Salát s kuřecím masem si můžete vzít třeba s sebou do krabičky jako lehký oběd. Potřebujete: ✿ 300 g kuřecích prsou ✿ 4 cherry rajčata ✿ 1 menší brokolici ✿ 300 g těstovin ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ sezamová semínka ✿ bylinky na ozdobu 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu al dente, sceďte je do mísy a nechte […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Některé věci v sobě skrývají zvláštní schopnosti, kterým se neumíme bránit. Moje sestra byla celý život vášnivou sběratelkou umění. Jednoho dne si koupila malý nenápadný obraz, který si pověsila do obýváku. Hned, jak jsem ten obraz poprvé viděla, měla jsem z něj hrozně tísnivý pocit. Netušila jsem, čím to může být. Šlo celkem o běžnou malbu krajiny […]

Leží na samém jihu Španělska a můžete tu očekávat velmi neobvyklé zážitky. Pláže na koupání tu najdete příjemné, přírodu divokou a historii pestrou! Pokud se vydáte do Andalusie hlavně za odpočinkem, budete nadšeni z velkého výběru pláží na Costa del Sol. Tomuto pobřeží vládne pět městeček. Jsou to Torremolinos, Benalmádena, Fuengirola, Marbella a Estepona. Poněkud odlehlejší jsou pláže […]

Jdete se svým partnerem po ulici a váš drahý si málem ukroutí krk za cizí samičkou? Také to nesnášíte a naprosto nechápete? A proč to vlastně pánové dělají? Ženy často ve vztahu nabudou pocitu, že odteď se chlapovi nikdo jiný už nebude líbit, což je ale nemožné. Z některých žen se pak stávají „stíhačky“. Přehnaná žárlivost a vznětlivost mohou vést až rozchodu. Jenže […]

V horkých letních dnech přijde vhod se občas schovat do chládku. Pokud máte slunečník, ale nemáte ho jak upevnit, máme tady něco právě pro vás. Budeme potřebovat: dřevěný špalek brusný kotouč vrtačku s dlouhým vrtákem 3 dlouhé vruty do dřeva se šestihrannou hlavou závitovou tyč kartáč pilu vosk na dřevo starý hadr na utření Jak na […]

Vlasy prozradí mnohé i o vaší osobnosti. Účes, který vám vyhovuje, nosíte totiž obvykle nejen z toho důvodu, že vám sluší, ale může signalizovat i něco o tom, jaká jste osobnost. Zjistěte na základě našeho přehledu který z těchto typů je tomu vašemu nejvíce podobný. Krátké Nositelky krátkých účesů bývají klidné, společenské a zralé osobnosti. Jsou chytré, dokážou řešit různé problémy […]

Suroviny: 2 pěkné steaky z tuňáka ½ malé sklenky oleje 2 stroužky česneku 1 lžička oregana šťáva z poloviny citronu ½ lžičky soli 200 g zakysané smetany nasekaná pažitka ½ lžičky kari koření 1 chilli paprička mletý pepř Postup: Steaky z tuňáka osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou. Potřete celé kvalitním rostlinným olejem a posypte […]

  Jak se účinně bránit před všudypřítomnými civilizačními chorobami? Například synergií adaptogenních bylin, která je základem regeneračních doplňků stravy nazvaných Strom života. Ty vznikly podle receptů renomovaného léčitele Bohuslava větrovského.  Strom života vychází ze čtyř základních duchovních směrů a principů. „Při sestavování vzorců bylin jsme se rozhodli, že budeme vycházet ze čtyř směrů vnímání přírody,“ […]

Léto je v plném proudu a kde jinde by se mělo nejlépe hubnout než právě u vody? Budete štíhlejší a osvěžená. Vyzkoušejte sílu vodních trysků a bublin. Voda je základ pro zdravý chod našeho těla a organismu. Nejen že pomáhá čistit a zbavuje tělo všech škodlivin, ale zároveň hydratuje, pomáhá proti kožním problémům, vráskám a přispívá k lepší činnosti mozku. Také je ovšem velkým […]

Tohle je dokonalý chalupářský pokrm k dobře vychlazenému pivu. Ideální je použít pikantní klobásu, ale stejně tak budou chutnat brambory i s opečenými buřty. Ingredience: 4 porce ● 600 g brambor vařených ve slupce ● 200 g loupaných rajčat ● 2 stroužky česneku ● sůl, pepř ● 4 vejce ● 2 klobásy ● olej ● bylinky podle chuti Postup: Klobásu nakrájejte na plátky spolu s česnekem. Brambory […]

Suroviny: 2 ks pražmy 10 ks cherry rajčat 100 ml suchého bílého vína 1 ks cibule 1 bulva fenyklu 3 lžíce olivového oleje + na zakápnutí 1/2 ks citronu pár snítek rozmarýnu sůl a čerstvě namletý pepř brambory k podávání Postup: Cibuli oloupejte a společně s fenyklem pokrájejte na tenké plátky. Rozložte je do zapékací […]

Kuskus se vyrábí z pšeničné krupice, bulgur z nalámaných pšeničných zrn. Oba připravíte úplně stejně snadno. Potřebujete: ✿ 250 g kuskusu nebo bulguru ✿ 500 ml zeleninového vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 10 cherry rajčat ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 cuketu ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 3 lžíce citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ lístky čerstvé máty […]

S pravou italskou pizzou má sice pramálo společného, přesto je velmi jednoduchá na přípravu.  Suroviny: 1 ks listového těsta 2 stroužky česneku 1 hrnek strouhaného eidamu 1 mozzarella 3 lžíce olivového oleje 1 zralá hruška hrst čerstvé rukoly  1 rozšlehané vejce 1 polévková lžíce čerstvého nebo sušeného oregana sůl, pepř Postup: Listové těsto vyválejte do oválu nebo kruhu. Bohatě […]

Můžete ho připravit i z klasické mouky nebo jako bezlepkový z pohankové mouky. Ovoce volte podle sezony. Chutná skvěle s malinami, broskvemi i jablky. Ingredience: 1 plech Na těsto: ● 300 g špaldové mouky ● 150 g másla ● 1 vejce ● 1 žloutek ● 70 g cukru Na dohotovení: ● 500 g borůvek ● 500 g měkkého tvarohu ● 1 vejce ● 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku ● 4 lžíce moučkového […]