Nejsem sama! – 331. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Proč se muži stydí přiznat chyby?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Cibuláda

Recepty od Johana Hůlková

Nakonec i já věřím v lásku a manželství

Příběhy od Karla Pelikánová

Osvoboďte se od lupénky!

Při její léčbě se používají nejrůznější masti a gely. Nejlepší je však čistá příroda. Pokud máte méně závažnou formu lupénky, která nevyžaduje užívání kortikosteroidů, pak rozhodně vsaďte na rady našich babiček a prababiček. Odvar z měsíčku Velmi účinný je měsíčkový odvar. Dvě polévkové lžíce sušené byliny zalijte litrem vroucí vody a nechte louhovat po dobu patnácti minut. Odvar sceďte a namočte si […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Vysoký tlak neničí jenom ledviny

Věděla jste, že krevní tlak a onemocnění ledvin bývají úzce propojeny? Vysoký krevní tlak i onemocnění ledvin jsou nenápadná, ale i velmi nebezpečná onemocnění. Lidé s různým onemocněním si mohou všimnout, že jim lékař v průběhu léčby pravidelně sleduje krevní tlak. Víte proč to tak je? Jestliže trpíte vysokým tlakem neboli hypertenzí, je mnohem pravděpodobnější, že dochází ke zhoršování stavu […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Třešňová bublanina

Bublanina patří mezi nejoblíbenější letní moučníky a využijete do ní různé ovoce. Třešně můžete použít jak vcelku, tak vypeckované. Potřebujete: ✿ 150 g polohrubé mouky ✿ 150 g hladké mouky ✿ 150 g cukru moučky ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 80 g másla ✿ 200 ml smetany ✿ 3 vejce ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 500 g třešní 1. Třešně zbavte stopek, omyjte je […]

Recepty od Eva Houšková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Prima zábava se spolužákem

Jsem hravá. Ostatně vedou mě k tomu vnoučata. Dnes si kromě nich hraju i se svým bývalým spolužákem. A velmi dobře se u toho bavíme. Den dětí jsme s vnoučátky oslavili velkolepě. Vyzvedla jsem je ze školky, vyrazili jsme na zmrzlinu a pak hurá na akci určenou právě pro děti. Vnučka s vnukem byli nadšení. Soutěžili, zpívali společně s vystupujícími zpěváky, odnesli si nějaké výhry […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Pikantní srbský karbanátek

Tradiční karbanátek má rád snad každý. Tento je ale úplně jiný a jde o hotovou explozi chutí. Suroviny: 250 g mletého vepřového masa 250 g mletého hovězího masa 1 polévková lžíce směsi koření čubrica 2 polévkové lžíce oleje sůl, pepř 1 lžíce majoránky 3 stroužky česneku ½ lžičky mletého chilli Postup: Oba druhy mletého masa si smíchejte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Okurková limonáda

Je velmi osvěžující. Polovinu okurky můžete dát před podáváním do mrazáku a přidat ji do limonády až těsně před podáváním. Ingredience: 4 porce ● 1 salátová okurka nebo pár nakládaček ● 1 citron ● 1 snítka rozmarýnu ● 1500 ml jemně perlivé vody ● 1 lžíce cukru Postup: Okurku nakrájejte na jemné plátky. Lístky rozmarýnu natrhejte. Do džbánku s perlivou vodou přidejte cukr […]

Recepty od Monika Vránová

Jak si zajistit co nejzdravější spánek?

V noci se převalujete a ráno se místo odpočinutí cítíte jako převálcovaní? Možná na to jdete špatně. Naštěstí není všem dnům konec a vy si můžete dopřát mnohem kvalitnější spánek. Stačí se řídit našimi pár skvělými tipy. U výběru postele hraje hlavní roli stabilita rámu a kvalita roštu. Co je ale alfou a omegou zdravého spaní? Správně zvolená matrace. Nikdo by […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bronzově opálená celé léto

I když mnohé celebrity si zakládají na bělostnosti pleti, u nás se pokožka snědá od slunce vnímá jako jeden ze symbolů zdraví i blahobytu. Chytáte bronz a chcete, aby vám krásně opálená pokožka vydržela co nejdéle? Máme pro vás pár jednoduchých rad, jak na to. Jste to, co jíte Zaměřte se na oranžové druhy ovoce a zeleniny, jako jsou například mrkev, rajčata, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Koláče Azurového pobřeží podle Ivety Fabešové

Těsto: 250 g hladké mouky 35 g cukru krupice 27 g čerstvého droždí 3 vejce velikosti M 9 g soli 200 g změklého másla žloutek na potření těsta granulovaný cukr na posypání Postup: Smíchejte mouku, cukr a droždí. Přidejte vejce, sůl a míchejte v mixéru pomocí hnětací metly asi 15 minut. Přidejte máslo pokrájené na […]

Recepty od Johana Hůlková

Nakonec mě dočista ukecal

Kdo by tušil, že z toho arogantního pejskaře se jednou vyklube můj muž. Život nás někdy zkrátka příjemně překvapí a jsem za to moc ráda! Venčení mého psa Bobeše každé ráno byla už rutina. V půl sedmé jsme udělali standardní kolečko parkem, kde nebyla ani noha a potom mohl začít můj pracovní den. Den za dnem ubíhal stejně, až […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Slaďte se s vnitřními hodinami

Určitě jste si už všimli, že v některou denní dobu se cítíte lépe a plní energie, jindy jste zase jste unavenější a hůře se soustředíte. Tento jev přisoudila práci našich jednotlivých orgánů a popsala už dávno tradiční čínská medicína. Trpíte nějakým neduhem? Zkuste změnit své denní návyky s ohledem na náš podrobný přehled. Jak to funguje? V průběhu dne má […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

3 rady pro neodolatelný úsměv

Krásný úsměv a zdravé zuby jdou ruku v ruce. Vyzkoušejte pár rad, jak mít zdravý a zářivý chrup plný úsměvu. 1. Používejte mezizubní kartáček Kolik z nás mezizubní kartáčky opravdu používá? Přitom jsou téměř nenahraditelné. Dostanou se totiž i tam, kam běžný kartáček ne. Doma byste měly mít hned několik velikostí mezizubních kartáčků. Mezi předními zuby můžete mít jinak velké […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

S novým přítelem jsem se zbavila starého zlozvyku!

Některé závislosti jsou nevinné, jiné mohou škodit zdraví. Já jsem k sobě dlouho byla bezohledná. S kouřením jsem začala ještě na střední škole. Byl to zvláštní pocit. I když jsme se schovávali před dospělými v parcích a na hřbitovech, s cigaretou v ruce jsme se cítili důležití. Všichni známí měli různá přechodná období, přestávali kouřit, potom znovu začínali. Nechtěla jsem, […]

Příběhy od Petr Stránský

Nový soused naučil mého dědka flámovat

Příběhy od Karla Pelikánová

Spíte u televize?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Orientální kořeněný masový špíz

Recepty od Veronika Doskočilová

Ve snu jsem se prošla do jiné dimenze?

Byla jsem tak zapálená do jógy, že jsem začala koketovat nejen s meditací, ale také s levitováním a věšteckou křišťálovou koulí. V dětství se mi zdávalo hodně o babičce, jak jsem u ní v malém domku na vesnici. Seděla jsem na návsi pod vrbou a motala klubíčko. Když byl sen pozitivní, tak přiběhla koťata a já si s nimi hrála. Když byl zlý, tak se […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak dosáhnout krásného a zdravého opálení?

Snědé tělo opálené od sluníčka vypadá krásně a přitažlivě. Co můžeme udělat pro to, aby opálení bylo pro naše tělo zdravé a hezky bronzové? Než se pustíme do slunění, je dobré dopřát naší pokožce peeling a odstranit odumřelé buňky na našem těle, abychom se nezačali loupat. Pomůžeme si správným výběrem potravin, když dodáme tělu přísun červeného či oranžového […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak pomoci bříšku při hubnutí?

Cvičení je pro hezké břicho samozřejmě potřeba. Ale existují i další zásady, při kterých se nenadřete, jsou efektivní, snadné a zvládne je každý. Je potřeba se zaměřit především na to, co jíte. Více proteinů Zjednodušeně řečeno, spalování tuků v těle probíhá, když dochází k jejich štěpení na jednodušší mastné kyseliny, které pak putují do orgánů, jež je potřebují. Existují […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co odhalují rysy obličeje?

Na základě vizuálních zkušeností si totiž o druhém děláme vlastní úsudek. Zkuste se zadívat do zrcadla a zmapujte si, jací jste. Tvar a výraz obličeje • Příliš dlouhý: Máte sklon být k druhým nespravedliví. • Příliš hubený: Jste opatrní a důmyslní, rádi v tichosti přemýšlíte a občas býváte zbytečně zamlklí. Jsou-li navíc výrazné kosti, máte do vínku dánu pracovitost. • Plný, […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Křehký mřížkový koláč

Křehký koláč můžete připravit i z kombinace různých druhů mouky. Zkuste špaldovou nebo pohankovou, které mají jemnou oříškovou chuť. Pohanková je navíc zcela bez lepku. Ingredience: 1 kulatá forma Na těsto: 300 g hladké, případně špaldové či pohankové mouky 1 vejce 1 žloutek 150 g másla 1 lžička nastrouhané citronové kůry 70 g cukru Na náplň: 250 g měkkého tvarohu 1 […]

Recepty od Monika Vránová

Nestihla jsem se usmířit s kamarádkou

V mládí člověk nadělá spoustu hloupostí, jednou z nich bylo to, že jsem rozbila kamarádčin vztah. Toho kluka jsem totiž chtěla. Jako mladá jsem měla skvělou kamarádku, o kterou jsem přišla. Už je tomu čtyřicet let, a mrzí mě to dodnes. Vždycky jsem si říkala, že si k sobě jednou najdeme cestu a všechno bude jako dříve. Jenže v mém věku už […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechte se pohltit vůněmi

Víte, jak hodně vás ovlivňují vůně? Dokážou vytáhnout i několik let staré vzpomínky, navodit dobrou náladu, uklidnit a navodit až kouzelný pocit štěstí. Co je aromaterapie? V překladu znamená slovo aromaterapie léčbu vůní. Jde o druh alternativní medicíny, při které se využívají éterické oleje a další vonné látky k navození psychické, duševní i fyzické pohody. Aromaterapii využívali již staří Egypťané, ale jako […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

12 znaků, že je to láska z minulého života…

Pokud potkáte člověka z minulého života, od začátku cítíte, že všechno je jiné, než jste dosud zažila. Setkání s vaší spřízněnou duší, kterou znáte z minulých životů, znamená jasný signál, že spolu máte něco důležitého dokončit. Co ucítíte při setkání? 1. Okamžité duchovní spojení Věříte v setkání z minulých životů? S některými lidmi pociťujeme jakoby okamžité karmické spojení. Spojení s karmickým minulým životem, […]

Magický svět od Monika Vránová

Oslňte sexy dekoltem

Pečujete o obličej, ale na dekolt často zapomínáte? To je ale velká chyba! Zejména v letních měsících se vám jistě bude pár tipů a triků, jak se o něj starat, hodit. Každá žena ráda nosí výstřih, ale ne každá ví, jak se o dekolt starat, aby byl bez vrásek a pokožka byla hladká a zářivá. Olivový obklad Každý týden si připravte dekoltový obklad. […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Vyžeňte zánět: Jak vrátit tělo do rovnováhy?

Na pohled je neviditelný a nemusí vždycky bolet. Podle čeho poznáte, že ve vašem těle probíhá zánět, a jak s ním můžete bojovat? Zánět je přirozená reakce těla na infekci nebo na zranění. Dochází k němu, když bílé krvinky bojují, aby nás ochránily před infekcí, a může se objevit i při zranění. Záněty podporuje a spouští i dlouhodobá strava, v […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bylinková na ryby

Na grilu by neměly chybět ani ryby – a ty si skvěle rozumějí s bylinkovou marinádou, ať už je to losos, pstruh, nebo kapr. Potřebujete: ✿ hrst čerstvé bazalky ✿ 3 snítky tymiánu ✿ hrst petrželové nati ✿ 150 ml kvalitního bílého vína ✿ sůl ✿ mletý černý pepř ✿ 6 kuliček barevného pepře ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články