Léto je v plném proudu a kde jinde by se mělo nejlépe hubnout než právě u vody? Budete štíhlejší a osvěžená. Vyzkoušejte sílu vodních trysků a bublin. Voda je základ pro zdravý chod našeho těla a organismu. Nejen že pomáhá čistit a zbavuje tělo všech škodlivin, ale zároveň hydratuje, pomáhá proti kožním problémům, vráskám a přispívá k lepší činnosti mozku. Také je ovšem velkým […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Tohle je dokonalý chalupářský pokrm k dobře vychlazenému pivu. Ideální je použít pikantní klobásu, ale stejně tak budou chutnat brambory i s opečenými buřty. Ingredience: 4 porce ● 600 g brambor vařených ve slupce ● 200 g loupaných rajčat ● 2 stroužky česneku ● sůl, pepř ● 4 vejce ● 2 klobásy ● olej ● bylinky podle chuti Postup: Klobásu nakrájejte na plátky spolu s česnekem. Brambory […]

Na Madeiře se budete cítit dobře díky záplavě květin a křišťálově čistému atlantickému vzduchu, za kterým sem kdysi jezdívala i císařovna Sissi. První atrakce vám nabídne hlavní město Funchal na jihu ostrova. Z města s velkou zátokou plnou lodí vyrazte lanovkou do čtvrti Monte. Kromě krásného výhledu na město, kde jako by vládlo neustále jaro, tu najdete katedrálu Nossa Senhora do Monte, kde leží poslední […]

Kuskus se vyrábí z pšeničné krupice, bulgur z nalámaných pšeničných zrn. Oba připravíte úplně stejně snadno. Potřebujete: ✿ 250 g kuskusu nebo bulguru ✿ 500 ml zeleninového vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 10 cherry rajčat ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 cuketu ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 3 lžíce citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ lístky čerstvé máty […]

S pravou italskou pizzou má sice pramálo společného, přesto je velmi jednoduchá na přípravu.  Suroviny: 1 ks listového těsta 2 stroužky česneku 1 hrnek strouhaného eidamu 1 mozzarella 3 lžíce olivového oleje 1 zralá hruška hrst čerstvé rukoly  1 rozšlehané vejce 1 polévková lžíce čerstvého nebo sušeného oregana sůl, pepř Postup: Listové těsto vyválejte do oválu nebo kruhu. Bohatě […]

Můžete ho připravit i z klasické mouky nebo jako bezlepkový z pohankové mouky. Ovoce volte podle sezony. Chutná skvěle s malinami, broskvemi i jablky. Ingredience: 1 plech Na těsto: ● 300 g špaldové mouky ● 150 g másla ● 1 vejce ● 1 žloutek ● 70 g cukru Na dohotovení: ● 500 g borůvek ● 500 g měkkého tvarohu ● 1 vejce ● 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku ● 4 lžíce moučkového […]

Dostatečný pitný režim je základem zdravého těla. Hydratovaný organismus pomáhá správnému fungování orgánů v našem těle. Ale kolik toho vypít? Co je pro jednoho moc, může být pro druhého málo. Pokud budete přijímat dostatek tekutin, budete také lépe spalovat přijaté kalorie. Obecně se říká, že by dospělý jedinec měl vypít 2–3 litry, ale záleží na individuálních potřebách a fyzických […]

Sluníčko pálí a má sílu. V takové dny je příjemné mít na sobě co nejvíce vzdušné oblečení a takzvaně provětrat kůži. Tím k ní ale pouštíme i sluneční paprsky. Přirozené opálení je fajn, ale když to přeženeme, mohou se na pokožce objevit tmavší flíčky či skvrnky. Pigmentace sama o sobě je neškodná, ale vnímáme ji jako kosmetický problém. Kosmetická pomoc Můžete […]

Můj příběh začal, když mi bylo dvacet. Tehdy jsem se nehezky pohádala se svým otcem. Usmířili jsme se po dlouhých třiceti letech. Nyní si vynahrazujeme všechno, co jsme zanedbali. Celý táta, rozplývaly se všechny tetičky nad kočárkem, když mě táta hrdě vozil po náměstí. Tehdy se dmul pýchou. Jenomže já jsem zdědila nejen jeho vizáž, […]

Vnoučata si tento pokrm určitě zamilují. A pokud ho připravujete pouze pro dospělé, přidejte do něj kapku brandy. Suroviny:  4–6 kuřecích paliček 150 g másla 3 velké zralé broskve  snítka čerstvého rozmarýnu sůl, pepř  1 lžíce grilovacího koření  Postup: Pekáč důkladně vytřete trochou másla a vyskládejte do něj kuřecí paličky hojně dochucené grilovacím kořením.  Broskve omyjte. Slupku můžete […]

Mít svěží dech je příjemné nejen pro vás, ale i pro okolí. Ne vždy je ale vhodné mít v ústech žvýkačku. Jak ji nahradit? Žvýkání anýzových semínek se doporučuje při nepříjemném dechu, a i proto je anýz vhodnou ingrediencí také do domácí ústní vody. Máta je v oblasti dentální hygieny velmi oblíbená pro svou svěží vůni. Skvělý na přípravu domácí […]

Hledání ztracených devadesátek, pestrobarevnost a lehké materiály – to vše a ještě více vystihuje módní vlnu, na které se nechávají unášet nejen módní návrháři, ale i konfekce. Inspirujte se našimi osmi módními must-have kousky a vylepšete si svůj šatník. 1.     Fialová barva Barvou roku 2022 se podle Pantone Color Institute stal modrofialový odstín s názvem […]

Překvapte své blízké něčím, po čem se budou olizovat až za ušima. Ingredience: 250 g máslových sušenek 150 g másla 500 g měkkého tvarohu 4 lžíce medu 1 zakysaná smetana 5 lžic krupicového cukru 2 vejce 3 hrnky malin Postup:  Sušenky rozdrťte a zalijte je rozteklým máslem. Vzniklý korpus rozprostřete do dortové formy vystlané pečicím papírem. Do kastrůlku […]

Oranžovožluté květy právě kvetoucího měsíčku lékařského připomínají spíš krásná sluníčka spadlá na zem, než měsíc. To ale nic nemění na tom, že tahle léčivka umí hojit zraněnou kůži a má skvělé účinky na pleť. Měsíčkovou mast se vyplatí mít stále v lékárničce. Měsíčková mast – na vrásky je past Mast z měsíčku skvěle účinkuje při péči […]