Než přiletí první vlaštovky, uložte oblíbené líčidlo do šuplíku. Ale nebojte se, bez barevného zkrášlování se do jara obejít nemusíte. Kouzlo se jmenuje tónovací balzám na rty. Je to jako smíchání rtěnky a pečujícího balzámu. Od každého si bere nejlepší část. Barevné pigmenty, které dodávají rtům intenzivní vzhled, kombinuje s látkami, jež se starají o zdraví a pohodu pusy, […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Studený vzduch a přechody z tepla do zimy vaší pokožce škodí a způsobují její praskání a šupinatění. Proto jí právě v těchto dnech věnujte náležitou porci hýčkání a péče. V zimním období je vhodné používat make-up. Tím můžete předejít destrukci kožních buněk. Jaký make-up do zimy? Pod každý make-up patří podkladový krém. V zimě volte nějaký s mastnější […]

Při hubnutí je důležité překonat prvních pár týdnů, kdy měníte své návyky, z jídelníčku škrtáte oblíbená jídla, přemáháte lenost, ale zároveň ještě nevidíte výsledky. Při redukci hmotnosti je důležitý výběr kvalitních a zdravých surovin. Důležité je konzumovat ve větší míře bílkoviny a tuky a v menším množství sacharidy. Dbejte na pauzy v délce pěti hodin Dejte si tři kvalitní jídla denně […]

Člověk by si měl vychutnávat každý den to, že je na světě. Jsme tu opravdu jen jednou. Na světě by asi těžko někdo pohledal dvě tak rozdílné osobnosti, jakými jsme byli já a moje starší sestra Tereza. Zatímco pro mě byla typická určitá bláznivost, se kterou jsem se vrhala do životních dobrodružství, Tereza jako by […]

Zachovejte jeho šťavnatost a vychutnejte si zlatavé kuřáko s medem, cibulí a výrazným česnekem. Suroviny: 1 celé kuře 3 paličky česneku 3 velké červené cibule 2 lžíce medu sůl 150 g másla grilovací koření na kuře kousek špeku, můžete použít i slaninu Postup: Kuře omyjte a osušte dosucha. Pekáč dobře vymažte máslem. Maso nasolte a pak ho potřete grilovacím kořením. Je-li v něm […]

Co dělat, když nás začnou bolet uši? Příčiny i léčba bývají různé. Rozhodně se ale nevyplácí je podceňovat. S ušima opatrně Bolest uší může souviset se zuby, páteří, průvanem či změnou tlaku, například v letadle. Tam sáhněte po žvýkačce nebo bonbonu, případně zkuste několikrát naprázdno polknout. Pomůžete to uvolnění tlaku. Na vině může být i poranění, například při nesprávném […]

Bylinky jsou už odpradávna nástrojem všech čarodějek, které je pravidelně zahrnovaly do svých rituálů. Svou magickou sílu propůjčí každému, kdo přichází s dobrým úmyslem. Například maliník je v zájmu čarodějek poměrně krátce. U starověkých národů totiž příliš pozornosti nevzbudil. V magických rituálech ho využijete pro zajištění zdraví celé rodiny i utužení přátelství. Stačí, když si z jeho listů uděláte dekoraci […]

Chcete-li bezmasou variantu, připravte směs z granulovaného sójového masa. Ingredience: 4 porce ● 4 kuřecí horní stehna ● 4 kuřecí paličky ● 1 velká cibule ● 1 červená paprika ● 1 lžíce mleté papriky ● sůl ● pepř ● ½ lžíce grilovacího koření ● 4 rajčata ● hrst černých oliv ● olivový olej Postup: Do misky dejte nakrájenou cibuli. Přidejte nakrájená rajčata, na kousky nasekanou papriku, mletou papriku, […]

Plněné kapsy jsou velmi oblíbenou masovou pochoutkou. Suroviny: 4 kuřecí prsa ½ kostky másla 2 stroužky česneku 150 g špenátu 2 balení mozzarelly sůl, pepř 1 smetana ke šlehání olej na smažení 8 sušených rajčátek Postup: Prsa omyjte, osolte a opepřete a podélně je rozkrojte. Rozpusťte si máslo a orestujte na něm špenát. Osolte ho a přidejte k němu prolisovaný […]

Skoro polovina dospělých trpí nějakou deformací chodidel. Mezi nejčastější problémy pak patří klasické ploché nohy. Plochá noha signalizuje zhroucení nožní klenby, která tak neplní svoji funkci a ochabuje. Může být příčná nebo podélná, podle toho, která část klenby je oslabená. Často jde o deformci obou kleneb. Proč právě vy? Na ploché nohy vám mohli v dětství „zadělat“ rodiče […]

Pokud chcete sytější verzi polévky, při servírování do ní přidejte lžíci Lučiny nebo ricotty. Ingredience: 4 porce ● 4 červené papriky ● 2 stroužky česneku ● 1 cibule ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● sůl ● pepř ● olivový olej ● 5 snítek tymiánu ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 600 ml zeleninového vývaru ● 1 mrkev ● kousek celeru ● 1 malá petržel Postup: Papriky […]

Roládu podávejte nakrájenou na tenčí plátky s chlebem, zeleninou nebo bramborami. Potřebujete: ✿ 1,5 kg vepřového boku bez kosti ✿ 6 stroužků česneku ✿ 2 cibule ✿ mletou sladkou papriku ✿ drcený kmín ✿ sůl, pepř ✿ barevný pepř vcelku 1. Z masa ořízněte případné tučné části a nadrobno je pokrájejte. Poté plát masa z obou stran osolte potřete 4 prolisovanými stroužky […]

Esenciální oleje mají pozitivní účinky na naši kůži. Zpomalují stárnutí, přispívají k léčbě akné a zastavují svědivé podráždění. Jenže se musí umět správně používat a v tom je problém. Jak je dobře naředit? Důležité je jejich naředění s tím správným přírodním nosným olejem. Pokud by se totiž esenciální olejíčky aplikovaly na pokožku nenaředěné, mohla by se kůže podráždit. Které z esenciálních […]

Jedna z četných pověr říká, že to, co se nám zdá první noc po přestěhování, se vyplní.  Mně to tak vyšlo! Rozvedla jsem se v klidu a bez hádek. Součástí rozvodu bylo i to, že jsme s manželem prodali náš velký byt a koupili jsme si každý pro sebe jeden menší. Děti jsme měli zabezpečené, takže jsme si […]