Nejsem sama! – 371. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Slaďte se s vnitřními hodinami

Krása a zdraví od Eva Houšková

3 rady pro neodolatelný úsměv

Krása a zdraví od Johana Hůlková

S novým přítelem jsem se zbavila starého zlozvyku!

Příběhy od Petr Stránský

Nový soused naučil mého dědka flámovat

Vždycky jsem si říkala, jak hodného manžela jsem si našla. Toho nového mladého souseda mi byl ale na stará kolena čert dlužen! Žili jsme si s Pepíkem krásný život. Našli jsme se v mém prvním zaměstnání, zamilovali jsme se do sebe a vzali se. Narodily se nám čtyři děti a všechny nám dělají radost. Stejně jako naši vnoučci. V důchodu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Spíte u televize?

Znáte ten slastný pocit usínání u televize? Na první pohled něco zcela nevinného. Ale víte, že tímto zlozvykem si můžete zadělat na cukrovku nebo srdeční onemocnění? Melatonin je dar Mnoho lidí sleduje v televizi jeden díl seriálu za druhým, dokud konečně neusnou. Jenomže si tím narušují vnitřní hodiny. Ty jsou řízeny střídáním světla a tmy. Když slunce zapadne, mozek začne […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Orientální kořeněný masový špíz

Šašlik má mnoho podob. Zbožňují ho lidé nejen v arabských zemích, ale také v Gruzii, na Ukrajině nebo v Izraeli. Ingredience: 2 kg vepřového masa (nejlépe krkovice) 3 sušené bobkové listy 10 kuliček nakládaného pepře i s nálevem 4 lžíce majonézy sůl, klasický mletý pepř hrst nasekané čerstvé petrželky nebo jiné zelené bylinky dle vaší chuti Postup: Maso nakrájejte na […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Ve snu jsem se prošla do jiné dimenze?

Byla jsem tak zapálená do jógy, že jsem začala koketovat nejen s meditací, ale také s levitováním a věšteckou křišťálovou koulí. V dětství se mi zdávalo hodně o babičce, jak jsem u ní v malém domku na vesnici. Seděla jsem na návsi pod vrbou a motala klubíčko. Když byl sen pozitivní, tak přiběhla koťata a já si s nimi hrála. Když byl zlý, tak se […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak dosáhnout krásného a zdravého opálení?

Snědé tělo opálené od sluníčka vypadá krásně a přitažlivě. Co můžeme udělat pro to, aby opálení bylo pro naše tělo zdravé a hezky bronzové? Než se pustíme do slunění, je dobré dopřát naší pokožce peeling a odstranit odumřelé buňky na našem těle, abychom se nezačali loupat. Pomůžeme si správným výběrem potravin, když dodáme tělu přísun červeného či oranžového […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak pomoci bříšku při hubnutí?

Cvičení je pro hezké břicho samozřejmě potřeba. Ale existují i další zásady, při kterých se nenadřete, jsou efektivní, snadné a zvládne je každý. Je potřeba se zaměřit především na to, co jíte. Více proteinů Zjednodušeně řečeno, spalování tuků v těle probíhá, když dochází k jejich štěpení na jednodušší mastné kyseliny, které pak putují do orgánů, jež je potřebují. Existují […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co odhalují rysy obličeje?

Na základě vizuálních zkušeností si totiž o druhém děláme vlastní úsudek. Zkuste se zadívat do zrcadla a zmapujte si, jací jste. Tvar a výraz obličeje • Příliš dlouhý: Máte sklon být k druhým nespravedliví. • Příliš hubený: Jste opatrní a důmyslní, rádi v tichosti přemýšlíte a občas býváte zbytečně zamlklí. Jsou-li navíc výrazné kosti, máte do vínku dánu pracovitost. • Plný, […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Křehký mřížkový koláč

Křehký koláč můžete připravit i z kombinace různých druhů mouky. Zkuste špaldovou nebo pohankovou, které mají jemnou oříškovou chuť. Pohanková je navíc zcela bez lepku. Ingredience: 1 kulatá forma Na těsto: 300 g hladké, případně špaldové či pohankové mouky 1 vejce 1 žloutek 150 g másla 1 lžička nastrouhané citronové kůry 70 g cukru Na náplň: 250 g měkkého tvarohu 1 […]

Recepty od Monika Vránová

Nestihla jsem se usmířit s kamarádkou

V mládí člověk nadělá spoustu hloupostí, jednou z nich bylo to, že jsem rozbila kamarádčin vztah. Toho kluka jsem totiž chtěla. Jako mladá jsem měla skvělou kamarádku, o kterou jsem přišla. Už je tomu čtyřicet let, a mrzí mě to dodnes. Vždycky jsem si říkala, že si k sobě jednou najdeme cestu a všechno bude jako dříve. Jenže v mém věku už […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechte se pohltit vůněmi

Víte, jak hodně vás ovlivňují vůně? Dokážou vytáhnout i několik let staré vzpomínky, navodit dobrou náladu, uklidnit a navodit až kouzelný pocit štěstí. Co je aromaterapie? V překladu znamená slovo aromaterapie léčbu vůní. Jde o druh alternativní medicíny, při které se využívají éterické oleje a další vonné látky k navození psychické, duševní i fyzické pohody. Aromaterapii využívali již staří Egypťané, ale jako […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

12 znaků, že je to láska z minulého života…

Pokud potkáte člověka z minulého života, od začátku cítíte, že všechno je jiné, než jste dosud zažila. Setkání s vaší spřízněnou duší, kterou znáte z minulých životů, znamená jasný signál, že spolu máte něco důležitého dokončit. Co ucítíte při setkání? 1. Okamžité duchovní spojení Věříte v setkání z minulých životů? S některými lidmi pociťujeme jakoby okamžité karmické spojení. Spojení s karmickým minulým životem, […]

Magický svět od Monika Vránová

Oslňte sexy dekoltem

Pečujete o obličej, ale na dekolt často zapomínáte? To je ale velká chyba! Zejména v letních měsících se vám jistě bude pár tipů a triků, jak se o něj starat, hodit. Každá žena ráda nosí výstřih, ale ne každá ví, jak se o dekolt starat, aby byl bez vrásek a pokožka byla hladká a zářivá. Olivový obklad Každý týden si připravte dekoltový obklad. […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Vyžeňte zánět: Jak vrátit tělo do rovnováhy?

Na pohled je neviditelný a nemusí vždycky bolet. Podle čeho poznáte, že ve vašem těle probíhá zánět, a jak s ním můžete bojovat? Zánět je přirozená reakce těla na infekci nebo na zranění. Dochází k němu, když bílé krvinky bojují, aby nás ochránily před infekcí, a může se objevit i při zranění. Záněty podporuje a spouští i dlouhodobá strava, v […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bylinková na ryby

Recepty od Eva Houšková

Cizrnová pomazánka zvaný hummus

Recepty od Veronika Doskočilová

Objevte s námi australský zázrak na mastnou pleť

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ovocný salát s kuřetem a jogurtem

Suroviny: 250 g kuřecích prsou citronová šťáva 1 jablko 1 pomeranč 1 ananas 150 g jogurtu (bílý) majonéza lžička medu sůl Postup: Kuřecí prsa si naklepeme, osolíme, opepříme a dáme na středně velkou pánvičku orestovat na pár kapkách oleje. Maso restujeme vcelku, jako přírodní plátek, rozkrájíme jej až po upečení. Tím si zajistíme, že se […]

Recepty od Johana Hůlková

Matce jsem dokázala odpustit až po její smrti!

Rodiče si nevybíráme. Já jsem na ně měla smůlu. S otcem jsem se přestala stýkat a matka mi nepříjemně zasahovala do života. Matka a otec se rozvedli, když mi bylo dvanáct let. Otcovy nevěry už nechtěla matka tolerovat a tak jsme zůstaly samy. Matka si už nikoho nenašla, protože mužům přestala důvěřovat. A podobnou filozofii začala […]

Příběhy od Petr Stránský

Zase ten děsný opar!

Trápí vás pravidelně opary? Na vině je oslabená imunita i nedostatek živin v těle. Proč někdo ano, a jiný ne? Buď někdo trpí na opary opakovaně, nebo jsou jedinci, kteří ho nemají nikdy. Příčinou oparu je virus Herpes simplex, který se objevuje především v ústech a také na nich. Pokud se jednou do těla dostane, bude se vás už držet celý život a bude […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jahodový džem s mátou

Suroviny: 1 kg jahod 600 g krystalového cukru 1 balení ovocného pektinu (20 g) snítky čerstvé máty trochu kyseliny citronové Postup: Snítky čerstvé máty omyjte a pokrájejte na menší kousky. Jahody zbavte zelených částí, pečlivě propláchněte studenou vodou, až budou dokonale čisté. Poté je spolu s mátou rozmixujte. K rozmixovaným jahodám s mátou přidejte cukr […]

Recepty od Johana Hůlková

Pochopila jsem, že jistého nemá člověk nic!

Do svého tichého a neprůbojného manžela bych nikdy neřekla, že mi bude nevěrný. Přesto se tak stalo a já měla o čem přemýšlet. Zvažovala jsem „druhou šanci.“ Můj manžel Tonda byl mouchy snězte si mě. Vzhledem k tomu, že jsem dominantní člověk, partner s takovou povahou mi vyhovoval. Vždycky bylo všechno podle mě. Když mi kolegyně v práci vyprávěly o nevěrách svých […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Řezy se želatinou

Tyto řezy si můžete připravit s různým druhem ovoce. Skvěle chutnají s kiwi nebo s borůvkami. Místo zakysané smetany můžete použít tvaroh nebo mascarpone. Ingredience: 1 plech Na těsto: 150 g špaldové mouky 120 g hladké mouky 130 g cukru 4 vejce 1 prášek do pečiva 100 ml oleje 50 ml mléka Na dohotovení: 750 g zakysané smetany 200 g bílé čokolády 400 g jahod […]

Recepty od Monika Vránová

Chimichurri marináda

Marináda s exotickým názvem pochází z Argentiny a nejlépe se hodí ke steakům, ale i ke kuřecímu či krůtímu masu. Potřebujete: ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 3 lžíce červeného vinného octa ✿ 1 hrst čerstvého oregana ✿ 1 hrst koriandru ✿ 2 hrsti hladkolisté petrželky ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 chilli papričky ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Vsaďte na koncentrát mládí v lahvičce

Jde o kyselinu hyaluronovou, která je přirozeně obsažená v těle. Její nejdůležitější vlastností je schopnost vázat vodu a tím udržovat pokožku napnutou a bez vrásek. Je považována za skutečně zázračnou zbraň proti stárnutí pleti. Co ještě umí? Jako všestranná molekula cukru, která se přirozeně vyskytuje v těle, a to především v pojivové tkáni a kloubech, má kyselina hyaluronová řadu užitečných vlastností. Jak jí mít […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Libanonské plněné taštičky

Říká se jim kibbeh a taštičky můžete naplnit vším, co máte zrovna po ruce. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 300 g bulguru 2 velké cibule 1 hrst máty 2 lžičky mletého nového koření ½ lžičky skořice 1 lžička mletého pepře sůl a olej 1 lžička piniových oříšků Postup: Jednu cibuli nakrájejte najemno a orestujte ji na oleji. Přidejte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Časně k ránu jsem prožila posmrtné smíření!

Mrzelo mě, že jsem s manželem před jeho náhlým odchodem pohádala. Osud mi dal šanci to napravit. Se Zdeňkem jsme spolu strávili pětačtyřicet let společného života. Vycházeli jsme spolu dobře, i když jsme překonali pár krizí. Potom ale přišel den, který všechno změnil. Návrat domů byl šokující Ráno u snídaně jsme se se Zdeňkem pohádali kvůli […]

Příběhy od Petr Stránský

Když slunce pálí až příliš

Příliš dlouhým pobytem na slunci riskujete spáleniny podobné opaření horkou tekutinou nebo popálení ohněm. Bohužel je takové spálení patrné až po nějaké době po slunění, protože zčervenání a puchýře se dostaví po několika hodinách. Ruku v ruce se spáleninami často kráčí úžeh nebo úpal, které zase způsobuje velké teplo. Jak si s jednotlivými potížemi poradit?Popálenina prvního […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články