Nejsem sama! – 297. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Chce to nohy v suchu…

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuřecí paličky na medu

Recepty od Monika Vránová

Dort Fraisier

Recepty od Johana Hůlková

Chorvatsko: Poznejte perlu Jadranu!

Chorvatsko je jednou z nejdostupnějších, a dá se říct i nejkrásnějších přímořských destinací. Pokud si chcete užít fajnovou dovolenou u moře, není lepší volby. Tahle země ale nabízí mnohem víc než jen nekonečné kilometry krásných pláží a průzračné moře. Chorvatsko vždy patřilo k vyhledávaným, a hlavně bezpečným zemím. Po nás Čechy je navíc dostupné vzdálenosí, jestliže se bojíte létat letadlem, do […]

Cestování od Johana Hůlková

Lokněte si houby

Vzpomínáte na dřívější módu pití nápoje zvaného kombucha? Jeho historie sahá až k přelomu našeho letopočtu – a nyní opět zažívá renesanci. Kombucha je čistě přírodní a velmi osvěžující nápoj, který se vyrábí přidáním speciálních bakterií, kvasinek a cukru do černého nebo zeleného čaje a pak se nechá kvasit. Proč pít kombuchu? Traduje se, že asijští válečníci ji v kdysi pili […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Objevte perly Jadranu – Chorvatsko

Makarská riviéra V jižní části Chorvatska se nachází oblíbená Makarská riviéra. Té dodává kouzlo pohoří Biokovo v pozadí. Centrem této malebné oblasti je město Makarska, ze kterého se stává letovisko s luxusními hotely. Každého nadchne kilometrová promenáda s bary a butiky. Nachází se tu také vápencové centrum, které se během západu slunce zbarví do broskvově oranžova. Chloubou oblasti je příroda […]

Cestování od Monika Vránová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Raw košíčky s jahodami

Raw pochoutky jsou zdravější varianta mlsání, bez mouky a cukru, mohou je i lidé s alergií na lepek. Potřebujete: ✿ 150 g mandlí ✿ 100 g datlí ✿ 1 lžíci kokosového oleje ✿ 100 g namočených kešu oříšků ✿ 100 ml vody ✿ javorový sirup nebo med ✿ 1/2 limetky ✿ 200 g jahod + 6 na zdobení ✿ lístky máty 1. Mandle, datle […]

Recepty od Eva Houšková

Pikantní rajčatový dip

Nejlépe bude chutnat s vepřovým nebo hovězím masem. Anebo jen s opečeným bílým pečivem. Ingredience: 4 velká rajčata ½ cibule 2 stroužky česneku olivový olej hrst koriandru 2 chilli papričky sůl Postup: Rajčata omyjte, osušte a rozkrojte na polovinu. Na pánvi rozehřejte olej a rozkrojenou stranou položte rajčata na pánev. Přihoďte k nim cibuli a chilli papričky. Vše po dvou minutách obraťte a opečte i z druhé […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Znáte dobře své silové zvíře?

Potřebovali byste někoho, kdo vám dodá potřebnou sílu, nebo vás naopak uklidní ve vyhrocených situacích? Můžete si na pomoc zavolat silové zvíře, ke kterému se s důvěrou obraceli již staří indiáni. Na to, jak si zavolat své silové zvíře, neexistuje univerzální návod. Někdo může jít cestou meditace nebo nechat své silové zvíře, aby za ním […]

Magický svět od Johana Hůlková

Kuře s česnekem a tymiánem

Na marinády si můžete připravit i domácí bylinkový olej. Do lahve s olivovým olejem přidejte opláchnuté a osušené čerstvé bylinky podle chuti. Pro pikantní verzi přihoďte ještě několik stroužků česneku a chilli papriček. Nechte stát na suchém a chladném místě. Ingredience: 4 porce ● 1 kg kuřecích křidélek ● 5 stroužků česneku ● 5 snítek tymiánu ● 4 lžíce oleje ● 100 ml sójové omáčky ● 1 lžíce škrobu […]

Recepty od Monika Vránová

Jak na to: Nadýchané vlny

Vlny se zárukou vytvoří klasická vlasová kulma. Vlasy důkladně rozčesejte. Pokud je máte husté, rozdělte si je na pravou a levou polovinu a pravou stáhněte gumičkou. Oddělujte pramínky široké asi dva centimetry naplocho těsně vedle. Natáčejte je na kulmu co nejtěsněji. Začněte asi tři centimetry od kořínků vlasů. Pramínek držte za koneček a klidně ho nechte také na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Budiž světlo ve vlasech

Ať už jste přírodní blondýna, bruneta či zrzka, prosvětlení vlasů je dobrý způsob, jak dodat své hřívě prosluněný vzhled, aniž byste musela barvu zásadně měnit. Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dodat svým vlasům projasněný vzhled? Stačí lehké zesvětlení některých proužků a vaše vlasy se doslova rozzáří! Nemusíte kvůli tomu chodit ani na melír, dokážete to […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co muži nepochopí?

Pánové tvorstva často nerozumí našemu uvažování a proměnám nálad. Tvrdí, že ženský svět je nad jejich možnosti chápání a naše logika je pro ně zahalená v mlhách. Těch témat a k nim se vážících nejasností, které pánové mají v souvislosti s naším pohledem na život, je hned několikero. Co jim vrtá hlavou nejvíc? Proč se ptáme: Máš mě rád? […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Špíz s romadurem ve slanince a se zeleninkou

Suroviny: 2 balení romaduru 1 větší cuketa 1 červená cibule 1 červená paprika 200 g krájené slaniny sůl pepř olivový olej Postup: Všechny druhy čerstvé zeleniny (můžete nahradit i jinými, které máte rádi) nakrájejte na stejně velké kousky. Podle chuti osolte a opepřete. Romadur nakrájejte na stejné kusy, které zabalíte postupně do plátků kvalitní slaninky. […]

Recepty od Johana Hůlková

Když je bolest chronická

Lidé s chronickou, tedy dlouhodobou bolestí jsou omezeni v osobním, rodinném, společenském i pracovním životě. Ale jsou cesty, jak si mohou svůj úděl ulehčit. Za chronickou je považována každá bolest, která trvá déle než tři až šest měsíců. Pak je nemocí sama o sobě. Její příčinu se mnohdy nedaří identifikovat, proto se nemocní často setkávají s […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Lipii využijete na kašel i v kuchyni

Také se jí říká aztécké zlato a je úžasným pomocníkem při doslazování nápojů i pokrmů. Má i své léčivé účinky, které určitě oceníte. Bylinka zvaná lipie sladká je známá už od dob Aztéků. Už tehdy se používala jako sladidlo do nápojů i pokrmů. Vypěstovat si ji můžete i sami doma, a to buď v záhonu, nebo truhlíku. Kromě toho, že jde o léčivou rostlinu, plní […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jahodová roláda

Recepty od Eva Houšková

Asijská arašídová omáčka

Recepty od Andrea Nedavašková

Paličky se sezamem

Recepty od Monika Vránová

Způsobila mi velké zklamání

Ve svých dcerách jsem se vždy jako každá jiná matka doslova viděla. Když si ale Radka našla o generaci staršího muže, úplně mě to zničilo. Jako každá dívka jsem si i já malovala budoucnost jako z romantického filmu. A ze začátku to dokonce vypadalo, že se mi všechna má tajná přání vyplní. Oldu jsem potkala v práci jen krátce poté, […]

Příběhy od Johana Hůlková

Milujete procházky? Tělo vám za ně vřele děkuje

Chůze je pro tělo přirozený pohyb a zároveň jednoduchý prostředek, jak dosáhnout zdravé kondice a vysněné váhy. I pouhá hodina svižné chůze denně dokáže divy. Abyste však chůzí začali hubnout, je potřeba dodržovat několik pravidel. Rozhodně tedy nestačí vyjít pouze jednou týdně pěší chůzí na krátkou procházku do nedalekého parku. Je zapotřebí, stejně jako u každého jiného redukčního cvičení, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Políbená sluncem do krásy

Slunce nás zásobuje vitaminem D, ale při delším pobytu přináší neblahé efekty. Kromě spálení je to vyšší počet vrásek a pigmentových skvrn. Je až s podivem, kolik z nás stále žije v klamu, že 10 až 15 minut na slunci neuškodí, když se ráno namažete, když máte make-up, tmavší pleť, když… Namazání ráno nestačí Jestli už jste si […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jahodová marmeláda s mátou

Suroviny: 1 kg jahod 600 g cukru 1 balení Gelfixu 3 snítky máty Postup: Začněte přípravou sklenic. Umyjte je horkou vodou se saponátem, dobře opláchněte a vložte je do trouby vyhřáté na 160 °C asi na 20 minut, dokud nebudou úplně suché. Do hrnce odvažte 1 kg nakrájených jahod. Větší jahody můžete rozmixovat nebo rozmačkat. […]

Recepty od Johana Hůlková

Ostruhy bez zásluh

Zatímco kdysi chrabří hrdinové toužili po rytířských ostruhách, dnes je situace zcela jiná. Ostruha není něco, co bychom chtěli. Takzvaná patní ostruha je velmi bolestivé zánětlivé onemocnění šlachy v chodidle, které nás dokáže opravdu pořádně potrápit. Člověk, který se s ní potýká, čelí při každém kroku silné bolesti, která zprvu přichází nenápadně. Tohle nerozchodíte Ostruha obvykle vzniká […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pudr, štětec a je to!

V horkých dnech se pudr pasoval do velmi příjemného a spolehlivého pomocníka, který umí hlídat krásu tváře. Základ tvoří štětec. Nešetřete při nákupu a dejte přednost štětci velkému a hustému, ten dokáže nabrat ideální množství a stejnoměrně ho rozprostřít. Štětec seženete jednotlivě, ale vyplatí se i jako součást sady, pokud ovšem využijete i přiložené varianty. Na startu Před použitím štětcem zatřepejte, aby […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pomsta za nevěru měla nečekanou dohru

Kamarádka si mě vzala jako doprovod a změnila tím můj život. Začalo to kdysi tím, že se moje kamarádka Adéla chtěla pomstít příteli za nevěru. Naplánovala si, že svede prvního chlapa, který bude stát za to. Robert, kterého „sbalila“, se mi také líbil. Trochu jsem pak na Adélu žárlila, když se jí podařilo získat ho […]

Příběhy od Petr Stránský

Co zastaví pálení žáhy?

Trápí vás často nesnesitelné pálení žáhy, nadýmání, škytavka a plynatost? Pak vyzkoušejte domácí prostředky proti překyselení organismu. Spěte na levém boku Nadměrná produkce žaludečních kyselin způsobuje pálení žáhy. Pokud na to trpíte, omezte citrusy, česnek a kořeněná jídla. Jezte menší porce a spěte na levém boku. Tato poloha brání žaludečním kyselinám vstoupit do jícnu. Lahodné podmáslí Pro úlevu od pálení žáhy vypijte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vietnamský salát s hovězím steakem

Máte rádi exotické chutě? V tom případě si připravte tento salát. Zabere vám maximálně půl hodiny. Suroviny: 200 g steakového masa (nejlépe hovězí svíčková) 1 limeta několik cherry rajčat 1 červená cibule hrst nadrcených kešu oříšků malá hlávka čekankového salátu sójová omáčka ústřicová omáčka med sušený česnek čerstvá chilli paprička sůl, pepř olej na smažení Postup: Rozpalte v […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Cukrovku prozradí sladký dech

Nejčastějšími příznaky diabetu jsou časté močení, pocit žízně, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, rozmazané vidění, únava a také hlad. Existují však i další, méně časté příznaky této nemoci. Které to jsou? Jedním z nich je ztluštělá a napjatá kůže na prstech rukou, která má voskový vzhled a způsobuje snížení citlivosti prstů. Změna se vyvíjí pomalu, ale postupně postihne obě ruce. V neléčených případech […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Magická čísla na hodinkách

Pokud vaše oči spočinou na hodinkách přesně o půlnoci, symbolizuje to nový začátek. 1:24 Váhání vám přináší problémy, které se jen kupí. Věřte si. 3:02 Vaše přání budou brzy vyslyšena. Disharmonie v rodině skončí. Jste pod ochranou a nemusíte se bát. 4:57 Přichází finanční úspěch a zisk. Budete překvapeni, jak snadno se vše vyřeší a láska začne […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články