Nejsem sama! – 371. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Candát s hořčičnou omáčkou

Recepty od Veronika Doskočilová

Zákeřný strašák parkinson

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jsou snad duše mých rodičů stále se mnou?

Magický svět od Karla Pelikánová

Kuře s meruňkami a mandlemi

Tato kombinace dodá vašemu večeru správně oranžový nádech. Ingredience: 4 porce ● 500 g kuřecích řízků ● 1 cibule ● zázvor ● 2 lžičky koriandru ● 2 lžíce oleje ● 100 g sušených meruněk ● 200 ml kuřecího vývaru ● 75 g nakrájených mandlí ● sůl ● pepř Postup: Zahřejte olej v pánvi s nepřilnavým povrchem a přidejte cibuli, smažte po dobu 5 min, dokud cibule nezesklovatí. Přidejte […]

Recepty od Monika Vránová

Čokoládový dort s máslovým krémem

16Suroviny: Na korpus:  200 g cukru krystal  200 g hladké mouky  1 kypřicí prášek do pečiva  2 lžíce kakaa  200 g másla  4 vejce  2 lžíce mléka  ½ lžičky vanilkového aromatu Na krém:  100 g mléčné belgické čokolády  200 g másla  400 g moučkového […]

Recepty od Johana Hůlková

Poznejte magická místa napříč celou Českou republikou

Spousta míst v naší zemi láká k výletu, a to nejen svojí vnitřní a vnější krásou, ale často také kvůli svým magickým silám. Která místa u nás je mají nejsilnější a dokážou v člověku probudit třeba i nový elán do života? Unikát se skleněnou střechou Kostel, jenž dostal druhou šanci. Tak nějak se o tomto místě mluví. Někteří o něm říkají, že tak úžasné místo […]

Cestování od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Přestala jsem týrat manžela zdravou stravou

Můj Tonda byl vždycky velký jedlík. Pak se ale po letech ozvaly zdravotní problémy. Dieta udělala z mého muže smutného člověka. Tonda si mě nejspíš vzal proto, že jsem kuchařkou z povolání. Líbilo se mi, jak mu chutná, tak jsem na něm nešetřila. Sváteční oběd měl u nás často až deset chodů, čímž jsme se přiblížili středověké hostině […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Trénujte mozek, aby nezapomínal

Nepamatuje si tak, jako dříve? Myslíte si, že se už nikdy nebudete lépe soustředit? Trénovat závity můžete i příjemně. Zapomínání patří mezi časté problémy nejen starých lidí, ale i těch, kdo své mozkové závity příliš nezatěžují. Proto je třeba ve vlastním zájmu, a hlavně včas, začít svůj mozek trénovat. Osvědčené je například psát si každý den […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Klidný svatý Valentýn

Za valentýnskou romantikou nemusíte do Paříže, Londýna ani do Florencie, i u nás je spousta dechberoucích míst pro chvíle ve dvou. Stačí si uvědomit, co dělá krásu krásou a vzájemnost vzájemností. Přece mimořádné okolí, vkusný interiér pokoje, a hlavně – náš protějšek… Jeseníky Valentýna v nejvýše položeném českém hotelu vám poskytne vrchol Jeseníků Praděd. A k tomu pocit výlučnosti, […]

Cestování od Monika Vránová

Cuketové „bramboráčky“

Cuketa je univerzální, můžete ji použít do slaných i sladkých jídel. Potřebujete: ✿ 500 g cukety ✿ 3 vejce ✿ 100 g jemných ovesných vloček ✿ sůl, pepř ✿ 80 g goudy ✿ zelené čerstvé bylinky ✿ bílý jogurt ✿ 2 stroužky česneku ✿ olej 1. Cukety nastrouhejte nahrubo do větší mísy. Osolte a nechejte chvíli „vypotit“, aby se cuketa […]

Recepty od Eva Houšková

Udělejte si doma lehké a nadýchané italské tiramisu

Máte chuť na lehký dezert? Připravte si během pár minut italské tiramisu. Ingredience: 500 g mascarpone 2 žloutky 100 ml smetany ke šlehání 50 g krupicového cukru šálek silného espressa šálek Amaretta či jiného likéru 10 ks cukrářských piškotů 3 lžíce kakaa Postup: Nejprve si připravte silnou kávu a 2 až 3 průhledné sklenice. Piškoty si rozpulte a každý namočte do vychladlé […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jahody s krémem

Lehký dezert dodá valentýnskému večeru zamilovanou náladu. Ingredience: 4 porce ● 500 g jahod ● semínka z 1 vanilkového lusku ● 4 lžíce citronové šťávy ● 100 g moučkového cukru ● citronová kůra ● 200 ml bílého vína ● 2 žloutky ● 10 g cukru na vysypání ● 40 g másla ● 40 g hladké mouky ● 50 g loupaných mandlí Postup: Jahody opereme, osušíme, odstopkujeme, rozpůlíme a částečně rozmačkáme. Pak přimícháme […]

Recepty od Monika Vránová

Je káva i zdravá? Ano!

Donedávna se před kávou varovalo. Nové poznatky ovšem lahodný nápoj špatné pověsti zbavují. Není to tak dávno, co jsme se mohli dočíst, jak moc je káva škodlivá. Teď však vědci otočili a tvrdí, že voňavý nápoj neškodí, dokonce prý zdraví může prospívat. Neplatí to však bez výjimky. Pro koho se nehodí Těhotné ženy by neměly pít […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nepřidělávejte si vrásky zbytečně

Často slýcháváme „zaručené“ informace o vráskách. Ale ne všechny jsou pravdivé. Jak je to tedy s nejčastějšími mýty kolem vrásek? Na mastné pleti se nedělají? Lidé s mastnější pokožkou mají díky mazu v pleti, který dokáže hydratovat pokožku menší sklon k tvorbě prvních vrásek, ale rozhodně to neznamená, že vrásky nemohou mít. Maz nemá nic společného například se vznikem vrásek […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč chlapi nechtějí nic řešit?

Jak obnovit komunikaci s tím, kdo nechce? Doufáte, že se to zlepší, protože víte, že bez komunikace vztah umírá. Jak se z toho, kdo se o vás nezajímá, stane ten, koho začnete zajímat? Když se chlap stáhne do ulity a nemluví, tak čekáte, až zase vyjde ze své „jeskyně“ a začne komunikovat. I malé náznaky berete jako úspěch. Ale apatie, lhostejnost a ignorování […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Jak lze zmírnit atopický ekzém?

Trpí jím děti i dospělí. Ovšem v dospělosti často bývá bolestivější a nepříjemnější. Nemusíte ale zoufat, poradíme vám, jak na něj. Zcela vyléčit se nedá, to ale neznamená, že jeho projevy nemůžete potlačit na celý zbytek života. Solná lázeň Pokud aktuálně máte na svém těle atopický ekzém, rozhodně se vyhněte dlouhým horkým koupelím, které mohou kůži vysušovat a pokožku dráždit. […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Papriky plněné ricottou s česnekem

Recepty od Eva Houšková

Kuřecí stehna na citronech

Recepty od Veronika Doskočilová

Vanilková panna cotta s jahodami

Recepty od Monika Vránová

Tuk dejte k ledu

Mezi další vychytávky pro štíhlejší tělo patří kryolipolýza. Pomocí mrazení tuků v problémových partiích budete hned štíhlejší. Kryolipolýza je moderní technologie určená k efektivnímu odbourání tuku v problematických partiích. Ošetření je vhodné pro lidi, kteří se chtějí trvale a bez operace zbavit tuku. Tato metoda prokazatelně ničí tukové buňky a svým efektem je srovnatelná s klasickou liposukcí. Je však mnohem komfortnější a šetrnější. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Z Peru jsme si přivezli ochranný amulet

Nemohla jsem z té sošky spustit oči. Byla tak ošklivá, až byla krásná! S manželem jsme se shodli na tom, že ji musíme mít doma. Před dvěma roky jsme si s manželem řekli, že si zasloužíme pěknou dovolenou. Vybrali jsme Peru. Moc jsem se těšila a manžel také. Dopřáli jsme si výlety na historická místa a prošli se po trzích. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Zhubněte pomocí správných potravin

Říká se, že ve dvou se to lépe táhne. A to platí i při hubnutí. Vědci totiž přišli na to, že díky spojení dvou až tří „spalovačů tuků“ se dá zhubnout rychleji a efektivněji, a hlavně vyhnout se jo-jo efektu. Zní to slibně, a tak nezbývá než vše vyzkoušet. Připravili jsme si pro vás pár odtučňovacích dvojic, které byste měla zařadit do svého jídelníčku. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Malinová láska s vanilkou a bílou čokoládou

Suroviny: 250 ml malinového džemu 300 g piškotového korpusu 150 ml sherry 300 g malin 600 ml mléka 1 vanilkový lusk 300 g bílé čokolády 6 žloutků 50 g krupicového cukru 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu 400 ml smetany ke šlehání Postup: Piškotové plátky namažte džemem a vyskládejte je na dno skleněné mísy nebo do […]

Recepty od Johana Hůlková

Tajemství zimní louky jsem odhalila jen náhodou

Místní babičky byly přesvědčeny, že se na louce u hájovny dějí zázraky. Před Vánocemi tu docházelo k čemusi zvláštnímu. Vypadalo to, že tuhle záhadu nikdo nikdy nerozluští. Tatínek byl hajný. Naše hájenka trůnila na kraji lesa. Znala jsem les důvěrně. Dodnes bych se zavázanýma očima našla mýtinu U vysoké jedle, Kroupův posed anebo Kamenitý vrch. Les byl nejkrásnější […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Když zlobí žaludek

Podrážděný žaludek dokáže člověka hodně potrápit. Výrazně si můžete ulevit správným jídlem i pitím. Gastritida bývá způsobena buď dietní chybou, nebo nákazou – například bakteriemi nebo viry – a většinou po pár dnech sama odezní. Nemusíte do sebe cpát prášky, zkuste to vyřešit správným stravováním. Odlehčete svůj jídelníček Při nevolnostech, pocitech na zvracení nebo bolestech břicha asi […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kuřecí tikka masala s vařenou rýží

Tato výtečná indická specialita vás naprosto nadchne. Její příprava je navíc jednoduchá. Na marinádu: 500 g kuřecích prsou 1 kelímek bílého jogurtu 1 lžička zázvoru 1 stroužek česneku 1 lžička mletého římského kmínu 1 lžíce koření tandoori masala Na omáčku: 1 lžíce oleje 1 cibule 2 rajčata 1 lžička mletého římského kmínu 1 lžička kurkumy 1 lžička zázvoru […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Neslíbatelná rtěnka aneb tetování rtů

Také vás rozčiluje si neustále nanášet rtěnky a různé lesky, aby vaše rty měly stále krásnou barvu a byly plnější? Máme pro vás řešení. Permanentní make-up rtů, někdy také nazývaný tetování rtů, spočívá v aplikaci barevných pigmentů do svrchní vrstvy kůže (méně hluboko než běžné tetování), kde poté po korekci a při správné údržbě vydrží jeden až čtyři roky. Procedura obvykle trvá 1,5 až 2 […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Životní lásku jsem kdysi poznala na svatbě sestřenice!

Do svého osudového muže jsem se zamilovala na první pohled. A trvá to dodnes. Do svatby jsem se v mládí nijak nehrnula, i když mi moje babička opakovala, že už prý mám nejvyšší čas. Měla jsem za sebou sice pár krátkodobých vztahů, ale žádný vyloženě pevný. Chtěla jsem o něm něco vědět Když mi máma […]

Příběhy od Petr Stránský

Chuťovky, o nichž možná nevíte, že tělu spíš škodí

Žijeme do značné míry ve vleku marketingu. Může se tak snadno stát, že si k jídlu v dobré, leč poněkud naivní víře kupujete potraviny, za které vám vaše tělo nepoděkuje. Máte pocit, že jíte zdravě a svému tělu dáváte to nejlepší, často za ne úplně levné peníze? Vyvedeme vás z omylu a představíme vám některé z potravin, jež se zdravě tváří, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rýžové nudle s arašídovou omáčkou

Arašídovou omáčku milují lidé především v Indonésii. Ještě nikdy jste ji neochutnali? Nyní máte šanci. Suroviny: 400 g rýžových nudlí 500 g kuřecích prsou 4 lžíce arašídového másla 4 lžíce sójové omáčky 1 lžíce medu 1 lžíce sezamu 1 jarní cibulka ½ lžíce zázvoru sůl, pepř, chilli 2 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce octa limetková […]

Recepty od Veronika Doskočilová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články