Svoji dceru miluji, jako nikoho jiného. Od doby, co se narodila, mě ale tíží jedno velké tajemství a pořád nevím, zdali jí vyložit karty na stůl. Soňa, naše milovaná holčička, od narození naprosté sluníčko a pro mě a manžela největší životní dar. Já jsem dlouho nemohla otěhotnět a biologické hodiny stále více odtikávaly a ukazovaly, že za chvíli bude pozdě. […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Můžete ji snadno pěstovat na balkoně, nebo parapetu a sklízet ji dle potřeby. Své využití najde nejenom v kuchyni, ale i v domácí lékárničce.  Nádherně voní, krásně vypadá i chutná a ještě ke všemu léčí. Seznamte se s citronovou trávou, bylinkou pocházející z jihovýchodní Asie. Má úzké zelené listy a obsahuje zejména silici, jako je například citral, limonen a nerol, a také látky zvané flavonoidy, které mají příznivý […]

Ačkoliv si příbuzní dodnes myslí, že můj sourozenec zemřel přirozeně, já vím své. Nedávno to bylo už patnáct let ode dne, kdy jsem přišla o Vláďu, svého jediného sourozence. Oficiální příčinou smrti mého staršího bratra bylo to, že ho zradilo srdce. Já tomu nevěřím. Jedině já jsem s ním vycházela Vláďa patřil k lidem, kteří neberou moc […]

Letní počasí vybízí k výletu na koupaliště. Bohužel z těch veřejných si s sebou domů můžete odnést víc než jen opálení! Pozor na plísně, které si na nožky brousí zuby. V íte, že v České republice trpí na mykózy nohou a nehtů na chodidlech kolem jedné čtvrtiny populace? Kožní mykóza je nepříjemné infekční onemocnění vyvolané dermatofyty, houbami. V letním období je potřeba […]

Křehkou roládu můžete naplnit krémem připraveným z mascarpone a rozpuštěné bílé čokolády. Kromě jahod bude chutnat skvěle i s lesním ovocem. Ingredience: 1 roláda Na těsto: 4 bílky 1 lžička škrobu 250 g moučkového cukru ½ hrnku plátků mandlí Na dohotovení: 300 ml smetany na šlehání 1 miska jahod Postup: Plech na roládu vyložte pečicím papírem. Z bílků ušlehejte […]

Suroviny: 500 g mouky pšeničné polohrubé 120 g moučkového cukru půl balíčku kypřicího prášku do pečiva 250 g másla 2 vejce mléko Náplň: 1,5 kg jablek 3 balíčky vanilkového pudinkového prášku vanilkový cukr 10 polévkových lžic cukru ořechy skořice rozinky kokos strouhaný Postup: Mouku, prášek, tuk, vejce, cukr, popř. mléko vypracujeme v těsto a necháme […]

Také máte rádi léto, kdy je zahrada plná barev, většina květin je v rozpuku a vy se nemůžete na tu krásu vynadívat? Nejen květiny, ale i keře a dřeviny zdobí. Které kvetou právě v letních měsících, a neměly by tedy na zahradě chybět? Dřeviny a keře se vysazují na podzim, to ale neznamená, že všechny odkvetly. Syrské ibišky, komule, dřevité třezalky, […]

Je lepší nechat kostlivce ve skříních, jinak na vás vypadnou a donutí vás přemýšlet o věcech, které měly zůstat zapomenuty. Pozor na stará alba! Nejsou tak bezelstná, jak vypadají. Otevřete je a leccos se vám objeví před očima. S tím souvisí i varování před obligátním jarním úklidem a podobnými unáhlenými činnostmi. Ovšemže je naše generace naučená, že před Vánocemi a na jaře […]

Jsou slaďoučké, voňavé a nyní i dostupné. Jahody jsou nejen vynikající pochutina. Mají v sobě řadu příznivých látek prospěšných pro naše pevné zdraví. J ahody mají řadu vlastností, o kterých možná nemáte ani tušení. Například vážou jedovaté látky ve střevech a působí protizánětlivě. Obsahují spoustu manganu, který je třeba, aby enzymy mohly správně fungovat. Díky kyselině listové a vitaminu C nám […]

Našla jsem ji v maminčině šatní skříni na starém kabátě. Nebyla jen zvěstí o úmrtí v rodině. Jak si ji někdo navlékl, někdo z rodiny zemřel. Ten odér vanoucí ze šatníků mojí maminky jsem měla ráda. Cítila jsem v nose silné pošimrání od kožešin, které se mísilo se slabším pachem plstěných kabátů. „Mami, koho je ten velký černý kabát, vždyť […]

Hodně žen vypadá a cítí se lépe s tmavými vlasy, ne všem také blond sluší. Slunce ale i tmavé vlasy zesvětluje. Co s tím? Oživte je! Pokud se nechcete častěji barvit, ale přesto potřebujete zvýraznit a oživit přirozenou barvu svých hnědých vlasů, využijte dary přírody. Je jich dost i pro tmavovlásky. Černá káva s kondicionérem Černá káva je skvělý přírodní produkt, kterým […]

Pomůže vám s potížemi v menopauze i při problémech s početím. Snadno si ji zacvičíte sama doma. Základem je naučit se správně provádět všechny cviky. V případě hormonální jógy nejde o žádné posilování, protahování ani meditace. Je ideální pro ženy v hormonální nerovnováze nebo při problémech s otěhotněním. Urovnává rozbouřené hormony a s jejím cvičením můžete začít kdykoli i v případě, že jste doteď žádnému pohybu neholdovala. […]

Trpíte častými dýchacími obtížemi nebo záchvaty dušnosti? Vyzkoušejte osvědčené rady. Dušnost může mít mnoho příčin, například alergii, nachlazení i psychické vypětí a stres. Pokud vám ošetřující lékař nediagnostikuje vážnější příčinu vašich obtíží, pak se spolehněte na přírodu. Medová medicína Medová medicína vždycky zabírá, proto si  ohřejte 1,5 dcl mléka a přidejte do něj stejné množství medu. Nechte med v mléce rozpustit […]

Tato marináda je skvělá ke kuřecímu i vepřovému masu a je inspirována řeckou kuchyní. Potřebujete: ✿ 1 kelímek bílého řeckého jogurtu ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci mleté červené papriky ✿ 1 lžíci oregana ✿ hrst zelené petrželky ✿ 1/2 lžičky soli ✿ 1/2 lžičky pepře ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ špetku cayenského […]