Takto upečený květák můžete přidat do salátu nebo si na něm pochutnat jen tak s oblíbeným dipem. Hodí se k němu česnekový i rajčatový. Ingredience: 4 porce ● 1 středně velký květák ● 100 ml olivového oleje ● 1 lžička kari ● sůl ● pepř ● špetka mletého chilli ● 1 lžička mletého koriandru Postup: Květák překrojte na poloviny nebo na silné plátky. Spařte […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Suroviny: 1 mrkev 1 červená cibule 1–2 svazky ředkviček 1 hrst hladkolisté petržele 200 g cizrny Zálivka: 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl Postup: Cizrnu namočte den předem do studené vody. Druhý den ji slijte a dejte do hrnce do dostatečného množství vody. Přiveďte ji k varu a pomalu vařte, napřed odkrytou, […]

Bude chutnat skvěle s chlebem, ale i kuskusem nebo bramborami. Pokud chcete pikantní variantu, přidejte jednu nasekanou chilli papričku. Ingredience: 4 porce ● 1 malý květák ● 2 mrkve ● 1 konzerva loupaných rajčat ● 300 g brambor ● 100 g sterilované cizrny ● olej ● 1 lžíce sladké papriky ● 1 lžíce uzené mleté papriky ● 500 ml vývaru ● sůl ● pepř ● 1 lžíce […]

Nevíte, co si počít s konzervovaným tuňákem? Máme pro vás připravený opravdu chutný recept. Suroviny: 1 velká tuňáková konzerva 1 větší červená cibule 2 lžíce citronové šťávy 4 lžíce jogurtu nebo zakysané smetany 1 chilli paprička (lze vynechat, pokud pomazánku připravujete dětem) sůl, pepř 1 lžíce nasekané pažitky Postup: Tuňákovou konzervu vyklepněte do misky, a to […]

Na pravidelné preventivní prohlídky nezapomínejte. Jsou hrazeny zdravotními pojišťovnami a máte na ně nárok jednou za dva roky. Schválně – kdy jste byli na preventivní prohlídce naposledy? Včasná návštěva lékaře vám může ušetřit spoustu zdravotních komplikací, nebo dokonce doslova zachránit život. Řada onemocnění totiž v počátcích probíhá skrytě, bez jakýchkoli příznaků. Právě jejich včasné odhalení a nasazení léčby […]

Máte vlasy slabé, bez lesku, vysušené barvením? Mohla by jim pomoci keratinová kúra. Keratin je pevná bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v nehtech a ve vlasech. Je zodpovědný za jejich sílu, pružnost, pevnost i kvalitu a strukturu. Proč se ztrácí? Zhruba od 40 let začíná množství keratinu klesat. Jeho úbytek mohou způsobit také velké hormonální výkyvy, některé nemoci (například […]

Začít nový vztah je někdy složité. Vše může ztroskotat na tom, že každý z vás je zvyklý na jiný způsob komunikace. Když chlap komunikuje méně či jinak, než byste chtěla, neznamená to, že nemá zájem. Představte si, že jste se s někým zrovna seznámila. Píšete si, domluvíte se na schůzce a náhle zprávy od něj ustanou. Říkáte si, […]

Tento dezert patří mezi klasické recepty skandinávské kuchyně. Zkuste si ho připravit doma, nebudete litovat. Suroviny: Na těsto: 240 ml plnotučného mléka 70 g másla 70 g cukru krupice 1 balíček sušeného droždí 550 g hladké mouky 1 vejce špetka soli Na náplň: 120 g třtinového cukru 100 g másla 15 g skořice Krok za […]

Neustálý řev, hádky a rány. To mě čekalo každý den poté, co jsem se přestěhovala. Měla jsem neustále problémy se sousedy, kteří se rozváděli, a navíc ještě ubližovali svým dětem. Sousedské vztahy nejsou vždy jednoduché, což by mi mohl potvrdit snad každý, kdo bydlí v bytovém domě. Je zde totiž velká pravděpodobnost, že jeden ze […]

Je jemná a plná chutí a oblíbí si ji i vaše vnoučata. Suroviny: 5 vajec  1 balení cottage sýra 2 lžíce taveného sýra sůl, pepř mletá sladká paprika 1 lžička plnotučné hořčice 2 ředkvičky Postup: Vejce uvařte natvrdo. Jakmile budou vejce uvařená,  nechte je lehce vychladnout a oloupejte je. Rozmačkejte je vidličkou nebo je rozmixujte. Přidejte k vajíčkům cottage […]

Ve sportovním oblečení se nemusíte vzdávat rtěnky, řasenky či očních stínů. Raději než hutný tekutý make-up se spolehněte na korektor, který barevně splyne s pokožkou. Obvykle je o trošku světlejší než její přirozená barva, aby nejen maskoval, ale také rozjasnil problematická místa. Naneste aplikátorem tečky jen tam, kde vykukují nedokonalosti. Na tmavé kruhy pod očima, drobné linky […]

Některé sliby uvězní slušného člověka v manželství, ze kterého chtěl odejít. Už od samého začátku se můj syn Radek necítil v manželství moc dobře. Mně bylo už před svatbou jasné, že se s Adélou k sobě nehodí, ale respektovala jsem jeho rozhodnutí.  Stejně by bylo marné ho přesvědčovat v době, kdy byl ještě zamilovaný. Všechno se najednou změnilo Jak šel […]

Houba čaga neboli rezavec šikmý roste na břízách, z nichž čerpá živiny a transformuje je nám lidem do stravitelné podoby. Čínská tradiční medicína schopností čagy využívá už po tisíce let. Koupíte ji běžně v lékárně. Čaj z této houby pomáhá snižovat žaludeční problémy a březová kůra hojí hnisající rány. Díky užívání těchto hub můžete předejít chřipce, posílit imunitu a dopřát si omlazovací kúru. Zázračné […]

Nejen děti si rády pochutnávají na hamburgerech. Pro dospělé máme připravenou pořádně ostrou verzi. Suroviny: 300 g mletého hovězího masa  2 bulky na hamburgery 2 lžíce nakládaných jalapeňo papriček 1 červená cibule 100 ml smetany ke šlehání několik listů ledového salátu 1 větší červená paprika 1 velké rajče několik plátků čedaru sůl, pepř olej na smažení Postup: Maso osolte a opepřete. […]