Nejsem sama! – 327. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Obalovaný buřt na korejský způsob

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na zdravý spánek

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bramborový krém s kukuřicí

Recepty od Monika Vránová

Kila navíc mě stála životní lásku!

Nadváha přináší nejen zdravotní problémy, ale také vztahové. Na to, že jsem poněkud „oplácaná“, jsem si musela zvykat už od dětství. Bývalo to občas ponižující, zejména před kluky. Vysloužila jsem si řadu nelichotivých přezdívek. Nenechávala jsem si to líbit, rozhodně jsem nebyla taková ta uťápnutá panenka, co sedává v koutě. Rány jsem uměla vracet, slovní i […]

Příběhy od Petr Stránský

Jak využít sílu medvědího česneku?

Podle rčení nám ho příroda posílá jako dar pro tělo vyčerpané po zimě. Medvědí česnek je jedna z prvních bylinek, které na jaře vyrostou. Víte, jak úžasně vám prospěje? Roste právě teď Nezaměnitelnou jemně štiplavou chuť čerstvého medvědího česneku si můžete užívat vždy jen několik týdnů v roce. Obvykle od dubna do května, přičemž koncem posledního jarního měsíce začíná kvést a ztrácí chuť […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rajčatová polévka

Použijte na polévku hodně zralá rajčata. Pokud taková nemáte, přidejte do polévky půl lžíce třtinového cukru nebo použijte loupaná rajčata v konzervě. Ingredience: 4 porce ● 1 kg zralých rajčat ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 5 snítek tymiánu ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● ½ lžičky římského kmínu ● 800 ml zeleninového vývaru ● olej […]

Recepty od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Kuře s brambory a zeleninou

Kuře, brambory a zelenina – místo mrkve můžete použít cokoli, co zrovna máte doma po ruce – šup s tím do jednoho pekáčku a jídlo je hotové. Potřebujete: ✿ 4 kuřecí stehna nebo 6 paliček ✿ 6 brambor ✿ 2 mrkve ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 ml vývaru ✿ sůl ✿ koření na kuře ✿ mletou papriku ✿ snítku rozmarýnu 1. Maso z obou […]

Recepty od Eva Houšková

Netradiční český utopenec

Naložit utopence není nic těžkého, ale my vás seznámíme s trochu netradičním receptem. Suroviny: 6 špekáčků 3 kapie 2 velké bílé cibule 2 snítky kopru 5 stroužků česneku Na nálev: 1 l vody ½ l octa 2 lžíce cukru krystal 1 lžička soli 1 lžička nového koření 1 lžička pepře ½ lžičky chilli nebo pálivé papriky […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Punčošky promění vaše nožky

Muži zbožňují ženské nohy v punčocháčích. Dodávají nohám svůdný a elegantní vzhled. Podíváme na různé typy punčošek a punčocháčů a důvody, kdy je nosit. Jaké si vyberete vy? Sexy punčošky Jsou tenké, průhledné, lesklé a končí silným pásem v horní části stehen, ke kterým se obvykle připíná podvazkový pás. Jsou ideální pro svatby, plesy, večírky nebo milostné hrátky. Smyslně síťované Mají charakteristický vzor, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Malta je ostrov zázraků

Moře je tu tyrkysové a nádherně čiré. Můžete se kochat jeho modří, nasávat léčivý slaný vzduch a poslouchat šumění vln, které jsou skvělou meditací. Maltské souostroví leží uprostřed Středozemního moře jižně od Sicílie. Největší ostrov se jmenuje Malta, střední Gozo a nejmenší Comino. Maltě se říkalo Ostrov zázraků, právě zde byl sedm let vězněn bájný Odysseus […]

Cestování od Olina Krumlovská

I mistr vám bude závidět

V žádné kosmetické výbavě by rozhodně neměla chybět tvářenka. S tou dokážete povznést svůj make-up na vyšší úroveň. Tvářenka totiž dodá vašemu obličeji zdravý nádech, jemně ho rozzáří a rozjasní, a dokonce ho může i lehce „vytvarovat“, pokud s ní umíte chytře pracovat. Jak správně nanášet tvářenku? Dodržujte jednoduché pravidlo: ideálním místem, kam tvářenku nanášet, jsou lícní kosti neboli takzvaná jablíčka […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

S krásnými muži je to těžké…

Krásní chlapi s okouzlujícím úsměvem a mužným tělem se líbí většině žen. Jenže život s fešákem často není žádný med a po okouzlení nastupuje krutá realita! Hezký chlap o sobě ví, že je hezký. A s takovým mužem je někdy těžké vydržet. Když jste z něj šla do kolen vy, buďte si jistá, že si jeho charismatu všimnou i jiné. Možná vás ani podvádět nemusí, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Zuzančiny palačinky

Suroviny: 100 g hladké mouky špetka soli 250 ml mléka 2 vejce 1 lžíce másla, olej na potření pánve Na omáčku: 60 g másla 6 lžic krupicového cukru 300 ml pomerančové šťávy šťáva z 1 citronu pomerančová kůra z ½ pomeranče citronová kůra z ½ citronu 50 ml brandy nebo koňaku Postup: V míse smíchejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Pro silné a zdravé vlasy

Nic není lepšího než domácí masky na vlasy, které jim dodají všechny potřebné živiny. Starejte se o své vlasy s láskou, uvidíte, že se to vyplatí. K přípravě masky na vlasy můžete použít i některé suroviny, které dozajita máte doma. Na suché vlasy Hydratační maska na suché vlasy se skládá z jedné vrchovaté lžíce medu, lžíce olivového oleje a jednoho žloutku. Všechno dobře promíchejte […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Voňavé rostlinky pro zdravou hřívu

Toužíte po krásných, zdravých a lesklých vlasech? Tato čtveřice královen z bylinkové říše vám k nim dopomůže. Kvalitu vlasů ovlivňuje genetika, životní styl i péče, kterou svým kadeřím věnujete. Zkuste místo komerčních produktů povolat na pomoc dary přírody. Ibišek Používá se jako prevence vypadávání vlasů a proti šedinám. Také pomáhá obnovit růst vlasů na holých místech. Macerujte ibišek v kokosovém oleji […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní eintopf s fazolkami

Polévka s chilli, dvěma druhy fazolí a slaninou je ideální pro milovníky ostřejších jídel. Potřebujete: ✿ 400g konzervu krájených rajčat ✿ 200 g mrkve ✿ 200 g pórku ✿ 70 g slaniny ✿ 250 ml vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 konzervu fazolí v tomatě ✿ olej ✿ 200 g zelených fazolek ✿ 1 chilli papričku ✿ lžičku cukru ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ 2 bobkové listy […]

Recepty od Eva Houšková

Chutné party buřty v kabátku

Recepty od Andrea Nedavašková

Může za vaše špatné pocity počasí?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Celerový krém

Recepty od Monika Vránová

Voňavá kachna s lokšemi

Suroviny: 1 kg brambor 300 g hladké mouky + trochu na posypání 2 lžíce sádla 1 celá kachna 1 lžíce soli 1 lžička kmínu 400 g červeného zelí Postup: Kachnu omyjte pod tekoucí studenou vodou a dobře osušte. Osolte ji jak zvenku, tak zevnitř a ze všech stran posypejte kmínem. Vložte ji do zapékací mísy, […]

Recepty od Johana Hůlková

Krakov: město králů a umění

Jen kousek od českých hranic leží polské město Krakov, které patří mezi nejkrásnější města Evropy. Vydejte se prozkoumat historickou rezidenci polských králů s množstvím architektonických památek i parků a užijte si bohatý, nejen kulturní program. Krakov je metropolí Malopolského vojvodství v jižním Polsku. Leží na řece Visle. Podle rozlohy a počtu obyvatel patří mezi druhé největší město v Polsku. Srdcem Krakova […]

Cestování od Johana Hůlková

Vyzujte se z mykózy nehtů

Je jedno, jestli máte nohy obuté, nebo bosé, pokud nehty napadne plíseň, nejde jen o „kosmetický“ problém. Zbavit se mykózy nehtů je nutné, protože toto onemocnění s sebou nese nejen spoustu nepříjemných pocitů, ale může dojít i k rozpadu nehtu či závažnějším problémům, například amputaci. Běh na dlouhou trať Bakterie způsobující nehtovou mykózu na nohou si libují ve vlhkém a teplém […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Královský klenot na Temži – Londýn

Prodloužený víkend v Londýně může být skvělý zážitek i v případě, že s sebou vezmete vnoučata, která už jsou trochu lačná poznávání. Poradíme vám, co v této úžasné metropoli stojí za to vidět. Přestože pevninskou Evropu od Spojeného království a Londýna dělí Lamanšský průliv, dostanete se tam nejsnáz letecky. Let zabere z Prahy zhruba hodinu a […]

Cestování od Monika Vránová

Brokolice s brambory a masem

Zapečená brokolice je velmi chutná a zdravá. Můžete si ji připravit i jako vegetariánskou variantu bez masa. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 3 brambory ✿ 0,5 lžičky kurkumy ✿ 6 vajec ✿ 1 lžičku bazalky ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ 20 dkg vařeného, uzeného masa či šunky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 ml smetany ✿ 100 g eidamu ✿ olej 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Špekáčkové jednohubky se zelím

Chcete ochutnat něco skutečně nevšedního? Suroviny: 4 špekáčky 2 hrnky kysaného zelí 5 lžic hořčice (kremžské nebo plnotučné) 1 nebo 2 velké čerstvé bagetky, případně chléb olej na restování 3 stroužky česneku čerstvé bylinky na ozdobu (například petrželka, libeček nebo koriandr) Postup: Na rozpáleném oleji orestujte jak špekáčky nakrájené na silnější kolečka, tak i na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Hráškový krém

Bude chutnat z mraženého i čerstvého hrášku. Na ten sterilovaný zapomeňte a nechte jej raději do bramborového salátu. Polévku můžete podávat s opečenými plátky bagety potřenými Lučinou. Ingredience: 4 porce ● 1 lžíce másla ● 1 cibule ● ½ lžičky římského kmínu ● 500 g mraženého hrášku ● 2 snítky čerstvé máty ● 800 ml zeleninového vývaru ● 100 g ricotty ● sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Jak na roztřepené konečky vlasů

Vlasové konečky udržujte v kondici, účes bude dokonalý. Všeobecně dokážou vlasové kořínky udržet dokonalou kondici pramínků až ke konečkům v délce 10 cm. U delších vlasů výživa ke konečkům nedosáhne, navíc se začnou mechanicky odírat a výrazně vysušovat. Zastřihováním délky asi po 6 týdnech tomu předejdete. Maskování Kondici konečků posilte do hloubky pomocí masky. Vyberte si intenzivní […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Víte, co vám sluší? Přiznejte barvu

Někomu sluší jemné pastelové barvy, jiný v nich může vypadat mdle. Správné barvy a odstíny mohou podtrhnout vaši přirozenost i potlačit nedostatky. Přemýšlíte, že osvěžíte svůj šatník novými svěžími barvami? Nevíte si rady, jaký styl líčení či barva vlasů vám bude nejvíc slušet? Pomůže vám barevná typologie. S její pomocí se dozvíte, jaké barvy vám nejvíc lichotí, a kterým se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

9 výčitek, kdy muži šílí

Dávejte si pozor na pusu, protože určité věty, které my ženy pronášíme, mohou na chlapa působit jako červená barva na býka, a umí i zničit vztah. Dobře zvažte, zda tyto fráze ještě někdy řeknete… Každá máme osobitý styl vyjadřovaní, kterým dosahujeme svých cílů. Pak jsou tu ale věty, které vůči mužům opravdu neradno využívat. 1. Kdybys byl chlap, tak […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Mařinka vonná léčí i křečové žíly

Mařinka neboli svízel je vytrvalá bylinka, která se hodí na zahrádky i terasy. Využívá se k přípravě léčivého odvaru, likéru i do jídel a chutných nápojů. Něžná mařinka patří mezi opomíjené bylinky. Je však velmi krásná a také mocná svými účinky. Využijete ji nejenom v domácí lékárničce, ale i v kuchyni. Rady a tipy pro pěstování Ve volné přírodě se množí samovýsevem, ale můžete ji vypěstovat […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články