Nejsem sama! – 322. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Suchý, nebo vlhký?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čokoládové řezy

Recepty od Monika Vránová

Anglický vánoční krocan s nádivkou z kaštanů

Recepty od Johana Hůlková

Výlety za vánoční atmosférou

Výzdoba vánočních svátků dýchá z ulic, které ozářila světýlka, a na náměstích stojí překrásně zkrášlené stromy. Mráz kreslí na sklo okouzlující ledová díla, z kaváren a pouličních stánků voní koření nejrůznějších pochoutek, které lákají k ochutnání. Nalaďte se na tu správnou vánoční vlnu. Vánoční trhy – Praha Slavnostní výzdobu a nostalgické rozjímání si můžete užít na vánočních trzích. Navodíte si […]

Cestování od Johana Hůlková

Natřete to bolavým nohám!

Jste celý den na nohou? Pociťujete často únavu, bolest nebo křeče v lýtkách? Svým nohám můžete ulevit několika jednoduchými prostředky. Netrapte je zbytečně Lidské nohy jsou vyvinuté pro bosou chůzi i běh v různém terénu. Jenže dnes je skoro všude, všude, kam se vrtneme, povrch tvrdý, pevný a rovný, a to nohám nesvědčí. Navíc je často mučíme i v nevhodné obuvi – […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Rakouský vánoční skvost – Vídeň

Když se řekne vánoční trhy za hranicemi, většinu z nás jako první napadne Vídeň. Ta každoročně naláká spoustu turistů a není se čemu divit. Tady Vánoce skutečně prožívají se vší okázalostí naplno! Od poloviny listopadu se nejhezčí ulice Vídně mění na kouzelné vánoční trhy. Staré město a také nákupní střediska jsou vyzdobeny slavnostním osvětlením a vytváří tak místa, která […]

Cestování od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Caesar salát s kuřetem a vejci

Salát s masem a typickou zálivkou je lehký, ale dokonale zasytí. Má více variant, přidat do něj můžete i další zeleninu. Potřebujete: ✿ 1 římský salát ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 6 cherry rajčátek ✿ sůl, pepř ✿ 4 vejce ✿ 2 ks bílé veky ✿ olivový olej Zálivka ✿ 5 lžic bílého jogurtu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ šťávu z ½ citronu ✿ 1 lžičku drcených […]

Recepty od Eva Houšková

Kokosové válečky

Do poloviny kokosové hmoty vmíchejte lžíci kakaa. Vytvořte stejné válečky a přelejte je bílou čokoládou. Ingredience: na 40 válečků ● 200 g strouhaného kokosu ● 50 g másla ● 1 plechovka slazeného kondenzovaného mléka ● čokoládová poleva Postup: Máslo ušlehejte do pěny a pak do něho zašlehejte Salko. Do mísy nasypte kokos a přidejte máslovou směs. Vše dobře promíchejte a z hmoty tvarujte válečky. Nechte je […]

Recepty od Monika Vránová

Kokosové koule s překvapením

Máte je hotové za pár minut a pochutnají si na nich děti i dospělí. Suroviny: 1 plechovka slazeného mléka 2 hrnky strouhaného kokosu 1 balíček loupaných mandlí Postup: Mandle spařte v horké vodě. Vařte asi 2 minuty. Následně je propláchněte ve vlažné vodě a oloupejte je. Salko smíchejte s jedním hrnkem strouhaného kokosu, aby vznikla hustší hmota. Salko není […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Vánoce plné kouzel a rituálů

Jakmile se objeví vánoční výzdoba, všude začne shon, nákupní šílenství, úklid a také pečení cukroví. Málokdo už se ale zastaví a uvědomí si, že právě tyto svátky byly od pradávna prodchnuty tajemnými zvyky a rituály. Vyzkoušíte nějaké? Stahuje se vám žaludek při pohledu na ještě neodškrtaný seznam vánočních dárků a stresují vás hektické přípravy? Zkuste zpomalit a uvědomit si nejen […]

Magický svět od Johana Hůlková

Med ve službách vaší krásy a zdraví

Tekuté zlato, jak se medu někdy říká, je opravdu skvělý pomocník. Používejte ho pravidelně, a uvidíte ty zázraky. Nejznámější a nejdůležitější včelí produkt konzumujeme už tisíce let. Sladíme si jím čaj, vyrábíme medové perníčky nebo si dáme lžičku medu do mléka na klidnější usínání. Med nám ale může pomoci i jinak. Antibakteriální účinky Med dokáže ničit […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vyzrálá a krásnější

Jak pečovat o zralou pleť, aby ani s léty neztrácela na kráse? Jděte na to chytře! Jemné mimické vrásky dodávají zralé pleti na osobitosti a přirozené kráse. Ale o ochablé kontury obličeje, ztrátu pevnosti a pružnosti pokožky nebo ošklivé otoky pod očima rozhodně nestojíme. Naštěstí lze i s těmito projevy stárnutí něco dělat. Pro každý věk platí, že nestačí pleť odlíčit a čistit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Užijte si svátky bez stresu!

Na advent se těšíte, jenže pak jste vyčerpaná přípravami a vaše nálada je na bodu mrazu? Touha po dokonalosti a věčné dohady s partnerem umí způsobit své. Jedním z častých důvodů, proč partnerům během vánočních příprav ujedou nervy, je to, že se ženy pokoušejí o dokonalost. Snaží se toho stihnout mnohem víc než ve zbytku roku a zavděčit se všem. Utrácejí za dárky, výzdobu a jídlo, často […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Kachní prsa na pomerančích

Suroviny: 4 kachní prsa (bez kosti) 200 ml kuřecího vývaru 200 ml čerstvé pomerančové šťávy 2 pomeranče (chemicky neošetřené) 2 lžíce hnědého cukru 4 snítky tymiánu nebo rozmarýnu sůl pepř Postup: Kachní prsa důkladně očistěte a osušte. Na straně kůže udělejte sérii mělkých zářezů. Osolte, opepřete, promněte s tymiánem, zakryjte a nechte odležet v chladu. […]

Recepty od Johana Hůlková

komerční sdělení

Hledáte tip na vánoční dárek?

V tom případě pro vás několik máme několik zajímavých inspirací a nápadů, s nimiž pod stromečkem zaručeně uděláte radost. Pro milovníky historie Originální mapa Chronologie lidstva vychází z anglického originálu a v omezeném množství je k dostání také v českém jazyce. Každá kniha se dá rozložit na 6,5 metru dlouhý ruční originál. S heslem EPOCHA […]

Recepty od Martin Macourek

Dubová kůra jako lék na zranění

Dub je krásný strom, který je už na první pohled plný síly a energie. Dubová kůra působí dezinfekčně a podporuje normální stav pokožky. Dnes se k léčbě používá jen sušená mladá dubová kůra. Bylinka se dá koupit i v lékárně, lepší je ale vlastní sběr, neboť účinnost závisí na době sběru a na výběru vhodných větviček. Dubovou kůru sbírejte ze stromů […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

7 bezva tipů, jak si udržet váhu

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuře s růžičkovou kapustou

Recepty od Eva Houšková

Vláčné kokosky

Recepty od Monika Vránová

Věneček s kandovaným ovocem

Delikátní vánoční zákusek je populární hlavně v Mexiku. Suroviny: 1 kvasnice 3 hrnky mouky 110 g másla 4 lžíce cukru 4 žloutky 1 hrnek salka sůl 1 lžička vanilky 1 hrnek kandovaného ovoce 1 hrnek másla Na pastu: ½ hrnku másla ½ hrnku mouky ½ hrnku cukru 1 žloutek Postup: Kvasnice smíchejte s půl hrnkem vody a přidejte polohrubou mouku. Nechte kynout asi 30 minut. Utřete […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Chtěla naše dědictví

Zatímco moje máma na nás s bratrem vždy kašlala, teta, která se jednoho dne objevila ve dveřích jako zázrakem, byla jejím naprostým opakem. Ani si neumíte představit, jak jsem v dětství záviděla ostatním dětem, že měly rodiče, kteří je vodili do školy, starali se o ně, a zkrátka byly spokojené. Já jsem to štěstí bohužel neměla. Když mi bylo […]

Příběhy od Johana Hůlková

Dejte bakteriím sbohem

Většina z nás si myslí, že má takový systém úklidu a péče o domácnost, že škodlivé bakterie zkrátka nemají šanci. To je ale omyl. Přinášíme tedy pár tipů, jak udržet domov opravdu čistý a předejít tak více či méně závažným zdravotním obtížím. Reklamy často tvrdí, že praní prádla při nízkých teplotách zničí všechny bakterie, to ale není pravda. Tímto […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Buďte krásná na Štědrý den

Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete pět minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře Vánoc u vás […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Finský losos se salátem Rosolli

Suroviny: 1 losos 3 lžíce soli 2 lžíce cukru 1 lžička čerstvě mletého černého pepře 1 svazek kopru (vcelku) 1 lžíce brandy Na salát: 3–4 nakládané řepy 2–3 vařené mrkve 3–4 vařené brambory 2 střední cibule 1–2 jablka 2 filé ze sledě 2 nakládané okurky 2 natvrdo vařená vejce (na ozdobu salátu) Na omáčku: 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Žáha pálí i hodného

Blíží se vánoční hodování a už se jistě nemůžete dočkat všech těch slaných i sladkých lahůdek. Co ale dělat, když vám těšení kazí vyhlídka na pálení žáhy? Pálení žáhy dokáže člověka pěkně potrápit. Refluxní choroba jícnu nemusí být vždy nemoc, někdy bývá podráždění jícnu způsobeno právě stravou – kořeněnými či sladkými jídly, alkoholem… Co to je reflux? […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Deodoranty pro hebkou pokožku

Každodenní aplikace deodorantu je věcí stejně samozřejmou jako třeba čištění zubů. Provádíte to však správně? Každý máme své hygienické návyky a používání deodorantu proti pocení by v každodenní rutině určitě nemělo chybět. Nejen že vás chrání před vznikem nelibého odéru, ale většina těchto přípravků zároveň zklidňuje pokožku podpaží a udržuje ji hebkou. Deodorant po sprchování? Čím déle budete […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Své tajemství jsem manželovi nikdy neodhalila!

Některou pravdu je lépe držet v tajnosti, i když z toho člověk nemá dobrý pocit. Jsem už několik let v důchodu. Před časem jsem též ovdověla. Dlouhá léta mě tížila jedna věc, kterou jsem nechtěla svému manželovi prozradit. Dnes, kdy už mezi námi není, se mohu se svým příběhem svěřit, protože ho nezraní. Ideál mě zklamal Jako spousta […]

Příběhy od Petr Stránský

Silný vývar z hovězí oháňky

Chcete si udělat skutečně silný vývar? Použijte hovězí oháňku a spoustu petržele. Suroviny: 1 kg hovězí oháňky 1 velká cibule 2 velké mrkve ½ menšího celeru 5 kuliček nového koření 6 kuliček pepře 3 bobkové listy 4 snítky petrželové natě sůl olivový olej Postup: Hovězí oháňku rozdělejte na jednotlivé části, vše omyjte a osušte. Maso opečte na olivovém oleji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Ruce pryč od očí!

Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak s citlivou pletí na vrásky?

Přemýšleli jste někdy o tom, zda je přírodní kosmetika stejně účinná jako ta klasická? A dokáže si poradit i se stárnutím pleti? Začíná to jemnými linkami kolem očí. Pokud neuděláme nic, začnou se prohlubovat a přidají se další. Je třeba vyhlásit vráskám boj, a to co nejdříve. Retinol to umí, ale… V anti-age kosmetice se využívá například retinol. Je to poměrně […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články