nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Venku mrzne, až praští, a někteří se přesto nadšeně noří po krk do ledové vody. Jde vám z toho mráz po zádech? Co na tom vlastně mají? Koupání v ledové vodě je v posledních letech i u nás stále populárnější. Podlehly mu i mnohé celebrity, například Nela Boudová, Sandra Pogodová či Eva Holubová. A není divu, ona tahle móda není vůbec nesmyslná. A co […]
Kdysi jsem prožila problematický vztah s tchyní. Bohužel jsem se z toho nepoučila a udělala jsem stejné chyby jako tenkrát ona. Lidé by se měli chovat k druhým tak, jak si přejí, aby se druzí chovali k nim. V praktickém životě se tím ale moc neřídí. Přesvědčila jsem se o tom sama na sobě. Změnila […]
Hlavní výhodou pečených brambor je, že je můžete naplnit, čím chcete. Ingredience: 5 velkých brambor 1 červená cibule 1 šálek strouhaného čedaru 1 lžíce jalapeňos papriček 100 g slaniny 2 velká čerstvá rajčata sůl, pepř rostliný olej 1 lžíce vinného octa Postup: Brambory omyjte a uvařte je ve slupce. V misce smíchejte nadrobno nasekaná rajčata a cibuli. […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Potřebuje vaše pleť probudit a povzbudit? Pak jistě víte, že jí k tomu může pomoci pravidelný peeling. Peeling pleť zbaví odumřelých buněk, dodá hydrataci, rozjasnění a vyhlazení. Jenže citlivá pleť a peeling k sobě moc dobře nejdou. Klasický peeling obsahuje abrazivní přísady, tedy drobné pevné částečky, které mají za úkol pleť a kůži mechanicky obrousit, a zbavit ji tak odumřelých buněk a suchých […]
Pokud si chcete v chladných dnech vychutnat svůj šálek oblíbeného čaje, neměli byste zapomenout, že každý z nich v sobě nese unikátní energii, pomocí které můžete čarovat! Magické poslání čajů znali již staří Egypťané, kteří se domnívali, že jde o elixír mládí, zdraví a krásy. Kterým čajem si přivoláte lásku a jakým peníze? Zelený čaj Je vhodný na […]
Tohle jednoduché těsto můžete použít hned, nemusíte čekat, až vykyne. Ingredience: na 1 pizzu Na těsto: ● 300 g hladké mouky ● ½ lžičky soli ● 2 lžičky prášku do pečiva ● 2 lžíce olivového oleje ● 1 lžička cukru ● 300 ml vlažné vody Na dohotovení: ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● 2 rajčata ● 1 stroužek česneku ● 4 čerstvé žampiony ● 100 g sušené šunky ● kousek červené […]
Díváte se do zrcadla na svou tvář a nevíte, jak zamaskovat podbradek, který se vám udělal? Cvičení vám pomohou se dvojité brady zbavit. Možná si myslíte, že za podbradek mohou kila navíc. Příčin však může být vícero. Žádnou paniku! Prvním faktorem, se kterým ale nic nenaděláte, je věk. S působením gravitace a úbytkem elastických a kolagenních vláken dochází k uvolnění a poklesu kůže. […]
komerční sdělení
V poměrně malé České republice je příležitostí ke hraní pokeru více než dost. V samotné Praze se nachází velké množství známých provozoven, včetně оnlіnе kаsіnа s mіnіmálním vklаdеm, a v prosinci se město mění v hlavní město pokeru, protože se sem sjíždějí hráči z různých koutů světa. V České republice je asi 60 tisíc výherních […]
Připravte si domácí elixír, díky kterému během pár týdnů omládnete až o deset let. Jakou bylinku k tomuto účelu zvolíme? Jednoznačně chrpu. A přidáme k tomu pár dalších ingrediencí. Co budete potřebovat? 20 ml šípkového oleje 30 ml bambuckého másla 2,5 g včelího vosku 15 ml tinktury z chrpy 4 kapky kyseliny hyaluronové 3 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje 4 kapky vitaminu E Postup: […]
Hodí se na slavnostní pohoštění i rychlou večeři. Ingredience: 10 brambor 250 g hovězího mletého masa Σ 1 šálek strouhaného sýra 2 lžíce protlaku 1 plechovka kukuřice 1 chilli paprička sůl, pepř 1 červená cibule 1 stroužek česneku 3 lžíce kečupu 1 lžíce dijonské hořčice olej Postup Nakrájejte brambory na hranolky a dejte je dozlatova osmažit. V dalším hrnci rozpalte olej […]
Střevní mikroflóra a její bakterie ochraňují zdraví organismu v mnoha ohledech. Co můžete pro spokojenost vašich střev každý den udělat? Tenké střevo zajišťuje trávení potravy, vstřebávání živin a posun potravy. Tlusté střevo zbavuje tělo veškerých jedovatých a odpadních látek. Kromě toho má na starosti vstřebávání vody a minerálních látek, bakteriální rozklad a takzvanou peristaltiku, tedy pohyb svaloviny, která posouvá zbytky potravin. […]
Čtrnáctý únor pro vás nemusí být jen signálem k nákupu dárků, nebo naopak smutnění, že nemáte s kým slavit. Obáváte se, že zůstanete o valentýnském večeru o samotě? Už nemusíte! Vyzkoušejte jednoduché kouzlo pro přivolání lásky! Využijte energie svátku všech zamilovaných pro dodání odvahy k milostnému vyznání či objevení osudové lásky. Pokud vám Valentýn přijde jako veskrze komerční svátek bez […]
Kachní terina neboli pečená paštika zabere o trošku víc času, ale výsledek stojí za to. Potřebujete: ✿ 500 g kachních jater ✿ 250 ml mléka ✿ 100 g kachního nebo husího sádla ✿ ¼ lžičky paštikového koření ✿ 1 lžíci červeného vína ✿ 2 žloutky ✿ 1 hrušku ✿ 8 sušených švestek ✿ sůl, pepř 1. Játra nechte několik hodin odležet v mléce. Poté […]
Někdy se věcí zamotají tak, že je zázrak, když se z nich vyvázne bez průšvihu. V práci jsme měly velmi dobrý ženský kolektiv. Byly mezi námi sice větší věkové rozdíly, ale se všemi kolegyněmi jsme si rozuměly. Nejmladší z nás byla Eva. S ní mě spojovala jedna záliba, kterou jsem si s manželem moc nemohla […]
Kravské mléko je skvělý zdroj energie, bílkovin, aminokyselin i minerálních látek a vitaminů. Někteří by se mu ale měli navzdory tomu vyhýbat. Mléko nad zlato? Mléko má význam i pro srdce, neboť díky podílu draslíku upravuje krevní tlak. Působí také na psychické rozpoložení, protože zvyšuje produkci serotoninu. Pozitivně působí na činnost štítné žlázy, krvetvorbu a střevní mikroflóru. Pokud ale […]
Z křehkého těsta chutnají koláče výtečně. Můžete je použít i na přípravu sušenek nebo na malé tartaletky. Ingredience: na 1 kulatou formu ● 300 g hladké mouky ● 150 g másla ● 80 g cukru ● 1 vejce ● 1 žloutek ● 150 g másla ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 300 g jahodového džemu Postup: Do mísy prosejte mouku. Přidejte cukr, […]
Vyzkoušejte slaný pečený bramborový koláč. Ingredience: 750 g kuřecích prsíček 750 g brambor 1 vejce 45 ml plnotučného mléka 15 ml smetany ke šlehání máslo 250 ml vývaru olivový olej 1 cibule 1 mrkev 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička worcesterské omáčky ½ lžičky tymiánu 1 lžíce rozmarýnu 2 stroužky česneku sůl, pepř Postup: Nejprve si z brambor připravte bramborovou kaši. […]
Vynikající vegetariánská pomazánka zaujme nejen svou krásnou barvou, ale také skvělou chutí. Potřebujete: ✿ 1 plechovku cizrny ✿ 2 červené řepy ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce tahini pasty ✿ špetku římského kmínu ✿ citronovou šťávu dle chuti ✿ olivový olej ✿ sůl 1. Omytou řepu ve slupce zabalte do alobalu spolu s neoloupanými stroužky česneku a pečete v troubě při 200 […]
Traduje se, že výrazná rudá barva udělá i z té nejšedivější myšky atraktivní ženu vamp, o kterou se chlapi chtějí porvat. Je to opravdu tak? Co s námi dělá červená barva? Mocná síla rudé Červenou barvu lidé buď milují, nebo nesnášejí. Je plná kontroverzí. Zatímco jedni v ní vidí vášeň a erotiku, pro druhé symbolizuje spíše vulgaritu, […]
Poznejte nejproslulejší maďarské lázně a vyzkoušejte nejoblíbenější atrakce, kterými se pyšní. Vypravte se na nezapomenutelnou zimní dovolenou. V Maďarsku se nachází přes tisíc tři sta termálních pramenů. I z tohoto důvodu se do této země celoročně vydají statisíce turistů z celého světa. Které maďarské lázně jsou ale ty nejlepší a nejnavštěvovanější? Nejmladší termální lázně Lázně Bükfürdö se […]
Toho, že mám ochranu v jednom dvojčíslí, jsem si všimla poměrně brzy. Dodnes se na ně mohu spolehnout. Patřila jsem vždy spíše k těm, kdo moc nevěří na nějaké zázraky a tajemné věci. V jednom případě ale jasně a zřetelně vidím něco, co skutečně funguje. Je to moje kouzelné číslo. Jde vlastně o dvojčíslí a […]
Je to ostrov chrámů, najdete je všude. Tyčí se na skalách i uprostřed husté džungle. Pohádková jezera a snové bílé pláže s průzračným mořem vás okamžitě okouzlí. Na tento ostrov můžete jet v podstatě kdykoli. Bali nabízí návštěvníkům mnoho lákadel, tím největším je oceán a dlouhé písečné pláže u velkých letovisek, nebo ty menší, málo známé, opuštěné, na dohled sopkám […]
Jojobový olej se získává ze semen keře jojoby čínské a nejkvalitnější je samozřejmě lisovaný zastudena. Co všechno dokáže a jak ho použít? Univerzální použití Skvělé vlastnosti jojobového oleje využijete při péči o pokožku, vlasy i nehty. Vydrží dlouho, protože prakticky nežlukne, obsahuje hodně nenasycených mastných kyselin, vitaminu E a přirozený sluneční filtr 2–4. Můžete ho použít místo krému, dobře ho […]
Lidé mají jasno, jaký počet milostných známostí je optimální. Málo, hodně, nebo snad tak akorát? Kolik milenců prošlo vaší postelí? Sex světu vládne a kromě tělesného potěšení má i další příjemné účinky. Upevňuje vztah, zmírňuje stres, zlepšuje emocionální pohodu, zastupuje analgetika, takže krotí bolest (zejména tu menstruační), a za jistých podmínek posiluje imunitu a rozjasňuje pokožku. Během pohlavního styku se totiž zvyšuje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Přebral DiCapriovi přítelkyni její důvěrný kamarád?
nasehvezdy.cz
Přebral DiCapriovi přítelkyni její důvěrný kamarád?
Karty a vztahy se zamíchaly? Herec Leonadro DiCaprio (51) s modelkou Vittorií Ceretti (28) dosud platili za stabilní pár a fanoušci už netrpělivě vyhlíželi, kdy do toho praští a DiCaprio se konečně st
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Milovaná kočka se vrátila
skutecnepribehy.cz
Milovaná kočka se vrátila
Po dlouhém dceřině přemlouvání jsem se rozhodla, že jí pořídím vysněnou kočku. Malou Ivu hlídala na každém kroku. Vzniklo mezi nimi silné pouto. Ten den, kdy jsme s manželem dceři dali malé kotě, byla Iva šťastná. Pohled do těch dětských, rozzářených očí mě hladil po duši. Iva byla vůči koťátku velmi svědomitá. Pečovala o něj od první
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Rakouský chrám v Mariazell: Cela splněných přání!
enigmaplus.cz
Rakouský chrám v Mariazell: Cela splněných přání!
Jméno nejslavnějšího poutního místa na jihovýchodě Rakouska je odvozeno od rakouského slova „zelle”, tedy cela. Tu si podle legendy postaví mnich Magnus. [gallery ids="172605,172604,172603"] Te
Kollár ve službách Marie Terezie provokoval Uhry
historyplus.cz
Kollár ve službách Marie Terezie provokoval Uhry
„Sprostě překrucuje zákony naší země!“ útočí uherská šlechta na Kollára. „Tak to dopadá, když získá funkci chudák z hnoje!“ vysmívají se někteří páni jeho neurozenému původu. Rádce Marie Terezie jim svými „hloupými“ nápady už dlouho pije krev, a kdyby to šlo, pověsili by ho na nejbližším stromě! Rakouská panovnice nemá na výběr. Musí Kollára umravnit!  
Červený sen s melounem
tisicereceptu.cz
Červený sen s melounem
Meloun k party prostě patří, tak si z něj namíchejte drink, který se dá popíjet klidně celý den. Ingredience ¼ vodního melounu několik kostek cukru 700 ml studené vody 200 ml citronové šťávy
Život pod ledem? Mikroorganismy zvládly přežít v simulaci oceánu na Enceladu
21stoleti.cz
Život pod ledem? Mikroorganismy zvládly přežít v simulaci oceánu na Enceladu
Saturnův měsíc Enceladus patří vedle svého většího bratra Titanu a Jupiterovy oběžnice Europy k nejzajímavějším místům ve Sluneční soustavě pro hledání mimozemského života. Nový experiment ukazuje, že
Akademik Lomonosov: Plovoucí jaderná elektrárna zásobuje energií celé město
epochaplus.cz
Akademik Lomonosov: Plovoucí jaderná elektrárna zásobuje energií celé město
Na náměstí přichází davy lidí, unavené rodiče táhnou děti se zářícími úsměvy. Centrem obdivu je statný vánoční strom, který ale zatím nesvítí. Po několika minutách už všichni překvapeně vzdychají. O veselou show se postará plavidlo, které poklidně stojí v nedalekém přístavu. Vyrábí totiž energii pro zapomenutý kraj! Někteří ho posměšně označují za jaderný Titanic či
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz