nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Štědrý den je už dlouho nejdůležitějším dnem v roce, během kterého se lidé připravovali na příchod nového roku. Co vám může přinést štěstí, a co naopak smůlu? Svůj magický význam si nese také den, na který Štědrý den připadá. Pokud vycházel na pondělí, byla další rok dobrá úroda. Úterý značilo dobré víno po celý rok, […]
Sváteční chvíle si žádají i slavnostnější oblečení a také účes. Poradíme vám, jak si nějaký hezký vytvořit doma sama i bez pomoci profesionálního kadeřníka. Stromek nazdobený, byt uklizený, cukroví napečené a jídlo připravené? Věnujte se také sobě! Upravujeme se hlavně pro sebe, ale zároveň tím dáváme svému okolí najevo, že nám na něm záleží. To se týká nejen líčení, […]
Na magickou moc Vánoc lidé spoléhají odpradávna. Během nejtajemnější noci roku se dá věštit budoucnost, přivolat láska i zajistit peníze. O Štědrém večeru se plní všechna přání. Zkusíte si zakouzlit i vy? Rituály období Vánoc se zaměřují na prožitek sounáležitosti s druhými lidmi. Slavnostní štědrovečerní večeře má posilovat spojení s rodinou. Jsou to také takové malé usmiřovací rituály, neboť dokážou napravit […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Jestliže přijdete zvenku a máte nohy promrzlé, dopřejte si horkou bylinkovou koupel chodidel. Nejde jen o teplé ponožky a boty. Teplo na nohy jako léčebný prostředek můžete aplikovat i jinak. Teplá lázeň nohou působí relaxačně, zmírňuje únavu a snižuje svalové napětí. Pořiďte si kvalitní obuv • Nohy udržujte v teple a suchu. Investujte do bavlněných ponožek, umělotiny vás nezahřejí. Boty by neměly […]
Není pudink jako pudink – tenhle vánoční pokrm pocházející z Anglie, je plný sušeného ovoce, koření, ale i loje a také alkoholu, který ho konzervuje, takže vydrží dlouho. Potřebujete: ✿ 300 g směsi sušeného ovoce ✿ 1 jablko ✿ 1,5 pomeranče ✿ 50 g hladké mouky ✿ 25 g kandované citronové kůry ✿ 1/2 citronu ✿ 4 lžíce brandy ✿ 1 prášek do […]
Jednohubka není věda. Lososová s křupavou sušenkou chutná úžasně. Suroviny: 6 plátků uzeného lososa slané či sezamové krekry půl hrsti čerstvého kopru 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce pomazánkového másla čerstvě namletý pepř 5 ředkviček 1 šalotka mořská sůl dle chuti Postup: Uzeného lososa si nakrájejte na drobné kostičky. Ochuťte ho citronovou šťávou, nasekaným koprem, čerstvě nadrceným […]
Zima je živnou půdou pro různé nemoci. Mezi ty vzhledově nepříjemné patří opary. Kvůli pálivým a bolavým puchýřkům jsou jindy láskyplné polibky příliš žhavé. A nakažlivé… Samoléčba oparů je velice účinná, důležité ale je podchytit příznaky včas. Vyzkoušejte babské rady a sílu mocných bylinek, a budete mít jednou provždy po problému. Léčivé a hojivé mastičky a odvary z měsíčku Jestliže […]
Zima je pro pleť náročná. Vítr a mráz pokožku vysušují, proto je potřeba věnovat jí speciální péči. V zimě není o bolestivé praskliny nouze. Rozpraskané rty, puklinky na rukou nebo rozpraskané paty jsou hodně nepříjemné. Za jejich vznik mohou drsné podmínky, hlavně extrémní teploty. Citlivé rty Praskliny na rtech se objevují, když je chladno, sucho a fouká vítr. […]
To malé lišče se objevilo u našich dveří před zimou. Matku mu zastřelili myslivci a my jsme se ho ujali. Za odměnu pak zachránilo manželovi na procházce život. Když manžel odešel do důchodu, koupil malý domek se zahrádkou na venkově, kam jsme se přestěhovali. První zimu jsme byli ještě ve starém bytě. Pak jsme ale městský byt […]
Dort pokrytý jadérky z granátového jablka vám zachutná a vypadá prostě fantasticky. Potřebujete: ✿ 130 g Bebe sušenek ✿ 65 g másla ✿ 50 g cukru ✿ 500 g měkkého tvarohu ✿ 250 g kokosového mléka ✿ 5 kompotovaných meruněk ✿ 6 plátků želatiny ✿ 3 granátová jablka 1. Sušenky rozmixujte a smíchejte s rozpuštěným máslem. Sušenkovou směs natlačte do formy s volným […]
Chcete podávat dva druhy bramborového salátu? Zkuste vídeňský. Suroviny: 800 g brambor 200 ml zeleninového vývaru 2 velké červené cibule 3 lžíce slunečnicového oleje  lžíce jablečného octa sůl, pepř bylinka na ozdobu Postup: Brambory si uvařte v osolené vodě i se slupkou. Ještě teplé je oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Smíchejte je s polovinou vývaru, octem, olejem a […]
Která evropská města mají ty nejkrásnější adventní trhy? Zajeďte si nejen k našim sousedům. Nejenom u nás máme přenádherné vánoční trhy. Ty nejkrásnější v Evropě, ale i na celém světě najdete také v Polsku, ve Francii nebo v Německu. Kam se vypravit, abyste si odnesli maximum zážitků a nasáli tu pravou vánoční atmosféru? Do Německa na štólu Nejvyhledávanějšími německými vánočními trhy jsou ty, které se pořádají […]
Zdá se vám, že jste ještě stále nenasáli tu správnou vánoční atmosféru? Je tolik možností, kam se vydat a zjistit, zda vám něco z adventních požitků a radovánek neuniklo. Po punčové stezce Tradiční trhy v Ostravě na Masarykově náměstí zpestří koncerty, na kterých vystoupí i hosté z Itálie, Polska a Slovenska. Nechybí ani kluziště. Také galerie Slezskoostravského hradu otevřela svou každoroční výstavu […]
Nosíte v zimě brýle, protože máte obavu, že by vám v mrazivém počasí mohly čočky poškodit oči? Pak vás možná potěší zjištění, že se očním čočkám vyhýbáte zbytečně. Kontaktní čočky jsou vyrobené z gelu, který obsahuje hodně vody. To může vyvolávat představu, že by mohly v teplotách pod nulou namrzat. Čočka ovšem k oku přilne a její teplota je stejná jako […]
S achillovkou mívají problém nejen sportovci, kteří tento úpon velmi namáhají, ale rovněž lidé s nesprávnou chůzí. Achillova šlacha je nejsilnější šlacha lidského těla a je bezpodmínečně nutná pro stoj, chůzi a běh. Její funkcí je extenze kotníku, dovoluje stoj na špičkách a zapojuje se do všech statických i dynamických poloh dolních končetin. Upíná trojhlavý lýtkový sval a můžeme ji […]
Pokud dáváte přednost lososu místo kapra, vyzkoušejte tenhle báječný a přitom dietní recept, který vás nadchne. Potřebujete: ✿ 4 porce lososa ✿ 200 g baby špenátu ✿ 100 g mascarpone ✿ špetku mletého muškátového oříšku ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci másla ✿ 1 stroužek česneku ✿ olivový olej ✿ 1 citron 1. Baby špenát omyjte a nechte okapat. V kastrolu rozehřejte máslo, přidejte špenát, […]
Rybí polévka nesmí na štědrovečerním stole chybět, ale je načase vyzkoušet nový recept. Suroviny: 1 kapří hlava 1 kapří kostra i s rybím masem 1 bobkový list 10 kuliček nového koření 10 kuliček pepře mlíčí nebo jikry 2 mrkve kousek řapíkatého celeru kousek kořenové petržele 1 velká cibule 1 badyán špetka muškátového oříšku sůl, pepř Postup: Hlavu a kostru […]
Trápí vás až nesnesitelná bolest paty, která se s každým krokem jen stupňuje? Patrně jste si chůzí na podpatcích zadělala na patní ostruhu. Každodenní nepřirozená zátěž nohou si dříve či později vybere svou daň, ať už se jedná o otoky, křečové žíly, nebo různé výrůstky. Patní ostruha se ale řadí mezi ty nejvíc nepříjemné. Vyzkoušejte domácí léčbu, […]
Suroviny: 1 kg šunky s kůží 4 lžíce kvalitního medu 2 lžíce nastrouhaného zázvoru 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 30 ml pomerančové šťávy špetka skořice špetka badyánu 20 ks hřebíčku Postup: • Šunku vložte do hlubokého pekáčku. Kůži nařezejte do mřížky a do řezů zapíchejte hřebíčky. Z medu, zázvoru, pomerančové šťávy, oleje, skořice, […]
Když se řekne vánoční trhy za hranicemi, většinu z nás jako první napadne Vídeň. Ta každoročně naláká spoustu turistů a není se čemu divit. Tady Vánoce skutečně prožívají se vší okázalostí a naplno! Od poloviny listopadu se nejhezčí ulice Vídně mění na kouzelné vánoční trhy. Staré Město a nákupní střediska jsou vyzdobeny slavnostním osvětlením, a vytváří tak místa, která […]
Začínáte už pociťovat neklid z blížících se svátků? Čeká vás velký úklid, pečení cukroví, chcete své milé obdarovat dokonalými dárky… Ale jak to všechno stihnout? Vánoční čas by měl být obdobím radosti, rodinné pohody a klidu. Nenechte se pohltit představou, že musí být všechno dokonalé. Lehce tak sklouznete do stresu, který může negativně ovlivnit vaše zdraví. Sepište […]
Chcete nasát tu pravou vánoční atmosféru? Vydejte se do Německa, kde mají trhy dlouholetou tradici a jsou tu jedny z nejkrásnějších. Ty nejbližší se konají v Drážďanech a návštěvy nebudete litovat! S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy přetahují o pozici nejnavštěvovanějších trhů v Evropě. Ročně sem zavítá na 3 miliony hostů. Počítejte proto s davy lidí, zvlášť o víkendech. Dříve jen ve znamení vánočních […]
Kapr nemusí být jen smažený s bramborovým salátem. Opečený na másle a s lahodnou smetanovou omáčkou chutná také výtečně. Potřebujete: ✿ ½ kapra ✿ 2 lžíce másla ✿ 250 ml zeleninového vývaru ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ 1 lžíci mouky ✿ cukr ✿ citronová šťáva ✿ sůl, pepř ✿ svazek kopru 1. Kapra naporcujte, pokapejte citronovou šťávou, osolte, […]
Ne každý má rád vánočního kubu, proto tu máme žampionovou alternativu. Suroviny: 3–5 žampionů 120 g balkánského sýra 100 g slaniny 1–2 nakládané kapie 2 vajíčka olivový olej sůl, pepř 2 lžíce másla petrželka na ozdobu Postup: Žampiony si nejprve oloupejte a potom omyjte a osušte. V pánvi si rozpalte olej. Přidejte na něj na drobné kostičky nakrájenou slaninu a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hlídá ji Prachař na každém kroku?
nasehvezdy.cz
Hlídá ji Prachař na každém kroku?
Herečka ze seriálu Jakub a Sara Sara Sandeva (29) to asi nebude mít v manželství po boku svého kolegy ze seriálu Jakuba Prachaře (43) jednoduché! Šušká se, že si herec krásku hlídá na každém kroku. T
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Alzheimerova choroba možná začíná mimo mozek, naznačuje nový výzkum
21stoleti.cz
Alzheimerova choroba možná začíná mimo mozek, naznačuje nový výzkum
Vědci již o Alzheimerově chorobě, nevyléčitelném neurodegenerativním onemocnění mozku, které způsobuje úbytek nervových buněk a je nejčastější příčinou demence, vědí hodně. Stále ale neznají jedinou d
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Těstovinový salát s olivami a fetou
tisicereceptu.cz
Těstovinový salát s olivami a fetou
Těstovinové saláty jsou skvělá lehká večeře. Dají se jíst teplé i studené. Potřebujete 150 g těstovin 2 stroužky česneku 10 cherry rajčátek 1/2 brokolice 30 g černých oliv bez pecek hrst sm
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Podivuhodné artefakty: Od kdy zná doopravdy lidstvo letadla a vrtulníky?
enigmaplus.cz
Podivuhodné artefakty: Od kdy zná doopravdy lidstvo letadla a vrtulníky?
Léto 1997. Na konferenci Americké astronomické společnosti na miamském letišti na Floridě je živo. Všichni netrpělivě čekají na prezentaci dvou německých inženýrů – Algunda Eenbooma a Petera Beltinga.
5x poslední svého rodu: S kým vymřeli nejbohatší Češi po meči?
historyplus.cz
5x poslední svého rodu: S kým vymřeli nejbohatší Češi po meči?
Adam Erdman Trčka z Lípy napjatě sleduje svého váhajícího švagra Albrechta z Valdštejna. „Asi hvězdy ještě neurčily ten správný okamžik,“ myslí si. Píše se rok 1631 a oni, byť jsou katolíky, se opatrně pouštějí do tajných jednání s protestanty. Oba trest za to nemine…   Na přelomu 16. a 17. století vymírá hned několik předních českých
Manžel riskoval holý život
skutecnepribehy.cz
Manžel riskoval holý život
Jsou momenty, na které člověk nikdy nezapomene. A tohle je jeden z nich. Přitom je to už tolik let, ale já to mám stále v živé paměti. Bála jsem se jako nikdy! Moje tělo už mi občas připomíná, že mi není třicet. Bolí mě záda, kolena se ozývají při změně počasí a brýle hledám častěji,
Medúza, která umí omládnout. Když je na pokraji smrti, vrací čas
epochaplus.cz
Medúza, která umí omládnout. Když je na pokraji smrti, vrací čas
Vypadá jako průsvitná mořská medúza, ale její životní příběh připomíná spíš sci-fi. Drobná Turritopsis dohrnii dokáže za určitých podmínek obrátit svůj životní cyklus a z dospělé medúzy se znovu proměnit v mladší polyp. Nejde přitom o pohádku o nesmrtelnosti. Jde o skutečný biologický proces, který vědce fascinuje právě proto, že odporuje běžné představě o stárnutí.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz