nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Nejen maso, ale i mořské plody, například krevety, se zeleninou skvěle ladí, třeba v podobě salátu s citrusovou zálivkou. Potřebujete: ✿ 250 g loupaných vařených krevet ✿ 5 lžic pomerančové šťávy ✿ 4 lžíce limetkové šťávy ✿ špetku soli ✿ špetku bílého pepře ✿ 2 lžíce másla ✿ 1 stroužek česneku ✿ směs listových salátů ✿ 3 rajčata ✿ ½ avokáda 1. Avokádo oloupejte a […]
Zažít obtěžování bych nepřála ani té největší nepřítelkyni. Když se to stalo mně, dostala jsem zaměstnavatele k soudu. To proto, aby se už nic podobného neopakovalo. Docházet každý den do práce a klepat se strachy, co zase přijde, je opravdu cesta do pekel. Já jsem si ale nikdy nenechala nic líbit. Když jsem nastoupila do jedné […]
Ovoce můžete použít jakékoli, které vám zrovna na zahradě zraje. Fantazii se meze nekladou. Na těsto: 2 vejce 1 vanilkový cukr 120 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce rostlinného oleje 100 g cukru krupice Na krém: 4 lžíce moučkového cukru 250 g čerstvého ovoce 250 ml smetany ke šlehání 250 g měkkého tvarohu moučkový cukr na posypání 4 lžíce kvalitní ovocné marmelády Postup: […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Tohle těsto můžete plnit různými druhy zeleninových náplní. Pokud přidáte 60 g cukru, bude se hodit i na sladký koláč. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 50 g strouhaného parmazánu ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 1 malá cuketa ● 250 g ricotty ● 4 vejce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 70 g […]
Odlíčení bez vymlouvání, které zabere jen chvilku. Zní to jako pohádka, ale opravdu existuje poklad v lahvičce, který to zvládne. Vyčistit si každý večer tvář by mělo být stejně samozřejmé, jako vyčistit si zuby. I v případě, že se nelíčíte. Protože nečistoty z ovzduší a špína, kterou si na tvář přenesete dotekem rukou, mohou pokožce ubližovat víc než silná […]
Která z nás by nestála o svěží vizáž, ale právě v létě za veder a vysoké vlhkosti je její dosažení problém. A co teprve její udržení! Ale existuje několik prostých triků, jak mít zářivou pleť a nadýchaný účes i za žhavých letních dní. Poradíme vám, jak být sexy téměř bez námahy. Použijte fixační pudr Zafixujte make-up fixačním […]
Suroviny: 400 g staršího chleba 2 rajčata 1 červená cibule 1 salátová okurka 2 žluté papriky 2 hrsti bazalky 100 ml červeného vinného octa 3 lžíce olivového oleje Postup: Chléb nalámejte nebo nakrájejte na kostky, lehce zakápněte olivovým olejem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 5 minut dozlatova. Omyté a osušené papriky […]
Jezte mrkev, je dobrá pro zrak – tohle jsme v dětství slýchali asi všichni. Mrkev však není zdaleka jediná potravina, která očím pomáhá. Na kvalitu vidění má opravdu vliv to, co jíme. Vhodně zvolenou stravou můžeme některým problémům předcházet nebo alespoň zpomalit jejich nástup. Jídlo očím prospívá Oči potřebují ke svému fungování přísun speciálních látek, zejména […]
Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]
Různí lidé nám mohou přinést zklamání. Nejvíc ale bolí od vlastních dětí. Od první chvíle, kdy přišli na svět, jsem měla stejně ráda jak syna, tak dceru. Neušlo mi ale, jak byla dcera Kateřina vždy tou náročnější a nespokojenější. Uměla to dát nepříjemně najevo. Neodeznělo to bohužel ani v dospělosti. Musela jsem to respektovat a […]
Grilovaný camembert [kamembér] výborně ladí se sladkými marmeládami. Ideální je brusinková, ale nic nezkazíte ani malinovou nebo rybízovou. Suroviny: 3 sýry camembert hrst vyloupaných vlašských ořechů 2–3 lžíce marmelády olivový olej Postup: Sýr ze všech stran potřete trochou olivového oleje a pečlivě ho zabalte do alobalu. Každý sýr zabalte zvlášť. Vlašské ořechy nasucho opražte na pánvi a […]
Je dobré jednou za čas „odrbat“ celou kůži, aby se zbavila odumřelých šupinek, prokrvila se a znovu rozzářila. Jsou různé peelingy na obličej, rty, krk a dekolt, ruce, nohy, tělo… Můžete ale použít jediný peeling na celé tělo, a navíc vás nebude skoro nic stát. Vyrobíte si ho totiž sami. Káva v hlavní roli Kávový peeling je účinný, voňavý, […]
Tarotové karty vám mohou být nápomocny při dlouhodobé věštbě, ale také pro každodenní povzbuzení. Podívejte se, které karty z balíčku prozradí, že se vaše sny konečně začínají plnit! Věštby z tarotových karet jsou jedny z nejoblíbenějších, přesto jim každý neporozumí. Pokud si netroufáte na velký výklad, zkuste začít každé ráno s jednou vytaženou kartou. Postupně můžete vykládat z více […]
Kouzlení s uzly se využívá na podporu vašeho záměru, abyste si přitáhla to, co potřebujete. Je v něm silná symbolika, proto dodržujte přesný postup. Naučte se, jak můžete něco ve svém životě ukotvit a zachovat. Pro rituál byste si měla vybrat den, kdy měsíc dorůstá nebo je v úplňku. Kouzlení s devíti uzly je třeba provádět přesně podle návodu, na rozdíl od jiných kouzel […]
Dopracovat se k pěknému zadečku a štíhlým nohám můžete i vy. Přinášíme vám účinné cviky, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Právě tyto části těla se z hlediska fitness tréninků řadí mezi velké a nejdůležitější svalové partie. Posilovat byste je měla minimálně třikrát týdně. Dřepy Výchozí postoj je na šířku pánve či o něco širší. Ze stoje přejděte plynule do dřepu, […]
S cukrovkou není radno si zahrávat. Podpořte léčbu stanovenou ošetřujícím lékařem také alternativními tipy a radami. Hladina cukru v krvi kolísá společně s tím, co jíme nebo pijeme během dne. Je známo, že například každodenní konzumace cibule a česneku, v syrovém i tepelně upraveném stavu, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Ale čím dalším můžete přispět k tomu, abyste cukr v krvi snížili? […]
Džemem z čerstvě natrhaných třešní či višní vylepšíte domácí koláč, palačinky, lívance nebo jogurt. Potřebujete: ✿ 1 kg třešní (část můžete nahradit višněmi) ✿ 800 g cukru krupice ✿ 1 sáček želírovacího přípravku s pektinem ✿ 2 lžičky kyseliny citronové 1. Třešně vypeckujte, vložte do hrnce a povařte s trochou vody 7 minut. Vmíchejte želírovací přípravek s pektinem rozmíchaný s […]
Halloumi [halumy] je sýr pocházející z ostrova Kypr, určený přímo na grilování. Má však poněkud jinou strukturu, než na jakou jste u sýrů běžně zvyklí. Jistě si ho ale zamilujete. Suroviny: 350 g halloumi sýra 1 velký citron 2 snítky čerstvého nebo sušeného tymiánu kvalitní olivový olej Postup: Sýr halloumi nakrájejte na silnější plátky, pokapejte je olivovým olejem, přidejte […]
S trochou nadsázky by se dalo říci, že jedna lahvička tohoto esenciálního oleje vydá za celou lékárnu. Seznamte se s jeho zázračnými schopnostmi. Tea tree olej se vyrábí z listů čajovníku, jehož domovem je Austrálie. Má pronikavé aroma, které si mnozí pletou s eukalyptem, a prokazatelné antibakteriální, antiseptické a antivirové schopnosti. Není divu, že svede skutečně zázraky. Dokonalá relaxace Toužíte […]
Koláčky můžete místo krému přelít také čokoládovou polevou. Ingredience: na 20 koláčků Na těsto: ● 1 hrnek vody ● ½ kostky másla ● 5 vajec ● špetka soli ● 1 hrnek hladké mouky Na dohotovení: ● 250 g mascarpone ● 2 vanilkové cukry ● 250 ml smetany na šlehání ● miska jahod Postup: V hrnci zahřejte vodu a rozpusťte v ní máslo. Směs přiveďte k varu a pak […]
Ani jedno ze dvou manželství mi nepřineslo to, co jsem hledala. S prvním manželem Radkem jsem se rozvedla z důvodů, které byly jasné každému, kdo ho blíže poznal. Nedokázal se ovládat. Měl divnou povahu: většinu času byl laskavý, přátelský, dokázal pomáhat i obětovat se. Čas od času ho ale ho popadaly záchvaty nepříčetnosti. Ne, nikdy […]
Mnoho lidí považuje čištění uší za samozřejmost. Ale ono to není jen tak. Kosmetické tyčinky na to nestačí. Naopak někdy mohou i ublížit. Přitom většina z nás po nich sahá  pokaždé, když máme pocit, že naše uši potřebují trochu hygieny. Jenže tyčinky mohou ušní maz zatlačit hlouběji do kanálku místo toho, aby ho vytáhly. Hromadí se a pak dělá neplechu Následně […]
Jsou desítky receptů na její přípravu. Vylepšete svůj recept šťavnatým ovocem podle chuti. Ingredience: na 1 bábovku ● 300 g hladké mouky ● 150 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 4 vejce ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 prášek do pečiva ● 250 ml smetany na šlehání ● máslo na vymazání ● mouka na vysypání formy ● hrst jahod Postup: Do mísy vyklepněte vejce, přidejte oba druhy […]
Džem ze slaďoučkých jahod ozvláštní kyselejší chuť rybízové šťávy. Hodí se na chleba i při pečení moučníků. Potřebujete: ✿ 700 g jahod ✿ 300 g červeného rybízu ✿ 500 g třtinového cukru ✿ 1 sáček želírovacího prostředku 2:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Kuličky rybízu operte a nechte okapat v cedníku. V hrnci ho pak tyčovým mixérem rozmixujte na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Když je jídlo skoro všelék
panidomu.cz
Když je jídlo skoro všelék
Máte v rodině sklon k vysokému krevnímu tlaku, revmatismu nebo potížím s cévami? K problémům s játry nebo ekzémem? To je jen krátký výčet nemocí, kde může být správný jídelníček skoro všelékem. Společným jmenovatelem těchto a desítek dalších chorob je prozánětlivý stav v těle. Asi už jste o něm slyšeli. Protizánětlivá dieta je totiž momentálně
Plážové koše: Ikona baltských pláží
epochalnisvet.cz
Plážové koše: Ikona baltských pláží
Pokud jste někdy byli na pláži Baltského moře, určitě jste seděli v plážovém koši. Tyto „kukaně“ neboli strandkörbe mají zajímavou historii. Odkud se vzaly a jak dlouho už chrání lidi před nepříjemným větrem, sluncem, deštěm i písečnou sprškou?   První kryté plážové křeslo je vyrobeno v roce 1882 dvorním košíkářem z Rostocku Wilhelmem Bartelmannem (1845–1930).
Rajčatová polévka s mozzarellou
tisicereceptu.cz
Rajčatová polévka s mozzarellou
Suroviny na 2 porce 8 středních rajčat větší hrst čerstvé bazalky hrst nasekaného libečku 2 balení dietní mozzarelly (nebo zakysaná smetana) 2 lžičky olivového oleje mletý pepř podle chuti sů
Tajemství královského kurganu: Fascinující hrobka zející prázdnotou
epochaplus.cz
Tajemství královského kurganu: Fascinující hrobka zející prázdnotou
„Tady! To bude ono, pojďte sem!“ V unavených očích svitne naděje. Tým oděského archeologa Antona Ashika v únoru roku 1837 konečně dosáhne svého cíle. Odkryje vchod do jednoho z největších megalitických zázraků objevených na širokém pomezí Evropy a Asie – královského kurganu.   Anton Ashik (1801–1854) a jeho výzkumný tým vstoupí uličkou mezi vysokými zdmi do zatuchlé tmy.
Nejzáhadnější pozorování v Česku: Co bylo zač UFO nad Vranovem?
enigmaplus.cz
Nejzáhadnější pozorování v Česku: Co bylo zač UFO nad Vranovem?
Polovina července, krásný letní den roku 1987. Pláž u Vranovské přehrady je zaplněná rekreanty. Všichni si užívají krásného a bezstarostného dne. Nad jejich hlavami se však odehrává něco, co nikdo
Ikonická vana Kaldewei v odlehčeném provedení
iluxus.cz
Ikonická vana Kaldewei v odlehčeném provedení
Společnost Kaldewei představila ikonickou volně stojící vanu v novém, odlehčeném provedení: díky užšímu okraji vyzařuje Meisterstück Classic Duo Oval lehkost a klasickou eleganci. Monolitický vzhled j
Někdy jsou slova prostě zbytečná!
skutecnepribehy.cz
Někdy jsou slova prostě zbytečná!
Hrubá síla je někdy lepší než pláč, výčitky a domluvy. Když jsem je načapala v objetí, vyřešila jsem to ručně a stručně. A bylo vymalováno! Napřed mi Dita brala hračky, pak milence. Byla to hodně protivná holka ze sousedství, která se soustředila na to, že jakmile jsem začala s někým chodit, ihned se snažila mi moji lásku
Zamilovala se Petruchová do špatného muže?
nasehvezdy.cz
Zamilovala se Petruchová do špatného muže?
Nedávno byla televizní moderátorka Veronika Petruchová (31) viděna na schůzce se slovenským hudebníkem Tomášem Drahošem (33) a zdálo se, že našla novou lásku. Po nadějném začátku měl ale přijít ve
Proč při cvičení spálíme méně kalorií, než si myslíme?
21stoleti.cz
Proč při cvičení spálíme méně kalorií, než si myslíme?
Pravidelně vykonávaná fyzická aktivita, jako je chůze, běh či jízda na kole, často vede k menšímu úbytku hmotnosti, než předpovídají kalorické modely. Proč u řady lidí nefunguje logika: více se hýbeš,
3 královny podfuků: Zběhlá jeptiška, věčná dědička a učitelka mdlob
historyplus.cz
3 královny podfuků: Zběhlá jeptiška, věčná dědička a učitelka mdlob
Konečně stojí před legendárním trezorem manželů Humbertových. Má ukrývat dokumenty o jejich pohádkovém dědictví. Dvířka se otevírají a přítomní úředníci strnou. Uvnitř je jen cihla a anglické půlpenny. Naletěli jim králové i bankéři. Protřelé podvodnice dokázaly obalamutit své oběti šarmem a výmluvností, věrohodně znějícími historkami, smyšleným životním příběhem. Veřejnost často stála na jejich straně, když
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz