Celý život jsem toužila po dětech. Bohužel nám s manželem nebyly dány. Osud to ale zařídil jinak, a dnes si užívám „adoptovaná“ vnoučata. Brali jsme se velmi mladí, jak bývalo v té době zvykem. Vždycky jsem byla rodinný typ, a tak když mě moje velká láska hned po maturitě požádala o ruku, s nadšením jsem souhlasila. Vysnila jsem si velkou rodinu, plánovala […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Nejlépe se vyjímá v záhonu v různých barevných kombinacích. Své využití ovšem najde i v kuchyni, kde si z něj vyrobíte léčivé lektvary. Je krásný a barevný na pohled a neskutečně účinný. Poznejte řebříček, který nejčastěji roste v zahradách i na loukách.  Nenáročný na pěstování Řebříček se hodí především do smíšených záhonů. Vedle sebe si ale můžete začít pěstovat řebříček žlutý, růžový, červený nebo třeba bílý. Barevná kombinace vypadá v záhoně […]

Ani s jednou touto přírodní surovinou neuděláte chybu, ale jedna tmavá bobule má větší benefity než druhá. Vitamin C Nejdůležitější ze všech vitaminů, kterého nikdy není dost. Posilní vaši imunitu a ochrání vás před různými nemocemi. Postavíme-li proti sobě tyto tmavé bobulky, kdo vítězí? Ve 100 g černého rybízu najdete 181 mg vitaminu C, v tomtéž množství borůvek […]

Tento pokrm připravíte během chvilky. Bude chutnat skvěle jak s kuřecím, tak s hovězím masem. Pokud chcete variantu bez masa, vyzkoušejte marinované tofu. Ingredience: 4 porce ● 300 g rýže ● 1 cibule ● 400 g kuřecích prsních řízků ● 1 lžička kurkumy ● 1 lžička mletého koriandru ● špetka římského kmínu ● 200 g mraženého hráčku ● hrst zelených fazolek ● 1 lžíce másla ● 1 lžíce […]

Suroviny: Na těsto: 0,5 kg hladké mouky 3 lžíce olivového oleje sůl 300 ml vlažné vody balíček droždí Na pizzu: 1 ks rajčatového protlaku 1 ks mozzarelly 100 g šunky proscuitto 1 balíček rukoly 30 g strouhaného parmazánu Postup: Do mísy vysypeme polovinu mouky, vytvoříme důlek, osolíme, nalijeme olivový olej. Přidáme rozdrolené droždí nebo předem […]

Jak žili naši předkové? Zvládli bychom to na jejich místě? Mísí se tu krása přírody i staveb s otiskem předků, kteří odtud již dávno odešli. Jejich životy vzala historie, ale my se rádi pokocháme schoulenými stavbami s malými okénky, za kterými se rodilo, pracovalo, jedlo… Rožnov p. Radhoštěm (Zlínský kraj) – Dřevěné království na východě Česka Valašské muzeum […]

Procházky jarní přírodou se pro mnoho lidí stávají nesnesitelnými, když je provázejí pálení a slzení očí, kašel a smrkání. Až třetina populace dnes trpí určitou formou alergie – a právě pyly patří k nejrozšířenějším alergenům. Přinášíme pár tipů, jak zmírnit nepříjemné následky pylové sezony. Připravte se Pokuste se kontaktu s pyly vyhnout, jak je to jen možné. V době vrcholící sezony […]

Kde je slunce, tanec a teplo, tam vládne blahobyt, i když mají místní hluboko do kapsy. Na Kubě nenajdete smutného Kubánce. A přestože bohatství karibského ostrova je dávno to tam, nabízí k vidění spoustu krásy, exotiku i zážitky. Muziku, tanec, rum, doutníček… Bránou na Kubu je Havana, kouzelná směs zchátralé koloniální architektury a středoamerického temperamentu. Přes den si dejte procházku Starou Havanou, jejíž pitoreskní […]

Máte pocit, že vás na partnerovi rozčiluje spousta věcí? Jenže když je neřešíte a vše v sobě tutláte, vybuchnete pak často kvůli úplné maličkosti. Poradíme vám, jak zvítězit nad vztekem a také říct jasně, co máte na srdci. Když vás chlap kritizuje, okamžitě vás začnou ovládat intenzivní emoce jako zlost, strach, smutek, zoufalství nebo ponížení a pořádně s vámi cloumají. A právě v takové […]

Bolí vás klouby a nic vám nepomáhá? Možná stačí si jen trochu upravit jídelníček. Neskutečná bolest v ramenou nebo v kolenou občas potká každého z nás. Jen málokdo se však odváží sáhnout po čistě přírodních prostředcích. Zázvorový odvar Svůj jídelníček doplňujte zejména o vápník a vitaminy C a D. Ty najdete v kysaném zelí, kapustě, květáku, špenátu, pórku či v oříšcích. Každý den […]

Naše tělo si sice umí cholesterol vytvořit samo, ale když je ho víc, než je žádoucí, nastává problém. V zájmu prevence se tedy zaměřte na zdravé návyky i jídelníček. Cholesterol je jednoduše řečeno tuková látka. Pokud jí máme v těle hodně, zanáší a ucpává cévy. Jeho hladina se dá snadno zjistit odebráním krve a laboratorním vyšetřením. Jednou za dva roky můžete absolvovat […]

Při žilní trombóze krev neproudí v žilách tak, jak by měla. Stagnuje, až se v určitém místě vysráží. To vše je pravda. Co však pravda není? Trombózy se bojíme jako čert kříže, protože jde i o stav ohrožující náš život. Je však kolem ní spousta mýtů, které si nyní vyvrátíme. Způsobí ji i hormonální antikoncepce Navzdory tomu, že se výskyt […]

Nemusíte utrácet tisíce za kosmetické přípravky. Spoustu přípravků si zvládnete připravit i sama doma. Snadno, za pár korun a bez zbytečné chemie. Výhodou domácí kosmetiky je, že víte, co přesně obsahuje. Její nevýhodou je kratší trvanlivost. Ale když o ní víte, připravujete pouze takové množství produktů, které stačíte spotřebovat. Jejich životnost prodloužíte správným skladováním. Měly by být v dobře uzavíratelné nádobě […]

Suroviny: 700 g hladké mouky 1 kostka čerstvých kvasnic 1 lžička soli půlka lžičky cukru 2 lžíce oleje 250 ml vlažné vody 300 g sýra, strouhaného 2 lžíce zakysané smetany 250 g másla, změklého sezam na posypání Postup: Trochu vody, cukr, lžíci mouky a kvasnice promíchejte v hrnečku a nechte chvíli odpočinout. Do misky prosejte […]