Nejsem sama! – 315. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Bezpečně i na cestách

Krása a zdraví od Eva Houšková

Ráj dovolenkářů – Bulharsko

Cestování od Monika Vránová

Kuřecí nudličky s paprikami

Recepty od Eva Houšková

Smažené cukety

Rychlá křupavá pochoutka, kterou můžete podávat s různými druhy dipů. Ingredience: 4 porce ● 1 velká cuketa ● 1 vejce ● trochu mléka ● sůl ● 70 g strouhaného parmazánu ● 200 g strouhanky ● hladká mouka na obalování ● olej na smažení ● petrželka Na dip: ● 150 g kvalitního kečupu ● 1 nasekaná chilli paprička ● 2 jarní cibulky Postup: Cuketu opláchněte a nakrájejte ji na hranolky. Vejce prošlehejte s mlékem a osolte. […]

Recepty od Monika Vránová

Broskový palačinkový dort

Zaskočila vás nečekaná návštěva? Nevěste hlavu a připravte jim palačinkovou dobrotu. Ingredience: 200 g hladké mouky špetka soli 2 vejce 450 ml plnotučného mléka olej na smažení 3 velké zralé broskve brosková nebo jiná marmeláda Postup: Připravte si palačinkové těsto. Hladkou mouku smíchejte se špetkou soli. Pak přidejte mléko, vejce a mixérem těsto vyšlehejte. Zdá-li se vám těsto příliš řídké, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Divizna není vůbec podivná

Statnou krásku, která momentálně kvete, jen tak nepřehlédnete. Dříve se její květy používaly na barvení látek a vlasů. Divizna má ale i léčivé účinky, které pomohou na zdravotní neduhy. Divizna obsahuje látky, které tvoří ochranný povlak na sliznici horních cest dýchacích a tím podporuje vykašlávání. Má schopnost tlumit křeče průdušek a čistit je a působí protizánětlivě. Vedle dýchacích cest divizna […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Bronzová barva léta

Ve vaší letní kosmetické výbavě by rozhodně neměl chybět bronzer. Dají se s ním dělat hotová kouzla, ostatně používat ho můžete i po celý rok. Pomocí bronzeru si vytvoříte nejen úžasný opálený vzhled, ale také konturováním vymodelujete obličej či dekolt. Stačí se jen naučit s ním pracovat. Vyberte si ten svůj Bronzer je jakýsi tmavší pudr, který může být […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak se vyrovnat s bolestí zrady?

Milovala jste ho, věřila mu, a ten bídák vám zasadil ránu do srdce. Zrada a bolest z ní vás málem připravila o rozum. Emoce se ve vás perou a nevíte, jak se z té citové pasti vymotat. Jistá řešení ale existují… Zvláštní místo zaujímají ve vašem životě muži, kteří vám ublížili. Buď můžete zahořknout a uvíznout […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Indické kuřecí kari

Objevila jste už půvaby exotické kuchyně? Pokud ne, je na čase to napravit. Indická kuchyně se vyznačuje použitím různých druhů koření, díky čemuž jsou pokrmy neodolatelně voňavé. V posledních letech si díky své rozmanitosti získává místo i na stolech evropských strávníků. Suroviny: 500 g kuřecích prsou 150 g bílého jogurtu šťáva z ½ citronu 2 […]

Recepty od Johana Hůlková

Divizna léčí hlavně dýchací cesty

Divizna velkokvětá je mohutná bylinka, která rozhodně neslouží jen na okrasu. Květy a listy se suší a následně užívají například ve formě sirupu. Patří mezi nejstarší léčivé bylinky. Divizna je mohutná venkovní bylina, kterou nemůžete přehlédnout. Jde o dvouletku, kterou vůbec není těžké pěstovat. Navíc jsou její žluté květy léčivé. V minulosti i dnes se využívají především k léčbě dýchacího systému. Pěstování na zahrádce […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jak se dá zbavit stresu?

Existuje hned několik metod a způsobů, jež vám mohou ulevit od ničivého stresu. Naučte se aspoň některé z těchto metod používat ve chvíli, kdy jste v akutním napětí. Jak rychle se můžete zklidnit? Každá z nás zažívá náročné dny plné stresu, ve kterých zkrátka musíme fungovat. Stres k životu patří, jde o běžnou reakci na nadměrnou tělesnou a psychickou zátěž, která […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Míchaný salát s krevetami

Nejen maso, ale i mořské plody, například krevety, se zeleninou skvěle ladí, třeba v podobě salátu s citrusovou zálivkou. Potřebujete: ✿ 250 g loupaných vařených krevet ✿ 5 lžic pomerančové šťávy ✿ 4 lžíce limetkové šťávy ✿ špetku soli ✿ špetku bílého pepře ✿ 2 lžíce másla ✿ 1 stroužek česneku ✿ směs listových salátů ✿ 3 rajčata ✿ ½ avokáda 1. Avokádo oloupejte a […]

Recepty od Eva Houšková

V zaměstnání jsem zažila hotové peklo

Zažít obtěžování bych nepřála ani té největší nepřítelkyni. Když se to stalo mně, dostala jsem zaměstnavatele k soudu. To proto, aby se už nic podobného neopakovalo. Docházet každý den do práce a klepat se strachy, co zase přijde, je opravdu cesta do pekel. Já jsem si ale nikdy nenechala nic líbit. Když jsem nastoupila do jedné […]

Příběhy od Johana Hůlková

Roláda se smetanovým krémem

Ovoce můžete použít jakékoli, které vám zrovna na zahradě zraje. Fantazii se meze nekladou. Na těsto: 2 vejce 1 vanilkový cukr 120 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce rostlinného oleje 100 g cukru krupice Na krém: 4 lžíce moučkového cukru 250 g čerstvého ovoce 250 ml smetany ke šlehání 250 g měkkého tvarohu moučkový cukr na posypání 4 lžíce kvalitní ovocné marmelády Postup: […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Křehký koláč

Tohle těsto můžete plnit různými druhy zeleninových náplní. Pokud přidáte 60 g cukru, bude se hodit i na sladký koláč. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 50 g strouhaného parmazánu ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 1 malá cuketa ● 250 g ricotty ● 4 vejce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 70 g […]

Recepty od Monika Vránová

Všechno dole za půl minuty! Krátké rande s micelárkou

Odlíčení bez vymlouvání, které zabere jen chvilku. Zní to jako pohádka, ale opravdu existuje poklad v lahvičce, který to zvládne. Vyčistit si každý večer tvář by mělo být stejně samozřejmé, jako vyčistit si zuby. I v případě, že se nelíčíte. Protože nečistoty z ovzduší a špína, kterou si na tvář přenesete dotekem rukou, mohou pokožce ubližovat víc než silná […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

7 skvělých triků pro letní krásu

Krása a zdraví od Monika Vránová

Italský salát panzanella

Recepty od Johana Hůlková

Jídelníček pro bystrý zrak a zdraví našich očí

Krása a zdraví od Eva Houšková

Víno jako klíč k pevnému zdraví

Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nesnášenlivou dceru jsem musela vydědit!

Různí lidé nám mohou přinést zklamání. Nejvíc ale bolí od vlastních dětí. Od první chvíle, kdy přišli na svět, jsem měla stejně ráda jak syna, tak dceru. Neušlo mi ale, jak byla dcera Kateřina vždy tou náročnější a nespokojenější. Uměla to dát nepříjemně najevo. Neodeznělo to bohužel ani v dospělosti. Musela jsem to respektovat a […]

Příběhy od Petr Stránský

Camembert s marmeládou

Grilovaný camembert [kamembér] výborně ladí se sladkými marmeládami. Ideální je brusinková, ale nic nezkazíte ani malinovou nebo rybízovou. Suroviny: 3 sýry camembert hrst vyloupaných vlašských ořechů 2–3 lžíce marmelády olivový olej Postup: Sýr ze všech stran potřete trochou olivového oleje a pečlivě ho zabalte do alobalu. Každý sýr zabalte zvlášť. Vlašské ořechy nasucho opražte na pánvi a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Blahodárný peeling s vůní kávy

Je dobré jednou za čas „odrbat“ celou kůži, aby se zbavila odumřelých šupinek, prokrvila se a znovu rozzářila. Jsou různé peelingy na obličej, rty, krk a dekolt, ruce, nohy, tělo… Můžete ale použít jediný peeling na celé tělo, a navíc vás nebude skoro nic stát. Vyrobíte si ho totiž sami. Káva v hlavní roli Kávový peeling je účinný, voňavý, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Karty tarotu, které nosí štěstí

Tarotové karty vám mohou být nápomocny při dlouhodobé věštbě, ale také pro každodenní povzbuzení. Podívejte se, které karty z balíčku prozradí, že se vaše sny konečně začínají plnit! Věštby z tarotových karet jsou jedny z nejoblíbenějších, přesto jim každý neporozumí. Pokud si netroufáte na velký výklad, zkuste začít každé ráno s jednou vytaženou kartou. Postupně můžete vykládat z více […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Dezert Pavlova

Tento křehký dezert můžete připravit i v miniverzi. Na zdobení místo jahod zkuste lesní ovoce. Ingredience: na 1 dort ● 2 čerstvé bílky ● 100 g krystalového cukru ● 1 lžička škrobové moučky ● 1 lžíce strouhaného kokosu ● 1 lžička octa Na dohotovení: ● 250 ml smetany na šlehání ● miska čerstvých jahod Postup: Bílky vyšlehejte dotuha a zašlehávejte do nich cukr, ocet a škrob. Šlehejte, […]

Recepty od Monika Vránová

4 triky na efektní holení

Chcete mít hladké tělo, a časté holení vás nebaví? Poradíme vám pár způsobů, díky kterým získáte sametovou pokožku a užijete si dlouhotrvající pocit hebkosti. 1. Nejlépe večer Lepší je holit se vždy večer, neboť přes noc se podrážděná kůže zacelí, zklidní a vymizí zarudnutí. Protože chloupky dorůstají různě, zopakujte holení ještě druhý den. Sametově hebký pocit tak prodloužíte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Právě vychází speciál časopisu Můj čas na kafíčko: Slavné rozvody & milostné skandály!

Zajímáte se o společenské dění a osudy našich filmových hvězd? V tom případě pro vás máme opravdovou lahůdku. Velký speciál časopisu Můj čas na kafíčko s tajnými informacemi o milostných skandálech, rozchodech a vztahových dramatech našich populárních osobností. Dočtete se kdo zažil velké milostné pády, komu utekla životní láska a která z hereček zůstala sama […]

Partnerské vztahy od Martin Macourek

Magie devíti uzlů

Kouzlení s uzly se využívá na podporu vašeho záměru, abyste si přitáhla to, co potřebujete. Je v něm silná symbolika, proto dodržujte přesný postup. Naučte se, jak můžete něco ve svém životě ukotvit a zachovat. Pro rituál byste si měla vybrat den, kdy měsíc dorůstá nebo je v úplňku. Kouzlení s devíti uzly je třeba provádět přesně podle návodu, na rozdíl od jiných kouzel […]

Magický svět od Monika Vránová

Pro pevná stehna

Dopracovat se k pěknému zadečku a štíhlým nohám můžete i vy. Přinášíme vám účinné cviky, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Právě tyto části těla se z hlediska fitness tréninků řadí mezi velké a nejdůležitější svalové partie. Posilovat byste je měla minimálně třikrát týdně. Dřepy Výchozí postoj je na šířku pánve či o něco širší. Ze stoje přejděte plynule do dřepu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak snížit cukr v krvi?

S cukrovkou není radno si zahrávat. Podpořte léčbu stanovenou ošetřujícím lékařem také alternativními tipy a radami. Hladina cukru v krvi kolísá společně s tím, co jíme nebo pijeme během dne. Je známo, že například každodenní konzumace cibule a česneku, v syrovém i tepelně upraveném stavu, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Ale čím dalším můžete přispět k tomu, abyste cukr v krvi snížili? […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články