Sever Itálie je pro dovolenou taková česká klasika, daleko zajímavější je ale návštěva italského ostrova Sicílie, který nabízí mnoho zajímavého. Sicílie patří mezi oblíbené destinace, a to nejenom kvůli příjemnému koupání, ale i tamním památkám. Jak se sem ale nejjednodušeji dostat? Samozřejmě letecky, pokud ale nejste fanoušky tohoto druhu dopravy a raději si chcete dojet na tohle místo […]
Lahodnou chutí tohoto džemu budete mile překvapeni. Podle barvy použitého ovoce může být světlý až tmavý. Potřebujete: ✿ 1 kg angreštu, červeného, zeleného nebo směsi ✿ 250 g rybízu ✿ 350 g cukru krupice 1. Zralý angrešt zbavte okvětí a stopek, omyjte a vsypejte ho do hrnce. Přidejte rozmačkaný rybíz (může být červený, černý i bílý), podlijte trochou […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Také máte někdy dny, kdy byste všechny problémy nejradši zahnala jídlem? Sáhnout po něčem dobrém, abyste zapudila to své trápení. Pokud se ale z této činnosti stane pravidelnost, můžete spadnout do rutiny, která může vést k chorobnému přejídání. Člověk si emočním přejídáním něco vynahrazuje nebo jídlem řeší problémy v práci, ve škole či třeba ve vztazích. Většinou jen málokdo sáhne po zdravé potravině. […]
Vysoké teploty zvyšující pocení, letní přeháňky a bouřky, to vše mixuje léto v jednom kalíšku. Ve výsledku to dokáže napáchat na líčidlech pěknou paseku. Zvolte pro letní líčení přirozenost. Nemusíte mít na obličeji spoustu různých vrstev, které sice zpočátku budou vypadat skvěle, ale už za pár hodin může váš obličej vypadat jako nepovedená maska klauna. Kouzlit se […]
Každá z nás touží mít ve svém chlapovi oporu. Jenže někdy je to skoro nadlidský výkon. Existují vůbec ideální muži? A dá se takový dokonalý, vnímavý a úžasný muž vytvořit i z chlapa na gauči, kterého už máte doma? Sedíte v obýváku a v klidu pijete kafíčko. Vtom vejde váš muž, je evidentně naštvaný z práce, se vším tříská a je hlučný. Jestli čekáte, že se vám pak […]
Klasika, kterou nejen na nedělní oběd potěšíte každého strávníka. Smetanová omáčka s hovězím masem a brusinky jako třešnička na závěr. To je svíčková. Suroviny: 1 kg hovězího zadního – kýta) 700 ml hovězího vývaru 1 kelímek smetany na vaření 2 lžíce hořčice plnotučné 150 g špeku 150 g celeru 150 g mrkve 150 g petržele 20 g […]
Máte pocit, že už to není jako dřív? Co si nezapíšete, na to zapomenete? Ruku v ruce s podporou dobré paměti jde i konzumace těch správných potravin. Víme, které hodně účinně posilují dobrou paměť. Mozek je sval jako každý jiný. Ke správnému fungování potřebuje být stále přiměřeně aktivní, ale kromě toho vyžaduje také přísun nezbytných vitaminů a dalších látek v odpovídajícím množství. Nezapomínejte […]
Tvoří se a často ani nevíme proč. Účinnou pomoc proti nim bychom ale měli znát všichni. Někdy za lupy může špatný výběr vlasové kosmetiky, jindy počasí nebo třeba nemoc. V boji proti lupům ovšem vždy používáme ty samé zázračné metody. Březová voda Zhruba 150 g sušených březových listů zalijte 1,5 litrem vroucí vody a nechte dvacet minut louhovat. Březovou vodou […]
Zavařit si meruňky a udělat výborný domácí kompot, není vůbec nic složitého. A výsledek je úžasný. Potřebujete: ✿ 1 kg meruněk ✿ 1 l vody ✿ 500 g cukru 1. Nejdříve si připravte nálev. Do velkého hrnce nalijte vodu, potom přisypejte cukr, rozmíchejte ho a svařte tak, aby se cukr dokonale rozpustil. 2. Meruňky omyjte, rozpulte a vyndejte […]
Vyzkoušejte netradiční chuť hráškové pomazánky a uzeného lososa. Suroviny: 1 veka 300 g uzeného lososa 1 konzerva hrášku 5 lžic mraženého hrášku 150 g lučiny 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce sezamových semínek 50 g balkánského sýru sůl, pepř čerstvá řeřicha na ozdobu Postup: Hrášek, jak mražený, tak konzervovaný, vhoďte do mixéru a přidejte k němu lučinu, balkán, olivový […]
Můžete je podávat spolu s domácí vanilkovou zmrzlinou. Broskve chutnají i v kombinaci s jiným ovocem. Vyzkoušejte je třeba s ananasem. Ingredience: 4 porce 8 velkých, pevných broskví 4 lžíce medu 1 lžička mleté skořice 2 lžíce másla tvaroh na strouhání Postup: Broskve překrojte a vyjměte z nich pecky. Med smíchejte s rozpuštěným máslem a skořicí. Broskve důkladně potřete […]
Po většinu roku jsou naše nohy nepříjemně uvězněné v uzavřených botách. Využijte léto k jejich osvobození a ozdravení. V teplém počasí si mohu naše nohy díky nošení otevřených bot konečně trochu „vydechnout“. O to více jsou ale vidět prohřešky předešlých měsíců. Jak se s nimi co nejdříve vypořádat? „Mrkají“ na vás chodidla? Kuří oka způsobuje dlouhodobější tlak na […]
Zmrzlinu připravíte nejsnadněji ve zmrzlinovači. Lecitin a guarovou gumu pořídíte v prodejnách se zdravou výživou. Ingredience: 8 porcí ● 500 ml plnotučného mléka ● 250 ml smetany (40%) ● 200 g moučkového cukru ● 100 g nesolených pistácií ● ½ lžičky sójového lecitinu ● ½ lžičky guarové gumy Postup: Mléko smíchejte s celými pistáciemi a přiveďte k varu, vařte na mírném ohni 5 minut. Poté nechte 15 minut stát. […]
Nevěnovala jsem pozornost některým projevům v synově chování. Důsledky byly nepříjemným překvapením. Mateřská láska dokáže být občas slepá. Měla jsem postupně dva syny. Jak to často v rodinách bývá, větší pozornost jsem soustředila na toho mladšího. Starší Jakub mi připadal dostatečně sebevědomý. Mělo to ale i své negativní stránky. Chtěla se mi s něčím svěřit Ve […]
Vystavit se slunečním paprskům je příjemný relax, který nabíjí, ale zároveň teď v létě hrozí i velké riziko spálení. Zjistěte, co dělat, pokud jste to se sluncem přehnali. Přehnali jste to s opalováním a vaše kůže doslova hoří? Máme pro vás tipy, jak si ulevit. Aloe vera Výtažek z této rostlinky je v kosmetickém, ale i farmaceutickém průmyslu velmi dobře […]
Raději byste něco masového? V tom případě nechte kuře zapéct společně s rajčaty a černými olivami. Suroviny: 5 kuřecích čtvrtek či 6 křidélek 4 velká rajčata 2 hrsti čerstvé bazalky 1 lžíce sušené bazalky 100 g černých vypeckovaných oliv 150 g másla 4 lžíce olivového oleje 1 velká cibule 3 stroužky česneku sůl a pepř Postup: Kuřecí čtvrtky nebo křidélka omyjte, […]
Rádi byste ještě před dovolenou shodili nějaké to kilo, ale nevíte, jak správně na to? Vyzkoušejte naši astro dietu, která vám nejen poradí, co jíst, ale i jaké sporty zvolit, aby šla váha rychleji dolů. Pro snadnější výběr vám pomůže rozdělení znamení podle živlů. Ta, která spadají mezi ohnivá znamení (Beran, Lev, Střelec), vybíjejí svoji energii […]
Květiny, stromy, ba i tráva v létě krásně voní, a my bychom neměli zůstávat pozadu. Jak to ale udělat, abychom voněli krásně celý den? V horkém počasí jsme na vůně i pachy mnohem citlivější. Situaci ještě navíc ztěžuje pocení, kterému se mnohdy ubránit nelze. Stačí ale vůni správně zvolit a aplikovat. Jak na to? Ani málo, ani moc Přílišné množství i […]
Můžete ji nakombinovat s dalším lesním nebo drobným zahradním ovocem. Skvěle chutná s ostružinami. Můžete do ní přidat také černé moruše. Ingredience: 4 porce ● 500 g malin ● 200 ml vody ● 3 lžíce malinového sirupu ● 2 lžíce citronové šťávy Postup: Maliny dejte na 2 hodinky do mrazáku. Poté je přemístěte do mixéru, přidejte citronovou šťávu, vodu a sirup. Rozmixujte a dejte do skleniček. Můžete […]
Také toužíte po zdravých, silných a zářících vlasech, jako mají ženy z reklam? Potřebujete k tomu keratin. Ochrana a výživa vlasu Vaše tělo keratin důvěrně zná, protože se jedná o bílkovinu, která tvoří vnitřní i vnější strukturu vlasu. Dodává mu sílu a pružnost a chrání ho proti teplu a chladu. Díky keratinu můžete vlasy ohýbat a tvarovat, aniž by se zlomily. Kromě toho dodává lesk a hebkost. […]
Angína nás nejčastěji postihuje v letních měsících. A každý jistě ví, že rozhodně nejde o nic příjemného. Jak ji zastavit hned v počátcích? Dejte na rady našich babiček. Neustálé střídání teplot, pití studených nápojů, klimatizace v autě nebo doma, to všechno způsobuje angínu. Tu provází bolest v krku, potíže s polykáním, zvýšená teplota, bolest hlavy, migrény nebo občasná […]