Nejsem sama! – 360. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Řízek s parmazánovou strouhankou

Recepty od Andrea Nedavašková

A záškodník cholesterol má utrum!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Buřtguláš

Recepty od Monika Vránová

Manžel se mi měnil před očima a já nevěděla proč!

Po celou dobu mého vztahu s osudovým mužem bylo vše v pořádku. Pak ho bohužel postihla duševní nemoc. Na výběr životního partnera jsem si nemohla stěžovat. S Adamem jsem se seznámila v tanečních a hned jsem věděla, že je to ten pravý. Čas mi to pak jen potvrdil. Adam měl klidnou povahu, nikdy jsme se […]

Příběhy od Petr Stránský

Na co pozor u ledvin?

Ojejich důležitosti není sporu, neboť neslouží pouze k filtrování krve a vylučování škodlivin. Produkují také hormony, které ovlivňují krevní tlak i tvorbu červených krvinek. Na co v souvislosti s ledvinami pamatujte? Hlavně udržujte v teple partie, které jsou náchylné k prochladnutí, tedy oblast beder a zad. Zvláště, když vás v zimě nezahřeje pohyb. Může totiž dojít k zánětu močových cest a ty, pokud se nezaléčí včas […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Krémeš

Dezert s krémovou náplní a křupavým těstem můžete ještě přelít cukrovou polevou nebo čokoládou. Ingredience: 1 plech ● 2 pláty listového těsta ● 1 l mléka ● 3 sáčky vanilkového pudinkového prášku ● 250 g krupicového cukru ● 3 vejce ● 250 g másla ● 500 ml smetany ke šlehání ● semínka z 1 vanilkového lusku ● moučkový cukr na posypání Postup: Předehřejte troubu na […]

Recepty od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Mandarinkový džem

Tenhle džem je určený k rychlé spotřebě. Po otevření ho uchovejte v lednici a spotřebujte ideálně do 1–2 týdnů. Potřebujete: ✿ 500 g oloupaných mandarinek ✿ 100 g cukru ✿ šťávu z 1 limetky ✿ špetku skořice ✿ 2 hřebíčky ✿ špetku soli ‚ ✿ 2 g citrusového pektinu 1. Dílky mandarinek dejte do hrnce, přidejte 50–60 g cukru, špetku soli, skořici, […]

Recepty od Eva Houšková

V rakouských Alpách nás čekal hrůzný šok!

Zažili jsme s manželem příhodu, na kterou v životě nezapomeneme. Já i můj manžel Erik jsme po celý život aktivně sportovali, a to jak v létě, tak v zimě. Nikdy jsme si nenechali ujít víkendy nebo i celý týden na horách. Stejně tomu bylo i před sedmi lety, kdy jsme vyrazili do Rakouska. Na silnici […]

Příběhy od Petr Stránský

Dopřejte svým nožkám ideální péči

Možná si myslíte, že na kráse vašich nohou v zimě nezáleží, vždyť jsou teď pořád skryté v botách. Jenže právě kvůli tomu si můžete zadělat na popraskané paty. Prevencí mohou být koupele nohou se solí nebo bylinkami. Oblíbený heřmánek Učiněné blaho je koupel heřmánková. Kromě léčivých látek obsahuje i vonné silice. Asi 5 lžic sušených bylinek zalijte 1 l vroucí […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Slaninovo-sýrové bochánky

Vypadají jako karbanátky, ale nejsou. Tyto bochánky totiž chutnají mnohem lépe. Suroviny: 200 g mletého hovězího masa 200 g mletého vepřového masa 100 g anglické slaniny 100 g nastrouhaného eidamu nebo goudy 1 lžíce majoránky 2 stroužky česneku sůl, pepř olej Postup: Smíchejte mleté hovězí a vepřové maso. Osolte ho a opepřete podle chuti. Přidejte sušenou majoránku a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Slovenské Tatry vás v zimě uchvátí

Toužíte alespoň pár dní strávit v nádherně zasněžené krajině a se spoustou možností aktivních výletů? Navštivte Vysoké i Nízké Tatry, které určitě nenadchnou jenom lyžaře. Vysoké, ale i Nízké Tatry jsou oblíbenou destinací nejenom lyžařů, běžkařů a milovníků dalších zimních sportů. Za návštěvu stojí i díky kouzelné atmosféře, jež zde vládne. Která místa si nesmíte nechat ujít? Rysy a Chodník korunami stromů Tatranským […]

Cestování od Johana Hůlková

Maledivy s vůní exotiky

Patří mezi nejkrásnější ostrovy světa a říká se jim právem ráj na zemi. Tady si užijete fantastickou dovolenou a ty nejkrásnější západy slunce na světě. Tohle jsou ostrovy, které splní vaše sny. Stačí se zadívat na fascinující obrázky tyrkysového moře, bělostné pláže, porostlé palmami, nad kterými poletují barevní papoušci, a vaši duši pohltí paprsky tropického slunce. Úchvatné […]

Cestování od Olina Krumlovská

Polibek, co nezebe

Rty potřebují ochranu po celý rok, v zimě ale ještě větší. Na pomoc si bereme různé balzámy. Co když ale potřebujete nebo chcete mít rty nalíčené? I tady se řešení najde! V zimě naše rty potřebují dokonalou péči. Na trhu jsou naštěstí i rtěnky, které rty nejen vybarví, ale zároveň i dodají hydrataci, vyživí a poskytnou jim tolik potřebnou ochranu i výdrž […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co může vědět jen kamarádka?

Ne partner, ale vaše nejlepší kamarádka o vás ví úplně všechno a sdílí s vámi všechny radosti i starosti. Co byste nikomu jinému nikdy neřekla? Komu jinému si můžete postěžovat než své nejlepší kamarádce. Hlavním tématem bývá samozřejmě váš partner. Čím vás zase naštval, co udělal nebo neudělal. Kamarádce se svěříte i s tím, že jste potkala nádherného chlapa, který se […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

komerční sdělení

Majitelé kasin, kteří zbohatli

Svět hazardních her je poměrně lukrativní obor. I majitelé online casino vydělávají velmi slušné peníze, natož majitelé kamenných kasin – tam jsou zisky obrovské, počítají se na miliardy dolarů. Jak ale vydělali takové jmění? Je to brilantní obchodní strategie, nebo jen štěstí? To se dozvíte, když si přečtete o nejbohatších majitelích kasin. Sheldon Adelson Tento […]

Příběhy od Martin Macourek

Banány dodají organismu energii a utiší křeče v žaludku

Banány patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce. Jsou zdravé, pomáhají trávení, a jsou tak ideální svačinou po sportovní aktivitě. Banány jsou vděčné, chutné a celoročně dostupné ovoce. Zakousnout se do nich můžete jen tak, výborné jsou i v kaších či jogurtech, ozdobit jimi můžete také lívance či palačinky a v neposlední řadě z nich můžete vykouzlit i úžasné dezerty a moučníky. Jsou přirozeně sladké, takže […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když se vlasy lámou

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Ananasový džem s kardamomem

Recepty od Eva Houšková

Uvěřila jsem horoskopu a zachránila si život!

Příběhy od Petr Stránský

Pečené kuře na tymiánu s batáty

Krásně zlatavé kuře s pečenými batáty si zamilujete na první sousto. Suroviny: 1 celé kuře 3 lžíce medu 3 velké batáty sůl, pepř 150 g másla 5 snítek tymiánu 1 lžíce koření na kuře Postup: Kuře nasolte, opepřete a okořeňte, a to jak zvenčí, tak zevnitř. Potřete ho trochou medu a dovnitř kuřete rozdrobte snítku tymiánu, ostatní snítky položte do pekáče, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Studený vzduch prohlubuje spánek

Jestli se nechcete celou noc převalovat v posteli a ráno se pak budit unavená, oteklá a s bolestí hlavy, otevřete okno. Jedním z důvodů, proč se vám v nevyvětrané ložnici špatně spí, je příliš vysoká koncentrace oxidu uhličitého, který vydechujeme. Kvůli tomu nás po probuzení může bolet hlava a můžeme se cítit unavené. Více kyslíku Abychom si zajistily dostatek kyslíku, je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Langoš bez kynutí

Klasický maďarský fastfood si můžete dopřát v různých variantách. Tou nejjednodušší a zároveň velmi chutnou je, když ho potřete prolisovaným stroužkem česneku, k němuž přidáte trochu sušeného tymiánu. Ingredience: 4 porce ● 450 g hladké mouky ● 1 vejce ● 250 ml kefíru ● 1 lžíce cukru ● ½ lžičky jedlé sody ● ½ lžičky soli ● 2 lžíce oleje ● olej na smažení […]

Recepty od Monika Vránová

Zeleninový kuskus s krevetami

Suroviny: 250 g mražených krevet 2 hrnky kuskusu 1 l zeleninového vývaru 2 velká cuketa 2 pórky 2 lžíce olivového oleje hrubozrnná mořská sůl pepř čerstvá bazalka Postup: Suchý kuskus nasypte do mísy a přelijte ho vroucím zeleninovým vývarem. Mísu přikryjte pokličkou a nechte odstát tak dlouho, dokud se vývar do kuskusu nenasákne. Cuketu oloupejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Užijte si dosyta zimní sportování

Období vánočních svátků se na nás mohlo podepsat nějakým kilem navíc, ale s našimi tipy na ně vyzrajete. I v zimě můžete podnikat spoustu aktivit, při kterých se zahřejete, a přitom se ještě pokocháte krásou zimní přírody. Nadopujte tělo i mysl přirozeným světlem a endorfiny ze sportu! Je libo skialpy nebo běžky? Na těchto aktivitách je úžasné, že si můžete vybrat […]

Cestování od Johana Hůlková

Chystáte se na hory?

Zima je čas radovánek na sněhu. Chceme je prožít aktivně. Jak nejlépe připravit tělo na zimní sporty? Lyžování na horách je zábava a hezky si při něm protáhneme svaly. Ne každý zimní sport je ale pro tělo přirozený pohyb. Pokud začínáte Zimní sporty jsou pro naše pohybové ústrojí velmi náročné, a pokud s nějakým teprve začínáte, je dobré […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zasněte se s námi – Seychely

Jednou z takřka rajských destinací turistů jsou bezesporu Seychely, které nabízí krásné pláže s čistým mořem v kombinaci s panenskou přírodou. Tento úžasný kousek světa opravdu stojí za poznání. Před několika dny nám začal rok 2023 a určitě je na čase se zasnít nad tím, co bychom v něm chtěli zažít. Taková dovolená na exotických ostrovech Seychely […]

Cestování od Monika Vránová

Citronová marmeláda s chia

Při odstraňování blanek z citrusů buďte důslední, předejdete tak hořké chuti. Nechte si tedy záležet, tato marmeláda se vám odvděčí svou lahodnou chutí. Potřebujete: ✿ 750 g citronů ✿ 3 lžičky citronové kůry ✿ 6 lžic třtinového želírovacího cukru 4:1 ✿ 1 lžičku chia semínek 1. Citrony oloupejte, jednotlivé dílky zbavte blanek a peciček a pokrájejte je na menší […]

Recepty od Eva Houšková

Halászlé

Tato polévka je v Maďarsku jako národní poklad. Může být i z jiné ryby. Ingredience: 4 porce ● 1 kapr ● 2 bobkové listy ● 1 mrkev ● 4 kuličky pepře ● 3 cibule ● 2 bílé papriky ● 2 brambory ● 4 lžíce oleje ● 1 lžíce papriky ● 1/2 lžíce pálivé papriky ● špetka uzené papriky ● 1 petržel ● 5 stroužků česneku ● 1/2 celeru […]

Recepty od Monika Vránová

Vepřová kýta s rozmarýnem a jablky

Jídla z jednoho pekáče jsou vždycky nejlepší. Suroviny: 4 plátky vepřové kýty máslo 1 větší zelené jablko 2 červené cibule hrst čerstvého rozmarýnu olivový olej sůl čerstvě nadrcený pepř 1 lžíce medu Postup: Zapékací misku dobře vymažte máslem. Cibuli oloupejte a nakrájejte na kolečka. Na pánev nakapejte trochu olivového oleje a zprudka cibuli orestujte. Zhruba po […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Proč si vybírat muže podle horoskopu?

Už několikrát jste se zamilovala, a vždycky to skončilo zlomeným srdcem? Nebo jste naopak narazila na toho pravého? Možná o tom ani nevíte, ale právě znamení horoskopu vaší polovičky mnohé prozradí. BERAN (21. 3. – 20. 4.) Od Berana můžete očekávat obrovskou sílu, energii, sexualitu, ale také agresivitu. Ve vztahu bývá dominantní, a pokud ho budete chtít „ulovit“, […]

Magický svět od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články