Nejsem sama! – 258. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pomoc pro dceru přišla z onoho světa!

Příběhy od Petr Stránský

Manikúra bez chybičky a snadno

Krása a zdraví od Monika Vránová

Tymiánový losos s chřestem

Recepty od Andrea Nedavašková

Fuerteventura je ostrov písečných pláží

Slunce, písek, vyprahlé duny, skalnaté horské hřebeny a pasoucí se kozy. Takový je nejdelší ostrov Kanárského souostroví. Je svou rozlohou druhý největší z Kanárských ostrovů – a přitom na Fuerteventura žije pouze 100 tisíc lidí, je tedy hodně prázdný. V dubnu tu je už vhodná doba na koupání, stabilních 24 °C a sluníčko. Poznáte zde krajinu, jakou u nás neuvidíte. Jsou […]

Cestování od Eva Houšková

I se starým jako nová

Ne, řeč opravdu není o manželovi, ale o účesu. Nebaví vás účes, který nosíte už dlouho, ale změnit střih nechcete, nebo se bojíte? Někdy stačí málo, abyste vypadala jinak. Toužíte po změně, ale nechce se vám hned běžet ke kadeřnici? Zkuste si se svým účesem nejdříve pohrát sama. Objem a pěšinka Můžete vlasům dodat jednoduše větší objem. Postačí na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak poznáte, že se mu líbíte?

Poznala jste zajímavého muže, ale nejste si jistá, jestli je ta náklonnost oboustranná? Zkuste sledovat řeč jeho těla. Někdy opravdu stačí jenom se dobře dívat… Pokud má muž o vás zájem, bude se snažit dostat blíž do vaší osobní zóny, plus minus asi tak 50 cm kolem vašeho těla. Všimněte si i držení jeho těla, to by […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Nenechte se nikým vytočit!

Jestli se necháte lehce rozhodit a vyvést z rovnováhy, poradíme vám, jak můžete ovládnout vzedmuté emoce a stát se skutečnou paní svého života. Odteď vás drahoušek ani nikdo jiný hned tak nedostane! Většině z nás neustále něco schází ke štěstí. Peníze, nové oblečení, nový milenec, zajímavější práce… Možná si často říkáte: „Kdybych měla ještě tohle, byla bych […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Sekaná s vejci

Suroviny: 500 g mletého masa (směs hovězího a vepřového) 8 vajec 1 bílek 2 rohlíky 150 ml mléka 100 g anglické slaniny 1 cibule 3 stroužky česneku sůl a mletý černý pepř, majoránka strouhanka olej Postup: Ve vroucí vodě povařte 6 vajec asi 7 minut. Zchlaďte je a opatrně oloupejte. Rohlíky nakrájejte na kostičky, dejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Jaký dárek vybrat pro muže ke 40. narozeninám?

Lámete si hlavu, co vybrat za dárek pro muže ke 40. narozeninám? Máme pro vás pár tipů, na nevšední dárek, kterým mu uděláte radost. Skloubit můžete i jeho různé záliby i oblíbené činnosti. Ty jsou často skvělým odrazovým můstkem, zejména pokud jste úplně ztraceni. Originální dárek může stát majlant. Nebo nemusí. Je to na vás. […]

Recepty od Martin Macourek

Zbavte se bolesti v krku!

Bolest v krku vás může přepadnout v kterémkoli ročním období. Víte, jak na ni rychle vyzrát? Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit bolesti v krku, je solný roztok. Ve sklenici vlažné nebo teplé vody si rozpusťte půl čajové lžičky soli. Roztok pak kloktejte každé dvě hodiny. Hřebíček a skořice Na bolest v krku, ale i zubů pomáhá žvýkání hřebíčku. Jde o přírodní analgetikum, které vám […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Pro bystrou a jasnou mysl

Správná péče o mozek dokáže degenerativním procesům zabránit, nebo je alespoň znatelně oddálit. Cíleným cvičením je možné mozek aktivovat a zlepšit jeho zdraví. Mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a podílí se na všem, co děláme. Je tedy více než nutné se o něj starat, aby byl stále vitální. Posilovat ho můžete každý den pomocí jednoduchých cvičení. Hrajte hry […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kaše z quinoy s ovocem

Tuhle lahodnou a zároveň zdravou kaši s úžasnou vůní kokosu si určitě zamilujete. Stejným způsobem si můžete připravit i klasickou ovesnou kaši s mlékem. Potřebujete: ✿ 170 ml kokosového mléka ✿ 2 lžíce vody ✿ 1 lžíci třtinového cukru ✿ špetku soli ✿ 90 g quinoy ✿ 1 banán ✿ 2–4 jahody 1. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka, jahody omyjte a […]

Recepty od Eva Houšková

Plněné papriky zapečené se sýrem

Hodí se na předkrm i jako pohoštění pro návštěvu. Dobře chutnají zatepla i zastudena. Ingredience: 3–5 velkých paprik 1 sáček kulatozrnné rýže 150 g čedaru 2 lžíce másla 2 lžíce nasekaného čerstvého libečku sůl, pepř olivový olej 2 stroužky česneku čerstvá petrželka na ozdobu Postup: U paprik seřízněte vršek a vydlabejte je. Rýži uvařte podle návodu na obalu. Ještě zatepla ji smíchejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Je libo mandličku?

Suché plody mají podle odborníků velký přínos pro naše zdraví. Královnami jsou mandle, které mají hned několik zdravotních benefitů. Mandle může jíst každý, obzvlášť vhodné jsou pro diabetiky i ty, kterým se cukrovka v rodině objevila. Mandle mají schopnost mírnit hladinu glukózy v krvi. Hrst mandlí denně je nejen ideální zdravá svačinka, ale poslouží i k odvrácení možných onemocnění. Blahodárné […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tymiánový chléb

Při přípravě kynutého těsta si vždy hlídejte, aby kvásek nepřišel do přímého styku se solí. Znehodnotí se tím kvasinky, a těsto tím pádem nevykyne. Proto vždy sůl nejdřív důkladně promíchejte s moukou. Ingredience: 1 chléb ● 380 g mouky pšeničné chlebové ● 120 g mouky žitné chlebové ● 5 g sušeného droždí ● 1 lžička třtinového cukru ● 400 […]

Recepty od Monika Vránová

Čokoládová zmrzlina

Suroviny: 400 ml plnotučného mléka 400 ml smetany ke šlehání 150 g cukru krupice 4 žloutky 2 lžíce kakaa 200 g tmavé čokolády Postup: V hrnci smíchejte mléko, polovinu smetany a cukr. V misce vyšlehejte žloutky se zbylou smetanou do zhoustnutí. Přisypte kakaový prášek a šlehejte, až se kakao rozpustí a směs bude hladká. Mléko […]

Recepty od Johana Hůlková

Kam s dětmi za zábavou

Cestování od Johana Hůlková

Vyžeňte bolest z hlavy

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejlákavější naučné stezky – Česko

Cestování od Monika Vránová

Jogurtový pohár s müsli a ovocem

Jí se i očima a na skleněný pohárek s jogurtem a ovocem je na pohled vskutku lákavý. Připravit si ho můžete pokaždé trochu jinak, podle toho, jaké ovoce do něj použijete. Potřebujete: ✿ 150 g bílého jogurtu ✿ 2 lžíce sójového jogurtu ✿ 1 lžičku chia semínek ✿ 2 lžíce müsli ✿ hrst různého ovoce 1. Do průhledné sklenice či […]

Recepty od Eva Houšková

Kuličky z mletého masa s oreganem

S těstovinami, nebo špagetami? Ať tak či onak, bylinkové masové kuličky si určitě oblíbíte. Ingredience: 500 g mletého vepřového nebo hovězího masa 1 rozšlehané vejce 3 lžíce nasekaných čerstvých bylinek (oregano, petrželka, pažitka) 3 stroužky česneku sůl, pepř 1 sklenice rajčatového pyré 3 stroužky česneku ½ hrnku nastrouhaného sýru grana padano Postup: Smíchejte si maso se stroužkem […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Sýrové kaiserky

Jsou krásně křupavé a sýrem chutnají dokonale. Do těsta můžete přidat semínka nebo lžičku sušeného česneku. Ingredience: 16 kaiserek ● 500 g hladké mouky ● 1 kostka droždí ● ½ lžičky cukru ● 200 ml mléka ● 3 lžíce pomazánkového másla ● 3 lžíce sádla ● 2 lžičky soli ● kmín na posypání ● vejce na potření ● 100 g strouhaného sýra Postup: Mléko zahřejte, přidejte do něj […]

Recepty od Monika Vránová

Bylinkové tipy pro přírodní půvab

Podle našich babiček Koupenou kostku nesoleného sádla rozpusťte v hrnci, ale pozor, nesmí se znovu škvařit! Vypněte oheň a do sádla přidejte dvě hrsti sušeného měsíčku. Zamíchejte, aby klesl na dno. Až bude hrnec studený, nechte ho stát na okně. Druhý den znovu zahřejte, přeceďte do uzavíratelné nádobky. Užívejte si univerzální zkrášlující mast. Mandle s levandulí Oblíbený mandlový […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Soutěž s Kauflandem o exkluzivní nádobí značky Delimano

Ve spolupráci s obchodním řetězcem Kaufland přinášíme třem z vás jedinečnou šanci vyhrát pánev a hrnec značky Delimano. Vysoce kvalitní nádobí s nepřilnavým povrchem obsahuje částice pravého kamene, které zaručují větší odolnost, rychlejší ohřev a nižší spotřebu oleje při vaření. Velkou předností nádobí Delimano je také skutečnost, že už se nemusíte trápit zdlouhavým ručním mytím, […]

Recepty od Jan Nováček

Zaměřeno na střed těla

Také už se těšíte, až budeme moci odložit kabáty a bundy? Nebo vás spíš stresuje, že bez nich bude vidět vaše bříško? Klid, ještě s tím něco uděláme. Snad každá žena touží po krásném plochém bříšku. Lépe to vypadá, můžete si dovolit obepnuté oblečení, a vůbec se tak cítit příjemněji. To ovšem není „zadarmo“. Nemusíte ale své tělo […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak poznáte, že se mu líbíte?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Karpální tunel je bolestný úděl

Už dlouho vás bolí ruka v předloktí? Při mírnějším průběhu karpálního tunelu pomáhá s léčbou ortéza, cvičení zápěstí či masti na bolest. Někdy ale přináší řešení jen operace. Karpální tunel je průchod mezi předloktím a dlaní. Prochází jím nervy, cévy a šlachy a při útlaku nervu v této oblasti dochází k bolestem a brnění. Zajímavé je, že se vyskytuje 4krát častěji u žen než u mužů, nejčastěji […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Na bolavý žaludek i pro mladší vzhled

Saturejku využijete při přípravě masa i omáček. Ve formě pleťové vody přispívá i k vaší kráse. A zároveň umí vyléčit nejeden neduh. Saturejka zahradní je jednoletá bylinka, která se hodí na zahradu i terasu. Nať z ní můžete použít i v kuchyni při uzení masa. Hojně se bylinka využívá proti nadýmání, na povzbuzení chuti k jídlu nebo na zklidnění žaludku. Kde se jí daří nejlépe? Bylinka se […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Ztracená vejce s lososem a avokádem

Kombinace uzeného lososa, avokáda a vajec uspokojí i ty největší labužníky. Vejce můžete připravit i klasicky míchaná, volské oko nebo natvrdo. Potřebujete: ✿ 2 plátky celozrnného chleba nebo toastu ✿ ½ avokáda ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 2 vejce ✿ 1 lžíci vinného octa ✿ 2 plátky uzeného lososa ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky (řeřichu, kopr apod.) 1. Chleba či toasty nasucho […]

Recepty od Eva Houšková

Ukázala jsem, že se jen tak nedám

Měnit po letech práci nebylo jednoduché. Nakonec jsem se ale vypracovala až na vedoucí pozici, kde jsem se ale místo uznání dočkala jen pomluv a donášení. Když jsem si musela po nepříjemné výpovědi hledat novou práci, nevěřila jsem, že najdu takovou, která mě bude bavit. Protože jsem ale potřebovala co nejdříve vydělávat, vzala jsem práci prodavačky, […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články