Zažít obtěžování bych nepřála ani té největší nepřítelkyni. Když se to stalo mně, dostala jsem zaměstnavatele k soudu. To proto, aby se už nic podobného neopakovalo. Docházet každý den do práce a klepat se strachy, co zase přijde, je opravdu cesta do pekel. Já jsem si ale nikdy nenechala nic líbit. Když jsem nastoupila do jedné […]
Ovoce můžete použít jakékoli, které vám zrovna na zahradě zraje. Fantazii se meze nekladou. Na těsto: 2 vejce 1 vanilkový cukr 120 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce rostlinného oleje 100 g cukru krupice Na krém: 4 lžíce moučkového cukru 250 g čerstvého ovoce 250 ml smetany ke šlehání 250 g měkkého tvarohu moučkový cukr na posypání 4 lžíce kvalitní ovocné marmelády Postup: […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
Tohle těsto můžete plnit různými druhy zeleninových náplní. Pokud přidáte 60 g cukru, bude se hodit i na sladký koláč. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 50 g strouhaného parmazánu ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 1 malá cuketa ● 250 g ricotty ● 4 vejce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 70 g […]
Odlíčení bez vymlouvání, které zabere jen chvilku. Zní to jako pohádka, ale opravdu existuje poklad v lahvičce, který to zvládne. Vyčistit si každý večer tvář by mělo být stejně samozřejmé, jako vyčistit si zuby. I v případě, že se nelíčíte. Protože nečistoty z ovzduší a špína, kterou si na tvář přenesete dotekem rukou, mohou pokožce ubližovat víc než silná […]
Která z nás by nestála o svěží vizáž, ale právě v létě za veder a vysoké vlhkosti je její dosažení problém. A co teprve její udržení! Ale existuje několik prostých triků, jak mít zářivou pleť a nadýchaný účes i za žhavých letních dní. Poradíme vám, jak být sexy téměř bez námahy. Použijte fixační pudr Zafixujte make-up fixačním […]
Jezte mrkev, je dobrá pro zrak – tohle jsme v dětství slýchali asi všichni. Mrkev však není zdaleka jediná potravina, která očím pomáhá. Na kvalitu vidění má opravdu vliv to, co jíme. Vhodně zvolenou stravou můžeme některým problémům předcházet nebo alespoň zpomalit jejich nástup. Jídlo očím prospívá Oči potřebují ke svému fungování přísun speciálních látek, zejména […]
Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]
Různí lidé nám mohou přinést zklamání. Nejvíc ale bolí od vlastních dětí. Od první chvíle, kdy přišli na svět, jsem měla stejně ráda jak syna, tak dceru. Neušlo mi ale, jak byla dcera Kateřina vždy tou náročnější a nespokojenější. Uměla to dát nepříjemně najevo. Neodeznělo to bohužel ani v dospělosti. Musela jsem to respektovat a […]
Grilovaný camembert [kamembér] výborně ladí se sladkými marmeládami. Ideální je brusinková, ale nic nezkazíte ani malinovou nebo rybízovou. Suroviny: 3 sýry camembert hrst vyloupaných vlašských ořechů 2–3 lžíce marmelády olivový olej Postup: Sýr ze všech stran potřete trochou olivového oleje a pečlivě ho zabalte do alobalu. Každý sýr zabalte zvlášť. Vlašské ořechy nasucho opražte na pánvi a […]
Je dobré jednou za čas „odrbat“ celou kůži, aby se zbavila odumřelých šupinek, prokrvila se a znovu rozzářila. Jsou různé peelingy na obličej, rty, krk a dekolt, ruce, nohy, tělo… Můžete ale použít jediný peeling na celé tělo, a navíc vás nebude skoro nic stát. Vyrobíte si ho totiž sami. Káva v hlavní roli Kávový peeling je účinný, voňavý, […]
Tarotové karty vám mohou být nápomocny při dlouhodobé věštbě, ale také pro každodenní povzbuzení. Podívejte se, které karty z balíčku prozradí, že se vaše sny konečně začínají plnit! Věštby z tarotových karet jsou jedny z nejoblíbenějších, přesto jim každý neporozumí. Pokud si netroufáte na velký výklad, zkuste začít každé ráno s jednou vytaženou kartou. Postupně můžete vykládat z více […]
Kouzlení s uzly se využívá na podporu vašeho záměru, abyste si přitáhla to, co potřebujete. Je v něm silná symbolika, proto dodržujte přesný postup. Naučte se, jak můžete něco ve svém životě ukotvit a zachovat. Pro rituál byste si měla vybrat den, kdy měsíc dorůstá nebo je v úplňku. Kouzlení s devíti uzly je třeba provádět přesně podle návodu, na rozdíl od jiných kouzel […]
Dopracovat se k pěknému zadečku a štíhlým nohám můžete i vy. Přinášíme vám účinné cviky, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Právě tyto části těla se z hlediska fitness tréninků řadí mezi velké a nejdůležitější svalové partie. Posilovat byste je měla minimálně třikrát týdně. Dřepy Výchozí postoj je na šířku pánve či o něco širší. Ze stoje přejděte plynule do dřepu, […]
S cukrovkou není radno si zahrávat. Podpořte léčbu stanovenou ošetřujícím lékařem také alternativními tipy a radami. Hladina cukru v krvi kolísá společně s tím, co jíme nebo pijeme během dne. Je známo, že například každodenní konzumace cibule a česneku, v syrovém i tepelně upraveném stavu, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Ale čím dalším můžete přispět k tomu, abyste cukr v krvi snížili? […]
Džemem z čerstvě natrhaných třešní či višní vylepšíte domácí koláč, palačinky, lívance nebo jogurt. Potřebujete: ✿ 1 kg třešní (část můžete nahradit višněmi) ✿ 800 g cukru krupice ✿ 1 sáček želírovacího přípravku s pektinem ✿ 2 lžičky kyseliny citronové 1. Třešně vypeckujte, vložte do hrnce a povařte s trochou vody 7 minut. Vmíchejte želírovací přípravek s pektinem rozmíchaný s […]
Halloumi [halumy] je sýr pocházející z ostrova Kypr, určený přímo na grilování. Má však poněkud jinou strukturu, než na jakou jste u sýrů běžně zvyklí. Jistě si ho ale zamilujete. Suroviny: 350 g halloumi sýra 1 velký citron 2 snítky čerstvého nebo sušeného tymiánu kvalitní olivový olej Postup: Sýr halloumi nakrájejte na silnější plátky, pokapejte je olivovým olejem, přidejte […]
S trochou nadsázky by se dalo říci, že jedna lahvička tohoto esenciálního oleje vydá za celou lékárnu. Seznamte se s jeho zázračnými schopnostmi. Tea tree olej se vyrábí z listů čajovníku, jehož domovem je Austrálie. Má pronikavé aroma, které si mnozí pletou s eukalyptem, a prokazatelné antibakteriální, antiseptické a antivirové schopnosti. Není divu, že svede skutečně zázraky. Dokonalá relaxace Toužíte […]
Koláčky můžete místo krému přelít také čokoládovou polevou. Ingredience: na 20 koláčků Na těsto: ● 1 hrnek vody ● ½ kostky másla ● 5 vajec ● špetka soli ● 1 hrnek hladké mouky Na dohotovení: ● 250 g mascarpone ● 2 vanilkové cukry ● 250 ml smetany na šlehání ● miska jahod Postup: V hrnci zahřejte vodu a rozpusťte v ní máslo. Směs přiveďte k varu a pak […]
Ani jedno ze dvou manželství mi nepřineslo to, co jsem hledala. S prvním manželem Radkem jsem se rozvedla z důvodů, které byly jasné každému, kdo ho blíže poznal. Nedokázal se ovládat. Měl divnou povahu: většinu času byl laskavý, přátelský, dokázal pomáhat i obětovat se. Čas od času ho ale ho popadaly záchvaty nepříčetnosti. Ne, nikdy […]
Mnoho lidí považuje čištění uší za samozřejmost. Ale ono to není jen tak. Kosmetické tyčinky na to nestačí. Naopak někdy mohou i ublížit. Přitom většina z nás po nich sahá pokaždé, když máme pocit, že naše uši potřebují trochu hygieny. Jenže tyčinky mohou ušní maz zatlačit hlouběji do kanálku místo toho, aby ho vytáhly. Hromadí se a pak dělá neplechu Následně […]
Jsou desítky receptů na její přípravu. Vylepšete svůj recept šťavnatým ovocem podle chuti. Ingredience: na 1 bábovku ● 300 g hladké mouky ● 150 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 4 vejce ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 prášek do pečiva ● 250 ml smetany na šlehání ● máslo na vymazání ● mouka na vysypání formy ● hrst jahod Postup: Do mísy vyklepněte vejce, přidejte oba druhy […]
Džem ze slaďoučkých jahod ozvláštní kyselejší chuť rybízové šťávy. Hodí se na chleba i při pečení moučníků. Potřebujete: ✿ 700 g jahod ✿ 300 g červeného rybízu ✿ 500 g třtinového cukru ✿ 1 sáček želírovacího prostředku 2:1 ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Kuličky rybízu operte a nechte okapat v cedníku. V hrnci ho pak tyčovým mixérem rozmixujte na […]