Nejsem sama! – 304. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pečená medová žebírka

Recepty od Eva Houšková

Papriková pánev

Recepty od Monika Vránová

Kuřecí salát s ančovičkovou zálivkou

Recepty od Andrea Nedavašková

Být správnou tchyní je těžké

Smířit se s tím, že můj syn nechce založit rodinu, pro mě bylo velice těžké. Abych o ně nepřišla, musela jsem zatnout zuby a nepředhazovat jim stále, že bych si přála vnoučata. Je jasné, že každá maminka své děti miluje, jak jen nejlépe umí. Pro mě byl život samoživitelky s dvěma kluky opravdu složitý, ale za pomoci mých […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Strašák zvaný menopauza!

Období přechodu s sebou přináší viditelné změny, které většinu žen trápí. Přibírání na váze, návaly, nespavost, řídnutí kostí. Tomu všemu ale můžete předejít změnou jídelníčku. Cvičí s vámi hormony? Nebo se už definitivně odporoučely z vašeho života? Větší chuť k jídlu a zpomalený metabolismus signalizují, že dorazila menopuza. Nepropadejte panice, i nad touhle dámou můžete zvítězit! Organismus se sice hůře vypořádává […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hýčkejte se, a zvlášť své ruce

Ruce jsou naší vizitkou i zrcadlem našeho věku a vztahu k sobě samé. Jsou namáhané, a tak by péče o ně měla být výraznější než o pleť v obličeji. Paradoxně to většina z nás dělá přesně naopak. Suchá kůže na rukách nebo mezi prsty sem tam trápí každou z nás. V této oblasti se totiž vyskytuje menší počet mazových žláz. Ruce patří mezi […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Bramborový chléb

Suroviny: 1 kg hladké mouky 1 balení sušeného droždí 3 střední uvařené brambory 2 lžičky soli 1 lžička kmínu 1 lžička cukru 400 ml vody Postup: Nejprve si připravte kvásek – v míse smíchejte vlažnou vodu s cukrem, lžičkou mouky a droždím. Mísu zakryjte čistou bavlněnou utěrkou a kvásek nechte na teplém místě naběhnout. Bude […]

Recepty od Johana Hůlková

Ohebná páteř vás omladí

Říká se, že člověk je tak mladý, jak pružnou má páteř, přičemž na skutečném věku opravdu až tolik nezáleží. Dnešní hektický životní styl s přemírou práce a stresu, jednorázovou zátěží vsedě, nebo naopak vestoje, nedostatkem pohybu a spánku často vyústí v bolest zad. V takovém případě zpozorněte. Zažeňte ji včas Trápí vás často bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník nebo […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

HUP do vany!

Koupel prospívá pohodě duše a pomáhá zvýraznit váš celkový půvab. Ale umíte si ji užít opravdu naplno? Ne nadarmo je spousta lázeňských procedur spojena s vodou, vždyť nás spolehlivě zalije pocitem pohody. Koupele vyznávala už Kleopatra, která patří nejen mezi uznávané panovnice, ale také mezi královny hýčkání. Její otrokyně přidávaly do vody mléko, drcené okvětní lístky a oleje. Neutopte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dcera si našla milence a já jí dělám alibi!

I když nás naši blízcí zklamou, nemáme asi právo jim zasahovat do života. Až příliš dlouho mi připadalo, že moje starší dcera Daniela má ideální manželství. Provdala se za Štěpána, kluka, se kterým chodila už od maturity. Měli spolu dva syny. Bydleli nedaleko od nás a já jsem k nim často chodila. Pokaždé jsem si […]

Příběhy od Petr Stránský

Digitální únava očí

Písmenka na monitoru jsou rozmazaná, na telefon skoro nevidíte a oči pálí a slzí? Možná za to může modré světlo. Mnoho lidí v práci hledí dlouhé hodiny do počítače a večer se ještě ukolébají k spánku mobilem či televizí. Už po 2 hodinách zírání do obrazovky dochází k únavě a podráždění očí. Kromě poruch vidění se dostavuje bolest hlavy, krku a ramen. Po čase dojde i na problémy se spánkem a syndrom […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Brokolicový quiche

Quiche, tedy slané francouzské koláče, se stále stávají populárnějším i u nás. Překvapte s nimi své hosty. Suroviny: 280 g celozrnné pšeničné mouky 165 g studeného másla na kousky 2 lžíce studené vody 1 lžíce soli ½ kg nasekané brokolice 1 střední cibule nakrájená 350 g hedvábného tofu 2 šálky SKYRU z Bohušovic ½ lžičky […]

Recepty od Jan Nováček

Steak s čerstvým pepřem

Aby byl hovězí steak dokonalý a vynikla jeho chuť, nepotřebujete k němu nic víc než jen pepř a čerstvé bylinky. Suroviny: 300 g hovězí svíčkové 1 lžíce nakládaného pepře sůl čerstvě drcený pepř rostlinný olej na smažení čerstvá bylinka na ozdobu Postup: Svíčkovou lehce z obou stran promněte, pak ji lehce osolte a opepřete čerstvě namletým pepřem. V pánvi rozpalte olej a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Pohádka o červené řepě

Červená řepa nepůsobí na první dobrou příliš vábně, ale o to víc je zdravá. Skvělé zdravotní benefity červené řepy jsou vědecky prokázané: mimo jiné podporuje krvetvorbu, pomáhá rozpouštět krevní sraženiny, zlepšuje trávení a tvorbu žluči, napomáhá vyprazdňování a hojí hemoroidy. Také upravuje hladinu hormonů v období klimakteria, a dokonce prý umí zabojovat s rakovinou. Aby ne, když obsahuje spoustu minerálních látek […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Magické vesmírné zákony

Vesmírné zákony nám snadno vylepší život a ještě přičarují nějakou tu korunu navíc. Jde o zásady, jejichž dodržování dělá lidi doopravdy šťastnými. Tyto zákony fungují na principu síly energie, kterou vkládáte do svého každodenního jednání. Jejich přijetí a osvojení přináší kouzelný úspěch, otevřenou mysl a také bohatství. Se začátkem nového čínského roku, kterému vládne znamení Zajíce, bude […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Tak nekonečně krásná

Make-up, oční stíny, ale třeba i rtěnka, to vše nám pomáhá vypadat a cítit se lépe. A což takhle jejich efekt ještě zdokonalit a hlavně prodloužit? Objevte kouzlo podkladových bází! Dovedou vyplnit drobné linky na tváři i na rtech a vylepšit výdrž dekorativní kosmetiky. Stačí jen vybrat ty pravé a pak je správně použít. Vyberte si tu svoji Podkladové báze pod make-up […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pečený bůček

Recepty od Monika Vránová

4 rady pro vlasy pod čepicí

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rituální magické koupele

Magický svět od Monika Vránová

Jak na domácí pedikúru

O nehty a kůži na rukou se staráme automaticky. Stejnou péči ale vyžadují i nohy. Jedině tak budou bez chybičky. Svým nohám je nutné jednou až dvakrát týdně dopřát lázeň. Vyšší lavor naplňte horkou vodou a přidejte do ní 3 lžíce mořské soli. Nohy si do lázně namočte na 10 minut. Léčivá lázeň Abyste předešli plísním nehtů […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Přírodní pomoc pro bolavá kolena

Bolí vás koleno při chůzi nebo při běhání, cítíte v něm píchání či bolest čéšky, a přesto se chcete hýbat? Co vám od těchto nepříjemností pomůže? Kolena jsou extrémně namáhanou částí lidského těla, a tak se není čemu divit, že nás čas od času bolí. Každý pohyb bolavého kolene je extrémně nepříjemný a vyčerpávající. Ať už vám v koleni […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čokoládové cupcakes

Cupcakes potěší vždy – a ozdobené malinovou šlehačkou vypadají prostě úžasně. Potřebujete: ✿ 95 g másla ✿ 185 g hladké mouky ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 30 g kakaa ✿ ½ lžičky soli ✿ 175 g cukru krupice ✿ 35 g vanilkového cukru ✿ 3 vejce ✿ 1 smetanu ke šlehání ✿ 200 ml mléka ✿ kompotované maliny ✿ cukrářské zdobení srdíčka 1. Rozpusťte máslo. Smíchejte všechny suché […]

Recepty od Eva Houšková

Mexické fajitas s paprikou a cibulí

Fajitas (čtěte fachítas) je jeden z mexických národních pokrmů. Připravit si ho můžete i v pohodlí vašeho domova. Suroviny: 200 g hovězí svíčkové 2 velké papriky 1 velká červená cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř rostlinný olej na smažení 3 lžíce strouhaného čedaru Postup: Svíčkovou nakrájejte na proužky tenké cca 3 mm. V pánvi rozpalte olej a maso půl minuty restujte. Pak […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Sušenky už jen na talíři! Jak mít hebké tělo?

Vysušování k zimě patří. Více vrstev oblečení pokožku dusí a odírá, nejvíce trpí partie dekoltu a také lokty a kolena, kde kůže často praská. Zaklínadlo zní – tělová péče. V drogerii se na vás z regálů přímo valí. Kterou lahvičku si vybrat? Zkuste třeba oblíbenou kosmetickou značku, od které vám sedí pleťové krémy nebo šampony. Nebo rovnou pořiďte jednotnou tělovou řadu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pečené koleno

Maso z pečeného kolene má i další využití. Když ho natrháte, můžete ho používat na přípravu sendvičů nebo jako náplň do tortilly. Ingredience: 4 porce 1 vepřové koleno 250 ml černého piva 1 cibule 3 stroužky česneku 2 lžíce medu 1 lžíce hořčice 1 lžíce grilovacího koření sůl pepř olej Postup: Na trošce oleje opečte […]

Recepty od Monika Vránová

Francouzské brambory

Suroviny: 1 kg brambor 2 cibule 150 g anglické slaniny 150 g eidamu 200 ml smetany 2 vejce 1 lžíce másla špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Brambory nakrájejte na silnější plátky, uvařte do poloměkka, pak je sceďte a nechte alespoň částečně vychladnout. Mezitím si nakrájejte anglickou slaninu a cibuli. Troubu předehřejte na 200 °C. […]

Recepty od Johana Hůlková

Moje první manželství bylo čistě z rozumu!

Nevěřila jsem si ve vztazích a vzala si toho, kdo o mě měl zájem. Zážitky a pocity z dětství se s námi táhnou po celý život. Pokud si tehdy někdo přestane věřit, zůstane mu to hodně dlouho. Já sama jsem toho nejlepším příkladem. Narodila jsem se sice jako nejmladší ze tří dětí, ale rozhodně jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

Zlatá léčitelka kurkuma

Tohle mocné přírodní antibiotikum vytáhne zánět, čistí plíce a dokáže zvládnout mnohé obtížné infekce. Lékaři si její uzdravující sílu dodnes neumějí vysvětlit! Fakt je, že kurkuma je jedním z nejrozšířenějších koření na světě. Používáme ji pro její jedinečnou chuť, ale dokáže navíc léčit desítky zdravotních neduhů. Nejčastěji se užívá při trávicích obtížích, žaludečních problémech, drobných řezných ranách a poraněních. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kotlety na smetaně

Klasický nedělní oběd, který nám s láskou chystaly babičky i maminky. Stejným způsobem můžete připravit i plátky kuřecího nebo krůtího masa. Do omáčky je vhodné přidat také trochu strouhaného parmazánu. Ingredience: 4 porce 4 vepřové kotlety 1 lžíce másla 3 lžíce oleje sůl pepř 250 ml smetany na šlehání 1 lžička tymiánu 100 ml bílého […]

Recepty od Monika Vránová

Mini donutky

Zmenšená verze amerických koblih zaujme svou barevností – při jejich zdobení popusťte uzdu fantazii. Potřebujete: ✿ 300 g polohrubé mouky ✿ 150 g cukru krupice ✿ 125 g bílého jogurtu ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 1 kypřicí prášek do pečiva ✿ 2 vejce ✿ 4 lžíce oleje ✿ 150 ml mléka ✿ cukrářské zdobení ✿ hořkou čokoládu 1. Předehřejte si donutovou formu. Do mísy prosijte […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články