Aktivita vos, včel, komárů a sršňů je během letních teplot zvýšená a hrozí, že nás častěji poštípou či bodnou. Jak si v takové situaci poradit? Krví se živí pouze komáří samičky, které potřebují proteiny z krve pro tvorbu vajíček. Poštípání komáry Při štípnutí komár uvolní do naší kůže sliny, které způsobí, že se v našem těle uvolní histamin. Ten spouští […]
Parfém je báječný přítel snad každé ženy. Vůně nám dodá pocti svěžesti i lepší náladu. Aby voněl tak, jak má, je však dobré vědět pár věcí. Každý z nás má nějakou oblíbenou vůni, bez níž se neobejde. Jistě i vy máte tu svou. Ovšem aby výdrž vašeho milovaného parfému či parfémové vody byla co největší, je dobré […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
Zahrada je místo, kde stojíme tváří v tvář přírodě a můžeme se ponořit do kouzelného světa rostlin i bylin. Po staletí lidé využívali plody zahrady pro léčení, ochranu, rituály i kouzla… Dub je král Tento silný strom je spojován s moudrostí, odvahou i vnitřní sílou. Jeho větve jsou často součástí rituálů dobré magie. Pokud vás čeká důležité […]
Bezmasá varianta chutná výtečně, ale pokud chcete přece jen hřešit trochu masem, vystačíte s anglickou slaninou nebo šunkou. Přidávejte ji do zářezů spolu s cibulí. Suroviny: 4 porce 8 větších brambor olivový olej 4 cibule 2 mozzarelly 4 stroužky česneku 2 lžičky lístků tymiánu 100 g goudy sůl pepř Postup: Brambory očistěte kartáčkem pod vodou. […]
Pokud chcete mít zdravé, krásné a lesklé vlasy, dopřejte jim jednou za 14 dní kúru ve formě vlasového zábalu z přírodních ingrediencí. Vlasové zábaly pomáhají obnovit nejen polámané a roztřepené vlasy, ale i vlasová vlákna, která jsou narušena mechanickým namáháním, barvením, odbarvováním, stresem či přírodními vlivy. Zábaly připravujte podle typu svých vlasů, aplikujte je na dobře umyté, lehce vysušené […]
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které posilují zdraví trávicího systému a podporují imunitní systém. Existuje jich hned několik a určitě některé z nich máte v lednici zcela běžně! Jogurt Nejznámější a nejpoužívanější zdroj probiotik je rozhodně jogurt. Vyberte si ten, který má označení „obsahuje živé a aktivní kultury“ nebo „obsahuje probiotika“, pro ty nejlepší výsledky. Kefír Tento kvašený mléčný nápoj obsahuje různé […]
Pokud chcete být svěží a fit, bez vody to nepůjde. Dostatečný pitný režim je pro zdraví velmi důležitý. Deficit vody vzniká při nedostatečném příjmu tekutin, ale také při jejich zvýšených ztrátách, například při pocení, horečce nebo během intenzivní fyzické činnosti v horkém a suchém prostředí. Dehydratace hrozí i při úporném zvracení, průjmu nebo při zvýšeném močení. Pro každého […]
Léto je v plném proudu a většina z nás se vypravuje na dovolenou. Pokud si chcete přivolat štěstí na svých cestách, vyzkoušejte magické rituály, kterými dopřejete sobě, své rodině i domovu potřebnou ochranu a zajistíte domov před zloději. Ať už je to dovolená, nebo jen prodloužený víkend, pokaždé si v duchu jistě přejete, aby vaše cesta dopadla dobře […]
Vypadá jako pizza, ale je to socca (čte se soča). Připravuje se z cizrnové mouky, takže je bezlepková. A také velice chutná! Potřebujete: ✿ 200 g cizrnové mouky ✿ 1 zeleninový bujón ✿ 400 ml vody ✿ 1 lžíci orientálního koření ✿ olivový olej ✿ 1–2 velká rajčata ✿ čerstvou petrželku ✿ zakysanou smetanu 1. Bujón rozpusťte ve vodě, přidejte orientální koření a […]
Ke svačině i jako pohoštění pro přátele. Houbový chlebíček zachutná všem. Suroviny: 3–4 krajíce chleba 4 kostky taveného sýra 2 lžíce čerstvě nasekané pažitky čerstvý či sušený rozmarýn 3–5 větších hříbků 1 lžička koření na houby sůl, pepř 150 g měkkého tvarohu olej na smažení Postup: Nejprve smíchejte tavený sýr s měkkým tvarohem, směs osolte a opepřete. Na pánvi orestujte na […]
Pot nadýchanosti pramínků neprospívá. Můžete si ráno přivstat a každý den si hlavu umýt. Nebo vyměnit tekutý šampon za suchý. Občas se objeví zpráva, že suchý šampon vlasům škodí. Ale pravdou je, že žádné vědecké testy to zatím neprokázaly. A jako to bývá u mnoha jiných věcí, problém může nastat, když ho budete používat moc často a v nepřiměřeném množství. […]
Stejným způsobem můžete připravit i salát z hrušek. Budou se k němu hodit nasekané mandle, semínka a sýr s modrou plísní. Ingredience: 4 porce 8 broskví 5 lžic medu 50 g másla 1 lžička mleté skořice 200 g listového salátu 150 g balkánského sýra nebo fety olivový olej citronová šťáva Postup: Broskve překrojte na poloviny […]
Lehké rybí maso ochucené bylinkami se zeleninovou oblohou je skvělý oběd i večeře. Potřebujete: ✿ 2 pražmy ✿ 2 citrony ✿ 4 stroužky česneku ✿ čerstvou petrželku ✿ snítku rozmarýnu ✿ tymián ✿ olivový olej ✿ sůl, bílý pepř ✿ 2 rajčata nebo 6 cherry rajčátek ✿ 1 okurku ✿ 1 červenou cibuli 1. Vykuchané ryby omyjte, osušte a na bocích několikrát nařízněte. Pak je z obou stran potřete […]
Tajemná zlá síla zaútočila na moji oslabenou nervovou soustavu. Rozvod v pětapadesáti letech mě psychicky velmi vyčerpal. Prožívala jsem šok z toho, že mě manžel opustil, navíc jsme sváděli tvrdou bitvu o společný majetek. Náš jediný syn stál při svém otci, takže mě bolela i tato zrada. Poté, co jsem získala po soudním jednání svůj finanční podíl, […]
Pokud si chcete udržet mladistvě vypadající pleť co nejdéle, musíte být v péči o ni důkladná. U zralejší pleti dochází ke zpomalení regenerace buněk, kůže je křehčí a má sklony více se vysoušet. Snižuje se množství kolagenu a elastinu, kůže tak ztrácí pevnost a pružnost, tvoří se více vrásek a pleť je celkově povadlejší. Kvalitní kosmetika Pro zralou pokožku obecně platí, že […]
Někteří si nedokážou rizoto bez hub představit a pravda je, že krémová rýže s houbami zkrátka chutná lépe, zvlášť v kombinaci s vínem a čedarem. Suroviny: 200 g kulatozrnné rýže 1 velká cibule hrst čerstvých hříbků 1 hrnek nastrouhaného čedaru 3 dl kvalitního suchého bílého vína sůl, pepř 3 lžíce másla Postup: Nakrájejte cibuli na kostičky a osmahněte ji […]
Dovolené jsou v plném proudu, mnozí z nás ji tráví v populárních zahraničních destinacích – Egyptě, Tunisu, Řecku či Bulharsku. A právě tam nám hrozí, že onemocníme průjmem. Jistě jste zaznamenali děsivé příběhy o zažívacích problémech, které údajně pronásledují většinu turistů, kteří se rozhodli strávit dovolenou v Egyptě. Možná znáte i pojem, který tyto potíže stylově označuje – […]
Proč jezdit za teplem a koupáním k moři, když je krásně i doma? Stačí se jen rozhlédnout – možností, kde se v létě příjemně osvěžit, je všude plno. Sádrák, nebo Cihelna? Přírodní koupaliště Stříbrné jezero neboli Sádrák najdete na břehu řeky Opavy v okrajové části města Opava-Kateřinky. Koupaliště vzniklo zatopením sádrovcového lomu. Dnes místo slouží k rekreaci a koupání. Pláže jsou tu […]
Matky si do vztahu s dcerou často projektují samy sebe, jaký by ony chtěly žít život. Syny považují od narození za prince, ale od dcery mají očekávání. Už mockrát jste se spálila a nechcete, aby stejné chyby opakovala vaše dcera či vnučka. Dejte jí přečíst „maminčin manuálek“, aby si výběr partnera ulehčila. 1. Jaký má […]
Levandule patří mezi nejoblíbenější rostliny. Už naše babičky si ji doma sušily. Není se čemu divit, její využití je opravdu široké. Ve Francii se levandule používá k přípravě dezertů, k výrobě parfémů a v neposlední řadě taky k dekorování interiéru. Zkuste se i vy s našimi voňavými návody alespoň na chvíli přesunout do slunné Provence! Paličky z levandule Budete potřebovat: čerstvou levanduli saténovou […]
Beta-karoten je přírodní zázrak, který umí pečovat nejen o zdraví, ale dokáže rozjasnit pokožku a dodat jí barvu. Vaječný žloutek, mrkev a další žluté a oranžové plody mají své zabarvení právě díky beta-karotenu. Co beta-karoten dokáže? Samotný beta-karoten je důležitý antioxidant. Chrání náš organismus před působením škodlivých volných radikálů, které poškozují tělesné buňky včetně těch kožních. Proto je skvělý […]
Suroviny: 500–600 g cuket (malých nebo středních) 300–400 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru 1 větší cibule 1 stroužek česneku olivový olej 150–200 ml 40% smetany sůl pepř kajenský pepř Postup: Mladé cukety zbavte stopek a nakrájejte je na větší kostky. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte na slabé plátky nebo nahrubo nadrťte. V hrnci na […]