Nejsem sama! – 267. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Lilky plněné rajčatovo-masovou směsí

Recepty od Andrea Nedavašková

Letní lásky podle vašeho znamení

Magický svět od Johana Hůlková

Jáhlové knedlíky

Recepty od Monika Vránová

Jak na to: Proměna denního líčení ve večerní

V dnešní uspěchané době často chodíte za kulturou rovnou z práce, maximálně předtím stihnete večeři v restauraci. Pak je třeba za pochodu vylepšit denní make-up. Co přidat do kosmetické taštičky? Určitě korektor nebo rozjasňovač. Stačí dotknout se tam, kde se v průběhu dne projeví stopy únavy. Obvykle to bývá okolo očí a nosu. Korektor i rozjasňovač v narůžovělém tónu působí přirozeně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Abyste se nám hezky vybarvila

Už se těšíte, až nachytáte na dovolené pořádný bronz? Abyste získali hezky zabarvenou pokožku bez nepříjemných následků, jděte na to chytře. I když už teď nějaký ten základ opálení máte, nespoléhejte na to, že je tím vaše pokožka automaticky chráněná před spálením. Stačí dovolená u moře nebo usnout na slunci a výsledkem může být i tak spálená kůže. Ochrana […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak poznáte, že je SOBEC?

Do vztahu investujete dost energie, ale žádnou zpátky nedostáváte. I když děláte vstřícné kroky, pozitivní reakce není žádná. Podle čeho poznáte sobce? Každý vztah je jako nádoba. Pokud do něj naléváte nepřiměřené množství času a energie, a pořád to nestačí, pak není něco v pořádku. Někde ta nádoba začne téct… Na vaše snahy a vstřícné kroky nepřichází žádná odpověď. Něco se […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Voňavé ossobuco na česneku

Suroviny: 4 plátky telecího ossobuca po 200 g 30 ml olivového oleje 1 červená cibule 2 stroužky česneku 70 g hladké mouky 150 ml suchého červeného vína 250 ml hovězího vývaru 1 rajče 400 g nakrájených rajčat 2 bobkové listy 1 lžička krystalového cukru sůl podle chuti, milovníci pikantních jídel mohou přidat i pepř Postup: […]

Recepty od Johana Hůlková

Co zabírá na anémii?

Také se jí říká chudokrevnost či někdy blednička. Věděli jste ale, že na ni platí i bylinky a babské rady? Anémie vzniká z nejrůznějších příčin, například z nevhodné stravy nebo kvůli onemocnění krve, případně po úrazu nebo operaci. Kromě lékařem doporučených rad můžete vyzkoušet i alternativní medicínu. Pomáhají bylinky, šťávy i správné potraviny. Zaměřte se na jídelníček Vaše tělo potřebuje […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Nemoc, o které se nemluví

Hemoroidy patří mezi tabu, přitom léčba není složitá. Proto se ve chvíli, kdy vás v oblasti konečníku svědí, pálí nebo se objeví krev ve stolici, nestyďte. Jak probíhá léčba? Hemoroidy jsou křečové žíly v oblasti konečníku a trápí zhruba polovinu populace nad 50 let. Od prvních příznaků trvá průměrně 1,5 roku, než se nemocný kvůli ostychu rozhodne potíže řešit s lékařem. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Cuketa zapečená se sýrem

Jednoduchý a rychle hotový pokrm z cukety si můžete dát jako lehčí bezmasý pokrm, případně servírovat třeba jako přílohu k masu. Potřebujete: ✿ 1 větší cuketu ✿ 2 vejce ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 ml smetany ✿ 150 g čedaru ✿ špetku muškátového oříšku ✿ sůl, pepř ✿ máslo nebo sádlo na vymazání 1. Cuketu dobře omyjte a nakrájejte na silnější kolečka. Osolte […]

Recepty od Eva Houšková

Medové galetky

Tyhle koláčky vypadají náramně. Jsou skvělé i s jahodami nebo lesním ovocem. Polovinu mouky lze nahradit mletými lískovými oříšky. Ingredience: Na 4 galetky 250 g hladké mouky 125 g másla 1 vejce 1 lžička soli 1 vejce na potření Na dohotovení: 1 kg pevnějších meruněk 1 vejce 250 g ricotty 4 lžíce cukrumed 1 vejce na potření Postup: Do mísy dejte mouku, […]

Recepty od Monika Vránová

Sváděl mě syn mé dobré kamarádky

V době rozvodu jsem měla po boku kamarádku, která mi byla v těžkých chvílích velkou oporou. Když se ale do mě zakoukal její osmnáctiletý syn, bylo po našem přátelství. S mojí nejlepší kamarádkou Mirkou se známe už od dětství. Naše maminky byly nerozlučné kamarádky, a tak jsme spolu začaly chodit už do školky. Trochu jsme se od sebe […]

Příběhy od Johana Hůlková

Bylinkové koule s pepřovou omáčkou

Jemná pepřová omáčka a masové koule s bylinkami vás svou chutí přímo nadchnou. Suroviny: 400 g mletého hovězího nebo vepřového masa 150 g strouhaného tvrdého sýra hrst petrželky hrst jarní cibulky 300 ml smetany ke šlehání 1 ½ lžíce nakládaného pepře 1 lžička klasického mletého pepře 100 g strouhanky 2 stroužky česneku sůl a pepř na dochucení masa 1 lžíce sušené majoránky kousek másla […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Úpal, nebo úžeh?

Pobyt na sluníčku může být v začátku letního období velmi zrádný. Slunce má totiž pořádnou sílu, a naše tělo navíc po zimě není ještě na vyšší teploty zvyklé. Jak těmto potížím předcházet a co vám pomůže, když už dojde k maléru? Úpal a úžeh není jedno a totéž. Přesto oba pojmy lidé zaměňují. Úpal je kolaps z horka, zatímco úžeh ze slunce. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Toužíte změnit barvu vlasů?

Nemáte peněz nazbyt, abyste šla ke kadeřníkovi? Poradíme vám, jak postupovat krok za krokem při domácím barvení, abyste dosáhla skvělého výsledku. Dnešní barvy už zdaleka nejsou tak devastující, jako byly barvy na vlasy před dávnými lety. V jejich složení je spousta pečujících a vyživujících složek, mnoho z nich je i bez amoniaku, a nové aplikační metody slibují i laikům s jistou mírou poučenosti stále […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Salát Niçoise

Suroviny: 500 g malých brambor 200 g zelených fazolek 1 hlávka salátu 6 cherry rajčat 1 plechovka tuňáka 1 hrst černých oliv 4 vejce Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce octa 1 lžíce hrubozrnné hořčice 1 lžíce majonézy sůl pepř Postup: Brambory, nejlépe rané, uvařte ve slupce a nechte vychladnout. Vejce vložte do […]

Recepty od Johana Hůlková

Hlavně nepadejte do mdlob

Krása a zdraví od Eva Houšková

Ruce jako zamlada

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Adoptovaná dcera nám přinesla velké zklamání

Příběhy od Petr Stránský

Babské rady na puchýře

S teplejším počasím, které láká k procházkám a pěší turistice, přibývá také puchýřů z nevhodné obuvi či z dlouhé chůze. Jak zmírnit pálení a urychlit jejich hojení s pomocí toho, co máte doma? V léčbě puchýřů bývá velice účinné takzvané vlhké hojení. Jako první zkuste v případě vzniku bolestivých a nepříjemných puchýřů sáhnout po obkladech s ricinovým olejem nebo jablečným octem. Ty nechte působit ideálně přes […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Co přitahují jednotlivé fáze Měsíce?

Pokud chcete shodit nějaké to kilo nebo si najít na léto novou lásku, zaměřte se na fáze Měsíce. Ty totiž dokážou váš záměr nejen podpořit, ale také naprosto zhatit. V základu rozlišujeme jeho čtyři cykly – novoluní, přibývající Měsíc, úplněk a ubývající Měsíc. Novoluní Fáze Měsíce, kdy je Luna naprosto skryta, je tradičně spojována s novým […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Elegantní i při sportu

Sportovní sluneční brýle by měl mít každý, kdo aktivně tráví svůj volný čas. Ať už si vyjedete na kole, podniknete výšlap do hor, nebo si jdete zaplavat. Sportovní sluneční brýle vás ochrání nejen před škodlivým slunečním zářením, ale také před nečistotami, zraněním či dotěrným hmyzem. Zaměřte se na vlastnosti Při výběru slunečních brýlí na sport dbejte […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pikantní špízy

Vyzkoušejte bezmasou variantu špízů. K cuketě přidejte další zeleninu podle chuti a maso nahraďte sýrem halloumi nebo uzeným tempehem. Ingredience: 4 porce ● 500 g kuřecích prsních řízků ● 1 kelímek bílého smetanového jogurtu ● 2 lžíce citronové šťávy ● 1 lžíce grilovacího koření ● sůl ● pepř ● 1 cuketa ● olej Postup: Maso nakrájejte na kostky a dejte do mísy. Přidejte jogurt, koření, sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Vyznáte se v krémech na slunce?

Značení opalovacích krémů není vždy srozumitelné, a tak často nedáváme pleti takovou ochranu, jakou potřebuje. Teď se už ale ve zkratkách na obalech vyznáte. Existují tři velké skupiny a druhy Na trhu existují tři hlavní skupiny opalovacích přípravků. 1) Minerální, které jsou vhodné pro citlivou pleť. 2) Chemické, jež fungují na principu chemického rozložení UV paprsků před tím, než by […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dopřejte si zdravou melounovou kúru

Právě meloun je v těchto měsících jedním z nejdostupnějších druhů zeleniny. Využijte toho a dodejte si o kapku zdraví navíc. Ano, meloun je skutečně zelenina, nikoli ovoce, jak si mnozí dodnes myslí. Patří do čeledi tykvovitých a je nesmírně zdravý. Proč je dobré ho v létě konzumovat každý den? Co obsahuje? Meloun je jednou z nejzdravějších potravin na světě, protože obsahuje spoustu vitaminů, a hlavně […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Vytvořte si talisman a amulet

Lidé na celém světě už stovky let používali nejrůznější předměty, aby si přivolali štěstí, lásku, peníze i moc. Pomocí nich odháněli zlé duchy a chránili se před neštěstím. Byly nabité různými energiemi, zaříkány mágy a šamany a zasvěceny přírodním živlům. Talisman a amulet fungují nejlépe, když je nosíte stále při sobě nebo je máte vystavené doma […]

Magický svět od Monika Vránová

Grilovaná kuřecí prsa se salátem

Grilování zachová v dietním kuřecím mase většinu výživných látek. S barevným salátem chutná výborně a je to pastva i pro oči. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 4 lžíce sójové omáčky ✿ 1 lžičku medu ✿ 0,5 dl olivového oleje + na salát ✿ ½ citronu ✿ pepř ✿ bazalku ✿ směs salátových listů ✿ 6 cherry rajčátek ✿ 1 cibuli ✿ balzamikový ocet 1. Kuřecí prsa […]

Recepty od Eva Houšková

Jahodové pokušení se šlehačkou

Zákusek do sklenice, nebo skládaný dortík? Vyberte si sami. Ingredience: 2 balení cukrářských piškotů 2 silná espressa 2 hrsti čerstvých jahod 3 lžíce cukru Σ 250 ml šlehačky 1 lžička vanilkového extraktu čerstvé jahody na ozdobu lístky máty Postup: Nejprve si připravte dvě silná espressa a nechte je vychladnout na pokojovou teplotu. Abyste proces urychlili, dejte espresso do lednice. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kouzla s parfémem: Párujte vůně s krémy a séry

Léto čeká za rohem. Nezaslouží si nový parfém? Vyberte si ho na míru a dohlédněte na to, aby vám nejen hezky voněl, ale také sloužil naplno. Vůně ovlivňují naše pocity, proto je důležité, čím ráno odstartujete. Když máte trochu pomalejší rozjezd a vstáváte nerada, vylepšete si začátek dne květinovým parfémem. Jemnost vůně okvětních lístků povzbudí smysly a přináší […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Cuketové muffiny

Sladké muffiny lze podávat se zakysanou smetanou, do níž nasekáte pažitku a přidáte sůl a pepř. Ingredience: na 12 kusů ● 200 g hladké mouky ● 1 malá cuketa ● 3 vejce ● 50 ml oleje ● 100 ml kefíru ● sůl ● pepř ● 100 g slaniny ● 2 lžičky prášku do pečiva Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky a na troše oleje ji opečte. Cuketu nastrouhejte na struhadle. […]

Recepty od Monika Vránová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články