Nejsem sama! – 376. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Osudový muž se ke mně vrátil v nejtěžší chvíli!

Příběhy od Petr Stránský

Hubnutí mi „překazila“ láska

Příběhy od Karla Pelikánová

Kuřecí špíz

Recepty od Monika Vránová

Pár tipů pro maskování a korekci vrásek

Vrásky v obličeji se vytvářejí již od 25. roku života, proto obličej žádá stálou a důslednou preventivní péči. Nárazovou aktivitou nic nevyřešíte. Nedostatek tekutin, spánku a nadměrné sluneční záření zrychlují proces stárnutí pokožky. „Neviditelná“ nosorýha Dominantní je v obličeji u zralých žen, ale někdy i u těch mladších, nosorýha. Můžou za ni dědičné vlivy. Zamaskujete ji, když do ní zapracujete světlejší make-up, tím ji opticky […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Na lavičce v parku seděl tajemný přízrak!

Obvyklé povídání s kamarádkou narušilo zjevení mladého muže. Minulý rok na jaře se mi stala podivná věc. Jsem již v důchodu a často se navštěvuji s Martou, dávnou kamarádkou, která bydlí o pár ulic dál. Když je hezké počasí, posadíme se venku do parku na lavičku. Tak tomu bylo i v onen květnový den. Bledý […]

Příběhy od Petr Stránský

Hráškový krém s opečenou slaninou

Velice chutná opečená slanina dodá vašemu lehkému hráškovému krému punc poctivé venkovské polévky. Suroviny: 500 g mraženého hrášku 500 ml zeleninového vývaru 1 cibule ½ pórku hrnek mléka 250 ml smetany ke šlehání 100 g slaniny sůl, pepř 2 lžíce másla Postup: V hrnci si rozpusťte máslo a orestujte na něm cibuli a pórek. Osolte a opepřete. Přideje mražený hrášek a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Šéfa jsem odmítla, tak mě ponižoval

Skoro rok jsem hledala zaměstnání a potom jsem našla práci snů. Za pár týdnů se všechno změnilo. Šéf se mě snažil zlikvidovat! Padesáté narozeniny jsem oslavila jako nezaměstnaná. Byl to hrozný pocit, chodit pořád na nějaké pohovory a poslouchat to věčné: my se vám ozveme. Neozval se nikdo a já byla čím dál víc na […]

Příběhy od Markéta Bínová

Jste ve stresu a špatně se vám dýchá?

Dušnost sama o sobě není onemocnění, ale umí život velmi znepříjemnit. Pokud jste rozčílená a „sevře“ se vám hrdlo, vězte, že přesně to se děje. Máte pak pocit tíže na prsou nebo nedostatku vzduchu a nemůžete se nadechnout. Mohou vám brnět ruce, bušit srdce nebo tuhnout čelist. Vše může vést i k panické atace, ovšem […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Superpotravina jménem spirulina

Spirulina je sladkovodní modrozelená silice, která obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a aktivních enzymů. Navíc obsahuje 50 procent bílkovin a patří mezi potraviny bohaté na proteiny. Co dokáže? Tato superpotravina se užívá na podporu imunity a také při léčbě chudokrevnosti, cirhózy jater nebo chronické hepatitidy. Má protirakovinné a antivirové účinky. V neposlední řadě pozitivně ovlivňuje funkčnost ledvin a jater. Jak ji můžete konzumovat? Obvyklá […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Šumavská kulajda

Kulajda je typická svou chutí i vůní kombinace brambor, kopru a vejce. Potřebujete: ✿ 6 brambor ✿ 50 g másla ✿ 4 vejce ✿ hrst sušených hub ✿ hladkou mouku ✿ ocet ✿ kmín ✿ sůl, pepř ✿ hrst kopru ✿ 1 smetanu na vaření ✿ 1 smetanu ke šlehání 1. Houby namočte ve vodě. Brambory oloupejte […]

Recepty od Eva Houšková

Oběsil se na topení

Už je to mnoho let, co jsem si rekonstruovala byt. Kamarádi mi dohodili klasické řemeslníky, meloucháře. Tak, jak to tehdy chodilo. Vše probíhalo hladce a už mi zbývalo zapojit jen nové vafky. Otevřela jsem dveře. Za nimi stál topenář Břéťa. Dvoumetrový chlap jak hora, sto padesát kilo živé váhy a úsměv od ucha k uchu. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Dýňovo-mrkvová polévka s kurkumou

O krásnou žlutou barvu se postarají dýně a kurkuma. Díky troše zakysané smetany se polévka zjemní a pepř jí dodá lehkou pikantnost. Suroviny: 1 kg dýně hokaido 3 mrkve 1 cibule 3 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku lžička kurkumy sůl, pepř 1,5 l zeleninového vývaru zakysaná smetana na ozdobu Postup: Dýni omyjte, rozpulte, vydlabejte a nakrájejte na kousky. Mrkev […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Můj pátek třináctého byl opravdu děsivým dnem!

Většina lidí na pověry nevěří. Také jsem k nim patřila, dokonce jsem se jim smála. Jednoho dne mě ale smích přešel. Věřila jsem vždy více na zdravý rozum než na všechna možná kouzla a čáry. Lidové pověry pro mě znamenaly projev důvěřivé naivity lidí. Kroutila jsem hlavou, jak se někdo může například bát černé kočky […]

Příběhy od Petr Stránský

Jak si kamarádka málem přivolala smrt

Člověk si nemá hrát s budoucností v tom smyslu, že by chtěl znát datum svého konce. Může si ho tak totiž snadno přivolat. Před pěti lety jsem nastoupila do nové práce. Byla jsem v kanceláři se dvěma ženami, zhruba stejně starými jako já, Milenou a Kamilou. S oběma jsem si docela rozuměla. Na rozdíl od Kamily, která byla spíše tichá, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Kuřecí rizoto

Vývar je velmi důležitý. Vedle rýže právě s vývarem stojí a padá správně vlahá konzistence rizota à la Itálie. Ingredience: ● 1 ks cibule ● 1 ks celeru (malý nebo 1/2 velkého) ● sůl ● 2 ks mrkve (velká) ● 2 ks petržele ● 2 hrsti mraženého hrášku ● sýr dle chuti ● 400 g kuřecího masa ● olej ● 1 hrst instantní jíšky ● 2 ks rýže ve varném sáčku Postup: Uvaříme maso s očištěnou zeleninou […]

Recepty od Monika Vránová

Správná chůze dokáže víc, než myslíte

Inkontinence, bolesti zad, méně radosti ze sexu. To jsou jen některé potíže, které provázejí nefunkční pánevní dno. Pánevní dno dokážete napravit nebo preventivně posílit celkem jednoduše. Naučte se nejdůležitější cvik na jeho aktivaci: zdravou a přirozenou chůzi. Jak s tím souvisí chůze Aby pánevní dno dobře fungovalo, musí mít optimální napětí a musí dobře „spolupracovat“ s celým tělem i mozkem. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nikdy nevíte, zda někde nežije váš sourozenec

Příběhy od Karla Pelikánová

Vyrazte s námi po hřebenech

Cestování od Monika Vránová

Kuře pečené na medu a citronu

Recepty od Monika Vránová

Ochutnejte výtečnou žloutkovou roládu s čokoládou

Žloutková roláda je úžasně nadýchaná a v ústech se doslova rozplývá. Na posezení ji sníte klidně celou, ani nemrknete. Její příprava je navíc velice snadná. Ingredience: 150 g moučkového cukru 4 vejce 2 lžíce kakaa máslo špetka soli tabulka kvalitní čokolády na vaření Na náplň: 2 kelímky 33% smetany ke šlehání 1 lžíce cukru moučka […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Osudového muže jsem poznala na internetové seznamce

Příliš milovat a příliš důvěřovat. To bývá občas sázka do loterie, která ne vždycky vyjde. U mě je to zatím padesát na padesát. S Karlem jsme se vzali krátce po střední. Nebylo nám ani dvacet let. Byli jsme zbláznění jeden do druhého. Žili jsme přítomností a o to, co bude za deset, dvacet let jsme […]

Příběhy od Markéta Bínová

Jaká je první pomoc při omrzlinách?

S mírnými omrzlinami nemusíte hned běžet k lékaři. Vystačíte si s ozdravnou koupelí, vhodným mazáním nebo léčivým odvarem z blahodárného kajenského pepře či zázvoru. Mezi hlavní příznaky omrzlin patří zejména bledá a chladná kůže, občas může mít také nafialovělý nádech. Jakmile se trošičku zahřeje, nastává mravenčení, svědění nebo intenzivnější bolest. Někdy se mohou objevit i puchýře. Co v tomto případě […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Jak zmírnit příznaky lupénky?

I když psoriázu neboli lupénku vnímáme jako nemoc kůže, ve skutečnosti vzniká hluboko uvnitř našeho organismu, a proto je také potřeba přistupovat komplexně k její léčbě s důrazem na zažívací trakt. 1. Najděte si svou léčivou látku Na trhu existuje řada léků a doplňků stravy, které projevy lupénky dokážou významně redukovat. Mohou to být například léky či doplňky stravy s obsahem vitaminu D, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rychlá fazolová polévka

Použijte uvařené fazole v plechovce. Vybírejte čisté fazole v nálevu bez zbytečného dochucení. Potřebujete: ✿ 1 plechovku fazolí ✿ 250 g brambor ✿ 1 mrkev ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 2 lžíce majoránky ✿ bobkový list ✿ sůl, pepř 1. Brambory, cibuli, česnek a mrkev oloupejte. Cibuli nakrájejte nadrobno, mrkev na […]

Recepty od Eva Houšková

Chytla jsem zlodějku, soudí mě

Měla to být jenom taková malá nákupní výprava. Chtěla jsem nové boty. Místo nich jsem si odnesla pár modřin a předvolání na policii. V obchodním centru bylo poměrně rušno. Já ale měla zcela jasný cíl. Na konci přízemního patra byl můj oblíbený obchůdek s botami. Tam přesně jsem mířila. Najednou jsem ale slyšela naléhavé volání. […]

Příběhy od Markéta Bínová

Pizza se žampiony a salámem

Je rychlá, výtečná a hlavně chutná dětem i dospělým. Suroviny samozřejmě můžete libovolně zaměňovat podle své chuti, případně podle toho, co chutná vašim vnoučatům. Ingredience: 300 g hladké mouky 230 ml vlažné, nikoli příliš teplé vody ¼ kostky droždí 3 lžíce olivového oleje 1 lžička cukru krupice rajčatový protlak sýr podle chuti, například mozzarella 2 žampiony 2 stroužky česneku […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Burger se smaženým kuřetem

Děti budou z této večeře nadšené. Ingredience: 4 porce ● 2 ks kuřecích prsou ● 1 lžička sladké papriky ● 1 špetka chilli ● 2 lžíce hladké mouky ● ½ lžičky prášku do pečiva ● sůl ● pepř mletý ● olej ● 4 ks houskové bulky ● 4 lžíce majonézy ● 2 ks rajčat Postup: Kuřecí prsa zlehka naklepejte, nakrájejte na půlky a promíchejte s paprikou i chilli, osolte a opepřete. […]

Recepty od Monika Vránová

Nepochopím, kam můj syn zmizel

Byla to nejstrašnější chvíle mého života. Během vteřinové nepozornosti nebyl malý David k nalezení. Marně ho hledala i policie. Druhý den se náhle záhadně objevil. Ta podivná příhoda se mi stala před mnoha lety, nikdy ale na ni nezapomenu. Vyndala jsem našeho malého z golfových holí. Davídek se postavil na své ještě nejisté nohy a začal se kolébat po […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jaký zvolit účes podle typu obličeje?

Také chodíte ke kadeřnici s obrázkem zpěvačky v očekávání, že ve stejném účesu budete i vy neodolatelná? Ve výsledku jste ale nespokojená. Není to však chyba kadeřnice, jen jste prostě zvolila špatný účes ke tvaru vašeho obličeje. Jak se tomu vyhnout? Ještě předtím, než svěříme své vlasy kadeřnici, zvolíme si vhodný účes. Již víme, že výběr podle obrázku v časopise není tou nejšťastnější […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Potraviny, které vás v zimě zahřejí

Chladné počasí nás v současné době nutí oblékat se do několika vrstev silných svetrů a kabátů. Co se ale raději zahřát správně zvoleným zdravým jídlem? Už odpradávna se ví, že některá jídla působí na náš organismus buď jako ochlazující, neutrální, nebo naopak zahřívající. Řada potravin vás nejen rozehřeje, ale může také ulevit od drobných neduhů. Po mnohých […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články