Nejsem sama! – 321. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Způsobila mi velké zklamání

Příběhy od Johana Hůlková

Milujete procházky? Tělo vám za ně vřele děkuje

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Políbená sluncem do krásy

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jahodová marmeláda s mátou

Suroviny: 1 kg jahod 600 g cukru 1 balení Gelfixu 3 snítky máty Postup: Začněte přípravou sklenic. Umyjte je horkou vodou se saponátem, dobře opláchněte a vložte je do trouby vyhřáté na 160 °C asi na 20 minut, dokud nebudou úplně suché. Do hrnce odvažte 1 kg nakrájených jahod. Větší jahody můžete rozmixovat nebo rozmačkat. […]

Recepty od Johana Hůlková

Ostruhy bez zásluh

Zatímco kdysi chrabří hrdinové toužili po rytířských ostruhách, dnes je situace zcela jiná. Ostruha není něco, co bychom chtěli. Takzvaná patní ostruha je velmi bolestivé zánětlivé onemocnění šlachy v chodidle, které nás dokáže opravdu pořádně potrápit. Člověk, který se s ní potýká, čelí při každém kroku silné bolesti, která zprvu přichází nenápadně. Tohle nerozchodíte Ostruha obvykle vzniká […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pudr, štětec a je to!

V horkých dnech se pudr pasoval do velmi příjemného a spolehlivého pomocníka, který umí hlídat krásu tváře. Základ tvoří štětec. Nešetřete při nákupu a dejte přednost štětci velkému a hustému, ten dokáže nabrat ideální množství a stejnoměrně ho rozprostřít. Štětec seženete jednotlivě, ale vyplatí se i jako součást sady, pokud ovšem využijete i přiložené varianty. Na startu Před použitím štětcem zatřepejte, aby […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Pomsta za nevěru měla nečekanou dohru

Kamarádka si mě vzala jako doprovod a změnila tím můj život. Začalo to kdysi tím, že se moje kamarádka Adéla chtěla pomstít příteli za nevěru. Naplánovala si, že svede prvního chlapa, který bude stát za to. Robert, kterého „sbalila“, se mi také líbil. Trochu jsem pak na Adélu žárlila, když se jí podařilo získat ho […]

Příběhy od Petr Stránský

Co zastaví pálení žáhy?

Trápí vás často nesnesitelné pálení žáhy, nadýmání, škytavka a plynatost? Pak vyzkoušejte domácí prostředky proti překyselení organismu. Spěte na levém boku Nadměrná produkce žaludečních kyselin způsobuje pálení žáhy. Pokud na to trpíte, omezte citrusy, česnek a kořeněná jídla. Jezte menší porce a spěte na levém boku. Tato poloha brání žaludečním kyselinám vstoupit do jícnu. Lahodné podmáslí Pro úlevu od pálení žáhy vypijte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vietnamský salát s hovězím steakem

Máte rádi exotické chutě? V tom případě si připravte tento salát. Zabere vám maximálně půl hodiny. Suroviny: 200 g steakového masa (nejlépe hovězí svíčková) 1 limeta několik cherry rajčat 1 červená cibule hrst nadrcených kešu oříšků malá hlávka čekankového salátu sójová omáčka ústřicová omáčka med sušený česnek čerstvá chilli paprička sůl, pepř olej na smažení Postup: Rozpalte v […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Cukrovku prozradí sladký dech

Nejčastějšími příznaky diabetu jsou časté močení, pocit žízně, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, rozmazané vidění, únava a také hlad. Existují však i další, méně časté příznaky této nemoci. Které to jsou? Jedním z nich je ztluštělá a napjatá kůže na prstech rukou, která má voskový vzhled a způsobuje snížení citlivosti prstů. Změna se vyvíjí pomalu, ale postupně postihne obě ruce. V neléčených případech […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Magická čísla na hodinkách

Pokud vaše oči spočinou na hodinkách přesně o půlnoci, symbolizuje to nový začátek. 1:24 Váhání vám přináší problémy, které se jen kupí. Věřte si. 3:02 Vaše přání budou brzy vyslyšena. Disharmonie v rodině skončí. Jste pod ochranou a nemusíte se bát. 4:57 Přichází finanční úspěch a zisk. Budete překvapeni, jak snadno se vše vyřeší a láska začne […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Chci hedvábí bez kazu

Nevzhledné chloupky pod nosem nebo na bradě mohou ženy pěkně potrápit, a proto se jich chceme zbavit. Naštěstí máme celou řadu variant, jak na to. V obličeji má chloupky téměř každá druhá žena a je jedno, zda jste brunetka, zrzka či blondýnka. Souvisí s hormonálními výkyvy i dědičností. Jak se jich zbavit? Pinzeta, nebo vosk? Pinzetu máme většinou všichni doma. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zeleninová pizza

Místo rajčatového základu použijte na pizzu zakysanou smetanu. Přidejte do ní česnek, sůl, pepř a nasekané bylinky. Ingredience: 4 malé pizzy ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 4 lžíce rajčatového protlaku ● 1 lžíce lístků tymiánu ● sůl ● pepř ● 1 stroužek česneku ● 100 g loupaných rajčat ● 1 menší cuketa ● hrst cherry rajčátek ● 1 žlutá paprika […]

Recepty od Monika Vránová

Jak na rychlý růst vlasů?

Když vám vlasy rostou želvím tempem a potřebujete, aby rostly rychleji, vezměte si na pomoc ibišek. Co s vaší hřívou provede? Ibišek vám dodá klíčový keratin Obsahuje cenné aminokyseliny a speciální protein zvaný keratin, který je základním stavebním kamenem vlasů. Ostatní složky přirozeně se vyskytující v této nádherné květině vyživují vlasové folikuly, urychlují růst a zabraňují nadměrnému […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

4 Koupelové rituály

Proč se koupelovým rituálům vůbec věnovat? Protože vám zlepší den či večer a budete po nich jako znovuzrozené. Koupel je relaxačním rituálem, který byste si měly užívat a načerpat z něj spoustu energie. Pro mnohé je to ale pouhopouhá povinnost, kterou je zapotřebí co nejrychleji odbýt. Tak by to ale rozhodně být nemělo. 1. Sůl a esence Napusťte si vanu […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Trápí vás kila navíc? Pošlete je pryč!

Řada lidí pravidelně bojuje s kily navíc. Podle odborníků však drastické diety nejsou tou správnou cestou při hubnutí. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Ženám po čtyřicítce totiž pár kilo navíc jednoznačně sluší. Skutečná obezita je ovšem vysoce riziková, má negativní vliv na vznik mnoha nemocí, jako je například vysoký […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vztek podle znamení horoskopu

Magický svět od Monika Vránová

Mrkvový salát s ananasem a brusinkami

Recepty od Eva Houšková

Avokádový salát s mletým masem

Recepty od Andrea Nedavašková

Letos už neucedíte ani kapku potu, když ho umíte krotit

Dlouho to nevypadalo, že se dočkáme. Ale máme tu horké dny a s nimi úkol zkrotit přívaly potu. Oprašte vědomosti, jak zůstat v suchu. Možná nepotřebujete měnit kosmetiku, jenom si zopakovat způsob, jak váš oblíbený produkt používat. Suchá základna Používáte při ranní hygieně tyčinku, kuličku, nebo sprej? Všechny potřebují dobrý základ. Aby k pokožce přilnuly a mohly účinek […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Špenátové šátečky

Do náplně můžete přidat Cottage, Lučinu i mozzarellu. Místo šátečků můžete vše zabalit do závinu. Ingredience: na 8 šátečků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 200 g listového špenátu ● 1 lžíce másla ● špetka muškátového oříšku ● sůl ● pepř ● 1 cibule ● 100 g balkánského sýra ● 1 vejce na potření ● sezamové semínko na posypání ● vlašské ořechy Postup: Cibuli nakrájejte najemno. V […]

Recepty od Monika Vránová

Jahodová galetka

Suroviny: 170 g špaldové mouky 25 g moučkového cukru 100 g vychlazeného másla špetka soli 50 ml ledové vody Na náplň: 400 g čerstvých jahod 70 g třtinového cukru 1 lžíce kukuřičného škrobu vanilkový extrakt Na potření: 1 žloutek 2 lžíce smetany Postup: V míse promíchejte mouku s moučkovým cukrem a špetkou soli. Poté přidejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Manžel mě opustil a po letech se vrátil

Jsou lidé, kteří nám vstoupí do života víckrát. A pokud se to jednou nepodaří, může to být po letech lepší. Vím, že můj příběh není ojedinělý a prožilo ho více žen. Existují vztahy, které zdánlivě skončí a po delším čase se je podaří znovu navázat. Někdy i po hodně dlouhé době. Brzy přišlo zklamání Lidé […]

Příběhy od Petr Stránský

Proti úniku moči se dá bojovat

Nechtěný únik moči je choulostivý problém. Navíc tak intimní, že se o něm nikomu nechce mluvit – a to často ani před lékařem. Jak proti inkontinenci bojovat? Stud opravdu není namístě Tento problém často pacientky tak stresuje, že se nakonec zavřou doma a raději nechodí mezi lidi. Ztrácejí přátele, uzavírají se před okolním světem. A to je škoda, protože […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Koláčky s ovocným tvarohem

Na jejich plnění můžete použít ovoce podle chuti a sezony. Místo tvarohu je můžete plnit ušlehanou smetanou nebo mascarpone. Ingredience: 8 koláčků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 1 vejce ● miska lesního ovoce ● 1 měkký tvaroh ● 2 vanilkové cukry Postup: Z listového těsta vykrojte 16 koleček. Poté z nich vykrojte středy. Kolečka pak potřete rozšlehaným vejcem a dejte vždy […]

Recepty od Monika Vránová

Zeleninový salát s mangem

Že se zelenina dá někdy dobře kombinovat i s ovocem, zjistíte z báječné chuti tohoto lehce exotikou vonícího salátu. Potřebujete: ✿ 1 mango ✿ 1 cibuli ✿ 2 hrsti mixu salátových listů ✿ pár listů rukoly ✿ hrstku semínek granátového jablka Zálivka: ✿ 4 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžičky třtinového cukru ✿ špetku soli ✿ 1 lžíci sezamového oleje ✿ pepř 1. Mango oloupejte […]

Recepty od Eva Houšková

Svěží pohlazení ze slunného Řecka

Co by to bylo za léto, kdybyste si nepřipravili tradiční řecký salát? Ten vám alespoň trochu přiblíží vůni moře. Suroviny: 1 menší salátová okurka 1 červená paprika 1 sklenička černých oliv 1 střední červená cibule 2 klasická rajčata nebo 10 cherry rajčátek římský salát 150 g sýru feta nebo balkánského sýru 5 lžic olivového oleje 5 lžic červeného […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Strašidelná příhoda měla romantický důvod!

Ozvěny dávných událostí zaslechneme občas i po letech. Na hřbitovech jsem se nikdy nebála. Nebojím se vlastně ani dnes, i když se mi tam před časem stala dost děsivá věc. Jednalo se o hřbitov, na kterém jsem nikdy předtím nebyla. Chtěla jsem navštívit místo posledního odpočinku jedné bývalé spolužačky. Ta se před lety odstěhovala na […]

Příběhy od Petr Stránský

„Ládujte“ se jídlem šťastných

Některé potraviny jsou nazývány potravinami štěstí. Dokážou totiž nahradit antidepresiva, protože v našem mozku podporují tvorbu serotoninu a endorfinu, tedy tzv. hormonů štěstí. Než tedy sáhnete po uklidňující pilulce, zkuste obohatit jídelníček o přírodní zázraky. Máte sklony k depresím? Býváte psychicky na dně a ne a ne se od něj odrazit? Zařaďte do jídelníčku potraviny štěstí. Výsledek není stoprocentně zaručen, ale […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Menorca je ztracený ráj

Druhý největší ostrov Baleárských ostrovů. Najdete na něm krásné pláže se skalnatými útesy, přírodní rezervace i suchozemské želvy podél cest. Španělský ostrov Menorca skrýval dlouho před turisty desítky nevyužitých nádherných pláží. Má jich více než Mallorca a Ibiza dohromady. Pokud máte objevitelského ducha, přijdete si tu na své. K mnoha plážím, které omývá průzračná voda, totiž nevede silnice. […]

Cestování od Olina Krumlovská

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články