Potřebujete snížit váhu, ale nemáte čas chodit do fitka? Nebo se vám prostě jen nechce? Nevadí, zhubnout můžete díky těmhle jednoduchým trikům. Rad, jak rychle a trvale zhubnout, je celá řada. Následující tipy jsme vyzkoušeli u nás v redakci a výsledky nás velmi mile překvapily. Před jídlem se napijte Je to úplně jednoduchá matematika. Než […]
Polévka je mírně nasládlá díky batátům a mrkvi. Zásluhou koření má ale i zajímavou pikantnost. Ingredience: 8 porcí ● 800 g batátů ● 2 větší mrkve ● sůl ● pepř ● 1 lžíce olivového oleje ● 2 cibule ● 1 lžíce másla ● 3 stroužky česneku nakrájeného na plátky ● špetka zázvoru ● špetka mletého koriandru ● špetka římského mletého kmínu ● 1,2 l zeleninového vývaru ● 100 ml […]
Suroviny: 500 g špaget 250 g rajčatového pyré 1 větší cibule 3 velká rajčata 1 červená paprika 2 stroužky česneku 1 plechovka krájených žampionů sůl pepř bazalka oregano cherry rajčátka a mozzarella na ozdobu Postup: Špagety uvařte podle návodu na obalu a sceďte. Cibuli nakrájejte najemno a zeleninu na malé kousky. Cibuli nechte na oleji […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Zrada od blízkého člověka bolí tím více, čím delší dobu jste s ním předtím prožili. S Lubošem, mým manželem, jsme se poznali kdysi na taneční zábavě. Hned jsme si padli do oka. Začali jsme spolu okamžitě chodit. Byla jsem přesvědčena o tom, že jsem poznala svého pohádkového prince. Tato jistota mi vydržela poměrně dlouho. Vzali […]
Také pociťujete, že když přijdou mrazy, svědí vás kůže a můžete se najednou udrbat? Kůže si s chladem úplně nerozumí. Nutkání ke škrábání Ke svědění pokožky dochází tehdy, když jsou stimulovány nervové receptory v kůži, které vysílají signál do mozku prostřednictvím nervů nazývaných C-vlákna. Což vede k nutkání se poškrábat, hlavně ve chvíli, kdy je venku zima, a pleť kvůli […]
Čas se bohužel nedá zastavit, i když by si zřejmě každá žena přála, aby její pleť vypadala mladistvě co možná nejdéle. Dopřejte proto i vy své zralé pokožce jenom to nejlepší, a pokuste se tak nemilosrdné stárnutí alespoň na chvíli zastavit. Stačí dodržovat pár základních pravidel. Čistěte pleť 2× denně Zatímco ve dvaceti letech stačí […]
Typická chuťovka skiareálů, kterou oceníte i doma, ačkoli na lyže vás zrovna neužije. Ingredience: 4 porce ● hovězí maso (kližka, zadní, krk) ● 500 g hovězího vývaru nebo 1 l vody ● 3 lžíce sádla nebo oleje ● 3 velké cibule ● 1 ks červené papriky ● 3 brambory ● 2 lžíce rajského protlaku ● 100 ml červeného vína ● 3 stroužky česneku […]
Maso se zeleninou a vínem je velmi chutné, prohřejte se pořádnou porcí této dobroty. Potřebujete: ✿ 500 g hovězího zadního ✿ 2 mrkve ✿ 2 cibule ✿ 6 nakládaných cibulek ✿ 100 g špeku ✿ 200 ml červeného vína ✿ 1 l vývaru ✿ 1 kuličku nového koření ✿ 1 bobkový list ✿ snítku tymiánu ✿ listovou petržel ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 lžíci hladké mouky ✿ sůl, […]
Setkání s lidmi, kteří dovedou nahlédnout druhým do duše, bývá šokem. Dlouhá léta jsem jezdila pravidelně jednou autobusovou linkou městské hromadné dopravy. Když jsem změnila zaměstnání, musela jsem si zvyknout na jiný spoj. Pravidelně jsem tak v sedm hodin dvacet sedm minut nastupovala do odlišného autobusu. Postupně jsem si zvykla na nové tváře pravidelných cestujících. Zaujala […]
Když si dáte tu práci, abyste zbavila své tělo pubického ochlupení, chcete, aby byla výsledkem hladká pokožka. Někdy se však chloupky „zaseknou“ pod kůží a vytvoří v tříslech zarudlé pupínky. Místo hladké kůže se objevil vřídek, který bolí a nevypadá hezky. Existuje ale způsob, jak zarostlé chloupky vyřešit. Příčiny zarůstání? K zarůstání dochází, když není odstraněn celý chloupek, ale […]
Bramboráky milují všichni. Ale protože nejsou moc zdravé, zkuste cuketovou variantu. Suroviny: 1 cuketa 150 g hladké mouky 1 lžička majoránky 1 lžička sušeného oregana 3 velké stroužky česneku sůl, pepř 2 vejce rostlinný olej 1 zakysaná smetana Postup: Nastrouhejte cuketu, osolte ji a nechte půl hodiny odležet v sítku, abyste se zbavili přebytečné vody. K cuketě přidejte vejce, […]
Jak lépe zahájit ten nový rok, než pořádnou procházkou? Výšlapy na hory, kopce, rozhledny a vyhlídky se stávají stále oblíbenější. Pokochejte se Kašperkem Pohled na Šumavu je nádherný v každém ročním období − i v zimě. Oblíbeným zdejším cílem je zejména hrad Kašperk, který už nejednou poskytl monumentální kulisu filmařům. Objevil se kupříkladu v oblíbené vánoční pohádce Anděl Páně. Pokud […]
Dávejte si pozor na své pihy. Pokud se se vám nějaká nezdá, urychleně zajděte k dermatologovi. Melanom totiž patří mezi nejnebezpečnější nádory. Jeho včasné odhalení vám může zachránit život. Pokud se vám na pokožce udělalo nové znaménko nebo to vaše „staré“ mění barvu, tvar či velikost, je potřeba zbystřit! Nemusí jít o nic vážného, ale po […]
Na barvě rtěnky rozhodně záleží. Slaďte ji s barvou vašich očí, pleti anebo vlasů. Máte světlejší pleť a blond vlasy? Pak se k vám nejlépe hodí rtěnka jemně načervenalá, nikoli však rudá. Máte-li i modré oči, vyberte odstín laděný do oranžova. Rudá není pro každou ženu ideální barvou Ženám s šedýma očima a světlými vlasy nejvíce sluší všechny odstíny růžové. Chybu neuděláte ani […]
Tento lahodný dezert potěší vaše oko, ale i chuťové pohárky. Uklidní i zahřeje v sychravém zimním počasí. Zkuste o něco zdravější variantu mlsání. Potřebujete: ✿ 3 větší hrušky ✿ 1 měkký tvaroh ✿ 1 smetanu ke šlehání ✿ 2–3 lžíce medu ✿ špetku vanilky ✿ hrst vlašských ořechů 1. Hrušky důkladně omyjte pod tekoucí vodou, rozkrojte napůl a pečlivě odstraňte jádřince. […]
Polévka je vydatná, zahřeje, ale určitě po ní nepřiberete. Suroviny: 1 bílá cibule 2 stroužky česneku 2 batáty 4 lžíce slunečnicového oleje 2 lžičky římského kmínu 1 lžička červené papriky 200 g čočky 1 ½ l zeleninového vývaru sůl, pepř citronová šťáva petrželka na ozdobu Postup: Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno, batáty na kostky. V hrnci rozehřejte olej a orestujte cibuli, […]
Někdy se zkratka na cestě nevyplatí, zvlášť když potkáte bytost, která to s vámi nemyslí dobře. Přihodilo se mi to před osmi lety. Jezdívala jsem tehdy za jednou kamarádkou na chatu. Byla to moje bývalá kolegyně a na tom odlehlém místě jsem vždy relaxovala po náročných pracovních týdnech. Jmenovala se Irena a byla rozvedená, na rozdíl […]
Cítíte, že po svátcích plných cukroví a jiných dobrůtek potřebuje vás organismus trochu ulevit? Dopřejte mu očistu, díky které navíc shodíte i pár kilo. Detoxikace je soubor metod, které nám už tisíce let pomáhají zbavit se škodlivých látek, jimiž se naše tělo zanáší. Lidský organismus se přirozeně zbavuje toxických látek průběžně a hlavní roli v tomhle procesu sehrávají játra, […]
Dříve prosté jídlo Valachů, dnes gastronomický poklad Česka. Kyselica je hutná polévka, která nejlépe chutná s podmáslovým chlebem. Dát si ji můžete i se sušenými houbami. Ingredience: 8 porcí ● 500 g červených fazolí ● 100 g sušených hub ● 100 g másla ● 200 g nadrobno nakrájené cibule ● 2 ks bobkového listu ● 5 kuliček nového koření ● 1 […]
Suroviny: 4 rajčata 3 cibule 8 lžic kuskusu 150 g uzené slaniny 200 g šunky 200 g strouhaného sýra Postup: Cuketu podélně rozřízněte a vnitřek vydlabejte. Vydlabaný vnitřek nakrájejte na malé kostičky a šunku na nudličky. Rajčata spařte v horké vodě, oloupejte a nakrájejte na kostičky. Nakrájenou slaninu vyškvařte spolu s cibulkou a přidejte ostatní […]
Kdybyste se potkali s mým bratrem, že je vyučený řezník, byste mu věřili. Je to totiž velký, silný chlap. Sílu psychickou, která je nutná k tomu, aby člověk sprovodil zvíře ze světa, ovšem nemá. Můj báječný bratr Lukáš byl jako malý kluk velký raubíř, ale tím se nijak moc nelišil od ostatních kluků. Hrál taky […]
Silvestrovské oslavy jsou za námi a snad ve zdraví. Pokud to se slavením někdy trochu přeženete, máme pro vás pár tipů, jak se zase dostat do formy. Nikdo určitě nechce strávit den po oslavě s obkladem na hlavě a nevolností. Co vám pomůže zvládnout kocovinu? Silná polévka Osvědčeným „vyprošťovákem“ je silná, horká polévka, zejména česnečka […]
Lyžování se může zdát jako fyzicky náročná záležitost. My jsme pro vás ale vybrali běžkařské tratě, které zvládne každý. Šumava/Zadov Pokud bydlíte na jihu Čech, pak je pro vás ideální vyrazit na Šumavu, kde se můžete svézt stopou Kateřiny Neumannové. Ideální tratí pro všechny rekreační lyžaře je bezesporu ta, která startuje z Churáňova/Zadova na Horskou […]
Teplá večeře je zárukou klidného spánku. Vsadit můžete i na luštěniny, ze kterých se dá přímo kouzlit. Potřebujete: ✿ 1 hrnek uvařených červených fazolí (nebo z plechovky) ✿ 250 g mletého masa ✿ 1 malou plechovku kukuřice ✿ 1 žlutou a 1 červenou papriku ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 plechovku drcených rajčat ✿ 3 lžíce kečupu ✿ chilli, oregano ✿ sůl, pepř, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
21stoleti.cz
Geneticky upravená pšenice slibuje topinky bez karcinogenů
Vědcům se s využitím metody pro editaci genů CRISPR podařilo vyvinout geneticky upravenou pšenici, z níž lze upéci chléb či jiné pečivo, které bude i po opečení obsahovat méně karcinogenního akrylamid
tisicereceptu.cz
Quinoa salát s houbami a zeleninou
Quinoa má spoustu vlákniny, vitaminů, minerálů a také obsahuje i nějaké bílkoviny. Se zeleninou a houbami to je plohodnotné jídlo, ideální třeba jako lehká večeře. Potřebujete 240 g bílé quinoy
epochalnisvet.cz
Mitsubishi ASX: Tichý pracant pro ty, kteří chtějí klid
Není to módní influencer mezi SUV. Nehraje si na designovou ikonu ani technologický manifest. Mitsubishi ASX je malé SUV pro lidi, kteří chtějí hlavně kvalitu, spolehlivost a klid na duši. A přesně v tom je jeho síla. ASX patří do segmentu kompaktních SUV. Délkou kolem 4,2 metru se snadno vejde do ulic, ale zároveň nabídne
enigmaplus.cz
Dokážou brazilští domorodci komunikovat s bohy?
Bohové, kteří vstupují do těl věřících, aby mohli přijmout zvířecí oběti a odpovědět na modlitby účastníků obřadu. Takto bychom zjednodušeně mohli popsat učení makumba, které je praktikováno zejména v
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
skutecnepribehy.cz
Můj příšerný zeťák si hraje na chytráka
Tak sebevědomého chlapa svět neviděl! Všechno umí nejlépe, všemu rozumí, hlavně sportu a politice. Přitom si žádnou práci nedokáže udržet. Dcera byla vždycky hodná holka. Nikdy se s nikým nehádala, než by šla do hádky nebo diskuse, raději vždy ustoupila. A protože se protiklady přitahují, našla si bohužel hrozného chlapa. Je o řadu let starší, než ona, jmenuje se
nasehvezdy.cz
Eva Perkausová: Krize a drsný rozvod?
Jde to, ale dře to. A podle všeho čím dál víc. Tak někteří popisují vztah moderátorky Evy Perkausové (32) a podnikatele Ivana Hecka (43). Stále více lidí se podivuje nad tím, proč s manželem krásn
iluxus.cz
Dotek luxusu a něhy s růží damašskou
Omlazující krém české značky Original ATOK je bestsellerem v péči i o tu nejcitlivější pleť. Zahaluje ji do hedvábného komfortu, probouzí její přirozenou krásu a dodává pružnost, vitalitu a zdravý
historyplus.cz
Žárlila Jana Kastilská i na manželovu mrtvolu?
„To přece nemůžete!“ zděsí se královna Jana I., když se dozví, že ji na rozkaz manžela odňali všechny její děti. Prý proto, aby jim v záchvatech žárlivosti neublížila. Špitá se totiž, že Filipovi už několikrát vyhrožovala, že pokud ji opustí, sebe i děti raději zabije. Duševní chorobu zdědila pravděpodobně po své babičce Isabele Portugalské (1428–1496),
epochaplus.cz
Anděl smrti Beverley Allittová: Pokusí se zavraždit 13 dětí!
Britka Beverley Allittová (*1968) musí být vždy v centru pozornosti. Už jako dítko chodí věčně ovázaná a později úspěšně přesvědčí doktory, že má zánět slepého střeva, i když jí nic není! Když se už octne v nemocnici, snaží si pobyt prodloužit – třeba vytrháním stehů. A aby mohla být v nemocnici ještě víc, začne studovat
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
panidomu.cz
Patinu hravě zvládnete…
Nádech starodávna, připomínky dávných časů, punc nedokonalosti… Také chcete, aby váš nábytek, obrázky či dekorace působily jako z dob vaší babičky? Pusťte se do díla! Když se řekne patina, znamená to změnu povrchu způsobenou časem… tedy dlouhodobým vystavením různých vlivů a třeba jen opotřebováním, jak daný předmět často a dlouho používáme. Patina vypovídá o letitosti
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz