Nejsem sama! – 321. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Jaká bohyně ovlivňuje váš život?

Magický svět od Johana Hůlková

Pečené lilky

Recepty od Monika Vránová

Pichlavý problém, o kterém se nemluví

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vidíte se raději barevně?

Barvíte se pravidelně? Nebo toužíte po radikální změně barvy? Nic není dnes nemožné. Ale co tomu říkají vaše vlasy? Odbarvené, ale i pravidelně barvené vlasy vyžadují větší péči. A dlouhodobé chemické zásahy je mohou i tak časem ničit. Vlasy se začnou lámat nebo připomínat suchou slámu, či dokonce chemlonový chumáč. Tohle přece nesmíme dopustit. Výjimečná péče Konec zničených vlasů […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pryč od přízraku proradného EX!

Máte za sebou bolestivý zážitek a stále se vracíte k tomu, co vám ten bídák udělal, co říct neměl, a tak na něj nemůžete přestat myslet? Pomůžeme vám, jak si přestat stále dokola přehrávat tragédie a jít už dál. Když myslíte na vlastní minulost, často si představujete, co jste mohla říci a udělat jinak, abyste zabránila tomu, k čemu posléze došlo. To je […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Sekaná ve slaninovém kabátku

Sekaná patří mezi nejoblíbenější pokrmy české i světové kuchyně. Mohlo by se zdát, že jde o obyčejné jídlo, avšak pokud použijete kvalitní suroviny a dodržíte postup, výsledek bude geniální. Suroviny: 800 g mletého masa (mix hovězího a vepřového) 2 vejce 2 stroužky česneku 2 střední cibule 1 hrnek strouhanky 10 plátků slaniny 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce […]

Recepty od Johana Hůlková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Lahodné jehněčí s ratatouille

Suroviny: 1 kg jehněčího hřbetu 1 lžíce medu 60 g másla 1 snítka rozmarýnu ½ lžičky kmínu ½ lžičky římského kmínu 1 nové koření 1 bobkový list 1 celá skořice pepř, sůl olivový olej 200 ml zeleninového vývaru Na ratatouille: 1 červená paprika 1 žlutá paprika ½ cukety ½ menšího lilku rajčata v konzervě 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Bylinný lék na průdušky a angínu

Pelargonie sidonská vám přichystá mnoho potěšení jak pro oko, tak pro duši. A ještě vyléčí kdejaký zdravotní neduh. Zařaďte ji do bylinkové zahrádky. Je krásná na pohled a mocná díky svým blahodárným účinkům. Navíc se hodí do každé zahrádky i na balkon a její pěstování není vůbec složité. Jak pelargonii vypěstovat? Pelargonie sidonská roste vzpřímeně, má laločné listy a zhruba 5 cm široké […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Zachraňte svá prsa včas!

Rakovina prsu je zákeřná a zpočátku nenápadná. Pověstná bulka je totiž často až posledním příznakem. Pokud zjistíte varovné příznaky včas, ušetříte si dlouhé týdny léčby, která může mít tíživé dopady. Karcinomem prsu u nás ročně onemocní kolem sedmi tisíc žen. Čeho byste si tedy měla na sobě všímat, abyste případný problém odhalila ještě ve stadiu, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pečené brambory s bylinkovým dipem

Jednoduché a přitom chutné. Brambory můžete péct vcelku, nebo je nakrájet na měsíčky, doba pečení se tak zkrátí. Potřebujete: ✿ 4 větší brambory ✿ olivový olej ✿ sůl ✿ špetku tymiánu a rozmarýnu Dip: ✿ 1 bílý jogurt ✿ 4 lžíce majonézy ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 2 hrsti čerstvé petrželky či pažitky […]

Recepty od Eva Houšková

Moje spřízněná duše

Dodnes se nemohu vypořádat s tím, že mě ani moje sestry naše máma nikdy neobjímala. O to víc jsem byla vděčná, že jsem svou spřízněnou duši našla ve své tchyni. Už jako malá holčička jsem chápala, že u nás doma není vše úplně v pořádku. Zatímco pro ostatní děti si do školky a školy chodili rodiče, já zůstávala v družině až […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Sýrová pizza s pancettou

Vychutnejte si pravou italskou pizzu s těmi nejlepšími ingrediencemi. Suroviny: 20 g droždí ½ polévkové lžíce krupicového cukru 500 g polohrubé mouky panenský olivový olej sůl 20 dkg pancetty 100 g mozzrarelly 3 kyselé okurky 1 hermelín petrželka na ozdobu Postup: Ze všeho nejdříve rozmíchejte v misce droždí s trochou vlažné vody a cukrem. Nechte vzejít kvásek. V míse promíchejte mouku, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Vepřové ragú

Masovou směs můžete připravit v troubě, ale také v oblíbené remosce. Krátce před dohotovením do ní můžete přidat na kolečka nakrájenou pikantní klobásu. Ingredience: 4 porce ● 500 g vepřové kýty ● 500 g brambor ● 1 malá cuketa ● 2 mrkve ● olej ● sůl ● pepř ● kmín ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 cibule Postup: Cibuli nakrájejte […]

Recepty od Monika Vránová

Záchranka pro zimou týranou pleť

Aktuální sezona není příliš mrazivá, ale výkyvy počasí dávají tváři zabrat stejně, jako když čelí teplotám, které se pohybují pod nulou. Pokožka se chrání vytvořením vlastního štítu. Hromadí na povrchu odumřelé buňky. Při normálním režimu se přirozeně odlučují při mytí a dotýkání, ale teď se skládají do šupin, které jsou drsné na dotek a nehezké na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zamrkejte krásnými řasami

Muži milují svůdné ženské oči. Poradíme, jak pomocí přírodních tipů a běžně dostupných vychytávek můžete docílit toho, aby vám řasy dorostly, zhoustly a krásně zesílily. Abyste mohla mít vysněné řasy, jako mají světové krásky, je třeba poskytnout jim správnou výživu. Za pár týdnů můžete mít řasy husté a dlouhé jako kartáče, které udělají z vašich očí hotovou zbraň […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Lahodný dortík s tekutým středem

Suroviny: 200 g hořké čokolády 3 vajíčka 115 g másla 60 g cukru 60 g mouky moučkový cukr na dozdobení ovoce dle chuti Postup: Čokoládu nakrájejte na kousky a rozpusťte ve vodní lázni. Nechte trochu zchladnout. Změklé máslo vyšlehejte s cukrem do pěny, poté přidejte po jednom vajíčku a dobře promíchejte. Do máslové směsi přidejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Držte svůj hlad na uzdě, poradíme vám, jak na to chytře!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bylinkové recepty pro zdraví

Krása a zdraví od Martin Macourek

Můj problém měl nakonec řešení navíc!

Příběhy od Petr Stránský

Jak pečovat o střeva a zažívání

Míváte problémy se zažíváním, pálením žáhy, afty, jícnem, žaludkem, nadýmáním, stolicí, zácpou, průjmy, hemoroidy, záněty, propustností střev a podobně? Zaměřte se na svá střeva a vraťte jim kondici přírodní cestou. Největším imunitním orgánem jsou střeva. Na nich záleží, jestli tělo vstřebá všechny důležité živiny a odolá útoku různých patogenů. Správně fungující střeva jsou nezbytnou podmínkou […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Legendární Fish and chips

Smažená ryba s hranolkami se často konzumuje ve Velké Británii. Říká se jí fish and chips. (Čtěte fiš end čips.) Suroviny: 2 kousky tresky 1 vejce 80 g hladké mouky 1 lžička cukru 130 ml perlivé vody 1 citron rostlinný olej na smažení 200 g sterilovaného hrášku 50 g másla sůl hrst čerstvé máty Postup: Rybu důkladně osušte a osolte. V misce smíchejte mouku […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Drahé kameny podle znamení

Jsou úchvatné, barevné a mají magické i léčivé účinky. Nezapomeňte, že je můžete použít nejen jako šperk, ale i jako dekoraci do bytu. Každý kámen musíte však pravidelně čistit. Vodnář (21. 1. – 19. 2.) Znamení Vodnáře potřebuje kameny, které podpoří jeho nápady. Jsou to ametyst, amazonit, čaroit, granát, křišťál, měsíční kámen nebo safír. Ryby […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Trápí snad vaši kůži žízeň?

Zdravá pokožka je přirozeně chráněna filmem, který je tvořen především vodou a kožním mazem. Tato vrstva ji chrání před vnějšími vlivy a brání ztrátě vody. Když se štít prolomí Někdy dojde k narušení kožní bariéry, a tím dochází k dehydrataci pokožky. Ta je najednou nezdravě napjatá, hrubší, někdy se mohou objevit šupinky, svědění nebo skvrny. Mohou ji způsobit i změny prostředí, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Křehký koláč

Toto těsto se hodí na sladké a bez cukru i na slané koláče. Suroviny: na 1 kulatou formu Na těsto: 250 g hladké mouky 125 g másla 1 vejce 70 g cukru Náplň: 250 g měkkého tvarohu 2 lžíce moučkového cukru 1 vejce 4 jablka 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička mleté skořice 2 lžíce másla nasekané ořechy Postup: V míse […]

Recepty od Monika Vránová

Saunování vlasům neprospívá!

Saunová sezona je v plném proudu, a pokud jste se k návštěvě sauny zatím neodhodlala a plánujete ji vyzkoušet, máme pro vás pár dobrých tipů. Víc než jen relax Saunování má blahodárný vliv na pokožku celého těla. Přesto se vám mohou v začátcích na kůži, zejména v oblasti stehen, lýtek a paží, objevit zarudlé skvrny. Saunování pozitivně působí i […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Potraviny, které pohladí vaše játra

Játra patří k nejdůležitějším orgánům lidského těla. K jejich správné funkci pomůže i vyvážená a pestrá strava. Játra pracují nepřetržitě. Pomáhají při detoxikaci, metabolismu sacharidů, sekreci hormonů, rozkladu červených krvinek, produkci žluči i syntéze bílkovin. Jakými potravinami podpoříte jejich funkčnost? Zelený čaj Obsahuje katechiny, druh rostlinných antioxidantů, které prokazatelně odstraňují tuk z jater a podporují jejich správnou funkci. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zatočte nadobro s váčky pod očima

Někdy je máme z nevyspání, jindy ze špatné životosprávy. Ale rozhodně je nemáme navždy. Sváčky i kruhy pod očima se dá snadno zatočit. A stačí na to jenom pár jednoduchých triků. Každé ráno při nanášení očního krému si oblast kolem očí bříšky prstů jemně promasírujte. Pokud oční krém nebo krém proti vráskám nepoužíváte, postačí vám k tomuto účelu […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Kouzlení s bílou magií

Věříte na padající hvězdu a na zázračné účinky při úplňku? Na Velikonoce pletete pomlázku nebo se jí necháváte vyšlehat? Osvojte si i jiné rituály, které probudí sílu a ochrání vás před negativními lidmi i energiemi. I když budete tvrdit, že na žádnou magii nevěříte, možná čas od času použijete něco, co prostě magické je. Musíte se ale tomu procesu zcela otevřít, jinak […]

Magický svět od Monika Vránová

Kuřecí roláda se sýrem a šunkou

Výtečná roláda vám nedá moc práce a chutná jak teplá, tak studená. Můžete ji využít také jako studené pohoštění pro návštěvu. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa vcelku ✿ 1 balíček plátkového sýra ✿ 150 g šunky ✿ sůl, pepř ✿ máslo ✿ olivový olej 1. Kuřecí prsa nařízněte tak, aby z nich vznikl plát. Z […]

Recepty od Eva Houšková

Křupavé mozzarellové tyčinky

Vyzkoušejte trochu jiný smažený sýr. Mozzarella je navíc odlehčená, proto vám po ní nebude těžko. Suroviny: 3 velké mozzarelly 150 g hladké mouky 150 g strouhanky 3 vejce slunečnicový olej Postup: Slijte vodu z mozzarelly a nakrájejte ji na silnější proužky. Každý jednotlivý hranolek obalte nejprve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance. V pánvi rozpalte olej […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články