Nejsem sama! – 313. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Velmi účinná první pomoc při pálení žáhy

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Těstoviny zapečené s brokolicí

Recepty od Eva Houšková

Fusilli s tuňákem a parmazánem

Recepty od Andrea Nedavašková

Na zdi v ložnici se zjevil děsivý nápis!

Jsou místa, která v sobě skrývají hrůzná tajemství, pohřbená hluboko pod zemí. Dozvíme se o nich až prostřednictvím temných sil! Mít své vlastní bydlení je pro mnoho lidí nedostupným snem. Pro moji rodinu to bylo stejné, většinu života jsme s manželem a dětmi prožili ve velkém pronajatém panelákovém bytě. Pak jsme ale nečekaně po jedné manželově vzdálené […]

Příběhy od Petr Stránský

Hlídejte si hebkost loktů! Svetry jim ji kradou

Zdálo by se, že teplé oblečení kůži chrání před zimou. Ovšem přílišné odírání a vrstvení materiálů narušuje místa, která jsou přirozeně sušší. Lokty ztrácejí hydrataci velmi rychle. Nejprve si všimnete, že zdrsněly, protože se o ně při oblékání zachytávají svetry. Potom při mytí pocit, když se mydlíte, připomíná struhadlo. O poslední fázi, když kůže popraská, opravdu nestojíte. Bolí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Rizoto s chřestem

Mimo sezonu chřestu můžete použít i nakládaný chřest. Ingredience: 4 porce 250 ml rýže 1 svazek zeleného chřestu 1 cibule 100 ml bílého vína olivový olej 80 g másla sůl pepř kmín 2 hrnky kuřecího vývaru 2 lžíce parmazánu hrst žampionů Postup: Z chřestu odkrojte spodní konce. V pánvi svařte 500 ml vody se solí, plátkem másla […]

Recepty od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Nudle Chow mein s kuřecím masem

Suroviny: 400 g kuřecího masa 250 g asijských nudlí 4 stroužky česneku 2 lžíce sezamového oleje 2 lžičky koření na čínu 2 lžíce sezamových semínek 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 mrkev 1 cibule hrst jarní cibulky Na zálivku: 5 lžic sójové omáčky 4 lžíce omáčky Pad Thai 1 lžíce rýžového octa 1 lžička […]

Recepty od Johana Hůlková

Když vás vytuneluje myš

Znáte „myšitidu“? Toto lidově nazvané onemocnění myši nepřenášejí, ale způsobují. Ne ty živé, ale počítačové. Jde o syndrom karpálního tunelu. Syndrom karpálního tunelu provázejí nepříjemné příznaky v oblasti zápěstí, dlaně a prstů. Nejvíce se projevují v klidu, typicky v noci nebo ráno. Nemoc z povolání Syndrom karpálního tunelu může mít i další různé příčiny a nejde jen o nemoc nové doby. Dříve jím trpěli […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kryté aquaparky v Česku

Pokud máte rádi koupání, není nic příjemnějšího než navštívit některý z našich vyhlášených krytých aquaparků. Vybrali jsme pro vás šest nejlepších napříč celou Českou republikou. Jihlava Právě v Jihlavě se nachází ten vůbec největší vodní park na Vysočině. Díky množství zábavních a relaxačních prvků poskytuje dospělým, ale i dětem celoroční aktivní odpočinek a povyražení při […]

Cestování od Monika Vránová

Plněné zelné závitky

Aby šly zelné listy dobře zarolovat, vyřízněte z nich po spaření tlusté středové žebro. Závitky se vám poté budou lépe připravovat. Potřebujete: ✿ 1/2 hlávky bílého zelí ✿ 250 g mletého masa ✿ ½ hrnku uvařené rýže ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ hořčici ✿ sůl, pepř ✿ kmín ✿ 100 g anglické slaniny 1. Zelné listy oddělte a spařte v horké […]

Recepty od Eva Houšková

Zapečené špagety s mletým masem

Boloňské špagety znají všichni, proto si připravte raději něco originálního. Ingredience: 1 špagety 250 g mletého hovězího masa lžíce majoránk 2 stroužky česneku 1 cibul 1 hrnek strouhaného sýru grana padano petrželka hrst oliv 10 sušených rajčat olivový olej Postup: Špagety si uvařte dle návodu na obalu, ale uberte asi 2 minuty, neboť se ještě budou […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Rizoto s cuketou

Cuketa je jedním z nejzdravějších druhů ovoce (botanicky se právě tam řadí stejně jako třeba rajčata nebo lilek), neboť pomáhá k detoxikaci i k hubnutí. Navíc si ale rozumí jak s různými bylinkami (meduňka, oregano aj.), tak s kořením. Do hotového pokrmu můžete vmíchat trochu bazalkového pesta. Ingredience: 4 porce 500 g uvařené jasmínové rýže […]

Recepty od Monika Vránová

Pláč bez příčiny

Lidské oko běžně mrkne více než 14 000krát za den. Pro zachování jeho zdraví je to zásadní a tomu, aby to šlo hladce, pomáhají slzy. Ty se mrkáním rovnoměrně roztírají po celém povrchu oka, po rohovce a spojivkách a zajišťuje se tak dokonalé vidění. Pokud však dojde k jakémukoli narušení rovnováhy v tomto systému, vzniká syndrom suchého oka. Ten […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Barevné dobrodružství

Barvení vlasů je nejlepší svěřit do rukou odborníků. Ale co si budeme povídat, často není čas nebo potřebujeme šetřit, a tak se rozhodneme pro domácí barvení. Aby byl výsledek domácího barvení vlasů co nejlepší, poradíme vám pár tipů, s nimiž nešlápnete vedle. Žádné velké změny Začněte výběrem odstínu. Ten by měl být přirozený a co nejbližší vaší barvě. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak znovu uvěřit zrádným mužům

Zažila jste zklamání a byla podvedena? Pak se ve vás usídlil strach. Když přestanete chlapovi věřit, je zle. Se ztrátou důvěry něco skončí, zmizí a neexistuje. Jak se zbavit pocitu ohrožení a podezíravosti? Někdy je bolest ze zklamání tak mocná, že do nového partnera projektujete své špatné zkušenosti. Zoufale potřebujete lásku, ale často ji neumíte přijmout. Láska potřebuje svobodu, jenže […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Chilli con carne s mletým hovězím

Připravte si tradiční mexickou specialitu, která vás v chladných zimních dnech zasytí i zahřeje. Suroviny: 3 lžíce oleje 1 cibule 700 g mletého hovězího masa 300 ml hovězího vývaru 1 konzerva krájených rajčat 1 konzerva červených fazolí 3 lžíce rajského protlaku 1 lžička třtinového cukru 2 kostičky hořké čokolády 0,5 lžičky mleté skořice 0,5 lžičky […]

Recepty od Johana Hůlková

Krásný sléz lesní je všestranná léčivka

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

6 způsobů, jak zkrotit pocení

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuřecí plátky se žampiony

Recepty od Eva Houšková

Noky se salámkem a slaninou

Noky jsou druhem těstovin, ačkoli to tak nemusí vypadat. Jsou oblíbenou přílohou ke smetanovým omáčkám, ale i skvělým doplňkem k uzeninám. Ingredience: 1 balení noků 150 g anglické slaniny 100 g vaší oblíbené klobásky (může být i pikantní) 1 svazek jarní cibulky 1 čerstvá chilli paprička 1 stroužek česneku olivový olej sůl, pepř Postup: Na rozpálenou pánev rozprostřete na kostky nakrájenou slaninu. Olej […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Rizoto s červenou řepou

Tahle nenápadná surovina může být hvězdou kuchyně. Na zdobení můžete použít bylinky a různé druhy sekaných ořechů. Ingredience: 4 porce 250 g rýže na rizoto 500 g červené řepy 1 cibule olivový olej 150 ml suchého bílého vína 1 l zeleninového vývaru 70 g parmazánu Postup: Nejdřív dejte vařit červenou řepu. Nechte ji vcelku a vařte […]

Recepty od Monika Vránová

Nemohu vystát matčina partnera

Po smrti našeho tatínka trvalo dlouho, než se naše rodina opět dala dohromady. Hlavně maminka to nesla těžce, a proto jsme byli rádi, když se znovu zamilovala. To jsme ale neušili, co je její partner zač. Když mi zemřel tatínek, obě jsme to s maminkou těžce nesly. Moje manželství se otřáslo v základech a zpětně musím přiznat, […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Každodenním pečováním uchováte své rty krásné a vláčné

Zima ještě zdaleka nekončí. A máte-li už teď problémy, protože se vám rty příliš vysušují nebo praskají, chce to více péče. Jestli vaše rty volají po rychlé pomoci hned teď, prostě zamiřte do nejbližší drogerie a kupte si balzám. Klidně ten, který vám padne jako první do ruky, protože jakákoli péče je lepší než žádná. A nestyďte se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Peeling podle typu pleti

Každá pokožka potřebuje jiné zacházení. Jak moc peeling pomáhá, o tom nerozhoduje ani tak jeho složení, jako typ vaší pleti. Používáte ten, který vám skutečně pomáhá? Zbavujete pleť odumřelých kožních buněk pravidelně? Měla byste! Peeling zlepšuje barvu pleti, její jasnost, tón, stimuluje tvorbu kolagenu, podporuje růst kožních buněk, vyhlazuje jemné vrásky a zvyšuje hydrataci pokožky. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Knedlíčky gyoza s vepřovým masem

Suroviny: 250 g hladké mouky 150 ml vroucí vody špetka soli Na náplň: 200 g vepřové plece 1 jarní cibulka nasekaná najemno 1/2 červené cibule 1/2 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru 1 nastrouhaná mrkev 1 stroužek česneku sůl a pepř Na omáčku: 6 lžic sójové omáčky 2–3 lžíce rýžového octa 1 lžíce sezamového oleje pár kapek […]

Recepty od Johana Hůlková

Co tě pálí, nehas…

Sebemírnější zima je pořád zima. A tělo potřebuje zahřát. Jinak trpí ledviny i močový měchýř. Nejen teplé oblečení je pak řešení. Organismus vám poděkuje, když ho zahřejete. Když si dáte dvě tři teplá (ne ohřívaná) jídla denně, budete odolnější vůči chladu, ochráníte ledviny a posílíte imunitu. K zahřátí vám pomůže i některé koření. Jaké to je a s čím ještě vám pomůže? […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Můj otec pro mě byl nepoznaným člověkem!

Své rodiče si člověk nevybírá. A občas je dokonce ani nemá možnost poznat. Na dětství nemám příliš dobré vzpomínky. Bydlela jsem na vesnici jen s mámou. Ten, kdo zná, jak to v malých obcích chodí, si dovede představit, jak se lidé dívají na svobodné matky. O otci jsem neměla vůbec žádné informace, máma mi nechtěla […]

Příběhy od Petr Stránský

Hovězí pečeně na špeku

Upečená přesně tak akorát. Zlatavá na povrchu, růžová uvnitř. To je dokonalá hovězí pečeně. Suroviny: 750 g hovězího zadního vcelku 120 g špeku 60 g sádla nové koření pár kuliček pepře 3 velká rajčata 1 lžička pálivé mleté papriky 1 l hovězího vývaru 2 cibule 150 g sušených hub 3 stroužky česneku 2 čerstvé papriky 150 g klobásy 2 velké brambory sůl, pepř Postup: Maso […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Pleť může zářit i v zimě

Ani v zimě nesmí naše pokožka žíznit. Obavy, že by hydratační krémy mohly v pleti „zmrznout“, patří mezi dávno zapomenuté mýty. Odborníci doporučují vybírat na zimu takové přípravky, které dodají pokožce vláhu a zároveň jí zajistí výživu a ochranu. Důležitá je hydratace Naše pokožka potřebuje dostávat pravidelnou dávku vláhy bez ohledu na roční období. Když ji nemá, málo se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kyvadlo usnadní rozhodování

Kyvadlo je prodloužená ruka vaší intuice. Ukáže, co vaše tělo skrývá. Můžete se na ně spolehnout kdykoli, bez ohledu na fázi Měsíce či denní dobu. Jak s ním pracovat? Většinou se člověk ke kyvadlu uchýlí v určitém životním období, ve kterém ho čeká mnoho zásadních rozhodnutí a jeho vnitřní hlas je stresem utlumen. Ptát se ho můžete […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články