nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny: 400 g listového těsta (1 balení) 500 g ricotty 1 svazek zeleného chřestu 100 g anglické slaniny 50 g parmazánu 1 hrst špenátu 1 lžička cukru sůl pepř Postup: Těsto rozdělte na dvě poloviny. Na pomoučené pracovní ploše každou polovinu rozválejte do tvaru obdélníku přibližně o hranách 20 x 25 cm. Asi 1 cm […]
Řeč bereme jako běžnou věc a vůbec nás většinou nenapadne, že bychom o tento základní prostředek naší komunikace mohli znenadání přijít. Představa, že si nebudeme s druhými moci popovídat nebo je o něco požádat, není příjemná. Není to ale zase tak řídký jev. Komu hrozí? Zákeřná nemoc, která umí přerušit komunikaci s okolím, se jmenuje afázie. Postihuje až 40 % […]
Svojanov Krásný hrad Svojanov je jedním z nejstarších hradů u nás. Nachází se v okrese Svitavy a v okolí je krásná příroda, na niž jsou z hradu četné výhledy. Samotné místnosti hradu jsou zařízeny tak, abyste měli představu, jak se tady kdysi žilo. Pokud si chcete užít něco z dávné atmosféry se vším všudy, můžete […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Koláč s borůvkami a sladkou drobenkou si zamilujete. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 hrnek třtinového cukru ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 1 plnotučný tvaroh 250 g ✿ 1 hrnek plnotučného mléka ✿ 2 hrnky polohrubé mouky ✿ ½ hrnku oleje ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 1 hrnek borůvek Drobenka: ✿ 4 lžíce másla ✿ 5 lžic třtinového cukru ✿ 6 lžic polohrubé mouky 1. V […]
Stejným způsobem budou chutnat skvěle i kuřecí plátky. Houby můžete použít v sezoně i lesní. Ingredience: 4 porce ● 4 filety z okouna nebo halibuta ● hrst žampionů ● 1 svazek zeleného chřestu ● hrubá sůl ● pepř ● 4 snítky kopru ● 4 lžíce oleje ● 1 lžíce másla ● 100 ml bílého vína ● špetka drceného kmínu ● snítka kopru na dozdobení Postup: Ryby […]
Když chystáte hostinu, určitě by na ní neměl chybět ani skvělý a vláčný domácí chléb. Suroviny: 800 g hladké mouky 200 g slaniny 1 lžička kmínu 120 g tvrdého sýra 2 lžičky soli 0,5 l piva 0,25 l vlažné vody 1 velká cibule 1 ks droždí rostlinný olej Postup: Nakrájenou cibulku orestujte na oleji dozlatova. Do prosáté mouky přidejte kmín, sůl, rozdrobenou kostku […]
Tichý zloděj kostí neboli osteoporóza je závažné onemocnění, které vede ke zvýšenému riziku zlomenin. Zvláště u starších lidí zhoršuje kvalitu života, může vést k závislosti na pomoci druhých, nebo i předčasnému úmrtí. Zásadní je prevence – dodávat tělu vápník. Kolik vápníku potřebujeme? Vápník je nejen základním stavebním kamenem kostí, ale hraje důležitou roli při činnosti srdce, svalů, nervů […]
Zdravé a upravené nehty na rukou i nohou jsou estetickou vizitkou každého. Když jsou nehty oslabené, můžete najít pomoc u bylin a přírodních látek. Pokud nehty nejsou v kondici, slábnou, lámou se či třepí, objevit se na nich mohou rýhy, bílé skvrnky, nebo dokonce plíseň. Naštěstí jim můžeme pomoci, a to bez chemických prostředků. Tyto bylinky jsou pro ně skvělou vzpruhou. […]
Seznamky jsou plné lhářů, kteří se vydávají za vojáky, lékaře, tajné agenty na zahraniční misi… Počítají s tím, že „princezna věří na pohádky“, a okázalými gesty i něžností se snaží otupit její ostražitost. Začíná to lichotkami, řečmi o splynutí duší a větami „čekal jsem na tebe celý život“. Muž, který vás zasypává přehnaně romantickými gesty a prohlášeními o své nehynoucí lásce ihned po seznámení, je emočně nestálý nebo manipulativní. Bohužel, […]
Není nad to dát si porci guláše s knedlíkem a k tomu půllitr vychlazeného piva. Umíte si ale tuto českou klasiku připravit i doma? Guláš má neprávem pověst jídla náročného na přípravu, ovšem není tomu tak. S naším návodem ho zvládnete připravit levou zadní. Suroviny: 1 kg hovězí kližky 0,5 kg cibule 2 lžíce sladké papriky 1 lžíce rajského protlaku […]
Suroviny: 12 plátků toustového chleba 5 velkých, natvrdo uvařených vajec 2 malá vařená slepičí nebo křepelčí vejce na ozdobu 250 g měkké kuřecí paštiky 4 nakládané okurky 200 g červené řepy s křenem (koupíte jako pomazánku ve sklenici nebo si ji můžete udělat) 50 g měkkého másla 3 lžíce smetany 150–200 g majonézy 2 balení […]
Léčivku je možné pěstovat nejenom na okrasu, ale i k zevnímu nebo vnějšímu využití. Odvar z čajovníku s vaším tělem dokáže hotové zázraky. Má krásné bílé květy se svítivě žlutým středem. Lístky čajovníku, jak název napovídá, slouží k přípravě chutného čaje, který má spoustu léčivých účinků. Jeho pěstování ale není úplně jednoduché a vhodné pro začátečníky. Rady a tipy pro pěstování Čajovník vyžaduje […]
Ledviny a játra patří mezi nejdůležitější orgány, a tak bychom je měli udržovat čisté. Proto je dobré dopřát si právě teď na jaře pravidelnou očistu. Může vám totiž bez nadsázky zachránit i zdraví. Ztučnělá játra trápí mnoho lidí. Proto vám vaše játra i ledviny poděkují, když jim odlehčíte a omezíte konzumaci smaženého, červeného masa a těžkých příloh a budete […]
Hledáte inspiraci pro netradiční snídani? Připravte své rodině vejce, samozřejmě s pořádnou dávkou slaniny. Suroviny: 10 plátků anglické slaniny 1 červená paprika 2 hrsti jarní cibulky 10 vajec 100 g vašeho oblíbeného tvrdého sýra  1 dcl smetany ke šlehání sůl, pepř čerstvá bylinka na ozdobu trocha másla Postup: Formu na muffiny dobře vymažte máslem. Slaninu, papriku, jarní cibulku a sýr nakrájejte […]
To je samozřejmě nadsázka, ale o kofein tu jde. Chcete–li tahat méně vlasů z kartáče a nezanášet odpad, nasaďte specialisty. Kofein posiluje přirozenou regeneraci vlasových kořínků, pokud se jedná o padání spojené např. s jarní únavou. Ale také je chrání před hormonálními výkyvy, které u žen po 40. roce oslabují růst vlasů. Zabraňuje testosteronu, aby je napadl a omezil jejich zásobování […]
V obrovském množství produktů v drogerii se občas můžete cítit až ztracená, a tak často sáhnete po krému, který vám nakonec vůbec nevyhovuje. Poradíme vám, jak si vybírat co nejoptimálněji. Pleťové krémy je potřeba volit nejen podle věku, ale také podle toho, jaký typ pleti máte právě vy sama. Otestujte se Pleť důkladně omyjte vlažnou vodou. Po deseti minutách na obličej […]
Suroviny: 25 g másla 350 g zeleného chřestu 3 šalotky 2 hrsti špenátu 2 stroužky česneku 700 ml zeleninového vývaru sůl 3 plátky chleba 4 vejce olivový olej Postup: Máslo a olej rozehřejte v širším hrnci, přidejte špičky chřestu a pár minut je restujte, aby změkly. Vyjměte je a dejte stranou. Do tuku v pánvi […]
Zadýcháváte se při rychlejší chůzi nebo drobné námaze? Nedostatečnost plic může mít spoustu příčin. Prodělaná viróza, alergie, ale i špatná fyzická kondice a nadváha mají často za následek dušnost. Dobrá zpráva je, že kapacitu plic můžete sami ovlivnit, a vyzrát tak i na vážnější potíže. Dýchejte do břicha Pokud se vám hůře dýchá, nebo cítíte tlak na prsou, jsou […]
Láska dokáže udělat s lidmi divy. Pokud je směrována k někomu problematickému, tak mu i zničí život. Přála jsem si mít více dětí, osud to ale zařídil tak, že jsme s manželem měli pouze syna. Snažili jsme se Davida nerozmazlovat. Dělalo mi radost, že byl chytrý. Školy mu šly dobře a líbil se mi později i jeho výběr […]
Tortillové závitky jsou nejlepší, když je naplníte čerstvým a křupavým ledovým salátem. Suroviny: 1 kuřecí prsíčko 1 menší hlava ledového salátu 6 cherry rajčátek 3 lžíce zakysané smetany 1 lžíce limetkové šťávy 2 stroužky česneku olivový olej sůl, pepř 6 lžic jablečného octa Postup: Ledový salát omyjte a natrhejte jej na větší kusy. Pokapejte ho trochou […]
Snad každá žena má ráda šperky. Věděla jste ale, že pomocí nich můžete i kouzlit? Pokud vám v životě něco chybí, podívejte se, jaký symbol přívěsku splní vaše tajná přání. Krásný šperk, který má ještě svou unikátní magickou sílu? Žádný problém! Podívejte se, které symboly vám přinesou do života lásku, štěstí, klid nebo harmonii. A některé […]
Multifunkční tuhé balzámy na ruce a tělo ošetří pokožku bez chemie, odlehčí přírodě a nakonec i vaší kabelce. Preferujete přírodní kosmetiku? Pak jistě oceníte praktické a voňavé tuhé balzámy na tělo i ruce. Jsou vyráběné z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé konzervanty. Stanou se vaším parťákem nejen doma, ale i na cestách. Jejich složení je nelepivé a díky tuhé konzistenci nehrozí, že by se vám […]
Koláč můžete kombinovat s ovocem podle sezony. Bude chutnat s meruňkami, malinami i borůvkami. Suroviny: na 1 plech Na těsto: 4 vejce 150 g másla 250 g hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva 130 g moučkového cukru Na dohotovení: 500 g jahod 500 g měkkého tvarohu 1 balení červené želatiny 4 lžíce moučkového cukru Postup: Změklé máslo […]
V tomto období jsou vlasové masky velmi důležité, aby vlasy v pohodě přečkaly období jarní únavy. Nezapomínejte, že všechny tyto prostředky je nutné nanášet na umyté a  vysušené vlasy. Velkou chybou při péči o vlasy je to, že na ně nanášíte vlasovou výživu hned po umytí hlavy, když vám ještě z vlasů odkapává voda. Avokádo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Přebral DiCapriovi přítelkyni její důvěrný kamarád?
nasehvezdy.cz
Přebral DiCapriovi přítelkyni její důvěrný kamarád?
Karty a vztahy se zamíchaly? Herec Leonadro DiCaprio (51) s modelkou Vittorií Ceretti (28) dosud platili za stabilní pár a fanoušci už netrpělivě vyhlíželi, kdy do toho praští a DiCaprio se konečně st
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Milovaná kočka se vrátila
skutecnepribehy.cz
Milovaná kočka se vrátila
Po dlouhém dceřině přemlouvání jsem se rozhodla, že jí pořídím vysněnou kočku. Malou Ivu hlídala na každém kroku. Vzniklo mezi nimi silné pouto. Ten den, kdy jsme s manželem dceři dali malé kotě, byla Iva šťastná. Pohled do těch dětských, rozzářených očí mě hladil po duši. Iva byla vůči koťátku velmi svědomitá. Pečovala o něj od první
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Rakouský chrám v Mariazell: Cela splněných přání!
enigmaplus.cz
Rakouský chrám v Mariazell: Cela splněných přání!
Jméno nejslavnějšího poutního místa na jihovýchodě Rakouska je odvozeno od rakouského slova „zelle”, tedy cela. Tu si podle legendy postaví mnich Magnus. [gallery ids="172605,172604,172603"] Te
Kollár ve službách Marie Terezie provokoval Uhry
historyplus.cz
Kollár ve službách Marie Terezie provokoval Uhry
„Sprostě překrucuje zákony naší země!“ útočí uherská šlechta na Kollára. „Tak to dopadá, když získá funkci chudák z hnoje!“ vysmívají se někteří páni jeho neurozenému původu. Rádce Marie Terezie jim svými „hloupými“ nápady už dlouho pije krev, a kdyby to šlo, pověsili by ho na nejbližším stromě! Rakouská panovnice nemá na výběr. Musí Kollára umravnit!  
Červený sen s melounem
tisicereceptu.cz
Červený sen s melounem
Meloun k party prostě patří, tak si z něj namíchejte drink, který se dá popíjet klidně celý den. Ingredience ¼ vodního melounu několik kostek cukru 700 ml studené vody 200 ml citronové šťávy
Život pod ledem? Mikroorganismy zvládly přežít v simulaci oceánu na Enceladu
21stoleti.cz
Život pod ledem? Mikroorganismy zvládly přežít v simulaci oceánu na Enceladu
Saturnův měsíc Enceladus patří vedle svého většího bratra Titanu a Jupiterovy oběžnice Europy k nejzajímavějším místům ve Sluneční soustavě pro hledání mimozemského života. Nový experiment ukazuje, že
Akademik Lomonosov: Plovoucí jaderná elektrárna zásobuje energií celé město
epochaplus.cz
Akademik Lomonosov: Plovoucí jaderná elektrárna zásobuje energií celé město
Na náměstí přichází davy lidí, unavené rodiče táhnou děti se zářícími úsměvy. Centrem obdivu je statný vánoční strom, který ale zatím nesvítí. Po několika minutách už všichni překvapeně vzdychají. O veselou show se postará plavidlo, které poklidně stojí v nedalekém přístavu. Vyrábí totiž energii pro zapomenutý kraj! Někteří ho posměšně označují za jaderný Titanic či
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz