nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Jestliže máte dost klasických prášků, které dráždí vaši pokožku, nebo jen chcete trochu ušetřit, zkuste si sami vyrobit gel na praní. Vyčistíte si hlavu a pak i prádlo! Bez chemie… Budete potřebovat: tuhé prací mýdlo (nebo přímo mýdlové vločky) větší uzavíratelnou nádobu (cca 5 l) krystalickou sodu (uhličitan sodný) struhadlo lžíci, vidličku Jak na to? 1. Připravte […]
Čistá pleť je krásná pleť. K perfektnímu čištění vám dobře poslouží micelární vody. Jaký produkt se ale za názvem „micelární voda“ skrývá, a jak jej zařadit do pravidelné péče? Vyčistí a neublíží K dokonalému výsledku čištění pleti pomáhají micelární vodě takzvané micely. Jsou to speciální molekuly, které k sobě dokážou přitahovat vodu, mastnotu i různé nečistoty, které se na pokožce mohou […]
Celý život jsem pracovala v jednom podniku a najednou na mě padl neblahý los, že se moje místo ruší. Zoufale jsem začala hledat práci. Své profesi a místu jsem byla věrná. Chybělo mi málo do důchodu, když se se mnou rozloučili a já najednou byla na pracáku. Marně jsem si sháněla místo v oboru. Až po čtyřech měsících mě upoutala […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
komerční sdělení
Není nad papírovou fotku! Snímky z dovolené, momentky nebo i pozvánky na narozeninovou oslavu, to všechno zvládne novinka od Canonu – stylová malá fototiskárna Canon SELPHY CP1500 s jednoduchým ovládáním a kvalitou tisku na úrovni fotolaboratoře. Přitom nikam nemusíte, fotky k tisku pošlete třeba z chytrého telefonu a fotografii o velikosti pohlednice držíte v ruce už za […]
Silná imunita je důležitá nejen během chřipkové sezony, ale po celý rok, kdy nás chrání před výkyvy počasí nebo škodlivými okolními vlivy. Imunitní systém si můžete představit jako určitou bariéru nebo obrannou linii v těle. Jeho zásadním úkolem je bránit organismus proti nežádoucím vlivům, kam patří některé viry, bakterie, houby a plísně. Pokud imunitní systém nefunguje správně, […]
Čistí pleť, posiluje vlasy a bojuje i s nevzhlednou celulitidou. Vyzkoušíte ho? Jíl se používal na pleť už ve starém Egyptě. Působí antibakteriálně, detoxikačně a má protizánětlivé účinky. Obzvlášť ho tedy upotřebí ti, které trápí problematická pokožka a akné. Hydratační a zpěvňující maska Smíchejte sušený jíl v poměru 1 : 3 s vodou, vymíchejte v hutnější kašičku, naneste a nechte na pleti patnáct minut působit, pak omyjte […]
Příprava tohoto rychlého nepečeného cukroví bude bavit i děti. Ideální kdykoli se ohlásí nečekaná návštěva, hotovo máte za chvilku a úžasná chuť je zaručena. Navíc i skvěle vypadají. Suroviny na 20 kuliček: 100 g jemného arašídového krému BigBoy 30 g čekankového sirupu (nebo jiného tekutého sladidla) 1 lžička vanilkového extraktu 50 g jemně mletých mandlí […]
Máte rádi hranolky? Vyzkoušejte odlehčenou a křupavou variantu z batátů, a bez smažení. Potřebujete: ✿ 2 batáty ✿ 4 lžičky kukuřičného škrobu ✿ 2 lžičky oleje ✿ ½ lžičky granulovaného česneku ✿ 1 lžičku papriky nebo grilovacího koření ✿ olej ve spreji ✿ sůl dle chuti 1. Batáty oloupejte, umyjte a nakrájejte je na hranolky. Namočte je do vody na 45 minut […]
Zasytí a vykouzlí vám úsměv na rtech. Tato italská lahůdka by neměla na vašem slavnostně prostřeném stole chybět. Suroviny: 2 hrnky rýže na rizoto 2  ks kachních prsou 1 cibule 1 šálek parmazánu 2 dcl bílého vína 3 lžíce másla sůl, pepř  olivový olej čerstvé bylinky Postup: Kachní prsa zprudka orestujte na oleji a pak je přendejte na plech vystlaný pečicím […]
Postavení planet neurčuje ani tak budoucnost, jako spíš to, jací lidé jsou. A pozná se také, jestli se k sobě hodí nebo ne. Byla jsem vždy spíš založená prakticky a chtěla jsem se v životě spoléhat sama na sebe. Lidem, kteří se řídili podle nějakých ezoterických rad, jsem se spíš divila. Takové ty horoskopy, co vycházejí v novinách, […]
Toužíte po krásných a dlouhých vlasech, a ony ne a ne růst? Zjistěte, jestli za to nemůže jeden ze způsobů, kterými si vlasy myjete. Osvou kštici pečujete podle nejlepšího vědomí a svědomí, a stále nemáte vlasy pod zadek? Nebo je vaše hříva zplihlá a často se mastí? Možná že ta péče vaší koruně krásy úplně […]
Nechcete-li u plotny trávit hodiny, připravte si pečínku v jednom hrnci. Ingredience: na 4 porce ● 4 husí stehna ● 800 g malých brambor ● 200 g žampionů ● 2 stroužky česneku ● 1 cibule ● sůl ● pepř ● kmín Postup: Stehna opláchněte a osušte. Pak je osolte, opepřete a posypte kmínem. Dejte je do pekáčku, přiklopte a pečte asi hodinku při […]
Celý život jsem se zdráhala řídit auto, až mě rodinné problémy donutily postavit se svému strachu. Patřím mezi ty ženy, které se nechávají autem vozit. Řidičský průkaz ale mám už od svých devatenácti let. Po maturitě jsem totiž nastoupila do zaměstnání k policii na oddělení, kde se vyráběly řidičské průkazy. Tam jsem dostala příležitost si udělat […]
Zdravá pleť sluší každému. Staráme se o ni, chráníme ji a s případnou občasnou drobnou vadou si obvykle celkem dobře poradíme. Někdy se na tváři, většinou kolem úst, najednou objeví zarudlé svědící ložisko pokryté šupinkami? Co to může být, říkáte si… Je to lišej? Lišej je spíš lidové označení tohoto kožního problému. Může vzniknout například špatnou hygie­nou, nebo […]
Podzim láká k prozkoumávání krásně zbarvené přírody. Vypravte se třeba na Šumavu, která nabízí skutečně kouzelná místa, na něž se budete po letech určitě rádi vracet. Černé a Čertovo jezero Mezi velké chlouby Šumavy patří rovněž ledovcová jezera. Většině lidí, kteří se k nim vypraví, jedna návštěva nestačí a rádi se sem, třeba po letech, znovu vracejí. […]
Topinambury mohou náš jídelníček výrazně obohatit. Chutnají nasládle a exoticky a obsahují spoustu vlákniny. Potřebujete: ✿ 400 g topinambur ✿ 100 g dýně ✿ 2 vejce ✿ 100 g hladké mouky ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl ✿ majoránku ✿ pažitku ✿ olej 1. Topinambury omyjte a oloupejte. Rozčtvrťte je a vložte do vody s trochou octa, aby nehnědly. Poté je nastrouhejte do mísy […]
Na chleba, na bagetu i na obyčejný rohlík. Paštika bude chutnat vždycky dobře. Suroviny: 500 g  kachního masa 1 lžíce sádla 250 g kachních jatýrek 2 lžíce brandy nebo 3 lžíce kvalitního červeného vína sůl, pepř  snítka čerstvého tymiánu Postup: Kachní maso pomelte v mlýnku na maso. Na pánvi rozpalte lžíci sádla a zprudka na něm orestujte kachní játra. Přilijte do pánve brandy […]
Domácí paštika se skvělý dárek v uzavíratelné skleničce. Stačí jen přidat stužku s popisem a věnováním. Ingredience: na 4 porce ● 250 g kachních jater ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 200 ml červeného suchého vína ● 150 g másla ● 100 ml smetany ke šlehání ● svazek čerstvého tymiánu ● 3 hrsti sušených brusinek ● 3 hrsti mandlových plátků ● sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Játra […]
Starověcí Egypťané se snažili komunikovat s nadpřirozenými silami. Proto není překvapující, že si vytvořili svůj vlastní horoskop. Ten je založen na dvanácti bozích, kteří odkrývají charakterové vlastnosti. Zjistěte, jaké znamení byste ve starém Egyptě měli vy. Amon (8.–21. 1. a 1.–11. 2.) Amon byl jedním z nejvýznamnějších egyptských bohů. Egypťané věřili, že lidé, kteří se v tomto […]
S podzimním počasím přichází i nemoci. Zvyšte svou obranyschopnost a nakopněte imunitní systém. Zaměřte se na zdravou stravu bohatou na vitaminy a probiotika. Základním vitaminem, který posiluje imunitu, a neměl by tak chybět ve vašem podzimním jídelníčku, je vitamin C. Ten si tělo neumí samo vyrobit, proto je třeba konzumovat takové potraviny, které ho mají […]
Chce se mi těžko věřit vzpomínkám. Prožili jsme si s bratrem peklo. A nejhůře na tom byla matka. Přesto jsem našla v sobě sílu odpustit. Násilí a strach, to bylo mé dětství. Otec musel mít vše pod kontrolou a jakmile bylo něco jinak, přišel krutý trest. Maminka byla plná modřin a bratr se neučil moc dobře. Pamatuji si, jak nad ním […]
Lehké letní tónovací krémy s příchodem podzimu nahrazují make-upy, které lépe zakryjí nedostatky a pleť rozzáří. Pokud se zrovna chystáte pořídit si nějaký nový make-up, nezapomínejte na to, že podstatné je zvolit ten správný odstín. Poradíme, jak na to. Vyjděte na světlo Možná jste byla zvyklá vybírat v obchodě odstín make-upu jeho nanesením na vnitřní stranu zápěstí nebo […]
Musela jsem se změnit, abych pochopila, že vzhled je také důležitý, nejen naše duše. Nechtěla jsem dělat svým vnukům ostudu, tak jsem na sobě zapracovala. Nebyla jsem velká krasavice, ale ošklivá taky ne. Můj muž mi říkal, že mu na vzhledu nezáleží, že mě miluje takovou, jaká jsem. Dnes si myslím, že mi ty nesmysly […]
Jako malá jste hltala pohádky o princi, který vysvobodil princeznu a žili spolu šťastně až do smrti! Jenže jste už vyrostla, a víte, že princové už dávno došli! Je na čase zbavit se veškerých iluzí, které nám do hlav zasela dětská léta v bezpečí křesla u televizní obrazovky. Osudový vztah na jednou provždy V pohádkách trvají romantické vztahy až do konce […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Viděla jsem na hřbitově nebožtíka?
skutecnepribehy.cz
Viděla jsem na hřbitově nebožtíka?
Jako obvykle, tak i tehdy jsem šla dát na hrob rodičů a manžela květiny. Během své návštěvy jsem narazila na záhadného muže… K hrobům chodíme navštěvovat mrtvé. Většinou se jedná o naše blízké nebo přátelé, kterým na hrob nosíme květiny a zapalujeme svíčky a modlíme se za klid jejich duší. Nezapomenutelný zážitek Alespoň o tom jsem byla velice
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Sedm způsobů, kterým tělo dokáže lézt na nervy
21stoleti.cz
Sedm způsobů, kterým tělo dokáže lézt na nervy
Lidské tělo je bezesporu úchvatným přírodním strojem, ale leckdy umí být i docela otravné. Škytá, kručí, brní, škube sebou při usínání a občas svého majitele donutí kýchnout jen proto, že zrovna vyšlo
Kuskus a jeho chutě
tisicereceptu.cz
Kuskus a jeho chutě
Jméno kuskus je převzaté z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se použ
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Jacqueline Priestman: Žena, v níž po prokletí manžela začala proudit elektřina!
enigmaplus.cz
Jacqueline Priestman: Žena, v níž po prokletí manžela začala proudit elektřina!
Je pozdě v noci. V jednom z domů v britském Manchesteru však téměř nikdo nespí. Jeho obyvatele před několika minutami probudila manželská hádka. „Buďte už zticha, hergot! Normální lidi se chtěj vyspat
Uvěřili rolníci, že je chce šlechta otrávit?
historyplus.cz
Uvěřili rolníci, že je chce šlechta otrávit?
„Chtějí nás otrávit,“ šuškají si mezi sebou ustrašení sousedé. Šepot rázem přechází v rozvášněný křik. Vyzbrojení vesničané vezmou věci do vlastích rukou. Mají pravdu v tom, že jim lékaři a páni sypou do studen jed? Ruská vojska táhnou do Polska. Povstání tamní šlechty proti carské nadvládě musí být potlačeno! S tažením Rusů, kteří se přemísťují až z
Tekuté mýdlo čeká na svou chvíli. Vynález starý 160 let mění koupelny až ve 20. století
epochaplus.cz
Tekuté mýdlo čeká na svou chvíli. Vynález starý 160 let mění koupelny až ve 20. století
Stačí jediné stisknutí a z malé pumpičky vyteče kapka mýdla. Dnes nad tím nikdo nepřemýšlí. Tekuté mýdlo patří k vybavení téměř každé koupelny a veřejné toalety si bez něj už jen těžko představíme. Přesto jde o překvapivě starý vynález. Jeho historie začíná v době, kdy lidé běžně sahají po tuhém mýdle a o plastových lahvičkách
Zpackaný porod změnil Čejkové život
nasehvezdy.cz
Zpackaný porod změnil Čejkové život
Osudová chyba měla kruté následky a Mirka Čejková (64) se musela naučit žít s vědomím, že dcera bude jiná. Když si bývalá moderátorka z porodnice odnášela prvorozenou holčičku, dlouho netušila, ž
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz