Nejsem sama! – 305. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Jablkový koláč

Recepty od Eva Houšková

Poctivé buchty s tvarohem

Recepty od Monika Vránová

Kuřecí kousky na česneku

Recepty od Andrea Nedavašková

Co nám pomůže na zkažený žaludek?

Podrážděný žaludek nás umí hezky potrápit. Zánět žaludku, odborně gastritida, bývá způsobena buď dietní chybou, nebo nákazou bakteriemi či viry. Většinou po pár dnech sama odezní, můžeme tomu ale dopomoci správnou stravou. Většinou to zažil každý. Zkažený žaludek se projevuje bolestí břicha, křečemi, nechutenstvím, průjmem nebo zvracením. Nákaza se může také projevit jako vedlejší účinek […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zbavte se skvrn na pokožce

Trápí vás nevzhledné tmavé skvrny na obličeji či rukou? Nemusíte kupovat drahou kosmetiku plnou chemie. Stačí doma zapátrat po správných přírodních surovinách. Než se vrhnete prohledávat kuchyňské skříňky, je dobré vědět, že přírodní prostředky zesvětlí skvrny až po 4 až 6 týdnech. Pigmentovým skvrnám se říká také jaterní, protože je kromě slunečního záření způsobuje ve zralém věku snížená […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dýňový koláč

Suroviny: Korpus: 175 g hladké mouky 110 g másla 30–50 ml vody 15 g třtinového cukru špetka soli Náplň: 400 g dýňového pyré z dýně Hokkaidó 120 ml smetany ke šlehání 100 g třtinového cukru 3 ks vajec 1–2 ks hřebíčku 1 lžička mleté skořice půl lžičky mletého zázvoru špetka soli Postup: Do mísy prosejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Že to není k popukání?

Podzim je krásné období, pokud je hezké počasí, příroda hýří barvami a vysoké teploty už nás nesužují. Tak proč se často cítíme tak unavení? Místo abychom se spokojeně brouzdali šustícím spadaným listím, stěžujeme si na nepříjemnou únavu, nedostatek energie, nic nás netěší a máme melancholickou náladu. Čím to je? Cítíte se smutní a unavení? Podzimní únava může postihnout […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Připravte své vlasy na podzim

Po létě je třeba se zaměřit na hydratační a regenerační péči o vlasy. Zároveň jim prospěje i lehké zkrácení. Používání speciální regenerační kosmetiky a hydratačních šamponů, kondicionérů či vlasových krémů vám zaručí menší lámavost vlasů v nadcházejících studených měsících. Dalším krokem k úspěchu je si nechat vaši kštici lehce zastřihnout u kadeřníka, který vám zároveň poradí, jak moc je potřeba vlasy zkrátit, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jazyk jako hermelín

Zdravý jazyk má jemně růžovou barvu, je bez povlaku, skvrn a vyrážek. Někdy se na něm ale objeví bílý povlak a úporně se drží. Čím to je? Ne vždy je na vině nemoc Nejčastější příčinou bílého povlaku na jazyku je nedostatečná nebo nesprávná ústní hygiena. Pokud si pořádně nečistíte zuby a dutinu ústní (včetně povrchu jazyka), může dojít k zánětu a otoku […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Před novým přítelem jsem musela upřednostnit syna!

Lásce dvou lidí může zabránit třetí osoba. Například potomek jednoho z nich. Můj syn Vojta byl jedináčkem. S manželem jsme ho nijak nerozmazlovali. Jak to tak bývá, od svých deseti let si vypěstoval užší pouto se svým otcem. To už se ale moje manželství chýlilo ke konci. Věděli jsme, že náš rozvod bude Vojtu bolet, ale sílu […]

Příběhy od Petr Stránský

Plněná kuřecí kapsa

Kuřecí prsa plněná sýrovým krémem s vlašskými ořechy je sice netradiční pokrm, ale zato výtečný. Suroviny: 3 kuřecí prsa 300 g sýru ricotta 1 hrst vlašských ořechů 100 g másla 100 g slaniny sůl, pepř 1 lžíce nasekané šalotky párátka olivový olej špetka sušené či čerstvé chilli papričky Postup: Každé kuřecí prso omyjte, osušte kuchyňskou utěrkou a rozřízněte podélně […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Měsíček lékařský – přírodní zázrak

Tento žlutě zářivý zázrak má spoustu blahodárných vlastností, které účinně posílí naše zdraví. Měsíček lékařský je bylina, která dorůstá do výšky až 80 cm a květy mají žlutou nebo žluto-oranžovou barvu. Umí rychle hojit Obsahuje neuvěřitelné množství významných vitaminů a látek, které mají hojivé účinky. Využívá se jako čaj, odvar, kloktadlo, tinktura. K zevnímu použití také jako masti, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Víte, jaký je váš magický dar?

To vám prozradí vaše osudové číslo. Stačí si ho vypočítat podle data narození. Je to jednoduché a výsledek vás určitě překvapí. 1. Čarodějka Pokud vám vyšla jednička, máte silnou vůli a dar předvídat, co se stane. Dokážete vědomě ovlivňovat své myšlení a konání jiných lidí. Neměla byste toho ale zneužívat a manipulovat s ostatními. Stává se vám, že se vám […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Jak se tváříte na make-up?

Léto už je nezvratně za námi, teploty klesají, a tak nastal čas přemýšlet, do jakého kabátku obléknete svoji pleť, aby mohla čelit nepřízni podzimního počasí. Je čas vrátit se k make-upu. Na výběru make-upu hodně záleží. Nejen na jeho barevném tónu, ale i dalších hlediscích. Jen tak dosáhnete toho, že vaše pleť bude rozzářená a bez chybičky. Jaká jsou […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Králičí stehna se zeleninou

Místo králičích stehen můžete použít i ta kuřecí. Zeleninu do směsi přidejte podle chuti a sezony. Ingredience: 4 porce ● 4 králičí stehna ● 100 g špeku ● hrst čerstvých hub ● 200 ml vývaru ● 2 lžíce hořčice ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 palička česneku ● 2 mrkve ● 2 petržele ● 400 g brambor ● 4 cibule ● sůl i pepř ● olej Postup: Stehna prošpikujte […]

Recepty od Monika Vránová

Vše přírodní neznamená jen to dobré

Přece byste si nepotírala celé tělo jedovatým břečťanem jen proto, že je přírodní, ne? Tak proč se stále slepě mažeme nejrůznějšími produkty, které jsou považovány za zcela přírodní? V péči o pleť existují fantastické ekologické možnosti, ale esence matky Země nejsou vždy tak přátelské, za jaké je máme. Esenciální oleje, rostlinné výtažky a přírodní barviva mohou pokožku dráždit stejně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jak vydělat na diamantovém malování

Recepty od Martin Macourek

Na co vás upozorňují nažloutlé nehty?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

15 tipů, jak přivolat lásku

Magický svět od Monika Vránová

Sušené datle chutnají, ale i velmi pomáhají

Většina lidí je považuje za sladkou dobrotu, bohužel jen málokdo o nich ví, že jsou plné důležitých živin. Jíte je pravidelně? Obsahují v sobě jak vlákninu, tak i vysoké množství zdravých cukrů, představují proto skvělý zdroj rychlé energie. Vsaďte na ně tehdy, když budete potřebovat co nejrychleji nabrat sílu. Navíc současně dodáte svalům poctivou dávku minerálů. A to […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Máslové croissanty

Tohle francouzské křehké a nadýchané pečivo voní máslem a hodí se jak ke slanému, tak ke sladkému. Potřebujete: ✿ 280 ml vlažného mléka ✿ 450 g hladké mouky ✿ 2 lžičky sušeného droždí ✿ 75 g cukru ✿ 15 g soli ✿ 250 g másla 1. Ze všech surovin kromě másla vypracujte hladké nelepivé těsto […]

Recepty od Eva Houšková

Lehký salátek s jablky a hroznem

Hledáte vhodnou přílohu k masu, opečeným bramborám nebo třeba ke grilovanému sýru? Tento salát vám bude chutnat. Suroviny: 2 velká zelená jablka 100 g hroznového vína 1 hrst vlašských ořechů ½ hlávky ledového salátu 5 lžic bílého jogurtu 1 lžíce čerstvého či nakládaného kopru sůl, pepř 1 lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku Postup: V misce smíchejte jogurt, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zuby jako ze žurnálu

Díky moderním vynálezům dnešní stomatologie můžeme mít americký úsměv jako z Hollywoodu. Nebojte se zubaře a rozšiřte si obzory. Za krásně rovné perličky to stojí. Zuby jsou vizitkou každého z nás. Jak o ně pečujeme, zdali správně čistíme, nebo naopak nečistíme a nevěnujeme jim takovou pozornost, jakou by si zasloužily. To vše je na našem úsměvu znatelné. Jsou ale případy, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuřecí plátky se smetanovou omáčkou

Pokud chcete mít omáčku hustější, můžete do ní vmíchat ještě ricottu nebo lučinu. Zajímavou chuť jí dodá špetka nastrouhané citronové kůry. Ingredience: 4 porce ● 500 g kuřecích prsních řízků ● hrst čerstvých hub ● 1 cibule ● sůl ● pepř ● 1 lžička sušeného tymiánu ● 300 ml smetany (30%) ● 1 lžička dijonské hořčice ● 100 ml bílého vína ● olej Postup: Maso nakrájejte […]

Recepty od Monika Vránová

Úžasné masové koule s bylinkami

Suroviny: 150 g anglické slaniny 750 g mletého masa špetka soli a pepře 1 vejce 2 lžíce strouhanky 4 lžíce másla 1 houska 2 jarní cibulky 1 hrst zelených bylinek Postup: Do větší mísy nakrájíme jednu housku či rohlík na malé kostky, přidáme vejce a mléko. Mezitím si připravíme mleté maso, nasekáme hrst směsi zelených […]

Recepty od Johana Hůlková

Osud mi po letech dopřál možnost zajímavé pomsty!

Zrada v lásce bolí hodně dlouho. Někdy celý život. Vyléčit se dá tím, že se s dotyčným člověkem znovu setkáme a vrátíme mu to. S Radimem jsem se znala od prvního ročníku gymnázia. Hned mě zaujal více než ostatní spolužáci. Zapadal přesně do mých romantických představ šestnáctileté holky. Zamilovala jsem se do něho, ale zpočátku jsem neměla úspěch. […]

Příběhy od Petr Stránský

Pomoc! Hlava se mi rozskočí!

Lidé trpící pulzujícími bolestmi hlavy jsou zvláště citliví na změny počasí. Jasné sluneční světlo, intenzivní teplo nebo zima, nadměrná vlhkost, suchý vzduch, větrné či bouřkové počasí patří ke spínačům migrén. Změny počasí spouštějí produkci serotoninu, který zužuje krevní cévy, čím může přispět k pocitu, že se vám ta hlava roztříští asi na milion malých kousků. Pokud jsou prudké výkyvy […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Houbové muffiny

Stejné muffiny si můžete připravit ke snídani i se zeleninou nebo uzeninou podle chuti. Jsou rychlé, zdravé a zpracujete do nich často suroviny typu „co dům dal“. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 2 lžíce hladké mouky ● sůl ● pepř ● olej ● 150 g šunky ● 1 cibule ● hrst čerstvých hub ● 5 snítek tymiánu ● špetka drceného kmínu Postup: Houby […]

Recepty od Monika Vránová

Bagel se semínky

Bagel si můžete dát jako klasické pečivo, nebo ho rozkrojit a namazat krémovým sýrem, hummusem či jinou pomazánkou, naplnit plátky uzeného lososa, zeleninou apod. Potřebujete: ✿ 7 g sušeného droždí ✿ 4 lžíce cukru krupice ✿ sůl ✿ 450 g hladké mouky ✿ olej ✿ mák ✿ kmín ✿ sezamová nebo jiná semínka 1. V míse […]

Recepty od Eva Houšková

Makadamiový olej je elixír pro vlasy

Evokuje vám to spíš čokoládu s oříšky než tip pro krásu? Makadamové oříšky umí mnohem víc, než myslíte. Jsou učiněným zázrakem pro vlasy. Olej, který zastane od všeho trochu Při nákupu makadamiového oleje se poohlédněte po kvalitním, za studena lisovaném a organickém – v prodeji jsou např. v obchodech se zdravou výživou. Chcete-li plně využít výhod makadamiového […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články