Nejsem sama! – 268. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Zelná polévka s pikantní klobásou

Recepty od Andrea Nedavašková

Paty jako rozpraskaná pláň?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vietnam je nová exotika

Cestování od Olina Krumlovská

V tohle vlasy ani nedoufaly

Padání vlasů není nic, po čem by kdokoli toužil. Může za tím být nejen genetika, ale třeba i nedostatek minerálů či stres. Vyzkoušeli jste už všechno možné od zázračných vodiček přes speciální tabletky až po úpravu jídelníčku – a nic z toho nepomohlo? Pak stojí za to objednat se na mezoterapii. Posílí kvalitu vlasů a obnoví jejich růst Pokud […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak získat rychle lepší náladu?

Když na vás padne zimní melancholie, chvíli si ji klidně užijte, ale ne příliš dlouho. Jako vyprošťovák použijte něco, co vám udělá dobře. Možná jste měla náročný den, ale nemá smysl se dlouho patlat v mizerných pocitech a neustále rozebírat, proč a z čeho je vám tak bídně. Zavolejte kamarádce, vypovídejte se, ale co nejdříve mluvte o naprosto jiných záležitostech. Třeba […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Hodiny mi ukazovaly opakovaně čas tragédie

Nikdy jsem nevěřila na varování osudu, kdy se zastaví hodiny nebo třeba spadne obraz. Přesto se mi podobná příhoda před pár lety stala. Nepatřím mezi lidi, kteří by věřili pověrám. Vždycky jsem si říkala, že věci, které se kolem mě dějí, jsou maximálně dílem náhody. Ta podivná příhoda mě potkala až v době vcelku nedávné. Stalo […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Musím přítelkyni mého syna srazit hřebínek!

Do své přítelkyně je náš syn bezhlavě zamilovaný a nevidí, že ho ta holka jenom sprostě využívá. Ten vztah musím rozbít dřív, než bude pozdě! Dceru jsem nikdy neměla, o to více jsem se těšila na snachu. Že si s ní budu rozumět. Jenže ta mi moje sny nesplnila. Syn Hynek byl vždy velmi citlivý, umělecky založený a talentovaný. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Využijte blahodárných účinků sádla na pokožku celého těla

Vepřové sádlo není jen oblíbená pochoutka. Již naše babičky je užívaly jako osvědčený prostředek domácí medicíny i kosmetiky. V dobách minulých bylo vepřové sádlo ženami hojně využíváno. Mastná konzistence sádla intenzivně hýčká pokožku, vyživuje ji, regeneruje a zklidňuje. Na pleť i vrásky Vepřová kůže je velmi podobná té lidské, proto se často používá i v plastické chirurgii. A vepřové sádlo je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když tělo volá o pomoc, potřebuje detox

Tělo dokáže nezdravé návyky snášet dlouho, někdy i řadu let. Ve chvíli, kdy už je toho na něj moc, začne vám to malými signály naznačovat. Přetížený organismus a jednotlivé orgány občas potřebují reset ve formě správné detoxikace. Nejen, že si detoxikace poradí s toxiny v těle, ale zároveň vás nabije novou energií a vitalitou. Cítíte u […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Chia pohár s ovocem

Pudinkový pohár s chia semínky, který je přímo nabitý vitaminy a minerály, potěší nejen mlsné jazýčky, ale i oči. Potřebujete: ✿ 3 lžíce chia semínek ✿ 1 lžíci medu nebo agávového či čekankového sirupu ✿ 1/2 lžičky vanilkového extraktu ✿ 2 lžíce strouhaného kokosu ✿ šálek drobného ovoce (maliny, borůvky – může být i mražené) ✿ pár lístků meduňky 1. Do misky […]

Recepty od Eva Houšková

Hrášková polévka s opečenými krutony

Je tak skvělá, že se vám už nikdy nepřejí. A rozhodně zachutná i vašim vnoučátkům. Ingredience: 250 g mraženého hrášku 500 ml zeleninového vývaru (nebo vody, ale určitě není nad domácí vývar) čerstvě mletý pepř, sůl 1 rohlík 1,5 dl smetany ke šlehání 1 stroužek česneku 1 lžíce světlé jíšky 1/2 lžičky majoránky Postup: Zahřejte si v hrnci vodu anebo […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Intimní partie si žádají luxusní péči

Ačkoli žijeme ve 21. století, stále existují témata, která jsou považována za tabu. Mezi ně se řadí i intimní hygiena. Mnoho žen proto péči o tyto partie raději moc neřeší a tím si zadělávají na velké nepříjemnosti. Svaginální infekcí nebo nepříjemným svěděním a pálením se jistě setkala většina žen. Přitom je na trhu spousta přípravků, které ženám můžou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Telecí ossobuco

V překladu tenhle tradiční pokrm znamená „kost s dírou“ a je považován za jeden z kulinářských pokladů italské kuchyně. Podívejte se, jak na to! Ingredience: na 12 porcí ● 90 ml olivového oleje ● 3 červené cibule ● 6 stroužků česneku ● 12 plátků telecího ossobucca (kližka s morkovou kostí čili koleno) ● hladká mouka na poprášení ● 375 ml červeného vína ● 750 ml vývaru (z […]

Recepty od Monika Vránová

Hovězí kostky na víně

Suroviny: 800 g hovězí kýty 3 lžíce olivového oleje 1 červená cibule 4 mrkve ½ bulvy celeru 150 ml červeného vína 1 l hovězího vývaru sůl pepř Postup: Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej, vložte hovězí kýtu nakrájenou na větší kostky a dobře ji ze všech stran opečte. Maso se tak zatáhne a zachová si […]

Recepty od Johana Hůlková

Kam na sjezdovky i běžky? Do Itálie…

Chcete si letos užít zimních radovánek i mimo Česko? Nabízí se Italské Alpy, kde už dávno poměr cena–výkon hraje v neprospěch velkých českých středisek. Italové jsou vstřícní a milí a jejich vášeň pro sport, skvělé jídlo a pití posune vaši dovolenou o několik levelů výš, než jste byli dosud zvyklí. Val Gardena: Místo pro nejnáročnější nadšence […]

Cestování od Johana Hůlková

Kyselý úsměv kazí chrup

Máme za sebou konec roku plný rodinných a přátelských setkání a hodování včetně sladkých dobrot. To ovšem může znamenat pohromu pro zuby. Přemíra cukru, ale i studený vzduch a horké nápoje mohou zvýšit citlivost zubů i dásní a riziko vzniku zubního kazu. Jak co nejlépe chránit a pečovat o svůj chrup? Braňte se útokům Pokud jíme hodně sladkého, ale třeba i kyselého jídla, dochází […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejvíc ho zajímalo, zda nejsem výbušná

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechápu, po kom je to dítě tak zlé a škodolibé?

Příběhy od Karla Pelikánová

Zimní výlety do přírody – Česká republika

Cestování od Monika Vránová

Cizrnové brownies

Až tyhle výborné brownies (čte se: braunýs) ochutnáte, jen stěží uvěříte, že jsou místo z mouky upečené z cizrny. Potřebujete: ✿ 240 g vařené cizrny ✿ 100 g datlí ✿ 40 g hořké 70% čokolády ✿ 30 g javorového sirupu ✿ 20 g kokosového oleje ✿ 1 lžičku kakaa ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžíce chia semínek ✿ 1 banán ✿ 1 hrušku ✿ 1 lžičku […]

Recepty od Eva Houšková

Síla drahých kamenů – jaký je ten váš?

Stalo se vám někdy, že jste uviděli kámen a cítili jste z něj jakousi energii a měli jste potřebu se ho dotknout? Není to nic neobvyklého, protože kameny mají pozitivní účinky na naši psychiku i tělo a dají se využít v náš prospěch. Kouzelnou moc drahých kamenů můžete poznat i vy, stačí si jen vybrat ten, který právě potřebujete. Poté ho můžete využít […]

Magický svět od Johana Hůlková

Risotto primavera

V italštině znamená primavera jaro. Co takhle si přivolat kus tepla domů, i uprostřed zimy? Ingredience: na 5 porcí ● 300 g hrášku ● 4 šalotky ● 3 jarní cibulky ● 1 stroužek česneku ● 250 g zelených fazolek ● 1,3 l kuřecího vývaru ● lžíce olivového oleje ● 100 ml bílého vína ● 100 g parmazánu ● citron ● sůl ● pepř Postup: Nakrájejte si cibulky a česnek. […]

Recepty od Monika Vránová

Kuřecí polévka s brokolicí

Jste nachlazení? Určitě si připravte silný kuřecí vývar. Ingredience: 500 g kuřecího skeletu s masovými ořezy 4 velké brambory 2 velké mrkve 1 řapíkatý celer 1 menší brokolice sůl, pepř Postup: Do velkého hrnce nalijte vodu a vložte do něj všechno maso. Vařte na mírném plameni přibližně čtyřicet minut. Poté do polévky nakrájejte oloupané nakrájené brambory, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na to: Vyberte si rtěnku, která vás omladí

Rtěnku milujeme všechny, ale ne vždycky ji umíme správně nanést. Když aplikaci pokazíte, rázem budete vypadat starší o několik let. 1. Hydratace nutná Jako podklad použijte kvalitní balzám na rty. Chvilku počkejte, než trochu zaschne, a až pak namalujte rty rtěnkou. Skvělou volbou jsou hydratační rtěnky, které se postarají nejen o výsledný efekt, ale také o péči. 2. Omalovánky […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krmítka pro ptáčky trochu jinak

Přilepšete v zimě ptáčkům, kteří teď mají v přírodě málo potravy. Připravte jim skvělou hostinu, aniž byste museli pracně stloukat dřevěná krmítka – stačí k tomu jen pár šikovných rukou a nápadů.  A  Hlavní je namíchat ptáčkům výživnou směs ze semínek a loje, která jim chutná a pomáhá zimu přežít. Budete k tomu potřebovat hovězí lůj (vepřové sádlo není vhodné), rozmanitá semínka, například […]

Nápady od Eva Houšková

Padesát odstínů rudé… protože polibek, to je, panečku, věda

Když si jdete koupit novou rtěnku, obvykle ji vyzkoušíte na hřbetu ruky a pak zkoumáte, jak na pokožce vypadá. To ale není nejlepší cesta. Při výběru nového odstínu rtěnky je dobré si nejdříve ujasnit pár základních věcí, které vás ke správné volbě mnohem lépe nasměrují. Okruh výběru se zúží a volba barvy, která vám bude nejvíc slušet, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co cítíme po rozchodu?

Kdysi jste ho milovala, teď byste ho ale ráda vystřelila na Mars? Konec vztahu je jedna z nejtrýznivějších ztrát, která přináší mnohé negativní emoce. Jaké přesně? Je jedno, co za rozchodem stojí a proč to nevyšlo. Důležité je jednotlivé (porozchodové) fáze nepřeskočit a uvědomit si jejich zákonitost. Zuřivý vztek Je to nejčastější emoce, když se rozcházíte, a přichází hned po prvním šoku […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Náš papoušek uměl věštit budoucnost

Přesvědčila jsem se o tom, že papoušci dobře vědí, co mluví. Dokážou trefit v pravou chvíli do černého a umějí vycítit i blížící se události. Mít tak doma mluvícího papouška! Kdo by po tom netoužil?! Jsou to chytrá zvířata a skvělí společníci. Oni mají ale ještě mnoho dalších předností. My měli doma jednoho, co uměl věštit budoucnost. Každé ráno nám […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Šťavnatá vepřová žebírka

Suroviny: 1 kg vepřových žebírek 4 lžíce medu 2 lžíce rybí omáčky 2 lžíce sójové omáčky 1 lžička chilli 2 lžíce rajského protlaku sůl čerstvě namletý pepř Postup: Smíchejte rajský protlak se sójovou omáčkou, chilli, medem, osolte a opepřete. Vepřová žebra naložte do připravené marinády minimálně na 2 hodiny, lépe ale přes noc do druhého […]

Recepty od Johana Hůlková

Při mrtvici jde o minuty!

Mrtvice přichází zdánlivě znenadání a dokáže obrátit život vzhůru nohama. Jen u nás postihne ročně na 30 tisíc lidí. Přesto se lze účinně bránit. Poradíme vám jak! Třetina postižených mozkovou příhodu nepřežije. Velké množství se musí smířit s trvalými následky a jen zlomek lidí se dá zase dohromady. Riziko mozkové příhody je kromě genetické zátěže svázáno s životním stylem. Zvlášť, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články