Nejsem sama! – 327. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Špaldová bublanina s broskvemi

Recepty od Monika Vránová

Noví přátelé na stará kolena

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Třešňová bublanina s vanilkou a rumem

Recepty od Veronika Doskočilová

Jak se projevuje atopický ekzém a jak jej léčit?

Svědění, vyrážka, pálení. Je dost pravděpodobné, že znáte někoho, kdo trpí atopickým ekzémem, možná trápí i vás. Jak ovšem poznat, že jde zrovna o tento druh onemocnění, a ne například o jiný kožní zánět, alergii či něco jiného? Podíváme se atopickému ekzému víc pod kůži. Na rozvoji atopického ekzému se podílí nejrůznější faktory. Mohou být genetické, dále defekt […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pravidla dokonalého opálení

Ráda se opalujete a toužíte po tom, aby vám snědá pokožka vydržela pokud možno co nejdéle? Jsou způsoby okořeněné malými triky, které vám tento sen splní. Která z nás by netoužila po krásně zlaté pokožce, která vydrží celé léto? Jak se přitom chránit a zároveň si vzít z léta to nejlepší? Příprava začíná doma Základem jakéhokoli […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Musaka

Suroviny: 2 lilky 500 g mletého hovězího masa 2 stroužky česneku 1 středně velká cibule 1 čajová lžička soli (na osolení lilků) 5 polévkových lžic oleje (na pomazání lilků) 2 polévkové lžíce oleje 1 čajová lžička sušeného oregana 2 čajové lžičky sušené bazalky 1/4 čajové lžičky mleté skořice 1 čajová lžička soli 1/4 čajové lžičky […]

Recepty od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Mazaná cesta k chytrému mozku

Lidský mozek je neuvěřitelně složitý orgán. Dokáže zpracovat během vteřiny tolik informací, které by nedokázal zpracovat ani ten nejvýkonnější počítač na světě. Ačkoli se dříve mělo za to, že vývoj mozku je ukončen někdy po 20. roku života, nyní se ukazuje, že čelní mozková kůra, která ovlivňuje rozhodování, plánování, empatii, chápání či sociální chování, může […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Čerstvé novinky elektrokol EasyBike

Cyklistika má za sebou další turbulentní rok. Kvůli epidemii covid-19 mnoho lidí v Evropě i ve světě přesedlalo na kolo, které se tak stává stále rozšířenějším dopravním prostředkem. Tento trend se nevyhýbá ani elektrokolům, která oproti svým „nemotorovým“ příbuzným skýtají řadu výhod, zejména svižné překonávání delších vzdáleností i kopcovitého terénu, aniž by z jezdce tekl […]

Cestování od Martin Macourek

Nakopněte svoji paměť

Potřebujete posílit pamět a lépe se soustředit? Než sáhnete po lécích z lékárny, vyzkoušejte přírodní pomocníky, kteří vám prokážou stejnou službu. Na paměť a soustředění jsou nejlepší bylinky. Ale víte, po kterých sáhnout? Bakopa drobnolistá Velmi účinné jsou doplňky stravy, které obsahují výtažek z bakopy drobnolisté, která je používána v alternativní indické medicíně. Bylinka obsahuje alkaloidy a soponiny, jež mají příznivý vliv na náš mozek. […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Make-up po celý den

Chcete mít dokonalý make-up celý den i v horkých letních dnech? Je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Prvním krokem vašeho líčení by měl být zaručeně primer neboli podkladová báze. Ten vytvoří skvělý základ pro další líčení, pleť vyhladí, vyplní nevzhledné póry, a hlavně pomůže make-upu, aby zůstal tam, kam jste ho ráno nanesly. Jak nanést primer? Primer […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Spolužačka z gymnázia mi po letech připravila šok!

S některými lidmi se nevidíme dlouhá léta a pak zažijeme překvapení. Mojí nejlepší kamarádkou byla na gymnáziu Helena. Padly jsme si do oka hned na začátku prvního ročníku. Seděly jsme spolu celé tři roky v jedné lavici. Všechno se pak pokazilo během posledního, čtvrtého ročníku. Nedokázala se s tím smířit Zamilovala jsem se do kluka ze […]

Příběhy od Petr Stránský

Piha, či znaménko?

Malé hnědé skvrnky mohou někdy zdobit a propůjčovat svého druhu jedinečnost, jindy ale mohou zase zadělat na hodně nepříjemné problémy. Jak je spolehlivě rozlišovat a kdy jsou nebezpečné a život ohrožující? Piha, nebo znaménko? Piha je většinou drobnější, světle hnědá skvrnka. Bývá plochá, s hladkým povrchem a většinou je bezpečná. Oproti tomu znaménka mívají tmavší barvu, mohou být také plochá a nevystouplá, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

K rozvodu nás dovedly naše prudké povahy

Často jsme se hádali kvůli každé maličkosti. Možná jsme měli vyhledat manželskou poradnu, ale Vladimír byl proti. Moje matka úzkostlivě pečuje o rodinné hroby, dbá, aby byly v každém ročním období ve vzorném pořádku. Někdy to až hraničí s terorem. „Měla jsem sen,“ řekla třeba, „že hrob ve Lhotě není v pořádku. Že popraskal náhrobek. Musíme se tam okamžitě […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Americký salát Cobb

Pořádně zasytí i ty největší jedlíky. Dva druhy masa a avokádo k tomu vám dodají spoustu energie. Suroviny: 200 g kuřecích prsou 150 g slaniny 2 vejce 1 velké zralé avokádo 1 římský salát 150 g nivy 2 velká rajčata 3 lžíce olivového oleje 3 lžíce vinného octa 1 lžíce hořčice sůl, pepř Postup: Uvařte si vejce natvrdo. Zchlaďte je a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Pohádka o krásné nebešťance

Četla jsem nemocné dcerce pohádku a čekala další bezesnou noc. Uprostřed noci se najednou objevila u postýlky podivná žena celá ve stříbrném. Amálce hořely oči horečkou. Z velké peřiny vykukovala jen její brada a zdálo se, že se bledý obličej propadl do polštáře. Co chvíli otvírala oči a kontrolovala mě, jestli sedím u její postele s rozevřenou pohádkovou knihou. Zápal plic, u Amálky […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Holit, či neholit?

Ochlupení v intimních partiích je něco, co podléhá módním trendům. Ještě v devadesátých letech nebylo běžné. Upravené partie „tam dole“ jsou sice pěkné, ale co vaše zdraví? Vyholování je hygieničtější. V oblasti podpažních jamek a zevního ochlupení má člověk víc potních žláz než kdekoli jinde. A když se lidský pot spojí s odumřelými kožními buňkami a mikroby, pro které jsou domovinou právě […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Je dobré věřit internetovým věštbám?

Magický svět od Veronika Doskočilová

Kila navíc můžete odplavit

Krása a zdraví od Eva Houšková

Platýs s rozmarýnem

Recepty od Monika Vránová

Musela jsem opustit svou životní lásku

Byl to moc hodný chlap, ale líný jako veš. Já byla tím, kdo o všem rozhodoval. Po narození našeho dítěte jsem řekla konečně: Dost! Když jsem byla mladá, bláznivě jsem se zamilovala do řidiče traktoru u nás na vesnici. Byl ženatý a měl tři děti. Mně to ale bylo jedno, láska je prostě slepá. Pak se moje hormony […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Základem krásné pleti je vždy čištění!

Čištění pleti by mělo být pravidelným rituálem stejně jako každodenní čištění zubů. Odměnou vám bude krásná pleť bez zanesených pórů a nečistot. Co se děje, když nečistíme? Pokud se o pleť nestaráme, póry jsou zanesené a na obličeji se tvoří černé tečky. Pleť začne být na dotek hrubá, barva pleti je zašedlá a ztrácí jas. V neposlední řadě se pak zmenšuje účinnost […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Co dělat při nespavosti?

Převalujete se z boku na bok, koukáte bezmocně do stropu a hodiny ubíhají? Máme pro vás několik tipů, jak usnout i ve chvíli, kdy se vám to absolutně nedaří. Asi každý z nás zažil situaci, kdy je po celém dnu utahaný, oči se mu klíží, ale jakmile si lehne do postele a chce spát, tak spánek ne a ne přijít. Odborně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak správně pochválit chlapa?

Víte, co udělá radost ješitnému muži? Zkuste mu vyjádřit uznání pomocí astrologie. Které komplimenty jsou pro ně nejlepší? A co přesně je dobré partnerovi říct, abyste ho obšťastnila? Zkuste to podle hvězd. Beran (21. 3. – 19. 4.) Muž narozený v tomto znamení je silný, odvážný a má rád jakékoli výzvy. Jeho vlastnosti jsou bez nadsázky hrdinské. Proto […]

Magický svět od Monika Vránová

Polévka z červené řepy

Tato polévka původně pochází z Litvy, dávno se ale rozšířila i do dalších zemí. Vejce do ní můžete použít jak slepičí, tak křepelčí. Potřebujete: ✿ 4 menší červené řepy ✿ olej ✿ 1 salátovou okurku ✿ 400 ml kefíru nebo podmáslí ✿ 2 lžíce čerstvého kopru ✿ trochu octa ✿ sůl, černý pepř ✿ 4 vejce ✿ čerstvé bylinky ✿ 4 lžíce zakysané smetany 1. Řepu […]

Recepty od Eva Houšková

Thajský kuřecí salát

Ochutnejte také oblíbený thajský Laab gai salát s výraznými chutěmi. Suroviny: 700 g kuřecích prsou 4 lžíce citronové šťávy 2 červené cibule hrst jarní cibulky 1 svazek koriandru 1 cm nastrouhaného zázvoru 1 lžíce rybí omáčky 1 chilli paprička sůl, pepř, cukr 1 lžíce sezamového oleje máta na dozdobení Postup: Kuřecí maso očistěte a nakrájejte na drobné kostičky. Vložte je […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jste lvice? Pak musíte mít hřívu!

Ohledně péče o vlasy už bylo vyřčeno a napsáno mnoho informací. Některé jsou užitečné, jiné zase zbytečné. Zakládají se ale všechny na pravdě? Každá z nás touží po dokonalé a husté hřívě. Snažíme se dělat vše, co nám vlasoví odborníci poradí, jen aby nám vlasy vyrostly o pár centimetrů. Někteří říkají, ať vlasy sušíme fénem, jiní zase, že je horký […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní křidélka

Kuřecí křídla pořídíte za pár korun a skvěle si na nich pochutnáte. Kombinujte různé druhy koření a vylaďte svoji marinádu k dokonalosti. Křidélka chutnají s pečivem, salátem i opečenými bramborami. Ingredience: 4 porce 1 kg kuřecích křídel ½ lžičky mletého chilli 1 lžička uzené mleté papriky 1 lžička hořčice 100 ml piva 100 ml oleje sůl pepř Postup: […]

Recepty od Monika Vránová

Parmice na cherry rajčatech

Suroviny: 4 ks parmice pruhované 500 g cherry rajčat 4 stroužky česneku 100 g strouhanky olivový olej sůl mořská pepř petrželka Postup: Troubu předehřejeme na 180 °C. Strouhanku, olivový olej a dva stroužky česneku promícháme a dáme na plech. Pečeme 8–10 minut, dokud strouhanka nezezlátne. Mezitím smícháme dvě lžíce olivového oleje, dva stroužky česneku, rajčata, […]

Recepty od Johana Hůlková

Po smrti své matky jsem zažalovala nemocnici!

Maminku jsem měla hodně ráda. Nezasloužila si, aby odešla takovým způsobem, jakým se to vinou lékařů stalo. Snad jedině v období puberty, kdy jsem dělala problémy, jsem měla se svojí matkou trochu problematičtější vztah. Jinak jsme si vždy bezvadně rozuměly. Jakmile jsem dospěla a usadila se, byla mi maminka celý život tou nejlepší rádkyní. S […]

Příběhy od Petr Stránský

Vyzrajte na komáry i klíšťata

Nakupujete nové repelenty a nefungují? Vyzkoušejte recepty na jednoduché domácí přípravky, které zabírají. Éterické oleje – vám voní a komáry odpudí Základem pro přípravu domácích repelentů mohou být různé éterické oleje i byliny. Jsou voňavé a nebojte se použití přímo na pokožku, neboť mají přírodní původ. Přesto vždy na první použití vyzkoušejte přípravek na kousku pokožky, nechte působit pár hodin, a neobjeví-li se alergická […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články