Nejsem sama! – 319. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a cuketou

Recepty od Johana Hůlková

Prosluněné Bulharsko

Cestování od Johana Hůlková

Teploty jako na divoké horské dráze

Krása a zdraví od Eva Houšková

Chorvatský klenot – Makarská riviéra

Velmi oblíbenou částí Chorvatska je Makarská riviéra. Proč právě tam každý rok mnoho českých turistů míří? Co je v této oblasti zajímavého a proč byste ji měli navštívit? Možná vás překvapí, co všechno tu můžete zažít a vidět! Celé Chorvatsko je českými turisty každoročně velmi oblíbené. Samotná Makarská riviéra pak hlavně proto, že tam najdete poměrně hodně […]

Cestování od Monika Vránová

Cuketový koláč se sýrem

Báječný slaný koláč se sýrovou příchutí chutná skvěle teplý i studený. Cuketa tu krásně zahraje, koláč bude hezky vláčný. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 vejce ✿ 2 lžíce másla ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 2 hrsti hladké mouky ✿ 1 svazek jarní cibulky ✿ majoránku ✿ sůl, barevný pepř 1. Cukety omyjte, odkrojte konce, nastrouhejte nahrubo, prosolte a […]

Recepty od Eva Houšková

Cukety plněné mletým masem

Plněné cukety jsou vhodné na gril i do trouby. A jistojistě si na nich pochutnají i vaše vnoučata. Ingredience: 1 velká cuketa nebo 2 malé 250 g mletého hovězího nebo vepřového masa 1 hrnek strouhaného sýra, nejlépe čedaru nebo goudy 2 lžíce sušené majoránky 2 stroužky česneku 4 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla sůl, pepř Postup: Cuketu umyjte, podélně […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Hovězí vývar se zeleninou

Poctivý hovězí vývar si můžete připravit také do zásoby a použít ho později na přípravu dalších polévek nebo i omáček. K tomu účelu můžete vývar také snadno zamrazit. Ingredience: 4 porce 300 g hovězího masa na polévku 1 mrkev 1 cibule 2 jarní cibulky 1 stroužek česneku sůl 6 kuliček nového koření 1 badyán 6 kuliček pepře […]

Recepty od Monika Vránová

Sex podle znamení zvěrokruhu – s kým vám to bude klapat?

Znamení zvěrokruhu ovlivňuje každou část našich životů. Ani sex není výjimkou. Podívejte se, co o vás vypovídá, a třeba se můžete inspirovat, kdo je pro vás ideálním milencem. Kdo to umí pořádně „roztočit“, a kdo je naopak klidnější a něžnější? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Pro Berany je velmi důležitý obdiv a energie. Aby je sex bavil a uspokojil, musí […]

Magický svět od Johana Hůlková

Jak se rychle opálit?

Neměla jste ještě čas nachytat bronz? Zkuste naše rady a vaše pokožka bude snědá jako od moře během víkendu. Léto je v plném proudu, ale vy jste se ještě nestihla pořádně opálit? Nevadí, postačí vám k tomu jeden prosluněný víkend. Připravte pokožku Jako první krok k rychlému a dlouhotrvajícímu opálení je jednoznačně peeling celého těla. Díky peelingu odstraníte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tipy pro krásný dekolt

V době baroka, rokoka a empíru dámy nosily dlouhé šaty či sukně. Muži nesměli zahlédnout ani jejich kotníky. O to víc oděvy odhalovaly a zdůrazňovaly dekolt. Dnes se samozřejmě odhalujeme mnohem více, hlavně v létě. Je to pohodlné, vzdušné, osvobozující. Jenže kdysi používané slunečníky už dávno vyšly z módy, a pokožka tak dostává pořádně zabrat. A to nejen na obličeji, ale právě i na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

9 vět, které chlapi rádi slyší

Často podceňujete sílu dotyku, úsměvu, laskavého slova a pochvaly, které ale mají schopnost změnit váš život. I pouhé slovo, které vám připadá jako NIC, může pro druhého znamenat VŠECHNO! Zkuste to. Nejvíce bolesti ve vztahu bývá způsobeno slovy, která nevyslovíme. Slova vzbuzují pocity a pocity jsou základem všeho. Když někomu složíte kompliment, máte ze sebe lepší pocit, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Květákový steak

Suroviny: 1 větší květák olivový olej dle potřeby kari koření chilli koření mořská sůl nahrubo drcený pepř několik stroužků česneku vcelku Postup: Z květáku opatrně odstraňte listy a omyjte jej. Ostrým pevným nožem pak květák nakrájejte na plátky silné alespoň 1 a půl centimetru. Nedělejte je tenčí, protože by se vám při pečení rozpadly. Na […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak přežít horké dny?

Léto je v plném proudu a některé dny jsou z hlediska teploty k nepřežití. Zde je několik tipů, jak si můžete udělat léto snesitelnější, neřkuli příjemné. O některých z uvedených zásad jste už slyšela, některé možná i praktikujete, ale osvícenost jiných jste možná stále dost nedocenila. Bez tekutiny to nejde V horkém počasí je důležité pít hodně čisté vody. Doporučuje […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dejte sbohem kilům navíc

Potřebujete shodit nějaké to kilo? Poradíme vám, jak účinně zrychlit metabolismus. Hubnutí je někdy pěkně začarovaný kruh. Dejte na rady odborníků a jděte vstříc své vysněné postavě. Dostatek bílkovin Do svého jídelníčku zařaďte více bílkovin. Ty se rychle spalují, a navíc vás zasytí na delší dobu. Dopřávejte si dostatek mléčných produktů a luštěnin. Hýbejte se každý den Jestliže to […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Cukety plněné mletým masem

Zapečené cukety jsou chutný a rychlý pokrm. Můžete ho jíst samotný nebo s vařenými či pečenými bramborami. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 1 cibuli ✿ 2 špetky soli ✿ 3 rajčata ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ snítku petrželky ✿ 400 g mletého masa ✿ 1 lžíci provensálského koření ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Cukety omyjte, podélně rozřízněte, vydlabejte dužinu […]

Recepty od Eva Houšková

Polévka z pečených paprik

Papriky stačí vyskládat na plech, pokapat olejem a dát do trouby. Pečte je až do chvíle, kdy bude slupka místy černá. Pak je dejte do sáčku na chvilku zapařit a slupku stáhněte. Ingredience: 4 porce 4 pečené papriky 4 vyzrálá rajčata 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce mleté uzené papriky 5 snítek tymiánu sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Volno jako šachová výhra

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Cuketové špagety s krevetami

Recepty od Veronika Doskočilová

Dopřejte unaveným očím relax

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dopřejte vlasům prázdniny

Sluníčko dává vašim vlasům zabrat, ať už jste na zahradě, nebo u moře. Potřebují chránit stejně tak, jako vaše pokožka. Máme pro vás několik osvědčených tipů a rad. Každodenní mytí vlasů se v létě nedoporučuje z důvodu úbytku nezbytných olejů, které jim prospívají. Dopřejte jim letní prázdniny a přesedlejte na suché šampony. Vlasy načechrají, provoní, a navíc budou vypadat svěže. Ve chvíli, kdy už […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Cuketový koláč s mascarpone

Suroviny: Těsto: 2 hrnky hladké špaldové mouky 1 hrnek třtinového cukru 2 středně velké cukety nastrouhané nahrubo (neloupané) 2 vejce 1/2 hrnku oleje 1/2 hrnku hrubě mletých vlašských ořechů 3 lžíce mléka 2 lžíce jedlé sody 2 lžíce skořice 3 lžíce kakaa Krém: 250 g mascarpone 2 polotučné tvarohy 100 g bílého jogurtu 4 lžíce […]

Recepty od Johana Hůlková

Zacvičte s bolavými rameny, odvděčí se!

Bájný Atlas nesl na ramenou celý svět. My sice nosíme břemena mnohem lehčí, přesto nás ramena často bolí. Bolesti ramen jsou třetí nejčastější, které nás trápí. Nesvědčí jim ani přetěžování, jako je nošení těžkých břemen apod., ale ani opačný stav, tedy nedostatek pohybu. Namáhání i nemoci Velký ramenní kloub je poměrně komplikovaný a dokáže provádět největší rozsah […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Přiznejte barvu

Chystáte se na barvení vlasů a chcete, aby vám barva přes léto vydržela? Stačí dodržet pár kroků. Chcete na dovolenou k moři vypadat co nejlépe a už jste se objednala ke svojí kadeřnici na barvu? Tak s tím raději počkejte až po návštěvě zahraničí. Slunce a slaná mořská voda jsou vlivy, které vaše vlasy takzvaně vyšisují – zesvětlí. Moře barvu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Z dobré kamarádky se vyklubala nepřející hysterka!

Znaly jsme se od mládí a dobře jsme si rozuměly. Netušila jsem, že se někdo může tak moc změnit k horšímu… Během svého života člověk potká spoustu lidí, ale s některými to „táhne“ dlouhá léta. To byl i případ Moniky, se kterou jsem se znala už od středoškolských let. Prožily jsme spolu spoustu věcí a věděly jsme […]

Příběhy od Petr Stránský

Zbavte se bradavic!

Zjevují se na každém nose ježibaby, ale často i jinde na těle. Nezhoubné výrůstky virového původu na kůži působí nevábně. Pomoc z přírody je tou nejúčinnější a zároveň i nejlevnější formou, jak se zbavit některých neduhů. Patří mezi ně také bradavice. Posilujte imunitu Bradavice jsou nepříjemným kožním útvarem, který se objevuje nejvíce na rukou, nohou, ale i na obličeji nebo genitáliích. Mohou […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Bylinková žebra na černém pivu

Žádná oslava se nemůže obejít bez žebírek. Možná už jste vyzkoušeli mnoho druhů marinád, ale tu, kterou vám představíme my, nejspíš ještě neznáte. Suroviny: 1,5 kg hovězích nebo vepřových žeber 6 lžic medu 250 ml černého piva 3 lžíce worcesterské omáčky 3 snítky rozmarýnu 1 lžíce celých kuliček pepře sůl, pepř 5 lžic olivového oleje Postup: […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jste to, co jíte. Ovšem víte, co skutečně jíte?

V dnešní době není problém koupit si vše, i exotické potraviny. Jenže víte, jestli jsou skutečně zdravé? Bohužel kvalita potravin, které kupujeme, není kdovíjak skvělá. Co s tím? Jednak je dobré studovat složení potravin a ty suroviny, které připravujeme začerstva, kupujte v biokvalitě. Víte, co pěstujete Anebo si vypestujte své plodiny. I v panelácích hospodyňky na balkonech pěstují jahody, rajčata nebo bylinky. Novinkou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Plavky si žádají hladký klín

Ať už dáváte přednost bikinám, plavkám jednodílným, či jste si oblíbila tankini, jedno platí pro všechny: Chce to mít hladce oholená třísla. O oblast bikin se v chladných měsících roku tolik starat nemusíme, ale v plavkové sezoně by to měla být skoro povinnost. Zbavovat se chloupků lze více způsoby, ale pokud do toho nechcete investovat mnoho času ani […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vraťte do svého domova harmonii

Stává se vám, že často špatně spíte, probouzíte se během noci a ráno se cítíte unavení? Nemusíte hned měnit matraci, nebo dokonce celou postel. Možná stačí, když ji třeba jen kousek posunete. Poradíme vám, jak si uspořádat domov, abyste se v něm cítili příjemně. Konečně jste se rozhodli, že to zkusíte. Využijete principy, které vyznávali již staří […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Sendviče s grilovaným sýrem

Místo klasické placky z masa můžete přidat do burgerových bulek sýr halloumi. Obložte je pak zeleninou i dipem podle chuti. Ingredience: 4 porce 400 g sýra halloumi 4 burgerové bulky 200 g zakysané smetany 1 stroužek česneku 1 lžíce pažitky sůl, pepř 2 rajčata 1 červená cibule 4 lžíce majonézy listový salát Postup: Bulky překrojte a ze strany […]

Recepty od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články