Tyto tři recepty probudí vaši krásu a zlepší vám náladu. Mátové oplachování Přílišné maštění vlasů krotí máta. Lístky obsahují svěží mentol. Prokrvuje pokožku a tím posiluje putování živin, kam je třeba, což se projevuje jako klidná hlava a pevné, zdravé vlasy. Do hrnce natočte čtvrtlitr vody a přihoďte hrst sušené máty, asi 50 gramů. Přiveďte k varu, stáhněte. Přikryjte hrnec […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Naše ruce jsou neustále vystavené nejrůznějším vlivům, mrazu, větru, slunci, chemikáliím… Poradíme vám, jak se o ně starat, aby byly stále v kondici. Na pokožce rukou se nemilosrdně zobrazuje náš věk. Pomocí přírodních prostředků ho ale můžeme přece jen trochu ošálit. Není to nic složitého a ani to moc nestojí. Zkuste vsadit na přírodu. Bylinky a oleje jsou v tomto […]

Má krásné modré květy, dlouhé listy a pozitivní vliv na naše zdraví. Podporuje lepší trávení, pomáhá proti bolestem a také čistí krev. Je skvělým pomocníkem v boji s chorobami jater, ale také se používá k celkové očistě těla a jako náhražka kávy. Její pěstování navíc není vůbec náročné. Nejlépe se vyjímá v záhonech, ale dařit se jí bude i na terase. Vypěstujte si ji od semínka […]

Zeleninu si vyberte podle chuti nebo toho, co máte zrovna doma k dispozici. Potřebujete: ✿ 1,5 kg kořenové zeleniny (mrkev, petržel, celer, dýni, pastinák, batáty, červenou řepu…) ✿ 1 palici česneku ✿ 2 cibule ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžičky mleté uzené papriky ✿ 2 lžičky římského kmínu ✿ 60 ml medu ✿ 3 lžíce balzamikového octa ✿ 3 lžičky rozmarýnu 1. […]

Nejlépe chutná s čerstvě opečeným chlebem, rýží nebo mexickou tortillou. Suroviny: 250 g hovězího mletého masa 1 velká cibule 150 g konzervovaných červených fazolí 150 g konzervované kukuřice 300 g konzervovaných rajčat 2 čerstvé chilli papričky 2 kostičky hořké čokolády hrst strouhaného čedaru sůl, pepř olej na restování Postup: V hlubší pánvi nebo hrnci si rozpalte olej a orestujte na něm […]

Tento lahůdkový koláč můžete připravit i do chlebíčkové formy. Na vysypání formy se dá použít mletý kokos, mleté ořechy i strouhanka. Ingredience: 1 kulatá forma ● 4 vejce ● 200 g moučkového cukru ● 1 banán ● 2 lžíce kakaa ● 1 prášek do pečiva ● 250 g měkkého tvarohu ● 250 g hladké mouky ● 100 ml oleje ● 100 ml smetany ● čokoládová […]

Pro mé blízké je těžké pochopit to, že jsem se po rozvodu rozhodla zůstat sama. Ale mně to přijde jako skvělá představa. Vždyť mi ke štěstí stačí syn a moje záliby. Ve svém životě jsem si prožila jen jednu velmi dlouhou a intenzivní lásku, ze které mám syna Honzu. Jenže po rozvodu jako bych už […]

Už naši předkové dodržovali různá postní období. Ta byla dána spíše (ne)dostupností potravy, ale zároveň tím dělali službu svému zdraví. Princip spočívá v tom, že se v některých hodinách či dnech úplně zdržíte jídla. Existují dva typy přerušovaného půstu. Při tom prvním můžete jíst jen v omezené denní době o rozsahu 6–8 hodin a ve zbývajících 16–18 hodinách už se […]

Přezdívá se mu zázračná hlíza pro jeho blahodárné účinky. Kromě toho, že ho můžeme považovat za jakýsi elixír mládí, má česnek i mnoho dalších blahodárných účinků na lidské zdraví. Zpomaluje projevy stárnutí Nejsilnější aroma, které jedni milují, a druzí kvůli němu odmítají přidat česnek do svého jídelníčku, je v jeho cibulce. Česnek dokáže redukovat krevní srážlivost, snižovat vysokou hladinu cholesterolu, ale […]

Připomíná český guláš, ale nenechte se zmást. Guláš připomíná jen zdánlivě. Ingredience: 300 g vysokého či nízkého roštence 1 větší cibule 150 ml rajčatového protlaku 2 čerstvé chilli papričky 2 dl červeného vína 2 stroužky česneku špetka muškátového oříšku sůl, pepř olej na smažení čerstvá bylinka na ozdobu Postup: Maso si nakrájejte na větší kostky nebo nudličky. Na pánvi si rozehřejte olej […]

Potřebujete během dlouhé zimy dobít baterky a zase se cítit dobře? Zařaďte do svého jídelníčku zelený ječmen. Nápoj z mladého ječmene je skutečnou superpotravinou. Je v něm totiž spousta vitaminů, minerálů, rostlinných bílkovin a obsahuje také esenciální aminokyseliny, zato žádný lepek. Má výborné účinky na naše tělo – posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní obraz, odstraňuje překyselení organismu i pálení žáhy […]

Kvůli nim vlasy vypadají jako suché, krepaté, lámavé a celkově nezdravé. Že jsou jediným řešením nůžky? Ale jděte! Vyzkoušejte nejprve domácí metody. Med s vajíčkem regenerují Med je nejstarší sladidlo v dějinách lidstva, ale i unikátní přírodní zvlhčovadlo, což z něj dělá famózní prostředek na vysušené vlasy. Nejlépe uděláte, když ho zkombinujete s vaječným bílkem. Ten obsahuje aminokyseliny, které jsou v tomto případě […]

Fascinující svět optických klamů s více než 150 interaktivními a hlavně zábavnými exponáty. To vše si můžete užít v největším muzeu trikových iluzí v Praze. A věřte, že perfektní zábavu si tu užije opravdu každý bez rozdílu věku. Vydejte se za jedinečným zážitkem do nejzábavnějšího českého muzea. Pořídíte si fakt legrační fotky a videa. “Je […]

Oranžové plody rakytníku řešetlákového jsou pokladem plným zdraví prospěšných látek. Olejovitá dužina rakytníkových plodů má žlutooranžovou barvu, příjemnou, sladkokyselou chuť a je plná zdraví prospěšných látek. Obsahuje provitamin A, vitaminy skupiny B, céčko, celou řadu minerálních látek, flavonoidy a nenasycené mastné kyseliny. Rakytník řešetlákový je možné užívat dlouhodobě, nárazově i ve formě léčebných kúr. Rakytnník je proto oblíbený […]