Když vám vlasy rostou želvím tempem a potřebujete, aby rostly rychleji, vezměte si na pomoc ibišek. Co s vaší hřívou provede? Ibišek vám dodá klíčový keratin Obsahuje cenné aminokyseliny a speciální protein zvaný keratin, který je základním stavebním kamenem vlasů. Ostatní složky přirozeně se vyskytující v této nádherné květině vyživují vlasové folikuly, urychlují růst a zabraňují nadměrnému […]
Proč se koupelovým rituálům vůbec věnovat? Protože vám zlepší den či večer a budete po nich jako znovuzrozené. Koupel je relaxačním rituálem, který byste si měly užívat a načerpat z něj spoustu energie. Pro mnohé je to ale pouhopouhá povinnost, kterou je zapotřebí co nejrychleji odbýt. Tak by to ale rozhodně být nemělo. 1. Sůl a esence Napusťte si vanu […]
Řada lidí pravidelně bojuje s kily navíc. Podle odborníků však drastické diety nejsou tou správnou cestou při hubnutí. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Ženám po čtyřicítce totiž pár kilo navíc jednoznačně sluší. Skutečná obezita je ovšem vysoce riziková, má negativní vliv na vznik mnoha nemocí, jako je například vysoký […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
Každé znamení horoskopu má jiný temperament. Když chlapa něčím vytočíte, některý reaguje jako ztělesněný kliďas, a jiný jako ďábel, který šlehá hromy blesky. A co předurčily hvězdy vašemu drahouškovi? Beran (21. 3. – 19. 4.) Pro ohnivého Berana je sebeovládání nad jeho síly. Vybuchne jako mina na první našlápnutí, hádkou se neunaví a stojí si paličatě za svým, i kdybyste mu […]
Sladká chuť mrkve a ananasu spolu báječně ladí. Použít můžete i kompotovaný ananas. Sušené brusinky dodají salátu neobvyklou chuť a další vitaminy. Potřebujete: ✿ 800 g mrkve ✿ 1 ananas ✿ ½ citronu ✿ 100 g sušených brusinek ✿ 2 lžičky třtinového cukru nebo medu ✿ špetku soli 1. Mrkev očistěte a nakrájejte na tenké nudličky – můžete použít i […]
Salát můžete jíst jen tak anebo si jím naplňte kukuřičné tortilly. Suroviny: 250 g hovězího mletého masa 5 listů hlávkového či ledového salátu 1 velké avokádo 2 vrchovaté lžíce zakysané smetany 2 velká rajčata 2 kostičky hořké čokolády rostlinný olej sůl, pepř sušené nebo čerstvé chilli hrst nastrouhaného čedaru Postup: Na oleji osmahněte mleté maso a […]
Dlouho to nevypadalo, že se dočkáme. Ale máme tu horké dny a s nimi úkol zkrotit přívaly potu. Oprašte vědomosti, jak zůstat v suchu. Možná nepotřebujete měnit kosmetiku, jenom si zopakovat způsob, jak váš oblíbený produkt používat. Suchá základna Používáte při ranní hygieně tyčinku, kuličku, nebo sprej? Všechny potřebují dobrý základ. Aby k pokožce přilnuly a mohly účinek […]
Suroviny: 170 g špaldové mouky 25 g moučkového cukru 100 g vychlazeného másla špetka soli 50 ml ledové vody Na náplň: 400 g čerstvých jahod 70 g třtinového cukru 1 lžíce kukuřičného škrobu vanilkový extrakt Na potření: 1 žloutek 2 lžíce smetany Postup: V míse promíchejte mouku s moučkovým cukrem a špetkou soli. Poté přidejte […]
Jsou lidé, kteří nám vstoupí do života víckrát. A pokud se to jednou nepodaří, může to být po letech lepší. Vím, že můj příběh není ojedinělý a prožilo ho více žen. Existují vztahy, které zdánlivě skončí a po delším čase se je podaří znovu navázat. Někdy i po hodně dlouhé době. Brzy přišlo zklamání Lidé […]
Nechtěný únik moči je choulostivý problém. Navíc tak intimní, že se o něm nikomu nechce mluvit – a to často ani před lékařem. Jak proti inkontinenci bojovat? Stud opravdu není namístě Tento problém často pacientky tak stresuje, že se nakonec zavřou doma a raději nechodí mezi lidi. Ztrácejí přátele, uzavírají se před okolním světem. A to je škoda, protože […]
Na jejich plnění můžete použít ovoce podle chuti a sezony. Místo tvarohu je můžete plnit ušlehanou smetanou nebo mascarpone. Ingredience: 8 koláčků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 1 vejce ● miska lesního ovoce ● 1 měkký tvaroh ● 2 vanilkové cukry Postup: Z listového těsta vykrojte 16 koleček. Poté z nich vykrojte středy. Kolečka pak potřete rozšlehaným vejcem a dejte vždy […]
Druhý největší ostrov Baleárských ostrovů. Najdete na něm krásné pláže se skalnatými útesy, přírodní rezervace i suchozemské želvy podél cest. Španělský ostrov Menorca skrýval dlouho před turisty desítky nevyužitých nádherných pláží. Má jich více než Mallorca a Ibiza dohromady. Pokud máte objevitelského ducha, přijdete si tu na své. K mnoha plážím, které omývá průzračná voda, totiž nevede silnice. […]
Každý člověk považuje za nevěru něco jiného, neboť podvádění není jen sex. Tak jako existuje sto důvodů, proč k nevěře dochází, existuje i více typů nevěr. Zvažujete-li, jak na jeho nevěru reagovat, v zájmu co nejadekvátnější reakce proveďte důkladnou analýzu jeho pohnutek. Jsou totiž různé a mají i odlišnou míru znepokojivosti. 1) Fyzická touha O této nevěře se mluví […]
I když už máte děti dávno odrostlé, vyplatí se mít stále doma lahvičku s dětským olejíčkem. Je to totiž skvělý prostředek s širokým využitím. Protože je dětský olejíček kosmetický produkt určený k péči o citlivou pokožku nejmenších dětí, je jemný a hypoalergenní. Právě pro jeho vlastnosti jej můžete v nejrůznějších situacích využít i pro sebe. Povzbuzení pro kůži i vlasy Máte-li vysušené vlasy nebo […]
Válí se vám v garáži staré, použité pneumatiky, které už nejsou vhodné na silnici, ale přesto je vám líto je vyhodit? Využijte je kreativně! Ze starých gum je možné vytvořit spoustu nápaditých dekorací na zahradu i do bytu, které vás budou stát pár korun. Možností je spousta, záleží jen na vás, čemu dáte přednost. Originální taburet z pneumatiky […]
Zavodněný organismus je důsledkem nesprávné životosprávy. Ale víme, co vám pomůže. Zadržovaná voda může způsobit řadu zdravotních problémů. A zároveň to bývá častý důvod k tomu, proč nemůžeme zhubnout přebytečná kila. Jak si tedy pomoci a zbavit se přebytečné vody v těle? Čerstvá zelenina a ovoce Do svého jídelníčku zařaďte čerstvé ovoce a zeleninu, napnříklad banány jakožto významný zdroj drasíku, meruňky, […]
Skvělý, rychlý a jednoduchý salát vás překvapí svou lahodnou a šťavnatou chutí. A chutná i těm, kdo nemají rádi celer! Potřebujete: ✿ 1 salátovou okurku ✿ 100 g nakládaného celeru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 1 bílý jogurt ✿ špetku cukru ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý kopr 1. Okurku dobře omyjte,osušte a nakrájejte na tenká kolečka do mísy. Česnek oloupejte a […]
Před možným nebezpečím jsem dostala naštěstí včas výstrahu. Rozvedla jsem se v životě dvakrát a do dalšího manželství už jsem nehodlala vstupovat. Moje druhé manželství skončilo krátce po padesátce. Sama jsem zůstat nechtěla a tak jsem se rozhlížela po novém příteli. Mezi svými vrstevníky jsem nikoho nenašla, přes internetovou seznamku jsem se ale sblížila s mladším mužem. […]
Pohlazení sluníčka nás těší a také nám sluší. Bronzový nádech pokožku omlazuje, ale pamatujte na to, že opalování je trochu věda. Na procházkách a při sportování je nejvíce v ohrožení tvář a dekolt. Nespoléhejte na předpověď počasí, i pod mrakem si můžete spálit nos a nastřádat si pod kůži UVA záření, které méně nápadně, ale neodvratně […]
Ještě jednodušší varianta těchto šnečků je poklást těsto šunkou nebo jinou uzeninou, plátky sýra, zatočit a nakrájet stejným způsobem na kolečka. Ingredience: 20 kousků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 150 g listového špenátu ● 2 stroužky nadrceného česneku ● 150 g nastrouhaného eidamu ● sůl ● pepř ● olivový olej ● sezamové semínko na posypání Postup: Do misky dejte trochu olivového […]