Špízy jsou hotové za chviličku a stejně dobře chutnají grilované jako pečené v troubě. A věřte, že si na nich jistě pochutná celá rodina. Suroviny: 1 vepřová panenka 4 lžíce medu 2 lžíce plnotučné či kremžské hořčice 4 lžíce olivového oleje sůl, pepř jarní cibulka na ozdobu Postup: Vepřovou panenku nakrájejte na větší kostky a lehce osolte […]
Zabloudila jsem na Šumavě a ocitla jsem se ve smrtelném nebezpečí. Na pohádkové bytosti jsem věřila maximálně tak v raném školním věku. Kdyby mi někdo v dospělosti tvrdil, že se setkal například s vodníkem, vysmála bych se mu. Krátce po padesátce se mi ale stala děsivá příhoda, na kterou nikdy nezapomenu. Přesvědčila mě o tom, […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
Možná trpíte stejně jako 50 000 lidí v České republice chronickým únavovým syndromem. Tohle onemocnění nemá dosud jasnou příčinu. Jak se projevuje a lze ho vůbec léčit? Chronický únavový syndrom může člověka postihnout v jakémkoli věku, ale nejčastěji se objevuje přibližně mezi 40. až 60. rokem. Postihuje především ženy, ale nevyhýbá se ani mužům. Má vliv na kvalitu […]
Vsaďte na sušená rajčata! Nejen že mají koncentrovanější chuť než ta čerstvá, ale velmi prospívají trávicímu systému, navíc posilují imunitu, což se na podzim hodí, a v neposlední řadě ještě zlepšují zrak! Ingredience: na 4 porce 700 g kuřecích prsou 200 g sušených rajčat 200 ml kokosového mléka 1 lžíce italského bylinkového koření 2 lžičky koření (kari nebo grilovací) 1 hrst […]
Parné léto je za námi a na zimní radovánky na sněhu si ještě nějaký ten měsíc počkáme. Co takhle vyrazit na prodloužený víkend do hor a užít si pěší túry u našich slovenských sousedů? Lákadlem můžou být majestátní Tatry, které vás ohromí nádhernou přírodou. Pokud chcete prozkoumat Tatry, strategickým místem, kde byste se mohli ubytovat, […]
Stres, těhotenství, onemocnění nebo vyšší věk způsobují únik moči. Ten může pořádně znepříjemnit život. Domníváte se, že inkontinencí trpí výhradně starší lidé? Asi vás překvapí, že ji zažívá 10 % žen mladších 40 let. Stud stranou Ženy se často stydí svěřit lékaři, což je velká chyba. Inkontinence neboli únik moči může signalizovat i vážnější onemocnění, takže […]
Užijte si romantický podzim z výšky. Tolik barev žádné jiné roční období neposkytuje, ne nadarmo ho mnozí považují za nejkrásnější část roku. Vyhlídka Máj Jen 30 kilometrů od Prahy najdete u přehrady Štěchovice jednu z nejúžasnějších přírodních atrakcí v Česku. Více než 100 metrů na hladinou Vltavy se před vámi otevře několik úchvatných výhledů na meandr řeky ve tvaru podkovy. Stojí to sem za výlet […]
Svěží a barevný salát je rychle hotový a přijde vhod třeba jako příloha k obědu nebo jako lehká večeře. Potřebujete: ✿ 3 pomeranče ✿ 200 g baby špenátu ✿ 1 červenou cibuli ✿ 50 g sýru feta nebo ricotty ✿ hrst piniových oříšků ✿ 4 lžíce vinného octa ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ 4 lžíce medu ✿ sůl, pepř 1. Pomeranče oloupejte a […]
Ukážeme vám, jak si docela snadno můžete udělat báječná křídla – ještě lepší, než jsou ta ve vaší nejoblíbenější restauraci! Ingredience: na 4 porce 1 kg kuřecích křídel 200 g krystalového cukru 4 stroužky baleného česneku 2 cm zázvoru 300 ml sójové omáčky 1 lžíce černého sezamu 1 lžíce oleje sůl pepř 3 limetky Postup: Na kuřecí křídla […]
Omáčka je jemná, ale přesto v ní ucítíte výraznou chuť nakládaného pepře. Suroviny: 1 vepřová panenka 250 ml smetany ke šlehání 1–2 hrsti čerstvých hub 3 snítky rozmarýnu 1 polévková lžíce nakládaného pepře sůl rostlinný olej na restování Postup: Na pánvi rozpalte olivový nebo jiný rostlinný olej. Panenku nakrájejte na slabší špalíčky a nechte ji krátce z obou stran orestovat. Poté ji z pánve […]
Upravené nehty jsou vaší vizitkou. Jak o ně správně pečovat, aby vypadaly krásně a dokonale za všech okolností? 1. Lakujte a zase lakujte Málokdo ví, že nalakované nehty nejsou jen krásně upraveným dílem, ale že lak má také ochrannou funkci. Investujte do kvalitních laků důvěryhodných značek a vyhrajte si s barvami! Nikdy ovšem nezapomínejte na lak podkladový. 2. […]
Správný make-up je tím nejlepším pomocníkem, jakého si žena může přát. Už dávno neplatí, že pleti škodí. Pravě naopak. Po nanesení vytváří ochrannou bariéru mezi pletí a okolním prostředím plným prachu, UV paprsků a dalších pro kůži škodlivých vlivů. Zároveň, díky obsahu aktivních složek, zlepšuje strukturu pokožky podobně jako třeba krém. Vzoreček domů Pokud se vám […]
Vysoký tlak se vyskytuje u poloviny populace a je zrádný. Příznaky jsou zprvu mírné, takže je neřešíme, ale pak zaútočí. Znepříjemnit život dokáže ovšem i nízký tlak! Systolický tlak je hodnota naměřená při systole (srdečním stahu), která se udává jako první a je vždy vyšší. Diastolický tlak je naměřen při diastole (v době plnění srdce) a je pokaždé nižší. Jaký tlak je v normě? […]
Nadýchaná a po pomerančích vonící bábovka bude ozdobou každého svátečního stolu. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 300 g cukru krupice ✿ 375 g polohrubé mouky ✿ 2 lžičky prášku do pečiva ✿ 125 ml pomerančové šťávy ✿ 1 lžíci pomerančové kůry ✿ máslo na vymazání formy ✿ 200 g másla ✿ hrubou mouku na vysypání formy Poleva: ✿ 300 g moučkového cukru ✿ 20 ml pomerančové […]
Thajské kari může obsahovat různé druhy masa, jako je kuře, hovězí nebo také mořské plody. Ingredience: na 4 porce 4 lžíce zelené kari pasty 600 g kuřecího masa 400 ml kokosového mléka 2 žluté papriky 5 žampionů 1 až 2 stonky citronové trávy 2 lžíce rybí omáčky chilli paprička dle chuti koriandr a/nebo thajská bazalka limetková […]
Má kamarádka Jana se zamilovala do zvláštního muže, který ji donutil přerušit veškeré kontakty s rodinou a přáteli. Trvalo tak celých dlouhých třicet let, než jsme se znovu setkaly. Jsem velmi vděčná za to, že patřím mezi lidi, kteří měli dokonalé dětství. Byla jsem sice jedináček, ale vlastně mě to ani nějak netrápilo. Navíc jsem […]
Ženy někdy bolest hlavy zneužívají, aby se vyhnuly sexu… Pokud vás ovšem trápí doopravdy a třeba už od rána, stojí pak celý den za starou belu. Důvodů přitom může být hned několik. Probuzení s palčivou bolestí hlavy je velmi nepříjemné a může zkazit celý dlouhý den. Máte málo energie, chcete zůstat v posteli a to poslední, po čem toužíte, je věnovat […]
Suroviny: 4 plátky vepřové kýty 2 jablka 1 velká cibule 1 lžíce smetany 1 lžíce másla muškátový oříšek sůl pepř Postup: V hluboké pánvi rozehřejte máslo a nechte na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli, na ní orestujte plátky masa. Do pánve přidejte pokrájená jablka, osolte, opepřete a zalijte hrnkem vody. Pánev přikryjte poklicí a na […]
Je tady čas dozrávání a sbírání vlašských ořechů. Tyto suché plody bychom si měli dopřávat rozhodně nejenom o Vánocích. Možná vám ořechy nedělají dobře na žaludek. Přitom z nich ale úplně jednoduše můžete udělat lehce stravitelnou pochoutku. Dárek od přírody Všechny ořechy, ale i různá semínka patří mezi jedny z nejzdravějších potravin. Obsahují vše, co je pro organismus důležité v té […]
Vitestin® přirozeným způsobem harmonizuje střeva a trávicí systém a pomáhá jim obnovit normální přirozenou činnost. Má blahodárné účinky na ústní dutinu, jícen i žaludek, tenké a tlusté střevo včetně konečníku. Jedná se o jedinečný bylinný nápoj ve formě doplňku stravy. Protože zdravá střeva jsou klíčová pro imunitu a tím pro celkové zdraví. Vitestin® se již […]
Umyjete si vlasy a necháváte je přirozeně uschnout, nebo, co hůř, jdete s mokrými vlasy spát? Vyfoukejte je! Dnešní uspěchaná doba vás stále žene kupředu, že i nad takovou běžnou činností, jako je vysušení mokrých vlasů, mávnete rukou a jdete spát s vlhkou kšticí. Pozor ale! Tím si zaděláváte na spoustu problémů. Kvasinky, lupy, bakterie Během noci vlhká pokožka nedýchá […]
Přidat si mléko do kávy je podle mnoha milovníků životabudiče takřka zločin. Nemálo lidí si však bez něj svůj nápoj neumí představit. Léta se tradovalo, že káva v kombinaci s mlékem či smetanou našemu zdraví neprospívá. Vědci nyní toto tvrzení vyvracejí. Podle Františka Vyskočila z Fyziologického ústavu Akademie věd žádné relevantní studie o podobném riziku nehovoří. Podle něho nápoj […]