Nejsem sama! – 314. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Fazolová pomazánka

Recepty od Eva Houšková

Kuřecí paličky v červené omáčce s rýží

Recepty od Andrea Nedavašková

Salát Caesar

Recepty od Monika Vránová

V Petře jsem získala skvělou kamarádku

Když jsem začala podnikat, věděla jsem, že bez spolehlivých zaměstnanců to nepůjde. Proto jsem chtěla brzy vyhodit Petru, která nikdy neudělala nic navíc. Teď už vím, že by to byla chyba. Celý život jsem na sebe neuvěřitelně pyšná za to, co jsem dokázala. Dětství jsem neměla vůbec jednoduché, protože moje máma byla alkoholička, a v podstatě nás vychovával jen […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Postavené na hlavu: změňte pořadí

Jarní trendy líčení propagují výrazně nalíčené rty. Samozřejmě, kraluje jim červená barva, ale na výsluní se hřeje také sytě fialová. Troufnete si? Pořád by mělo mít líčení spíš matný efekt, ale v případě opravdu tmavých barev krade rtům objem, vypadají opticky menší. Také trochu přidává obličeji roky. Tak na to jděte chytře a na závěr líčení […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krása z Orientu pro svěží půvab

Orientální kosmetika je už po staletí spojená s dokonalou krásou a touhou po věčném mládí. Jaké přírodní zázraky s vůní dálek vám dopřejí pocit z luxusní péče každý den? Možná jste si na dovolené v Turecku, Egyptě či Tunisku všimla kosmetických zázraků, které se tam běžně prodávají. Poznejte sílu přírodních pomocníků i vy… Marocký jíl na tvář V arabském světě […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Rolky s medvědím česnekem

Suroviny: 3 hrnky hladké mouky 1 hrnek vlažné vody 3 lžičky cukru krystal ½ lžičky soli 1 vejce 3 lžíce rozpuštěného másla 1 sáček sušeného droždí 1 svazek medvědího česneku 100 g tvrdého sýra (+50 g na posypání) Postup: V míse promíchejte prosátou mouku spolu s droždím, cukrem, solí, máslem a vlažnou vodou v hladké, […]

Recepty od Johana Hůlková

Je čas na generálku!

Technickou kontrolu auta absolvujeme pravidelně a víme, že je nutná. Dopřejte tedy prohlídku i svému tělu! Už jenom pro ten klid… Co byste pro sebe mohla udělat, aby vaše tělo fungovalo lépe? Vždycky se něco najde! Nechte se zkontrolovat Jak už je to dlouho, co jste byla na preventivní prohlídce? Na bezplatnou kontrolu máte nárok jednou za […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejlepší kamarád mi připravil pořádný šok!

Stalo se mi něco, čemu bych předem nikdy neuvěřila. Pokud má někdo v životě štěstí jako já, provází ho od dětství nějaký dobrý kamarád. Ten můj se jmenoval Tomáš a znali jsme se už od první třídy. Když jsme dospívali, tak mezi námi bylo chvíli i něco víc, to ale skončilo. I tak jsme si ovšem […]

Příběhy od Petr Stránský

Jaké cviky zpevňují břicho?

I když chcete pohnout jen rukou či nohou, musíte napřed zpevnit střed těla. Pevné břicho je prostě úplný základ. Je jasné, že čas nezastavíte, ale své bříško si můžete zpevnit v jakémkoli věku. Poradíme vám pár osvědčených cviků, které vám v tomto ohledu pomůžou. Kolena na hrudník Položte se na záda, zhluboka se nadechněte a vydechněte. Při […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pečená kachna na citronech

Kachna připravená na citronech, česneku a zázvoru nejlépe chutná s rýží nebo opečenými bramborami. Suroviny: 1 celá kachna 3 citrony 4 cm zázvoru 2 cibule 3 paličky česneku 3 lžíce másla 1 lžíce čerstvých či nakládaných brusinek sůl na dochucení a ozdobení použijte bazalku Postup: Kachnu ze všech stran nasolte, i zevnitř, a vložte ji do většího pekáče. Přidejte k ní na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jejda, něco se nepovedlo!

Někdy barvení vlasů nevyjde podle vašich představ. Místo ledové blond jsou oranžové, místo sametové hnědé chytly do černa. Co teď? Nemusíte zoufat a chodit měsíc s hlavou ovázanou šátkem. Naštěstí je tu pár možností, jak odstranit nechtěnou barvu z vlasů. Co teď s tím? Vždy je dobré se o případné rychlé opravě nepovedené barvy nejdřív poradit s kadeřnicí, abyste nedopadla ještě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Andělská čísla na jaro

Stále kolem sebe vídáte ta stejná čísla? Věřte, že to není náhoda. Skrze ně se vám jen andělé snaží posílat zprávy. S jarním obdobím započal také nový astrologický rok, který přímo vybízí ke změně. Podívejte se, která andělská čísla vám dobře napoví, jak teď se svým životem naložit. Vidět je můžete kdekoli – jako opakující […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Pilaf s rajčaty

Patří mezi milovnice rychlého vaření, přesto nechce nikoho ošidit. Pilaf je pokrm z rýže, do něhož lze použít různé druhy masa i zeleniny. Skvěle chutná i s indiánskou rýží. Ingredience: 4 porce ● 400 g jasmínové rýže ● 2 cibule ● 2 konzervy loupaných rajčat ● olivový olej ● 500 g kuřecích prsou ● 5 bobkových listů ● 1 lžička grilovacího […]

Recepty od Monika Vránová

Co vás zbaví strií?

Když rychle přibereme nebo zhubneme, objeví se nám na břiše, stehnech či zadečku nevzhledné jizvičky. Boj se striemi je zdlouhavý, ale se správnou péčí se jich můžete zbavit. Cukr jako hrdina K péči o strie se skvěle hodí. Smíchejte lžíci bílého cukru s olivovým olejem a pár kapkami citronové šťávy tak, aby vznikla pasta. Tu pak naneste jemnými, krouživými […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

4 tipy pro dokonale vyživené rty

Ne vždy naše rty vypadají tak, jak bychom chtěly. Vyzkoušejte osvědčené triky, díky kterým budou mnohem krásnější. Orty je zapotřebí pečovat stejně jako o pokožku. Když jim tu správnou péči nedáváte, mohou svědit, pálit a kůže se může loupat. Jak docílit perfektně hebkých rtů? Medová maska Každý druhý den si připravte medovou masku z jedné lžičky medu obohaceného […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Co milují slavní na talíři? Justin Timberlake: Borůvkové lívance

Recepty od Eva Houšková

Thajská polévka s kokosovým mlékem

Recepty od Andrea Nedavašková

Tipy pro domácí lékárnu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuskus s avokádem

Vydala kuchařku, která je plná voňavých dobrot z Maroka, Tuniska, Turecka i z jejího rodného Bulharska. Mezi její oblíbené pokrmy patří i kuskus na různé způsoby. Ingredience: 4 porce ● 300 g kuskusu ● 350 ml vroucího kuřecího vývaru ● 2 avokáda ● 1 mozzarella ● 1 citron ● 1 lžička medu ● 1 stroužek česneku ● 3 lžíce olivového oleje ● hrst salátu […]

Recepty od Monika Vránová

O své nevině jsem manžela nepřesvědčila!

Jeden omyl cizího člověka může někdy rozbourat to, co fungovalo řadu let. I dnes, po řadě let od té události, která znamenala zlom v mém životě, cítím hořkost a nespravedlnost. Stalo se něco, za co jsem vůbec nemohla a s čím jsem neměla nic společného. Přesto jsem to odnesla. Vinu mohu vnímat jen kvůli tomu, co té […]

Příběhy od Petr Stránský

Chůze s hůlkami zpevní vaše klouby

V našem těle je asi 180 kloubů a jejich stárnutí nelze zastavit. Po padesátce chrupavka hrubne a vysychá. A co je horší, začíná bolet. Cesta ven z kruhu Kvůli bolesti kloubů spousta lidí omezí pohyb. Jenže tím se utlumí i svaly a činnost, rozsah pohybu i funkčnost kloubů jsou čím dál tím omezenější. Narušuje se tak statika […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Těstoviny s houbami

Vaření je její velkou vášní, a v roce 2011 dokonce vydala vlastní kuchařku. Její oblíbené recepty najdete i na jejím instagramovém účtu. Ingredience: 4 porce ● 1 balení oblíbených těstovin ● 100 g čerstvých hub ● 1 šalotka ● 5 snítek tymiánu ● 300 ml smetany ● sůl ● pepř ● 1 lžíce másla ● 400 g kuřecích prsních řízků ● parmazán na posypání ● 1/2 […]

Recepty od Monika Vránová

Co milují slavní na talíři? Scarlett Johansson: Pikantní kuřecí křidélka

Kuřecí křidélka jsou jednoduchá a chutná, to ví i tato krásná americká herečka. Vyzkoušejte třeba lehce pikantní marinádu s medem. Její chuť si zamilujete i vy. Potřebujete: ✿ 0,5 kg kuřecích křídel ✿ 1–2 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oleje ✿ 1 lžičku soli ✿ 6 lžic medu ✿ 4 lžíce sójové omáčky ✿ ½ lžičky chilli koření ✿ ½ lžičky mleté sladké papriky […]

Recepty od Eva Houšková

Hrozivý sen o hřbitově se stal skutečnosti!

Ukázalo se bohužel, že kolegyně byla vyděšená právem. Nepatřila jsem k lidem, kteří by se někdy dívali do snáře. Občas se mi zdály různé podivnosti, ale to asi každému. Nepřikládala jsem jim žádný význam. Pak se ale stalo něco, co změnilo můj názor. Opakovalo se to několikrát Ani moje kolegyně Věra neměla nikdy moc hlavu v oblacích. […]

Příběhy od Petr Stránský

4 triky pro líbezně plné rty

Toužíte mít plná a výrazná ústa, jako stvořená k polibkům? Od profesionálních vizážistů pro vás máme cenné rady, jak úžasně si můžete nalíčit rty. 1) Balzám a efektní orámování Asi 10 minut před nanesením rtěnky zvláčněte rty balzámem. Pokud se líčíte ve spěchu, můžete zvolit i rtěnku s balzámem. Pokud nemáte konturovací tužku na rty, postačí rtěnka v tyčince v tmavším […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kachní salát s mandarinkou

Lehoučký satálek vás zasytí a určitě po něm nepřiberete. Suroviny: 1 kachní prso dvě hrsti ledového nebo jiného salátu (polníček, rukola) 1 plechovka nakládaných mandarinek 5 ředkviček 2 lžíce másla Na dresink: 3 lžíce limetkové šťávy 2 lžíce rybí omáčky 2 lžičky hnědého cukru 1 lžička sezamového oleje 1 lžička olivového oleje 1 lžička sójové omáčky Postup: Nejprve smíchejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Vydejte se na jarní procházku

Zima už je konečně pryč a vy se nemůžete dočkat, jak si užijete přírody, která se začala krásně probouzet? Máme pro vás několik tipů, na příjemný jarní výlet. Slatě a minerální prameny Když západní Čechy, tak Modrava a její okolí. Chalupská slať v údolí Vydřího potoka poblíž Borové Lady bude skvělým nápadem na výlet. K největšímu rašelinovému jezírku v Čechách vede dřevěný […]

Cestování od Olina Krumlovská

Důvtip jako elixír ženské lásky

Víte, čím nejvíc okouzlíte a jak si udržíte muže? Úsměvem a smyslem pro humor! Pro kolik lidí je vtipkování sexy a v jakých situacích je opravdu nežádoucí? Při výběru partnera hraje roli mnoho faktorů a každý z nás má vlastní žebříček přitažlivosti. Existuje však něco, co stmeluje lidi všech národností, ras i vyznání: je to smích a humor. Většina mužů zbožňuje, když se žena […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Lak? Skoro metalíza!

Dojem ze sebelépe upravených nehtů může lehce zkazit oloupaný lak. Jak to udělat, aby vydržel déle než pár dní? Spěch není namístě Na lakování nehtů si vyhraďte dostatek času. Byla by škoda si zničit to krásné dílo, než dokonale zaschne. Před lakováním si nemažte ruce krémem – lak by dobře nedržel. Naopak nehty šetrně odmastěte, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články