Nejsem sama! – 372. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Síla všemocného a zdravého česneku

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Znojemská s vepřovou pečení

Recepty od Eva Houšková

Kamarádky na cesty i pro život

Příběhy od Johana Hůlková

Sušenky pro děti

Tyhle sušenky můžete připravit i z klasického lineckého těsta. Ingredience: 30 kusů ● 200 g hladké mouky ● 200 g polohrubé mouky ● 150 g moučkového cukru ● 2 vejce ● 50 g másla ● 2 lžíce medu ● 1 lžička jedlé sody ● 2 lžičky perníkového koření ● 1 vejce na potření ● čokoláda a marcipán na zdobení Postup: Do mísy nasypte mouku, cukr, sodu […]

Recepty od Monika Vránová

Kuře marinované v sambal omáčce

Máte rádi pálivá jídla? V tom případě si kuře na tento způsob dozajista oblíbíte. Suroviny: 1 celé kuře, případně 4 čtvrtky nebo 4 stehna 1 lžíce mleté kurkumy sůl ½ kg čerstvých chilli papriček 1 l oleje na smažení 250 g čerstvých rajčat 800 g červené cibule Postup: Kuře nasolte. Pokud jste zvolili kuře celé, naporcujte ho na jednotlivé díly. Dále […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Vraťte vlasům jejich zářivý lesk!

Trápí vás vysušené vlasy bez lesku? Dopřejte jim tu správnou péči. Nemusíte utrácet za drahou vlasovou kosmetiku, neboť vám zcela postačí pár základních ingrediencí z kuchyně. Pokud se čepici vyhýbáte z obavy, že kvůli ní váš účes ztrácí objem, vězte, že její nenošení v mrazu může způsobit ještě větší škody než jen ztrátu objemu. Vlasy, které jsou vystavené mrazu […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Barborky s oříšky

Suroviny: 160 g polohrubé mouky 120 g změklého másla 60 g cukru moučky 60 g vlašských ořechů 1 žloutek marmeláda na slepení Na polevu: 150 g cukru moučky šťáva ze 2 citronů Na ozdobení: půlky vlašských ořechů Postup: Všechny suroviny na těsto dejte do mísy a zpracujte hladké těsto. Můžete použít robotický hnětač, ale zvládnete […]

Recepty od Johana Hůlková

Zachraňte své nervy jídlem

Ve stresu máme někdy nutkání víc jíst a omlouváme to tím, že je třeba nervy obalit, aby byly odolnější. Co když ale nervy potřebují opravdovou pomoc? Existují onemocnění nervů, k jejichž zmírnění můžeme přispět i správnou dietou. Jedním z těchto onemocnění je neuropatie. Co je to neuropatie? Označují se tak poruchy jednoho nebo více nervů, zejména periferních, díky nimž […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Triky pro krásné a dlouhé řasy

Husté a dlouhé řasy jsou snem každé ženy. Pokud neholdujte „umělým smetákům“, zkuste pár našich zaručených tipů. Málokterá žena ví, že i její nejlepší pomocnice neodolatelného pohledu, tedy řasenka, má svoji životnost. Ano, řasenku nelze používat, dokud vám úplně nevyschne, nebo ji mít v záloze pár let. Doba spotřeby bývá uváděna šest měsíců od prvního otevření, takže půl […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

O řidičský průkaz jsem se pokoušela marně!

Sliby se prý mají plnit. Ale co s takovými, které prostě splnit nejdou? Řízení auta mě nikdy nelákalo. K tomu, abych absolvovala autoškolu, jsem neviděla žádný důvod. Manžel byl zkušeným řidičem a v Brně fungovala celkem spolehlivě veřejná doprava. Později si řidičský průkaz udělali i syn a dcera. Toho, že jsem jediná, kdo nesedí za volantem, si všimla […]

Příběhy od Petr Stránský

Španělské kuře s koriandrem

Děti i dospělí si pochutnají na ryze španělském pokrmu, kterému dominuje nejen rýže, ale i kuře a uzená mletá paprika. Suroviny: 400 g kuřecích prsou 200 g rýže basmati 1,5 l kuřecího vývaru 1 citron 3 lžíce řepkového oleje 1 lžíce uzené mleté papriky Σ sůl, pepř 2 stroužky česneku Σ snítka čerstvého koriandru 1 lžička mletého tymiánu Postup: […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak poznáte, že jíte příliš tučných pokrmů?

Tělo nám umí dát najevo, že mu něco nesedí. A pokud jde o tuky, dokáže to velmi zřetelně. Jak zjistíte, že je třeba jídelníček odlehčit? V první řadě zpozorujete, že kila letí rychle nahoru. Dále se mohou dostavit různé zažívací potíže, zápach z úst a často se objeví také akné, protože se zvyšuje produkce kožního mazu a póry se víc […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dýcháním k pevnému bříšku

Každá žena by ráda měla rovné a ploché bříško. Víte ale, že kromě stravy a správného cvičení k tomuto výsledku dopomůže i správné dýchání? Snažíme se jíst zdravě, cvičíme, ale výsledky se jaksi nedostavují. Co tedy děláme špatně? Není cvičení jako cvičení Možná si myslíte, že na břišní svaly fungují nejlépe sedy lehy nebo sklapovačky, a snažíte se jich proto […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Základy vykládání karet: Naučte se číst budoucnost

Pokud toužíte nahlédnout do vaší budoucnosti, nebo dokonce minulosti, a myslíte si, že bez kartářky to nepůjde, vyvedeme vás z omylu. Výklad zvládnete i z pohodlí domova, stačí si k tomu jen pořídit ty správné karty, najít si klidné místo a také čas. Na karty se lidé obracejí už odpradávna. Pořídit si můžete speciální karty vykládací, nejoblíbenější jsou tarotové. Ty ale nejsou […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Rychlé hovězí nudličky

Stejný pokrm lze připravit i z krůtího nebo vepřového masa. Jako přílohu můžete zkusit i rýžové nudle, které stačí jednoduše zalít horkou vodou a jsou hotové. Ingredience: 4 porce ● 600 g hovězího masa ● 1 zelená feferonka ● ½ červené papriky ● ½ žluté papriky ● 100 ml sójové omáčky ● olej ● 2 cm zázvoru Postup: Maso nakrájejte na nudličky a promíchejte […]

Recepty od Monika Vránová

Kosmetické rady, které nefungují

Osvědčených receptů, které vám mají pomoci k dokonalosti, existuje spousta. Zaměřili jsme se na „vychytávky“, na které můžete zapomenout, protože žádaný efekt nepřinesou. Zubní pasta Opar nebo pupínek? „Plácni na to pastu!“ Že už jste tohle slyšela? No jistě! Jde o jednu z nejčastěji doporučovaných metod, trápí-li vás nevzhledný kožní problém. Pravda je ale taková, že ačkoli zubní pasta má […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nechte si zkontrolovat mateřská znaménka

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Zkroťte vysoký cholesterol

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Magické NOVOLUNÍ

Magický svět od Monika Vránová

Ořechové muffiny

Jsou vynikající a na přípravu opravdu snadné. Těsto však míchejte jen krátce, jinak hrozí, že budou muffiny po upečení tuhé. Potřebujete: ✿ 400 g polohrubé mouky ✿ 250 ml mléka ✿ 175 g cukru krupice ✿ 100 g oleje nebo másla ✿ 75 g vlašských ořechů + na zdobení ✿ 3 lžičky prášku do pečiva ✿ tuk na vymazání ✿ 2 vejce 1. V […]

Recepty od Eva Houšková

Červené rizoto s restovanými houbami

Není jen bílá rýže, má i svou červenou verzi, která je ještě mnohem lepší. Suroviny: 250 g červené rýže 150 g žampionů nebo jiných hub 2 hrsti mraženého hrášku čerstvě mletý pepř sůl olej na restování 1 menší cibule 1 dcl bílého vína Postup: Rýži propláchněte ve studené vodě a nasypejte ji do studené vody v poměru 2 díly […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zralou pleť ošetřujte jinak než mladistvou

Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku. V aše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky. Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuřecí křidélka

Kuřecí křídla nabízejí spoustu variant pro přípravu. Do marinády můžete kombinovat různé druhy koření, bylinky, česnek a klidně i pivo. Ingredience: 4 porce ● 1 kg kuřecích křídel ● 2 cm zázvoru ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 1 lžička kurkumy ● 1 lžička škrobu ● 100 ml olivového oleje Postup: Křídla opláchněte a osušte papírovou utěrkou. Pak je dejte do mísy. Zázvor […]

Recepty od Monika Vránová

Voňavé perníčky

Suroviny: 400 g hladké mouky 140 g moučkového cukru 1 lžíce mletého perníkového koření 2 lžíce medu 2 vejce 50 g tuku Na polevu: 1 bílek + citronová šťáva 150 g moučkového cukru Postup: Mouku a cukr nasypte na vál, přidejte koření, med, vejce a tuk a vypracujte hladké, tuhé těsto. Těsto dejte na dva […]

Recepty od Johana Hůlková

Prožila jsem Vánoce plné krásných změn!

Život přináší různé obraty, někdy k horšímu, někdy k lepšímu. Pěkné je, když se ty dobré věci najednou nahromadí. Můj manžel zemřel kdysi nečekaně a předčasně. Měli jsme spolu dvě děti. Synovi bylo v době, kdy přišel o otce, devět let, dcera se ještě vozila v kočárku. Zůstala jsem tehdy sama a nebýt tchána a tchyně, nevím, jak bych […]

Příběhy od Petr Stránský

Smutek je pro srdce hrozba!

Prožívané hoře zvyšuje krevní tlak a vytváří stresové hormony. Což přispívá k akutnímu srdečnímu selhání. Jak v takovém případě můžete pomoci své kamarádce, někomu z rodiny nebo i sama sobě? Srdce změní i tvar Nebezpečný je syndrom zlomeného srdce neboli kardiomyopatie, kdy srdce člověka během truchlení fyziologicky změní tvar. Což může způsobit bolest a objeví se příznaky podobné infarktu, jen bez ucpaných […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pečená šunka

Tohle je sváteční záležitost. Příprava sice zabere trochu času, ale ta vláčná chuť masíčka za to rozhodně stojí. Ingredience: 4 porce ● 1 kg vepřové kýty ● sůl ● 1 litr vody ● 1 velká cibule ● 5 kuliček pepře Na glazuru: ● 50 g medu ● 20 g hnědého cukru ● šťáva z 1 pomeranče ● 1 lžíce ananasové šťávy ● 1 lžička strouhaného zázvoru ● 2 […]

Recepty od Monika Vránová

Dort s čokoládou a ořechy

Výborný dort se hodí ke svátečnímu menu nebo na oslavu. Potřebujete: ✿ 120 g hladké mouky ✿ 120 g cukru ✿ 50 g čokolády ✿ 2 vejce ✿ špetku soli ✿ tuk a strouhanku na vymazání ✿ 200 g čokolády na vaření ✿ vlašské ořechy na zdobení Náplň: ✿ 2 kelímky smetany ke šlehání ✿ 150 g strouhaných vlašských ořechů ✿ 2 lžíce cukru krupice ✿ 2 ztužovače šlehačky ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Vybrat toho pravého mi pomohla zesnulá babička!

I když tu s námi naši milovaní už nejsou, mohou náš život nadále ovlivňovat. Například napovědět nám při výběru partnera. Moje babička pro mě byla odjakživa někým, komu jsem se mohla svěřit a od koho jsem dostávala rady. S rodiči jsem moc nevycházela, navíc byli stále pracovně zaneprázdněni. Všechna moje tajemství tedy znala babička. Dožila se hezkého […]

Příběhy od Petr Stránský

Co opravdu vylepší růst vašich vlasů?

Dopřejte svým kadeřím vitaminy a minerály, které je posílí a zregenerují, zabrání jejich nadměrnému vypadávání a urychlí růst vlasů. Jak jim pomáhají jednotlivé vitaminy? Vitamin A Je nezbytný pro imunitu, ale úzce souvisí s kvalitou koruny vaší krásy tím, že napomáhá tvorbě kožního mazu. Tím zabraňuje jeho vysychání a lámavosti vlasů. Vitamin C Měla byste ho užívat opravdu zodpovědně, neboť […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články