Snad všichni máme doma med. Také určitě víme, že když jsme nachlazení, pomůže nám horký čaj s medem a citronem. To ale nedělejte. Horká voda totiž ničí tolik potřebné látky a vitaminy. Takže med jedině do vlažné vody nebo takříkajíc po studenu. Dá minerály i vitaminy Způsobů využití medu je ale daleko více. Obsahuje totiž všechny potřebné živiny, jako jsou bílkoviny, vláknina, cukry, […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Kapr není jen vánoční ryba. Klidně si ho můžete dopřát po celý rok. Skvěle chutná i pečený.  Suroviny: 1 menší kapr 5 větších brambor 1 lžíčka kmínu  10 cherry rajčátek 1 cibule sůl, pepř 1 citron  3 lžíce rostlinného oleje  máslo na vymazání plechu  1 lžička sladké mleté papriky čerstvá petrželka  Postup: Kapra zbavte šupin a nasolte ho, […]

Růže je zkrátka královnou mezi květinami. Nejen že krásně vypadá i voní, ale má i blahodárné účinky na naše zdraví. Zařaďte ji proto do svého jídelníčku. Od sirupu po čaj Potřebujeme k tomu hlavně dostatečné množství okvětních lístků. Z nich můžeme připravit sirup, želé, rosol, ale i džem. Z čerstvých i nasušených lístků lze připravit také čaj. Nezáleží na tom, jakou barvu růže má, léčivé […]

Už nemusíte putovat za různými vědmami a kartářkami a doufat, že vám pomohou k osudové lásce. Vyslovte nahlas přání a touhy svého srdce a podpořte vše osvědčenými milostnými rituály, které po staletí patřily k běžnému životu. Pokud toužíte po skutečné lásce a rozhodla jste se pomoci si magickým rituálem, nedělejte nic nahodile. Vyberte si ke svému čarování nějaký energeticky silný den, jako je novoluní, úplněk, slunovrat […]

Kefír byste měli pít pravidelně, prospívá totiž našemu zdraví. Využijete ho ale také v kosmetice při přípravě zázračných masek. Co všechno kefír dokáže? V první řadě podporuje náš imunitní systém a příznivě ovlivňuje krevní tlak. To ale rozhodně není všechno. Pomáhá s bolestmi Pravidelným pitím kefíru lze účinně bojovat proti vzniku různých onkologických nemocí. A co víc – rovněž […]

Výborná, rychlá a lehká, navíc nadupaná vitaminy. Pochutnejte si na „zeleninové pečínce“. Potřebujete: ✿ 3 mrkve ✿ 3 petržele ✿ ½ celeru ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 lžíce sójové omáčky ✿ 2 lžíce rýžového sirupu ✿ 1 lžíci hořčice ✿ 1 lžíci jablečného octa ✿ 1 stroužek česneku 1. Zeleninu očistěte a pokrájejte na libovolné […]

Kari s kuřecím masem je oblíbené po celém světě, už jste ho ale ochutnali s makrelou? Suroviny: 3 filety z makrely 2 plechovky kokosového mléka 1 lžíce thajské červené kari pasty  1 cibule olivový olej 1 chilli paprička 1 plechovka bambusových výhonků sůl, pepř  čerstvá petřelka 2 sáčky jasmínové rýže  Postup: Rýži si uvařte podle návodu na obalu. V […]

Překvapte svůj protějšek neobyčejným dezertem skvělé chuti. Ingredience: 4 porce ● 50 g hořké čokolády v malých kouscích ● 200 ml mléka ● 120 ml smetany ● 30 ml kakaového prášku ● 115 g hladké mouky ● 2 vejce ● olej na smažení Náplň: ● 500 g malinového kompotu ● 50 g cukru krupice ● 30 ml portského ● 150 g zakysané smetany nebo bílého smetanového jogurtu Omáčka: ● 150 g hořké čokolády ● 175 g šlehačky ● 15 ml portského vína Postup: […]

Právě štika je velmi podceňovanou rybou. Chutná božsky a její příprava není vůbec složitá. Suroviny: 2 filety ze štiky hrnek mraženého nebo konzervovaného hrášku ½ citronu hrst čerstvé brokolice 1 smetana ke šlehání 1 lžíce másla sůl, pepř Postup: Filet nasolte, opepřete a zakápněte citronem. Nechte zhruba 10 až 15 minut odležet v lednici. Mezitím si v kastrůlku […]

Souostroví u rovníku vám nabídne sametový písek, solné jezero a romantický pohled na zapadající slunce nad Atlantikem. Tady najdete klid a pohodu za dostupné peníze. Patří do stejné skupiny ostrovů jako Azory, Kanáry a Madeira, říká se jim Makaronésie. Kapverdy leží nejjižněji z nich, proto jsou pro nás tou největší exotikou. A to za přijatelnou cenu. Na Kapverdské ostrovy se […]

Trápíte se tím, že vás partner podvedl? Přemýšlíte, jestli je dobré oplatit nevěru nevěrou? A má vůbec smysl oplácet zrovna zahýbání stejnou mincí? Některé ženy, jež byly v dlouhodobém vztahu nevěrné, říkají, že se pro nevěru rozhodly jen proto, aby si s partnerem „srovnaly účty“. Ať už k „oplacené“ nevěře dojde kvůli pobláznění, nebo v duchu „oko za oko, zub za zub“, […]

Ať už vás bolí záda z dlouhého sezení, stání nebo neustálého ohýbání se, pár snadných cviků vám pomůže. Nemusíte cvičit každý den půl hodiny, postačí vám jen 5 až 10 minut. Je však důležité vybrat si takové cviky, které nebudou ztrátou času. 1. Záklony Sedněte si na židli, opřete si záda o opěrku a pořádně se narovnejte. Ruce mějte […]

Tenhle slaný štrúdl je jednoduchý na přípravu a chutná teplý i studený. Potřebujete: ✿ 1 balíček listového těsta ✿ 400 g mraženého listového špenátu ✿ 200 g ricotty ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 50 g másla ✿ 1 bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ 1 vejce ✿ hrst sezamových semínek 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte na kostičky. […]

Hledala jsem hrob své spolužačky a prožila jsem něco, z čeho jsem se dlouho vzpamatovávala. Na základní škole byla mojí nejlepší kamarádkou Romana. Život nás pak rozdělil. Zatímco já jsem zůstala v rodném městě, kamarádka se přestěhovala na opačný konec republiky. V dospělosti jsme se pak vídaly na třídních srazech a občas jsme si psaly […]