Ani v tomto období není nouze o nachlazení, rýmu a kašel. Ulevte si jednoduše – připravte si lahodný sirup z medu a banánu. Přírodní sirup Banánovo-medový sirup skvěle funguje jako přírodní pročištění plic. Pomáhá také při kašli a bronchitidě, usnadňuje vylučování sekretu z průdušek a plic. Dá se využít i jako lék při zápalu plic a respiračních infekcích, posílí imunitu a ochranu před bakteriemi a viry. Snadná příprava […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Celebrita mezi kuchaři je vyhlášená díky své jednoduché, a přesto fantastické kuchyni. Na svědomí má mnoho kuchařských knih, které se ve velkém prodávají po celém světě.  Ingredience: 4 porce ● 115 g hladké mouky ● 3 vejce ● 140 ml mléka ● špetka soli ● 2 lžičky prášku do pečiva ● máslo na smažení Postup: Žloutky oddělte od bílků. Ke žloutkům přidejte mouku, […]

Krásná herečka, známá z filmů o kouzelníkovi Harry Potterovi, si oblíbila mexickou kuchyni, zejména tuto snídaňovou tortil­lu, kterou plní míchanými vajíčky, čerstvými rajčátky a avokádem. Potřebujete: ✿ 1 tortillu ✿ 2 vejce ✿ 1 jarní cibulku ✿ 1 lžičku másla ✿ 40 g tvrdého sýra ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1/2 avokáda ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Do hrnku vyklepněte vajíčka a rozmíchejte […]

K rychlému obědu nebo večeři vyzkoušejte pokrm z jedné pánve, který zvládnete za pár minut. Suroviny: 1–2 kachní prsíčka 200 g jasmínové rýže 3 stroužky česneku 1 menší mrkev 2 vajíčka med 2 lžíce sezamového oleje 1 lžíce sójové omáčky sůl, pepř 1 čerstvá chilli paprička olej na smažení 1 cibule Postup: Kachní prsa osolte, opepřete a osmažte je na […]

Na Instagramu najdete spoustu videí, kde Agáta vaří. Ve velké rodině toho snědí hodně, proto přináší rychlý a jednoduchý recept na pomazánku. Podávat ji můžete s chlebem, tousty nebo ji použít na jednohubky.  Ingredience: 4 porce ● 5 vajec ● 4 lžíce majonézy ● 1 lžička hořčice ● sůl ● pepř ● 2 jarní cibulky Postup: Vejce uvařte natvrdo a poté […]

Masážní olej Vrátí kondici dekoltu, který se ve vězení roláků a šál vysušil. Odlijte si do nádobky s kapátkem panenský olivový olej. Přidejte do něj dvě snítky sušené levandule. Nechte týden odstát. Po večerní hygieně, na ještě vlhkou pokožku, naneste tři kapky oleje a vmasírujte. Používejte denně, dokud olej nespotřebujete. Banánová maska Když už vám banán trochu přezrál […]

Make-up je skvělý k vylepšení vzhledu. Jenže po přepudrování někdy může působit jako tuhá maska. Chce to něco jemnějšího. Vyzkoušejte něco trochu jiného, lehčího, co dokáže zakrýt drobné nedostatky a přitom nezatíží pleť. Řešením jsou minerální make-upy. Vsaďte na minerály V čem jsou minerální produkty jiné? Minerální make-upy jsou přírodní, tvoří je jemně namleté druhy slídy nebo minerály, […]

V záplavě emocí často nad projevy chlapa přimhouříte oko s tím, že časem si ho vychováte k obrazu svému. To je ale omyl! Abyste se zase nechytila do pasti, je dobré zavčas vnímat alarmující signály. Právě tyto, někdy docela snadno přehlédnutelné projevy vám mohou se vší prozřetelností napovídat, abyste vzala včas do zaječích. Zvyšování hlasu […]

Francouzi kachní prsa milují. Nejraději je připravují středně propečená. Suroviny: 2–4 kachní prsa 1 lžíce vepřového sádla sůl, pepř čerstvý rozmarýn med  kajenský pepř červené víno 1 lžíce brusinkové marmelády Postup: Kůži na kachních prsou nařízněte do tvaru mřížky. Maso osolte a opepřete. V pánvi rozpusťte sádlo a kachní prsa orestujte z obou stran. Maso přendejte ho […]

Toužili jsme jen po tom vybudovat si pěknou chatku, kam by za námi mohla jezdit vnoučata. Místo toho jsme se ale museli vypořádat se sousedy, kteří nám dělají ze života peklo. Když děti vylétly z hnízda, neměli jsme s manželem po čase, jak se říká, „do čeho píchnout“. Začali jsme tedy přemýšlet nad tím, že za pár […]

Po dlouhém chladném období se příroda konečně probouzí. Jaro ale bývá často doprovázeno jarní únavou. Nedejte jí šanci. Během zimy jsme si dopřávali tučnější jídla, možná jsme se i méně hýbali, a tělo je zanesené různými toxickými látkami. Je čas se jich zbavit a nastartovat tělo do pohody. Jak na dokonalou očistu Při správné očistě byste měli tělu […]

Ano, vyhlazování celulitidy odstartujte už teď. Nebo si aspoň připomeňte, co všechno do zkrášlujícího procesu zařadit. Výrobci krémů a gelů si kryjí záda a slibují viditelný efekt vyhlazení kůže průměrně kolem 6–8 týdnů. Příprava je základ, jako vždy. Začněte peelingem Peelingem odstraňte odumřelé buňky na povrchu kůže, aby účinným látkám z péče nic nestálo v cestě. Opakujte ho pravidelně […]

Velikonoce se blíží a s nimi také pár dní zaslouženého volna. Letos první jarní svátky připadají na druhý dubnový víkend. Pokud bude jenom trochu hezky, vydejte se s rodinou nebo přáteli na tematický výlet. Skanzeny připomenou tradice našich předků, speciální prohlídky nabídnou hrady a zámky a náměstí měst i obcí se promění v jarmarky a poutě. Celé Česko – Velikonoční trhy O Velikonocích to […]

Snění je noční terapie pro naši duši a přináší její očistu pro další den. Jak ale dosáhnout toho, aby se vám lehce usínalo? Převalujete se ze strany na stranu ve snaze nalézt tu nejlepší pozici a zíráte do tmy s touhou konečně usnout? Máme pro vás skvělé rady, jak se rychleji dostanete do říše snů. Uvolněte svaly Ležte […]