Rychlé a jednoduché jídlo z jednoho hrnce, které si zamilujete. Můžete do něj přidat i brambory nebo cuketu. Ingredience: 4 porce 400 g dýně 400 g kuřecích stehenních řízků 2 cibule 150 ml vývaru 1 lžička grilovacího koření 3 stroužky česneku olej sůl pepř 1 lžíce lístků tymiánu Postup: Dýni nakrájejte na kostičky. Maso nakrájejte na kousky, […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Suroviny: 500 g brambor 500 g kapustiček 500 ml mléka 300 g kuřecích prsou 100 g nastrouhané Goudy 40 g másla 40 g hladké mouky špetka muškátového oříšku 1 bobkový list sůl bílý pepř máslo na vymazání Postup: Kuřecí maso očistěte a nakrájejte na menší kostičky. Osolte je, opepřete a orestujte na pánvi. Zlatavé a […]

I když už minulo období „mokrých plavek“, akutní záněty močového měchýře jsou stále velmi časté. Vlastně jde o celoroční záležitost. Časté nucení na močení, bolestivost, pálení, nepříjemné pocity, to vše v našem těle způsobuje bakterie E.coli. Pokud už k infekci dojde, je dobré vědět, jak se zachovat. Vyplavte bakterie Při zánětu močového měchýře je třeba vyloučit alkohol, kávu a silné […]

Právě na podzim lákají vrcholky českých hor k výšlapům. Příroda je krásně barevná, a tudíž láká k objevování. Který vrcholek nakonec pro svůj výlet zvolíte? Sněžka V Krkonoších se nachází nejvyšší hora naší země Sněžka, která měří 1603 m. Způsobů, jak se dostat nahoru, je vícero. Faktem je, že absolvovat celou cestu pěšky je fyzicky poměrně náročné. Nahoru ale […]

Hustý dýňový krém zahřeje a chutná báječně. Zkuste třeba tenhle z pečené dýně. Potřebujete: ✿ 1 máslovou dýni ✿ 2 cibule ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 750 ml zeleninového vývaru ✿ 150 ml smetany na vaření ✿ špetku muškátového oříšku ✿ špetku kmínu ✿ sůl, mletý barevný pepř ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Dýni oloupejte, rozkrojte a semínka vydlabejte. Nakrájejte na měsíčky, budete […]

Rychlé a jednoduché jídlo z jednoho hrnce, které si zamilujete. Můžete do něj přidat i brambory nebo cuketu. Ingredience: 4 porce 400 g dýně 400 g kuřecích stehenních řízků 2 cibule 150 ml vývaru 1 lžička grilovacího koření 3 stroužky česneku olej sůl pepř 1 lžíce lístků tymiánu Postup: Dýni nakrájejte na kostičky. Maso nakrájejte na kousky, […]

Lehkou a zdravou večeři máte hotovou za pár minut. Suroviny: 2 hrsti vašeho oblíbeného salátu (případně mix salátů) 200 g dýně Hokkaido 200 g balkánského sýra 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce dýňového oleje sůl, pepř 2 lžíce balzamikového octa 1 lžíce medu 1 lžíce pražených dýňových semínek Postup: Předehřejte si troubu na 190 °C. Plech vyložte pečicím papírem. Dýni […]

Není to přijemné. Hemoroidy jsou onemocnění, které bolí, ubere vám z komfortu, a ještě může být zdraví nebezpečné. Jde o onemocnění konečníku, které může postihnout každého z nás. Pokud onemocnění krvácí a bolí, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Hemoroidy mají všichni, jsou přirozenou součástí našeho těla. Jsou to žilní pleteně, které uzavírají konečník a zabraňují nechtěnému odcházení stolice. O onemocnění se jedná […]

Suroviny: 300 g hladké mouky 200 g másla 100 g cukru krupice 2 žloutky 1 vanilkový cukr nastrouhaná kůra z poloviny citronu šípková marmeláda moučkový cukr na posypání Postup: Nejprve si opatrně oddělte vaječné žloutky od bílků. Bílky v tomto receptu potřebovat nebudete, tak je dejte do chladničky a využijte jinak. Na jemném struhadle nastrouhejte […]

Fenykl je velmi populární bylina. Ochutnali jste již fenyklový čaj? Pomůže vám s kašlem, vykašláváním hlenu, nadýmáním a zlepší vaše trávení. Stonky připomínají celer, ale chutnají po anýzu. Listy využijete jako koření. Semena mají příznivé účinky a také se dají použít jako koření. Hlíza je v kuchyni považována za velmi chutnou zeleninu. Co léčí? Bylina se používá proti nadýmání, ke zlepšení trávení, proti křečím v žaludku a střevech. […]

Podle toho, kde se nám víc ukládá tuk, se dělíme do dvou skupin. Ženám typu jablko se ukládá tuk na břiše. Ženám s postavou hrušky okupuje stehna a hýždě. Jak to změnit? V mnoha kulturách se velké boky považují za znak zdraví a plodnosti. My ženy to ale u nás vidíme jinak, za své špíčky se stydíme a nechápeme, že jim muži říkají madla lásky. Pomocníci […]

Pravé italské rizoto si můžete vychutnat i s dýní, která mu dodá dokonalou jemnost. Suroviny: 500 g dýně Hokkaido 700 ml vývaru 200 g rýže 250 ml bílého vína 3 lžíce parmazánu 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 2 lžíce olivového oleje  sůl, pepř sušená rajčata a olivy Postup: Dýni očistěte, vydlabejte a zbavte slupky. Nakrájejte dýni na větší kusy a povařte ji doměkka. […]

Trápí vás jemné vrásky kolem očí, ale nevíte, jak se jich zbavit? Stačí pleti dodat potřebné vitaminy, a vrásky zmizí samy. Po třicítce by měla vitamin E užívat každá žena. V této době se totiž na pleti začínají objevovat první známky stárnutí – vrásky, pytle pod očima, pleť ztrácí pružnost a mladistvý vzhled. Právě vitamin E chrání buněčné […]

Žen, které za celý život nezmění svoji barvu vlasů, je málo. Chceme se líbit a barva, ať už jakákoli, přináší změnu a je cestou k vyvolání zájmu. Může se ale také omrzet. Už vás nebaví být blond, hnědovláska či bruneta. Zkuste barvicí techniky, které propojují několik odstínů a rozzáří váš obličej. Které to jsou? Ombré Zesvětlené konce delších vlasů a postupné […]