Nejsem sama! – 348. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pro měkoučkou chůzi

Krása a zdraví od Eva Houšková

Ženská strategie se vyplatí

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Opustil ji manžel a já to odskákala

Příběhy od Marion Paluchová

Pivo pro vaši krásu

Říká se, že pivo v malých dávkách slouží jako prevence proti různým typům rakoviny i Alzheimerově chorobě. Je však velmi prospěšné i pro vaše vlasy nebo pleť. Už ve starém Římě nebo Egyptě ženy věděly, jak blahodárné účinky na jejich krásu pivo má. Poznejte je i vy. Není nad domácí kosmetiku Pivní kosmetiku seženete téměř v každé větší drogerii i na internetu, ale proč […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Péči o jizvy nepodceňujte!

Na viditelných místech mohou být velmi nepříjemnou vadou na kráse. Jak jizvy ošetřovat a zmírnit jejich viditelnost? Operace, úraz, popáleniny… K jizvám můžeme přijít mnoha způsoby. Správná péče o jizvu, aby byla později co nejméně viditelná, začíná prakticky hned po zahojení rány. Jakmile se jizva zacelí, začněte s tlakovou masáží. Provádí se tak, že bříškem prstu tlačte na jizvu takovou silou, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuře marsala s houbami

Kuřecí maso s houbami a vínem marsala vás překvapí zajímavou kombinací chutí. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1/4 hrnku hladké mouky ✿ 1/2 lžičky česnekové soli ✿ 1/4 lžičky pepře ✿ 1/2 lžičky oregana ✿ lžíci olivového oleje ✿ lžíci másla ✿ 150 g hub ✿ 1/2 šálku vína marsala ✿ petrželku 1. Smíchejte […]

Recepty od Eva Houšková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Sladkokyselý zelný salát s mrkví

Vyjímá se jako příloha k masu, nakládanému sýru nebo třeba utopencům. Je zdravý, ale neskutečně dobrý. Suroviny: ½ hlávky červeného zelí 2 větší mrkve 1 lžíce olivového oleje 3 lžíce citronové šťávy krupicový cukr hrst čerstvé pažitky nebo petržele Postup: Zelí omyjte a důkladně osušte, pak ho nastrouhejte na nudličky. Mrkev oloupejte a rovněž ji nastrouhejte na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Utužte své zdraví i krásu otužováním

Patříte mezi ty, kdo se koupou jen ve vyhřátých bazénech, a ledová voda není nic pro vás? Zkuste to! Utužíte si zdraví a budete krásnější. Otužování patří mezi nejzdravější procedury, díky kterým si vybudujeme pevné zdraví a dlouhý život bez obtíží. Není třeba zacházet do extrémů. Existuje mnoho způsobů, jak využít blahodárné účinky chladu. První výsledky se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Perníkový chlebíček

Švestky a voňavé perníkové koření si rozumí dokonale. Chlebíček můžete ještě vylepšit tmavou čokoládovou polevou. Místo švestek můžete použít jablka nebo hrušky. Ingredience na 1 chlebíčkovou formu: ● 180 g špaldové mouky ● 70 g mletých mandlí ● 150 g třtinového cukru ● 1 lžička mleté skořice ● 1 lžička mleté kurkumy ● 1 prášek do pečiva do perníku ● 3 vejce ● 100 ml oleje ● 100 ml mléka ● hrst švestek […]

Recepty od Monika Vránová

Noky z žervé s jahodovou omáčkou

Suroviny: Noky: 250 g Jihočeského žervé 60 g mletých mandlí 70 g polohrubé mouky 1 větší žloutek špetka soli 40 g cukru Omáčka: 250 g jahod 30 g medu 1 citron 10 g vanilkového cukru Na ozdobu: 1 tradiční Lipánek Postup: Do mísy dáme Jihočeské žervé, žloutek, cukr, sůl, mleté mandle a vše promícháme. Poté přidáme […]

Recepty od Johana Hůlková

Víkend, který všechno změnil

Už jsem se nemohla dočkat nadcházejícího víkendu. Jednak jsem dlouho nikde nebyla a také jsem si potřebovala odpočinout od mého přítele. Davida jsem znala čtyři roky. Celé ty roky říkal, že se moc těší na založení rodiny, jenomže když na to došlo, začal se kroutit jako žížala po dešti. Výjimečný víkend O víkendu jsem si chtěla rozmyslet, jestli už to konečně […]

Příběhy od Marion Paluchová

Když to s pohybem opravdu přeženete

Hýbat se je fajn, bez pohybu by naše svaly brzy ochably a kila přibývala. Ovšem, jak se říká, všeho s mírou. Může se to stát každému. Po delší túře, sportu nebo i velkém úklidu nás někdy tak bolí svaly, že nemůžeme skoro chodit. Svaly odmítají poslušnost, protože jsou namožené. Proč svaly bolí Při větší námaze ve svalech vzniká […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kvůli bratrovi jsem na vozíku

Potíže s naším Honzou byly vlastně odjakživa. Můj bratr byl totiž už v dětství nezvladatelný. Bohužel to nikdo důsledně neřešil. Otevřely se dveře a slyším svoje jméno. Mám teď na kolečkovém křesle vjet do soudní síně a svědčit proti Honzovi. Proti vlastnímu bratrovi, který mě na invalidní vozík dostal. A to všechno před očima našich starých rodičů, kteří si nedali říct […]

Příběhy od Marion Paluchová

Dovolená jak se patří – Korsika

Pokud máte rádi dovolenou u moře, která není jen o zahálení na pláži, pak vám vřele doporučujeme navštívit Korsiku. Najdete tu spoustu krásných míst, která se nesmazatelně zapíší do vaší paměti. A garantujeme vám, že si přivezete i skvělé fotky. Pokud plánujete dovolenou, kterou nechcete strávit jen na pláži, ale také něco poznat a vidět, […]

Cestování od Monika Vránová

Houbový pilaf

Jednoduchý recept indické kuchyně v bezmasé variantě. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 hrnek rýže ✿ 2 hrnky hub ✿ 1 hrnek zeleninového vývaru ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 lžíci kokosového oleje ✿ ½ papriky ✿ 1/2 hrnku sterilovaného hrášku ✿ římský kmín ✿ pepř, sůl ✿ čerstvý koriandr […]

Recepty od Eva Houšková

Využijte síly podzimní rovnodennosti

S koncem léta přichází podzimní rovnodennost. Světlo předá žezlo tmě a dny se začnou zkracovat. Nemějte ale strach z únavy a smutku. Přečtěte si, jak nejlépe využít tento magický den k tomu, aby se vám vlila krev do žil a váš život se dostal do harmonie. Ať už jarní, či podzimní, rovnodennost nedostala svůj název jen tak pro nic za […]

Magický svět od Johana Hůlková

Plněné zelné listy v červené omáčce

Recepty od Andrea Nedavašková

Švestkový závin

Recepty od Monika Vránová

Když kolem očí krouží tma

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dejte pozor, co si pustíte k tělu…

Bez deodorantu či antiperspirantu se většina z nás neobejde po celý rok. Pot tu je, byl a bude. V létě, ale i na podzim a v zimě… Někdy je to dilema – dát přednost čistě přírodním šetrnějším preparátům, nebo zamhouřit oči a spolehnout se na klasickou chemii? A je jedna cesta lepší než ta druhá? Deodorant versus antiperspirant Ještě než se rozhodnete, čemu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak nevyplašit chlapa při seznamování?

Konečně se vedle nějakého muže cítíte skvěle. Zatímco vy s ním už v duchu plánujete budoucnost, on se rozkoukává. Vyhněte se typickým ženským chybám, kvůli kterým se váš Romeo může vypařit jako pára nad hrncem. Většina chlapů se nerada svěřuje a mluví o svých pocitech, tím spíš v prvních dnech po seznámení. Ženy naopak milují, když mohou sdílet své pocity. A někdy […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Krůtí guláš

Suroviny: 600 g krůtího masa špetka soli 1 cibule 250 g anglické slaniny 300 ml drůbežího vývaru 2–3 lžíce rajčatového protlaku hladká mouka na zahuštění ½ lžičky mletého barevného pepře 1 bobkový list špetka skořice asi 12 švestek Postup: Rozškvařte nakrájenou slaninu a na ni dejte zesklovatět cibulku. Přidejte maso nakrájené na kousky, sůl, bobkový […]

Recepty od Johana Hůlková

Švestkový koláč s drobenkou

Kombinace ovoce, křehoučkého těsta a sladké, křupavé drobenky. Kdo by tuhle chuť nemiloval? Ať už se sklenicí studeného mléka, či ke kávě. Suroviny: 500 g vypeckované švestky 500 g hladké mouky 300 ml vlažného mléka 80 g cukru krupice 80 g másla + na potření 30 g droždí 1–2 žloutky špetka soli Na drobenku: hrubá […]

Recepty od Johana Hůlková

Třídní princ vzal na ples mě!

Když tátu vyhodili z práce a mámě další rizikové těhotenství znemožnilo přivydělat si něco navíc, ocitli jsme se téměř na okraji chudoby. Naši rodinu to sice jenom sblížilo, ale mně celá situace přece jen přidělávala vrásky. Jak by taky ne. Bylo mi sladkých šestnáct a kvapem se blížil termín tanečních. Velký okamžik Každý v životě sní o něčem jiném. Některé holčičky […]

Příběhy od Marion Paluchová

Nejdokonalejší horoskop pro rok 2023 pro všechny

Po roce vám opět přinášíme další vhled do vaší budoucnosti. Tentokrát jsme se zaměřili kromě klasického a velice podrobného horoskopu na francouzské karty, dozvíte se, co předpovídá egyptský či mayský horoskop anebo třeba keltský stromový. A i ti, co předpovědím nevěří, si zde najdou mnoho zábavného. Třeba se s námi naučí číst z ruky, zjistí, […]

Magický svět od Martin Macourek

Chcete se vyspat do růžova?

Někdy se probouzíte vyčerpaná a bez nálady. Možná za to může poloha, ve které uléháte do postele a v níž nejčastěji spíte. Je to na boku, na zádech, nebo snad na břiše? Kvalita vašeho spánku a to, jak se ráno po probuzení cítíte, souvisí s mnoha faktory. Důležitá je teplota v místnosti, tvrdost či měkkost matrací, hluk z ulice či modré světlo. To vše má vliv na přirozený […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Voňavý anýz vás zbaví nachlazení

Je úžasným pomocníkem v kuchyni a nepostradatelným lékem ve vaší domácí lékárničce. Pěstovat ho můžete doma i na zahrádce. Přinese vám nejen pevné zdraví, ale i potěšení. Má hned tři typy listů. Spodní listy jsou jednoduché, srdčitě okrouhlé a zubaté. Prostřední jsou zpeřené a horní trojčetné peřenosečné. Rostlinka má tenké kořeny a její semena obsahují silici anetol, tuky, bílkoviny i cukry. Občas se […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Houby se smetanovým špenátem

Domácí varianta indického pokrmu potěší nejen vegetariány. Potřebujete: ✿ 6–8 hub ✿ 400 g listového špenátu ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ olej ✿ sůl ✿ oregano ✿ kari ✿ bazalku ✿ 200 ml smetany 1. Houby očistěte, nakrájejte na plátky a opečte je na oleji dozlatova. Česnek nakrájejte na plátky a cibuli najemno. 2. […]

Recepty od Eva Houšková

Švestkový koláč s bílkovou krustou

Takový koláč ke konci léta neodmyslitelně patří a je to chuťovka už také proto, že příjemně nakyslá chuť švestek se sladkými těsty skvěle ladí. Ingredience na 1 kulatou formu: ● 3 vejce ● 80 g krupicového cukru ● 200 g hladké mouky ● 2 lžičky prášku do pečiva ● 50 ml oleje ● 50 ml mléka ● 150 g moučkového cukru ● miska švestek Postup: Žloutky utřete s krupicovým cukrem […]

Recepty od Monika Vránová

Buřty s kaší a červeným zelím

Léto pomalu končí, a tak přichází čas na něco vydatnějšího do žaludku. Buřty se zelím jistě nikoho neurazíte, naopak si na nich pošmáknou děti i dospělí. Suroviny: 6 špekáčků 1 velká cibule 500 g červeného zelí 1 kg brambor sůl, pepř krystalový cukr ocet čerstvá petrželka na ozdobu olej na smažení ¼ l mléka 5 lžic másla Postup: Nakrájejte cibuli a osmahněte ji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články