Plsť neboli filc patří k jedněm z nejoblíbenějších materiálů na tvoření. Není divu, výborně se s ním pracuje, je měkký a poddajný, dobře se lepí, a navíc se jeho okraje při ustřižení netřepí. Díky tomu je tvoření s ním jednoduché a zvládne ho opravdu každý. Až budete mít volné odpoledne, pusťte se do toho, uvidíte, že si filcové dekorace zamilujete! Barevné pouzdro […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Je pro vás samotný losos příliš suchý, nudný a nevýrazný? Zpestřete si ho špenátovou omáčkou. Suroviny: ✿ 2–4 filety lososa ✿ 3 hrsti čerstvého baby špenátu nebo 200 g mraženého špenátu ✿ olivový olej ✿ 5 trojúhelníčků taveného sýra ✿ 150 ml smetany ke šlehání ✿ sůl, pepř S 2 stroužky česneku ✿ čerstvá bylinka na ozdobu ✿ […]

Krásná a mladistvá pleť je snem každé ženy. Jenže s přibývajícími léty je to čím dál větší práce, co si budeme povídat. Povolejte na pomoc omlazující pomocníky a dopřejte si chvilku relaxu a cílené péče. Používat kvalitní anti-age kosmetiku, to už si osvojilo mnoho žen. Pravda je, že to chce hlavně trpělivost a pravidelnost, aby byly výsledky znatelné. Všechnu […]

Suroviny: 500 g ředkviček 1 snítka tymiánu 1 snítka rozmarýnu šťáva z 1 citronu 1 lžíce olivového oleje sůl pepř Na dip: 150 g řeckého jogurtu 1 lžička olivového oleje hrst petrželových listů 1 lžička citronové šťávy sůl pepř Postup: Nejprve si připravte marinádu. V míse smíchejte olivový olej s citronovou šťávou, nasekanými bylinkami a […]

Kromě toho, že antibiotika zastavují růst bakterií nebo je přímo zabíjejí, tak mají i svoji stinnou stránku. Někdo je žádá hned ve dveřích ordinace, jiný se jim urputně brání. V čem nám antibiotika pomáhají a jak našemu organismu naopak škodí? Nezkracujte dobu léčby I když třeba na angínu zaberou antibiotika obvykle docela rychle, doužívat předepsané dávky léků je nutností. […]

Výborná je s těstovinami, ale nic nezkazíte ani tím, když ji budete podávat s karlovarským knedlíkem a jelení kýtou. Suroviny: ✿ 2 lžíce sádla S 1 velká cibule ✿ sůl, pepř S 3 lžíce gyros koření ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 menší sklenička sterilované červené papriky ✿ 2,5 litru hovězího vývaru ✿ 4 lžíce polohrubé mouky Postup: V kastrolu si rozpusťte kousek sádla a osmažte […]

Říká se, že k olivám se člověk musí s věkem projíst, než mu zachutnají. Když už jim ale přijdete na chuť, vaše tělo vám rozhodně poděkuje. Je jedno, zda si dáte olivy zelené, fialové, či černé, rozdíl je jen v době sklizně, ale všechny jsou velmi zdravé. Zásobárna zdraví Jíst olivy se doporučuje zejména kvůli zdraví prospěšným esenciálním […]

Není od věci připravit si zásobu vitaminů na horší časy. Tahle rychlovka vám vydrží ve sklenici i měsíc, pokud ji ovšem nesníte dřív. Potřebujete: ✿ 1,5 kg červeného zelí ✿ 3 lžíce nastrouhaného křenu ✿ 1 jablko ✿ ½ lžíce mořské soli ✿ 1 lžíce cukru krupice ✿ 200 ml octa ✿ 50 ml slunečnicového oleje 1. Zelí očistěte a nakrouhejte ho […]

Tento lahodný ořechový koláč patří už od 19. století v Kanadě a Spojených státech mezi nejoblíbenější dezerty. Pomalu si své místo dobývá i u nás, narazíte na něj v kavárnách i na farmářských trzích, ovšem málokdo si ho umí připravit doma. To je ale škoda, protože jeho příprava není tak složitá, jak by se mohlo zdát. Pusťte se do toho a […]

Klasická zelňačka je skvělá, pokud ale přidáte i další zeleninu, dosáhnete tím mnohem bohatší chuti. Potřebujete: ✿ 1 menší hlávku zelí ✿ 3 mrkve ✿ 2–3 cibule ✿ kousek celeru ✿ 1 papriku ✿ 2 rajčata ✿ 1 lžíci kopru ✿ několik kuliček pepře a nového koření ✿ bobkový list ✿ 1 lžíci sádla ✿ sůl ✿ zelenou petrželku 1. Zelí omyjte a nakrájejte na kousky nebo proužky. Cibule […]

Moje dětství nebylo právě šťastné, a tak si dodnes nesu následky. I tak jsem se ale nedokázala obrátit zády k nevlastní matce. Narodila jsem se jako nejstarší a po mně si rodiče pořídili ještě dva kluky. Pak se ale rodiče rozvedli, a zatímco táta se celý život soustředil jen sám na sebe, mamka byla diktátorka, která […]

Je jemná, smetanová a nejlépe se hodí na těstoviny.   Suroviny: ✿ 5 hrstí nasekaných čerstvých hub (případně žampionů) ✿ 4 lžíce nastrouhaného celeru ✿ 200 g neochuceného pomazánkového másla ✿ 2 lžíce másla ✿ 1 žlutá cibule ✿ lžíce hladké mouky ✿ 0,5 litru zeleninového nebo masového vývaru ✿ 5 kuliček nového koření ✿ 2 bobkové listy […]

Netroufáte si na svetr nebo složitější kousky, ale základy pletení a háčkování ovládáte? Pak si s námi můžete vyrobit několik krásných dekorací, na které stačí i začátečník. Do ložnice Z látek, které mají pěknou barvu a příjemně hřejí, můžete velmi snadno uháčkovat hezké koberečky k posteli v ložnici. K háčkování se dají využít i stará trička, která už nikdo nechce nosit. Kromě starých bavlněných triček, […]

Krevní oběh zná každý. A možná jste slyšeli také o lymfatickém oběhu. Víte ale, jak funguje a k čemu je vlastně v našem těle dobrý? Někdy se třeba cítíte delší dobu unavení, zdánlivě bezdůvodně přibýváte na váze nebo vás častěji bolí hlava. Za tím vším může být právě „porouchaný“ lymfatický systém. Fungování lymfy Lymfatický systém má pro naše fungování a zdraví zásadní […]