Nejsem sama! – 260. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Užijte si saunu! Bezpečně

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nechte čarovat olej

Krása a zdraví od Eva Houšková

Umíte pochválit sama sebe?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Originální betonové dekorace za pár korun

Beton už dávno není materiálem, který se používá pouze ve stavebnictví. Lze z něj vytvořit různé dekorace do bytu i na zahradu, interiéru dodává moderní nádech. Pokud jste nikdy tvoření z betonu nezkoušeli, pusťte se do toho s námi! Praktický betonový květináč Budete potřebovat: formy z plastu různých velikostí (kbelíky, misky…) potěrový beton vodu kbelík na přípravu betonu stolní […]

Nápady od Johana Hůlková

Vyzrajte na migrénu

S migrénou není radno si zahrávat. Kolikrát nás zcela vyřadí z běžného života. Nedejte se a vyzkoušejte babské rady. Málokdo to ví, ale na bolest hlavy i migrénu skvěle zabírá ibiškový čaj. Když si do něj ještě rozmačkáte pár borůvek, bude jeho účinek ještě větší. Žvýkejte bylinky Rychle pomáhá i žvýkání bylinek. Skvělá je například bazalka, mateřídouška nebo tymián. Bylinku žvýkejte v ústech […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Vysoký krevní tlak sníží i obyčejná chůze

Ačkoli se vysoký krevní tlak neprojevuje žádnými příznaky, zvyšuje riziko hlavních příčin úmrtí, jako je srdeční příhoda či mrtvice. Léky na snížení tlaku sice existují, ale většina lidí může naštěstí snížit svůj vysoký krevní tlak přirozeně. Intenzivní procházky Jak zjistila studie vědců Harvardovy univerzity, pacienti s hypertenzí, kteří začali chodit na zdravotní procházky, velmi rychle snížili […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Sýrovo-bylinkové sušenky

Sušenky vonící po bylinkách a parmazánu se hodí k vínu, pivu i jako samotná chuťovka. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 150 g másla ✿ 100 g parmazánu ✿ 1 vejce ✿ hrst nasekaných čerstvých bylinek (bazalka, tymián, rozmarýn…) ✿ sůl ✿ ¼ lžičky barevného mletého pepře 1. Nastrouhejte parmazán a bylinky nasekejte najemno. Do mísy dejte mouku, máslo pokojové teploty, […]

Recepty od Eva Houšková

Součástí dědictví byly tajné magické spisy!

Do nebezpečných experimentů by se neměli pouštět nezkušení lidé. Můj otec se celý život zajímal o nadpřirozeno. Neměl to snadné, protože když byl mladý, tak u nás knihy s touto tematikou nevycházely. Proto si s různými lidmi půjčoval opsané knihy z první republiky, případně je přímo kupoval. Měl toho doma spoustu. Já ani můj bratr Honza jsme tento jeho […]

Příběhy od Petr Stránský

Sýrový toust plněný rajčaty

Rádi byste připravili pro svou rodinu rychlou a chutnou večeři? V tom případě jí připravte sýrové tousty. Suroviny: 10 toustových chlebů 3 velká rajčata 10 plátků ementálu 10 plátků eidamu ledový salát máslo 2 lžíce tatarské omáčky 3 stroužky česneku Postup: Toustový chléb potřete z jedné strany prolisovaným česnekem a také tatarskou omáčkou. Pokud tatarskou omáčku nemusíte, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Ať je zima, nebo léto, potní kanálky se nezastaví

Některé novinky bychom si rádi odpustili. Naše prababičky se zapotily při vyváření prádla nebo na poli, ale ulevilo se jim. Stresové pocení ale pocit pohody nepřináší. Naštěstí nám zkušenosti z okolí a věda přinášejí inspiraci, jak se kosmetické krizi vyhnout. Stačí se zamyslet nad denními povinnostmi a zkusit do nich vychytávky zapracovat. Někdy se první pokus nepodaří, ale […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Francouzské brambory

Do tohoto pokrmu můžete zapracovat různé druhy zeleniny i bylinek. Základem jsou brambory a vejce, ke kterým můžete přidat i strouhaný sýr z lednice, jenž už nemá jiné využití. Ingredience: 4 porce ● 800 g den předem uvařených brambor ve slupce ● 1 červená paprika ● hrst žampionů ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 5 vajec ● 100 g eidamu ● sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Nepečený čokoládový cheesecake

Suroviny: Na korpus: 1 balení čokoládových sušenek 100 g másla Na krém: 250 g sýru Philadelphia 250 g tučného tvarohu 200 ml smetany 50 g cukru 200 g hořké čokolády Postup: Sušenky vložte do mixéru a rozdrťte. Dejte je do mísy, přidejte rozpuštěné máslo a dobře promíchejte. Směs naspyte do dortové formy a upěchujte. Dejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Sladký život v solné lázni

Bez soli to nejde, jak zjistil král Já I. v podání Jana Wericha. Ale přehánět se to s ní nemá, to škodí cévám i srdci. Když už, zkuste to raději zvenku… Sůl se však dá využít i jinak než při vaření. Věděli to už naši předkové a na tom se dodnes nic nezměnilo. Staronová procedura Zábaly z klasické […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tajuplná místa – Česko

Některá místa u nás lákají k poznávání i přesto, že z nich jde strach. Na mysli máme hlavně různé hřbitovy, lesy, ale také skály či zámky. Jsou často opředeny zajímavými historkami. Pokud máte rádi místa, ze kterých se tají dech, pak je dnešní Cestování přesně pro vás. Sice vám nemůžeme zaručit, že potkáte duchy nebo jiné tajemnem obestřené bytosti, […]

Cestování od Monika Vránová

Špenátovo-brokolicová polévka s bazalkou

Tahle vynikající polévka má svěží zelenou barvu a mimo jiné i detoxikační účinky. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 100 g listového špenátu ✿ 1 kelímek zakysané smetany ✿ ½ kelímku smetany ke šlehání ✿ 800 ml vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou bazalku ✿ slunečnicové semínko 1. Brokolici nakrájejte na menší kousky a rozmixujte nahrubo. […]

Recepty od Eva Houšková

Pažitková pomazánka s lučinou

K večeři i na pohoštění při oslavě. Pomazánka se hodí na každou příležitost. Suroviny: 350 g lučiny 1 balení zakysané smetany 1 balení cottage sýru 1 hrst čertstvé pažitky 2 stroužky česneku 2 velká rajčata sůl, pepř 1 francouzská bageta čerstvá řeřicha na ozdobu panenský olivový olej Postup: Ze všeho nejdříve utřete lučinu společně s cottage sýrem a zakysanou smetanou. Pomazánku […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jaká bohyně ovlivňuje váš život?

Magický svět od Johana Hůlková

Pečené lilky

Recepty od Monika Vránová

Pichlavý problém, o kterém se nemluví

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vidíte se raději barevně?

Barvíte se pravidelně? Nebo toužíte po radikální změně barvy? Nic není dnes nemožné. Ale co tomu říkají vaše vlasy? Odbarvené, ale i pravidelně barvené vlasy vyžadují větší péči. A dlouhodobé chemické zásahy je mohou i tak časem ničit. Vlasy se začnou lámat nebo připomínat suchou slámu, či dokonce chemlonový chumáč. Tohle přece nesmíme dopustit. Výjimečná péče Konec zničených vlasů […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pryč od přízraku proradného EX!

Máte za sebou bolestivý zážitek a stále se vracíte k tomu, co vám ten bídák udělal, co říct neměl, a tak na něj nemůžete přestat myslet? Pomůžeme vám, jak si přestat stále dokola přehrávat tragédie a jít už dál. Když myslíte na vlastní minulost, často si představujete, co jste mohla říci a udělat jinak, abyste zabránila tomu, k čemu posléze došlo. To je […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Sekaná ve slaninovém kabátku

Sekaná patří mezi nejoblíbenější pokrmy české i světové kuchyně. Mohlo by se zdát, že jde o obyčejné jídlo, avšak pokud použijete kvalitní suroviny a dodržíte postup, výsledek bude geniální. Suroviny: 800 g mletého masa (mix hovězího a vepřového) 2 vejce 2 stroužky česneku 2 střední cibule 1 hrnek strouhanky 10 plátků slaniny 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce […]

Recepty od Johana Hůlková

Lahodné jehněčí s ratatouille

Suroviny: 1 kg jehněčího hřbetu 1 lžíce medu 60 g másla 1 snítka rozmarýnu ½ lžičky kmínu ½ lžičky římského kmínu 1 nové koření 1 bobkový list 1 celá skořice pepř, sůl olivový olej 200 ml zeleninového vývaru Na ratatouille: 1 červená paprika 1 žlutá paprika ½ cukety ½ menšího lilku rajčata v konzervě 1 […]

Recepty od Johana Hůlková

Bylinný lék na průdušky a angínu

Pelargonie sidonská vám přichystá mnoho potěšení jak pro oko, tak pro duši. A ještě vyléčí kdejaký zdravotní neduh. Zařaďte ji do bylinkové zahrádky. Je krásná na pohled a mocná díky svým blahodárným účinkům. Navíc se hodí do každé zahrádky i na balkon a její pěstování není vůbec složité. Jak pelargonii vypěstovat? Pelargonie sidonská roste vzpřímeně, má laločné listy a zhruba 5 cm široké […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Zachraňte svá prsa včas!

Rakovina prsu je zákeřná a zpočátku nenápadná. Pověstná bulka je totiž často až posledním příznakem. Pokud zjistíte varovné příznaky včas, ušetříte si dlouhé týdny léčby, která může mít tíživé dopady. Karcinomem prsu u nás ročně onemocní kolem sedmi tisíc žen. Čeho byste si tedy měla na sobě všímat, abyste případný problém odhalila ještě ve stadiu, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pečené brambory s bylinkovým dipem

Jednoduché a přitom chutné. Brambory můžete péct vcelku, nebo je nakrájet na měsíčky, doba pečení se tak zkrátí. Potřebujete: ✿ 4 větší brambory ✿ olivový olej ✿ sůl ✿ špetku tymiánu a rozmarýnu Dip: ✿ 1 bílý jogurt ✿ 4 lžíce majonézy ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 jarní cibulku ✿ 2 hrsti čerstvé petrželky či pažitky […]

Recepty od Eva Houšková

Moje spřízněná duše

Dodnes se nemohu vypořádat s tím, že mě ani moje sestry naše máma nikdy neobjímala. O to víc jsem byla vděčná, že jsem svou spřízněnou duši našla ve své tchyni. Už jako malá holčička jsem chápala, že u nás doma není vše úplně v pořádku. Zatímco pro ostatní děti si do školky a školy chodili rodiče, já zůstávala v družině až […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Sýrová pizza s pancettou

Vychutnejte si pravou italskou pizzu s těmi nejlepšími ingrediencemi. Suroviny: 20 g droždí ½ polévkové lžíce krupicového cukru 500 g polohrubé mouky panenský olivový olej sůl 20 dkg pancetty 100 g mozzrarelly 3 kyselé okurky 1 hermelín petrželka na ozdobu Postup: Ze všeho nejdříve rozmíchejte v misce droždí s trochou vlažné vody a cukrem. Nechte vzejít kvásek. V míse promíchejte mouku, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Vepřové ragú

Masovou směs můžete připravit v troubě, ale také v oblíbené remosce. Krátce před dohotovením do ní můžete přidat na kolečka nakrájenou pikantní klobásu. Ingredience: 4 porce ● 500 g vepřové kýty ● 500 g brambor ● 1 malá cuketa ● 2 mrkve ● olej ● sůl ● pepř ● kmín ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 cibule Postup: Cibuli nakrájejte […]

Recepty od Monika Vránová

Záchranka pro zimou týranou pleť

Aktuální sezona není příliš mrazivá, ale výkyvy počasí dávají tváři zabrat stejně, jako když čelí teplotám, které se pohybují pod nulou. Pokožka se chrání vytvořením vlastního štítu. Hromadí na povrchu odumřelé buňky. Při normálním režimu se přirozeně odlučují při mytí a dotýkání, ale teď se skládají do šupin, které jsou drsné na dotek a nehezké na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články