Nejsem sama! – 270. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Káva jako životabudič vaší pleti

Krása a zdraví od Monika Vránová

Osud nás spojil přes dávná čísla

Příběhy od Petr Stránský

Sýr feta s rozmarýnem a rajčátky

Recepty od Andrea Nedavašková

Dalmácie je klenot Jadranu

Tato část Chorvatska je nejoblíbenější. Čeká vás tu teplé moře, překrásná příroda, romantické ostrůvky a velký výběr pláží – hlavně oblázkových. Je nejnavštěvovanější částí Chorvatska. Dalmácie se dělí na severní, střední a jižní. Každá je trochu jiná a každá má své příznivce. Kromě pevniny k ní patří i mnohé ostrovy. K nejznámějším se řadí Hvar, Brač a Korčula. Pobřeží Dalmácie lemují pohoří, […]

Cestování od Olina Krumlovská

Rozjasněte se jako sluníčko

V létě obvykle volíme přes den lehčí, tzv. „nahý“ make-up. Ten může ale někdy působit příliš fádně. Nemusíte se nude vzhledu vzdávat, stačí jen přidat tváři na kráse tím, že ji rozjasníte. Dokonale vyčištěná pleť Naprostým základem pro udržení přirozené krásy a svěžesti pleti je důkladné čištění. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu micelární voda, která ji spolehlivě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč jsou chlapi často tak náladoví?

Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Nabroušený chlap se špatnou náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je naprosté maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, doslova chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vystřelila snad až na Měsíc. Odjištěný granát […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Špenát je přírodní zázrak

Listový špenát dnes seženete v každém obchodě. Ne každý ale tuší, jaký poklad se v něm skrývá. Poznejte jeho účinky i vy. Pouze jedna hrst listového špenátu denně posiluje z dlouhodobého hlediska mozek, zlepšuje činnnost buněk a tkání a v neposlední řadě prospívá vašemu zraku. Proč je tak zdravý? Špenát je plný vitaminů a minerálů. Taktéž je významným zdrojem kyseliny listové, která pomáhá […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Angreštový džem

Lahodnou chutí tohoto voňavého džemu budete mile překvapeni. Může mít různé barvy podle zabarvení použitých odrůd plodů. Potřebujete: ✿ 500 g angreštu ✿ 150 g cukru krupice ✿ špetku skořice ✿ špetku hřebíčku ✿ 1 hvězdičku nebo špetku badyánu ✿ 1,5 lžičky citrusového pektinu ✿ ½ lžičky kyseliny citronové 1. Zralý angrešt zbavte stopek, omyjte a vsypejte ho do hrnce. Bobule nahrubo […]

Recepty od Eva Houšková

Sýrovo-houbová topinka

Grilovat se dá skoro všechno a doslova za pár korun. Použít můžete i suroviny „co dům dal“, třeba sušené houby a bylinky. Suroviny: 1 větší chléb hrst čerstvých nebo sušených hub 300 g plátkového sýru eidam nebo ementálu 1 lžíce sušené majoránky 1 lžíce citronové šťávy olivový olej 1 stroužek česneku čerstvý rozmarýn Postup: Chléb nakrájejte na stejné plátky a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Anděl mi předal poselství od zemřelé lásky!

Jsem přesvědčena, že po smrti nás čeká něco dalšího v jiném světě. Ve svých čtyřiapadesáti letech už jsem přestala toužit po tom, s někým být. Dva rozvody mi bohatě stačily a měla jsem dost kamarádek na to, abych žila aktivním životem. Syn i dcera si našli dobré životní partnery a já se ve volných chvílích […]

Příběhy od Petr Stránský

Oči v ohrožení: Kdy už je nutné zajít k lékaři?

Zní to možná neuvěřitelně, ale za problémy s očima může stát kromě alergie i závažnější onemocnění. Víte, jak si pomoci sami a kdy je na čase navštívit lékaře? Pálení, rozmazané vidění, slzení… V řadě případů si můžete pomoci sami, jsou ale situace, kdy je nutné zajít k doktorovi. Rozmazaná písmenka Nemůžete zaostřit při čtení? Pokud je vám více než […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kokosová panna cotta

Jahody si skvěle rozumí s kokosem. Výhodou tohoto kokosového dezertu je, že do něho nemusíte použít žádný cukr. Kokosové mléko je sladké samo o sobě. Jahody do ovocné části použijte co nejzralejší. Ingredience: na 4 skleničky ● 500 ml kokosového mléka ● 2 plátky želatiny ● 1 vanilkový lusk Na dohotovení: ● miska jahod ● 1 lžička škrobu ● ½ lžičky nastrouhané […]

Recepty od Monika Vránová

Zapečená cuketa s mletým masem

Suroviny: 1 cibule 4 stroužky česneku 500 g mletého masa 2 mrkve 1 konzerva loupaných rajčat 4 cukety 2 lžíce olivového oleje 100 g goudy sůl a pepř Postup: V hrnci na olivovém oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, česnek a nastrouhanou mrkev. Přidejte mleté maso, osolte, opepřete a restujte dalších 5 minut. Poté přidejte nasekaná […]

Recepty od Johana Hůlková

Ráj na zemi: Azorské ostrovy

Toužíte po netradiční dovolené, jež vás svou rozmanitostí naprosto nadchne? Vydejte se na Azorské ostrovy, kterým se ne nadarmo přezdívá evropská Havaj. Zelené svahy pokryté hortenziemi, smaragdová jezera a nesčetné vodopády končící v oceánu z paměti nevymažete. Strhující exotická příroda, pohodová atmosféra a koloniální architektura. Tak by se dalo ve zkratce popsat souostroví ležící v Atlantském oceánu […]

Cestování od Johana Hůlková

Opravdu ten kolagen funguje?

Ze všech stran na nás vyskakují různé informace o tom, že potřebujeme kolagen. Na klouby, svaly, šlachy, kosti, oči, ledviny, zuby, pleť, vlasy, nehty… Je to opravdu tak? Zejména na bolavé klouby existuje spousta různých přípravků s kolagenem a každý se chvástá, že právě on je ten „nej“. Je to tak ale doopravdy? A jaké jsou mezi nimi rozdíly? […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Milované Bibione – Itálie

Bibione je každoročně jedním z nejoblíbenějších cestovních cílů našich turistů. Nejenom že je blízko českým hranicím, ale navíc tu dovolenkáři najdou vše, co pro dobře strávený čas zahálky potřebují. Nemáte snad ještě naplánovanou letošní letní dovolenou a chcete na ni vyjet autem? Pak může být Bibione, které se nachází na severu Itálie, jednou ze zajímavých variant. Cesta z Prahy […]

Cestování od Monika Vránová

Borůvkový džem

Recepty od Eva Houšková

Salát s nivou

Recepty od Monika Vránová

Cukety plněné krémovým sýrem

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na to: vychytaná ofina

S ofinou je trochu práce, ale umí omladit tvář. Hlavně když víte, jakou si střihnout. Ofina mírně do obloučku vás omladí. Nad nosem trochu kratší a směrem k uším se prodlužující pramínky zjemňují obličej. Prodloužená Délka, která je střižená rovně a schová oči, se dá hezky upravovat s pěšinkou uprostřed i na patku. Zvýrazníte ji […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

K tělu si pusťte jen zdravé paprsky

Sluneční paprsky na nás mají blahodárné účinky – pomáhají tvorbě vitaminu D, dodají pokožce hezké zabarvení, zlepšují i náladu… Sluneční záření může způsobovat rychlejší stárnutí pleti, tvorbu vrásek, spálení, v horším případě i rakovinu kůže. Proto je nutné dodržovat zásady bezpečného opalování. Na slunci bezpečně Bez opalovacího prostředku se prostě neobejdeme. Ideálně bychom ho měli používat celoročně, v létě samozřejmě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nepřehlížejte varovné signály

Přišel na schůzku upravený, zdálo se, že voněl, působil i docela oduševněle. Jenže pak to přišlo. Při placení se zeptal, jestli to vezmete na sebe, nebo má platit on… Hned v počátku vašich schůzek s novým mužem vám ve vaší hlavě mohou zablikat varovná světýlka. Mluví jen o sobě Ony kontrolky vás upozorní na to, že muž naproti vám nebude […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Bublanina naší babičky

Suroviny: 2 vejce 75 g cukru moučky vanilkový cukr 50 ml rostlinného oleje 50 ml mléka 25 g polohrubé mouky 75 g hladké mouky 1 kypřicí prášek kůra z ¼ citronu asi 300 g třešní hrst hrubé mouky moučkový cukr na posypání Postup: Omyté čerstvé ovoce odpeckujte. Do dvou samostatných misek oddělte žloutky a bílky. […]

Recepty od Johana Hůlková

Jahodník obecný léčí záněty i střeva

Jahodník obecný je velmi všestranná bylinka. Sbírají se především listy, které se následně suší a využívají se třeba při léčbě vysokého krevního tlaku. Obvykle ho pěstujeme hlavně pro jeho sladké červené plody, které pak konzumujeme čerstvé nebo z nich připravujeme nejrůznější moučníky. Ale věděli jste, že se dají zužitkovat také jeho listy? Jahodník obecný je léčivá bylina, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jak zklidnit spálenou kůži?

Kůže spálená od slunečních paprsků dokáže pěkně znepříjemnit život. Podrážděná a zarudlá pokožka potřebuje rychlou úlevu. Co vám pomůže nejrychleji? Celý den jste na sluníčku, užíváte si letních radovánek a sluníčko vás hezky prohřívá. Jenže spálení od slunce vznikne velmi snadno a rychle. Především ve vodě, kde se odráží sluneční paprsky. Když už se nedá nic dělat a vaše kůže je […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Ostružinový džem

Výborný ostružinový džem jemně provoněný rumem vás určitě nadchne. Pokud ho chcete mít pro děti, rum samozřejmě vynechte. Potřebujete: ✿ 1 kg ostružin ✿ 500 g cukru krystal ✿ 1 želírovací cukr 2:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové ✿ 1 lžíci rumu (můžete vynechat) 1. Ostružiny opláchněte v sítu pod tekoucí vodou. Nasypejte je do hrnce a za občasného mícháni […]

Recepty od Eva Houšková

Skrývala jsem před rodinou vážnou nemoc

Moje problémy doma nikoho nezajímaly, a tak jsem si roky nechávala pro sebe, že trpím vážným onemocněním krve. Až smrt babičky mi dodala sílu jim to naplno „vpálit“. Naše rodina nikdy nebyla tak spořádaná a klidná jako ty ostatní. Každý si nesl na zádech batůžek svých problémů a někdo je před ostatními ventiloval více, a někdo […]

Příběhy od Johana Hůlková

Plněná kuřecí prsa nivou

Vyzkoušejte plněné masové kapsy, které můžete připravit nejen na grilu, ale i v troubě. Suroviny: 3 kuřecí prsní řížky 150 g nivy 100 ml smetany ke šlehání hrst čerstvého špenátu sůl, pepř stroužek česneku 2 lžíce grilovacího koření rostlinný olej Postup: Kuřecí prsní řízky nakrojte tak, abyste v nich vytvořili kapsu. Poté je lehce ochuťte grilovacím kořením, ale nesolte je, koření […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Křehký koláč s mascarpone

Jednoduché těsto, které můžete kombinovat s různými druhy náplní. Skvěle bude chutnat i s tvarohem nebo pouze s ovocem. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 70 g nahrubo mletých ořechů ● 1 vejce ● 70 g cukru ● 125 g másla Na dohotovení: ● 400 g mascarpone ● 4 lžíce jahodového džemu ● 1 tabulka bílé čokolády ● 250 ml […]

Recepty od Monika Vránová

Pozor na příliš mnoho mýdla!

Sprcha je každodenním rituálem pro většinu civilizovaných lidí, ovšem nadměrný kontakt pokožky s vodou a mýdlem pleť vysušuje, což se může projevit svěděním. Většina z nás začíná nový den ranní sprchou. Víte ale, jak teplou vodou se sprchovat a které mýdlo použít? Co se teploty vody týká, tak ta by neměla být horká. Na to lze použít jednoduchý […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články