Nejsem sama! – 288. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kulajda

Recepty od Monika Vránová

Dukátové buchtičky

Recepty od Johana Hůlková

Kreditní vs. debetní karta: Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?

Zajímavosti od Martin Macourek

Milostivá, víte, po čem si šlapete?

Klouby, svaly a šlachy, které nohy tvoří, to je složitý mechanismus. Bohužel, ne vždy je tento systém zcela zdravý. Trpíte bolestí kolen, kyčlí nebo vás často bolí hlava? Na vině mohou být i ploché nohy. Tento problém není dobré podceňovat. Podle ortopedů s touto vadou u nás žije až 80 % lidí! Opravdu máte plochou nohu? Pokud na sobě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejkrásnější ostrovy – Řecko

Pokud byste rádi letošní letní dovolenou strávili na některém z rajských ostrovů, zkuste zvolit kterýsi z těch řeckých. Na výběr jich máte skutečně mnoho, my jsme pro vás vybrali šest těch nejzajímavějších. Korfu V elmi oblíbeným ostrovem je bezesporu Kofru, který pokrývá bohatá zeleň. Souzní tu typická řecká krása s tichými zákoutími a tradičním vesnickým životem. […]

Cestování od Monika Vránová

Melounový salát s feta sýrem

Možná se vám zdá kombinace sladkého melounu se slaným sýrem zvláštní, ale věřte, že je to jedinečná a osvěžující lahůdka. Potřebujete: ✿ 1 střední meloun ✿ 100 g sýru feta (nebo balkánského) ✿ hrst čerstvé máty ✿ sůl, pepř ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci bílého vinného octa ✿ ½ citronu ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Žemlovka z bagety

Dokonalou sladkou snídani můžete připravit stejným způsobem i ze zbylé vánočky nebo z croissantů. Ovoce zvolte podle chuti. Ingredience: 4 porce ● 1 velká bageta ● 3 vejce ● 100 ml smetany na šlehání ● miska lesního ovoce ● 1 vanilkový cukr ● máslo na potření ● plátky mandlí Postup: Bagetu nakrájejte na plátky. Každý plátek namažte z obou stran tenkou vrstvou másla. Poté je opečte […]

Recepty od Monika Vránová

Tuňákový tatarák s bylinkami

Na přípravu tohoto typu tataráku potřebujete opravdu kvalitní tuňákové maso. Suroviny: 200 g čerstvého tuňáka 4 lžíce másla sůl, pepř 2 stroužky česneku 1 lžíce čerstvé nebo sušené petrželky 2 bagety 1 lžíce čerstvé pažitky 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce sójové omáčky Postup: Tuňáka nakrájejte na kostičky a v misce ho smíchejte se sójovou omáčkou, pepřem […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Palačinka se zeleninovou směsí

Palačinky můžete spolu se směsí zatočit, vyskládat do pekáčku a zalít prošlehaným vejcem. Zapečte a podávejte. Ingredience: na 4 porce Na palačinky: ● 1 hrnek hladké mouky ● 1 vejce ● 1 hrnek mléka ● špetka soli ● máslo na smažení Na náplň: ● 1 červená paprika ● 1 lžíce zelených oliv ● 1 cibule ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 1 chilli paprička ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř […]

Recepty od Monika Vránová

Velké trable s menopauzou

Poradíme vám, jak projít nepříjemným obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. A jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit. Co jíst, a čeho se naopak vyvarovat? Zdravý jídelníček sice rizika a příznaky spojené s menopauzou nezmění, lze jím však těmto problémům předejít. Stop koření, alkoholu i kávě Z jídelníčku by v tomto životním období měla zmizet silně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zrušte ty moje kruhy!

Archimedes by s naším titulkem nesouhlasil, ale my si za ním stojíme. Nemůžete se zbavit kruhů pod očima? Pojďme se s nimi vypořádat. Tmavé kruhy dokážou úplně proměnit vzhled celého obličeje. Vypadáme pak kvůli nim nejen unaveně, ale také starší. Zbavme se jich! Změna jídelníčku Kromě nevyspání, na což obvykle stačí důkladný odpočinek, mohou mít kruhy pod […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

6 zásadních pravd o mužích

Také vám chlapi někdy připadají jako mimozemšťani? Vzdejte se už představ, že uvažují jako my. Posvítíme si na typické mužské projevy, které nás rozčilují. A poradíme vám, jak chlapům lépe porozumět. Opravdu si myslíte, že nějaký chlap nejvíc ze všeho očekává romantické souznění duší nebo se třese na to podělit se o svou výplatu? Tak se vraťte […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Schwarzwaldská roláda

Tradiční schwarzwaldský dort vznikl na počátku minulého století na západě Německa. Jeho popularita se velmi rychle rozšířila do celé Evropy. Není se čemu divit, nadýchaný čokoládový korpus doplněný šlehačkou s mascarpone a opilými višněmi marinovanými v likéru je prostě neodolatelný! Suroviny: Na korpus: 200 g hořké čokolády 150 g krupicového cukru 5 vajec 100 g hladké mouky Na […]

Recepty od Johana Hůlková

Zákeřný zabiják kostí

Chudáci nebohé kosti! Po celý život nosí váhu našeho těla, a přitom odolávají neuvěřitelné zátěži. Kosti se nám ale s přibývajícími roky tenčí a stávají se náchylnějšími k deformacím a zlomeninám. Co s tím? Osteoporóza je často velmi nenápadný nepřítel. Člověka často vůbec neponouká k návštěvě lékaře. O to více je ale zákeřná. Nemoc na sebe upozorní třeba […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Karbinec léčí hlavně štítnou žlázu

Karbinec evropský je velmi jednoduchý na pěstování a ještě má spoustu zázračných účinků. Zvyšuje činnost štítné žlázy a také snižuje nervozitu. Karbinec je bylinka, která má svůj původ v severní Evropě. Dorůstá až do osmdesáti centimetrů a nese bílé květy, jež mívají nafialovělé skvrny. Rostlina vám krásně pokvete od července do září. Rady pro pěstování Karbinec se zasazuje hlavně do trvalkových záhonů nebo […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Melounový džem s malinami

Co byste řekli třeba melounovému džemu, jehož barvu i chuť vylepšíte přidáním hrsti lahodných, čerstvých malin? Potřebujete: ✿ 1 velký meloun (2 kg melounové dužiny) ✿ 400 g cukru ✿ 4 balení 20 g ovocného pektinu ✿ 1 hrst malin ✿ 2 citrony 1. Rozkrojte meloun, dužinu vydlabejte, zbavte ji jadérek a rozkrájejte na menší […]

Recepty od Eva Houšková

Být nechtěnou macechou je peklo

Příběhy od Johana Hůlková

Sýrový tatarák s uzenou paprikou

Recepty od Andrea Nedavašková

Možná se tak narodila! Nebo si rty vylepšila?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí masky pro jemnou pleť

Zářící pleť nemusí nutně obnášet nekřesťanské peníze za nákup drahé kosmetiky. Ve své domácnosti jistě najdete mnoho surovin, které vaší pokožce prokážou stejně dobrou službu. Domácí pleťové masky mají mnoho výhod – jsou levné, připravit je není žádná věda, a hlavně neobsahují chemické složky, které mohou pokožku podráždit nebo způsobit alergickou reakci. Navíc si můžete umíchat […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kynuté knedlíky s borůvkami

Suroviny: 350 g borůvek 250 ml mléka 1 lžička cukru krupice 1/2 kostky droždí 500 g hrubé mouky sůl 1 vejce 3 lžíce cukru moučky 100 g másla Postup: Z trošky vlažného mléka, cukru a rozdrobeného droždí nechte vzejít kvásek. Do mísy prosejte mouku a promíchejte ji se špetkou soli. Ve zbylém mléce rozšlehejte vejce. […]

Recepty od Johana Hůlková

Nenechte se sežrat zaživa

V létě si chceme užívat pobyt v přírodě, koupání, slunění… Zlomyslný hmyz nám ale tuhle pohodu dokáže pokazit. Štípance a bodnutí mohou nepříjemně potrápit svěděním a otokem, o alergické reakci nemluvě. Proto přinášíme tipy a triky, jak pokožku rychle zklidnit. Dotěrní komáři Reakce na komáří kousnutí je obvykle mírná. Rána zarudne, objeví se pupínek a okolí začne svědit. U zdravého člověka tyto problémy […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kvůli novému vztahu jsem přišla o přátele!

Někdy je člověk v životě postaven před složité rozhodnutí. Po rozvodu většinou každá žena hledá partnera, který by jí nezklamal a s nímž by to vyšlo. Problém ale může nastat, pokud si s novým přítelem sice rozumí, ale nedá se to říct o ostatních lidech. Všichni ho kritizovali První varování pro mě přišlo, když jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

Kuřecí čtvrtky s klobásou

Dva druhy masa a k tomu výborné brambory s čerstvou petrželkou. To je nedělní oběd jako dělaný. Navíc na něm není vůbec nic těžkého. Suroviny: 5 kuřecích čtvrtek 150 g pikantní klobásky 1 ½ lžíce grilovacího koření 3 lžíce másla 6 velkých brambor sůl, pepř čerstvá petrželka Postup: ν Kuřecí čtvrtky omyjte, osolte je a opepřete. Každou zasypejte ještě […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Numerologie dne narození

Říká se, že datum, kdy jste se narodili, částečně rozhoduje o vašem osudu. Numerologie se zabývá významem čísel a jejich vlivem na lidský život. 1 Jedničky jsou osoby samostatné a mají silnou vůli. 2 Pod dvojkou se skrývají osoby citlivé, diplomatické, vyhledávající harmonii ve vztazích. 3 Lídři, kteří v životě dosahují velkých úspěchů. 4 Čtyřky se vyznačují […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Žluté štěstí pro vaše ruce

Měsíčky zdobí nejeden záhon po celé léto. Stačí jim minimální péče, jsou krásné, a navíc v sobě ukrývají ohromnou sílu. Malý sluneční zázrak Měsíček lékařský má vysoce zjemňující, regenerační, zvláčňující a antibakteriální účinky. Pomáhá léčit drobná poranění kůže, obnovovat kožní bariéru, tvorbu kolagenu a chrání před působením volných radikálů. Využijte jeho sílu k obnovení a ochraně namáhaných rukou. Nejlepší je domácí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Salát s pečenými meruňkami

Ovoce a salát v kombinaci se sýrem je vždy dokonalá letní chuťovka. Vyzkoušejte ji i s melounem, broskvemi nebo jahodami. Suroviny: 4 porce 500 g meruněk 200 g krémového kozího sýra 1 vejce 200 g listového salátu 1 červená cibule sůl pepř olivový olej 2 lžíce medu 2 lžíce citronové šťávy 200 g sušené šunky Postup: Kozí sýr prošlehejte […]

Recepty od Monika Vránová

Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas

Právě vyšlo letošní osmé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A stejně jako obvykle, je i nyní plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Tentokrát jsme se zaměřili na zpracování letní sklizně. Přinášíme vám inspiraci, jak zužitkovat ovoce a zeleninu z vaší zahrádky, jaké pomocníky […]

Zajímavosti od Martin Macourek

Chcete dlouhé řasy jako laň?

S naším pohledem umí správně zvolená řasenka pravé divy. Krásně vytvaruje a natočí řasy, dodá jim objem i délku. To ale platí jen tehdy, když ji správně používáte. Při nanášení ve více vrstvách např. hrozí slepení řas, což dvakrát hezky nevypadá. Na co dalšího si při nanášení řasenky dávat pozor? Zběsilé pumpování Mnoho žen chce líčení urychlit, a proto kartáčkem v lahvičce […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jak se bránit cukrovce?

Udržení dlouhodobě normální hladiny cukru v krvi je důležité pro všechny lidi, protože je chrání před vznikem cukrovky. Diabetes druhého typu je onemocnění, kterému se dá jednoduše předcházet a je možné je v počátečních stadiích vyléčit pouhým dodržováním diety a zásad zdravé životosprávy. Máme pro vás pět tipů, jak udržet hladinu krevního cukru na uzdě. Pozitivní mysl Sdělení lékaře, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články