Nejsem sama! – 325. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Jahodové lívance se smetanou

Recepty od Andrea Nedavašková

Manuál péče o rty aneb příprava na letní polibky

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pečený chřest

Recepty od Monika Vránová

Rebarborový koláč s vanilkovým krémem

Suroviny: Na těsto: 110 g másla 50 g moučkového cukru 1 žloutek 40 g mléka 200 g hladké mouky Na náplň: 375 ml mléka 1 lžíce mouky 1 sáček vanilkového pudinku 2 žloutky 50 g třtinového cukru 3 dlouhé šlahouny rebarbory 35 g moučkového cukru Postup: Máslo vyšlehejte s cukrem do pěny. Postupně zašlehejte žloutek, […]

Recepty od Johana Hůlková

Kvůli prvnímu manželství jsem ztratila roky života!

Byla jsem tenkrát mladá, naivní a nezkušená. Proto jsem se nechala zatáhnout do vztahu, který nikam nevedl. Dnes jsem léta šťastně vdaná a mám děti. Kdysi jsem ale prožila něco, co mě pak na delší dobu poznamenalo. Měla jsem soucit tam, kde by bylo lépe být tvrdá. Jenže vykládejte to jednadvacetileté mladé ženě. Oslovil mě […]

Příběhy od Petr Stránský

Co říkají vaše klouby?

Rozpoznat blížící se ochlazení a změny počasí podle bolesti kolen nebo kyčlí není žádný zázrak. Umí to předvídat lidé s revmatem i artrózou. Jak je to možné? Za bolest může tlak Na bolest kloubů mají vliv změny počasí. V důsledku poklesu atmosférického tlaku může totiž dojít k otoku kloubů, jenž se projevuje bolestivostí. Chladnější počasí vede ke ztuhlosti kloubů a podepisuje se i na psychice. Ve dnech […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Filety z limetky a zázvoru s restovanou zeleninou se sezamovými semínky

Díky své ryzí podobě tuňáka můžete poctivé steaky zakomponovat do každého jídla jako hlavní zdroj bílkovin. Balení prémiových produktů Rio Mare obsahuje poctivý kus chutného tuňáka, který lehce zařadíte do svého jídelníčku. Protože v momentu, kdy vyzkoušíte jakoukoli z nových variant, budete tuňákové filety přidávat k jakékoli příloze. Ingredience pro 4 osoby: 2 balení filetů […]

Recepty od Jan Nováček

Zelenina pečená s parmazánem

Takto připravená zelenina se bude hodit jako samostatný pokrm i coby příloha k pečenému masu. Můžete do ní přidat ještě cuketu, květák, brokolici nebo na kousky nakrájenou anglickou slaninu. Ingredience: 4 porce ● 1 svazek bílého chřestu ● 200 g cherry rajčátek ● 200 g bramborových noků ● 1 červená cibule ● 5 snítek tymiánu ● 70 g nastrouhaného parmazánu ● olej […]

Recepty od Monika Vránová

Mrkvové pyré s filety v oleji, restovanou cibulí a semínky

Do škály prémiových produktů Rio Mare se letos přidává pečlivě vybraný filet z tuňáka ve skleněném obalu. Letošní novinka se stává vhodnou volbou k rychlému obědu či večeři pro každého, a to především pro svou kompaktní porci kvalitní ryby. Skvěle urychlí také přípravu mrkvového pyré s filety. Ingredience na 4 porce: 3 balení filetů z […]

Recepty od Jan Nováček

Thajské zelené karí s chřestem

Pikantní karí zahřeje i zasytí. Milovníci masa mohou přidat kousky opečeného kuřete. Potřebujete: ✿ 1 lžíci zelené curry pasty ✿ svazek chřestu ✿ 3 cm zázvoru ✿ 1 stonek citronové trávy ✿ 150 ml kokosového mléka ✿ 1 lžíci rybí omáčky ✿ 5 žampionů ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 mrkev ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 limetku ✿ olej, sůl ✿ hladkolistou petržel 1. Mrkev, papriku a […]

Recepty od Eva Houšková

Muffin „Krtek“

Rychlý lehký dezert oceníte, když se ohlásí nečekaná návštěva. Vypadá efektně a osvěží i v horkých letních dnech. Ingredience na korpus: 180 g špaldová mouka celozrnná 2 PL BIO kakaový prášek 2 vejce 100 ml mléko 1 PL Čekankový sirup Originál 4Slim 1 PL kypřící prášek bez fosfátů 1 PL olivový olej Ingredience na krém: […]

Recepty od Jan Nováček

Makový řez s malinami

Ideální způsob, jak využít nejen maliny, ale i borůvky nebo jahody ze zahrady nebo sesbírané na procházce v lese. Díky použití čekankového sirupu a vysokému obsahu proteinu neodmítne tento dezert ani kamarádka na dietě. Ingredience na těsto: 90 g tvaroh 160 g maliny čerstvé 100 g mák mletý 50 g BIO kokosový cukr 30 ml […]

Recepty od Jan Nováček

Rozbitá váza na hrobě mě stála chvíle hrůzy!

Jedna malá neopatrnost stačila k tomu, abych se cítila v nebezpečí. Nikdy na ten den nezapomenu, i když se to stalo už před šesti lety. Manžel mi zemřel poměrně brzy a já jsem pravidelně chodila každou sobotu ráno k jeho hrobu. V onen den se mi stala menší nehoda. Jak jsem nesla konvici s vodou, […]

Příběhy od Petr Stránský

Trápí vás dvojitá brada?

Když vás trápí výrazný podbradek způsobený tukovým polštářem, nepropadejte panice. Poradíme vám cvičení i metody, jak se můžete dvojité brady zbavit. Co je v pozadí vzniku podbradku? Působením gravitace a úbytkem kolagenních vláken ve zralém věku dochází k uvolnění a poklesu kůže. Významným spouštěčem je nadváha, ale tuk uložený v podbradku mohou mít i štíhlí lidé. Vliv má také genetika, která určuje tvar brady. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Třešňový koláč z listového těsta

Takový koláč jste dozajista ještě nikdy nejedli. Oblíbí si ho děti i dospělí. Ingredience: 2 pláty lineckého těsta 3 hrnky vypeckovaných třešní 150 g cukru krystal 300 ml zakysané smetany 2 sáčky vanilkového cukru 50 g mandlí 1 vejce Postup: Koláčovou formu si vyložte lineckým těstem a to až po okraj. Zakysanou smetanu si vyšlehejte s oběma vanilkovými cukry a pak ji rozprostřete […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak si užít Den dětí?

Zemi plnou her, zábavy, stromů, zvířat a fantazie najdete na mnoha místech naší vlasti. Budou se tam skvěle bavit nejen děti, ale určitě si najdete zábavu i vy. Parníkem po Vltavě Návštěvy zoologické zahrady se děti nenabaží nikdy. Pražská zoo nabízí mnoho nevšedních zážitků, můžete se tu projet také nejkratší lanovkou u nás, podívat se do Botanické zahrady […]

Cestování od Olina Krumlovská

Alergie? Zbavte se jí fikaně!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tvoření z europalet

Nápady od Johana Hůlková

Jak znovu probudit vášeň?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Co takhle sluníčko v tubě?

Opékání na slunci je nejen nezdravé, ale přispívá i ke stárnutí pokožky a tvorbě pigmentových skvrn. Jenže pleť políbená sluncem vypadá tak hezky… Opálení nám sluší a lehce bronzová barva skryje i některé nedokonalosti pokožky. Jak ji ale získat, aniž bychom se zbytečně vystavovali rizikům? Naštěstí je tu snadné řešení – samoopalovací prostředky. Není třeba se jich bát Možná […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Výběr správného profesionálního stroje na popcorn pro vaše podnikání

Vysoké ziskové marže spojené s prodejem popcornu dělají nákup profesionálních strojů na popcorn potenciálně lukrativním. Jsou to poměrně přímočaré, jednoduché stroje, které vyžadují relativně malou údržbu, ale zároveň vytvářejí vysoké ziskové marže. Profesionální stroj na popcorn je solidní investice do vašeho koncesionářského stánku, sportovní arény nebo jiného místa pro zábavu. Kapacita S největší pravděpodobností vám […]

Recepty od Martin Macourek

Jak vyzrát na pálení očí?

Nejspíš trpíte na suchost očí. Pak svědí a pálí a vy si je musíte neustále mnout. Jak se toho zbavit? Každý den si dopřejte obklad na unavené oči. K tomuto účelu se nejlépe hodí odvar z heřmánku, fenyklu anebo měsíčku lékařského. Obklad nechte působit patnáct minut. Abyste zároveň předešly tvorbě vrásek Oční okolí potřebuje pravidelnou hydrataci. Rychle se vysouší, a pokud mu […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Chřestová krémová polévka

Velmi lahodná jarní polévka chutná skvěle i s opečenou bagetou. Můžete ji dozdobit i lžící zakysané smetany, různými semínky apod. Potřebujete: ✿ 1 svazek chřestu ✿ 2 šalotky ✿ 50 g másla ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 1,5 l vývaru ✿ 1 bramboru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 100 ml smetany ✿ sůl, pepř 1. Z chřestu odkrojte spodky a stonek oloupejte škrabkou […]

Recepty od Eva Houšková

Vynikající jahodová zmrzlina

Nechce se vám utrácet za zmrzlinu, ale ochlazení v teplých dnech přijde vhod? Vyrobte si domácí zmrzlinu. Ingredience: 300 g čerstvých jahod 130 g krupicového cukru 1 lžíce citronové šťávy 170 ml smetany ke šlehání 60 ml plnotučného mléka Postup: Nakrájejte cibuli na kostičky a orestujte si ji na 2 lžících másla. Jahody omyjte a zbavte zelené stopky. Vhoďte je do mixéru a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Tajemná víla se mi zjevuje už od dětství!

Někteří lidé na věci mezi nebem a zemí vůbec nevěří. Já ano, protože pro ně mám důkazy. Moje dětství ovlivnil vztah k otci. Byl to sobecký alkoholik a nemám na něho vůbec dobré vzpomínky. Záviděla jsem kamarádkám, které o svých tatíncích mluvily s obdivem. Soustřeďovala jsem se na učení, abych byla ve třídě nejlepší a nemusela moc […]

Příběhy od Petr Stránský

Hola, tílko volá! Zkrášlujte ruce a paže

Vyberte si podle aktuálního stavu pokožky, a také času, který máte, ideální způsob pečování pro sebe na míru. Jen tak to bude fungovat. Začněte hlazením. Mít se ráda je prima, a navíc má dotek zkrášlující efekt. Pevnější paže a hezčí pokožku totiž získáte stimulací lymfy, což je podkožní systém odvádějící toxické látky a přidělující živiny. Na povzbuzení platí hlazení […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Koláč se šunkou a zeleninou

Do slaného koláče můžete zpracovat různé druhy zeleniny, uzenin i sýrů. Základní těsto se dá použít i na sladkou náplň. Pouze do něj přidejte navíc 3 lžíce cukru. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 250 g měkkého tvarohu ● 250 g Lučiny ● 2 vejce […]

Recepty od Monika Vránová

Panna cotta s rebarborovo-pomerančovým rozvarem

Suroviny: 350 ml plnotučného mléka 100 g cukru 50 ml vody 10 g želatiny v prášku 250 ml smetany Na rozvar: 200 g rebarbory 100 g cukru 150 ml pomerančové šťávy kůra z jednoho pomeranče 1 lžíce škrobu 2 lžíce vody Postup: V rendlíku ohřejte na středním plameni mléko s cukrem. Nenechávejte ho projít varem, […]

Recepty od Johana Hůlková

Klid v duši není jen fráze

Také jste si už někdy na otázku, jak se máte, odpověděli: „Ale, mám nějakou depku“? Většinou jde jen o nesprávné pojmenování špatné nálady. Opravdovou depresi neberte na lehkou váhu, jde o skutečné psychické onemocnění, které dokáže ohrozit kvalitu života. Jak ji poznat? Smutek, nebo deprese? Každého z nás někdy něco trápí, je smutný, nejistý nebo rozzlobený. Psychická nepohoda […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Chutná pečená kořenová zelenina

Zelenina může mít mnoho chutných podob. Jedním z oblíbených způsobů přípravy je zelenina pečená v troubě nebo na grilu, což je skvělá aktivita i pro rodiny s dětmi. Jedná se o zábavný způsob, jak své ratolesti seznámit s různými druhy zeleniny a naučit je, jak připravovat chutné a zároveň zdravé pokrmy. Díky pečení získá zelenina […]

Zajímavosti od Jan Nováček

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články