Nejsem sama! – 258. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Domácí maki sushi

Recepty od Johana Hůlková

Zdravá jádra a semínka

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Stop nohám jako konve

Krása a zdraví od Monika Vránová

Italská kuchyně: Pizza quattro formaggi

V italské kuchyni nemůže rozhodně chybět pizza, třeba tato se čtyřmi druhy sýrů. Těsto by mělo být tenké a na okrajích krásně křupavé. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 1 lžičku soli ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 1/2 balení droždí ✿ 250 ml vlažné vody ✿ 100 g eidamu ✿ 100 g nivy ✿ 100 g mozzarelly […]

Recepty od Eva Houšková

Donutila jsem ho k rozvodu

Vidět trpět bratra, který byl dřív tak usměvavý, mě dostalo do kolen. Zvlášť když jsem si uvědomovala, že za to mohla jedna zlá ženská. Nikomu na světě, ani tomu největšímu nepříteli, bych nepřála takovou bolest, jakou jsme zažili my s bratrem Daliborem, když nám v dětství zemřela maminka. Táta se z toho zhroutil, a tak se o nás začali […]

Příběhy od Johana Hůlková

Hovězí s rozmarýnem

Bylinkové oleje se vám budou hodit i pro přípravu jiných pokrmů. Do olivového oleje naložte čerstvé aromatické bylinky, můžete přidat i chilli papričky, a nechte stát na suchém a chladném místě. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky hovězího roštěnce ● 1 stroužek česneku ● 100 ml olivového oleje ● 1 lžíce lístků rozmarýnu ● sůl ● pepř Postup: Troubu předehřejte na […]

Recepty od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Hovězí steak s grilovanou cuketou

Rozpalte gril a připravte si pořádnou dobrotu. Ingredience: 2 hovězí steaky po 250 g 1 střední cuketa sůl, čerstvě nadrcený barevný pepř olivový olej nastrouhaný parmazán nebo grana padano Postup: Maso opepřete, osolte a z obou stran ho potřete olivovým olejem. Cukety omyjte a nakrájejte na kolečka. Rovněž je osolte a opepřete a také je posypejte najemno nastrouhaným parmazánem […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Hitem léta jsou plné a lesklé rty!

Kvůli touze vypadat smyslně to některé dámy s výplněmi trochu přehánějí. My vám poradíme, jak rtům přidat na objemu přirozenou cestou. Jak na to? Po každém čištění zubů si kartáčkem promasírujte rty. Povzbudí se tím regenerece, vyhladí povrch a rty se prokrví. Jestli chcete trochu investovat, přidejte také peeling. Mimo jiné tím zvednete efekt všeho, co […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Obličejový aerobik vyzmizíkuje vrásky

Nejen správná kosmetika, ale i cvičení obličejových svalů je prevencí a účinným řešením, jak zlepšit stav pleti a omezit vznik a prohlubování vrásek. Pokud je obličejová gymnastika prováděna správně, může napravit především různé zlozvyky při stahování svalů obličeje, například neuvědomělé grimasy nebo podmračenost. Může také zmírnit jejich důsledky v podobě různých projevů na pleti – například […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kynutý borůvkový koláč s drobenkou

Suroviny: Na kvásek: 270 ml mléka ½ kostky droždí 1 lžička polohrubé mouky 1 lžička cukru Na těsto: 50 g cukru 2 vejce sůl 300 g polohrubé mouky 80 g másla moučkový cukr Na drobenku: 100 g másla 100 g cukru 200 g polohrubé mouky Postup: Do mísy se vzejitým kváskem přisypejte mouku, cukr, špetku […]

Recepty od Johana Hůlková

Rozkoš bez rizika

Léto ještě trvá a teploty stále vyzývají k návštěvě bazénů a koupališť. Den strávený u vody nás dokáže příjemně osvěžit, ale jisté nástrahy tu jsou. Koupaliště a bazény skýtají i jistá zdravotní rizika. Určitě si nechcete zkazit letní dny například vyrážkou či infekcí. Jak se těmto nepříjemnostem vyhnout? Přírodní koupaliště, rybníky, jezera Již mnoho let jsou rybníky a přírodní koupaliště oblíbenou alternativou […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nové vydání časopisu Krimi příběhy & napětí

Právě vyšlo letošní páté číslo oblíbeného časopisu Krimi příběhy & napětí, který je jako vždy plný příběhů ze života s kriminální zápletkou. Tématem čísla je tentokrát případ, který v roce 2006 otřásl doslova celým světem. Mladičká rakouská dívka Natascha Kampuschová tehdy po dlouhých osmi letech věznění utekla svému únosci a mohla tak veřejnosti vyprávět, co se kdysi […]

Zajímavosti od Martin Macourek

Spánekem k pěkným zubům

Víte, kde se absence spánku projeví? Kupodivu i v ústech! Jak souvisí oslabená imunita a riziko onemocnění dásní? A co ve vaší puse ještě ukazuje na váš nedostatečný spánek? Kolik hodin spíte? To, jak dlouho spíme, ovlivňuje naše zdraví. Zatímco kvalitní noční odpočinek reguluje náladu, stres a snižuje riziko obezity i vysokého krevního tlaku, jeho nedostatek oslabuje imunitní systém a rozvíjí srdeční choroby. Proto […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Ztráta památky měla nečekaný konec!

Některé náhody v životě jsou téměř k neuvěření, ale opravdu se občas stanou. O maminku jsem přišla v době, kdy jsem teprve končila střední školu. Byla těžce nemocná a ve svých posledních týdnech se mi hodně svěřovala. Mimo jiné mi také dala památník ze svého mládí. Osudná chvíle Hlavním zápisem v onom památníku byl vzkaz od jednoho chlapce, kterého […]

Příběhy od Petr Stránský

Šťavnaté kuře s hráškem a mrkví

Pokrmy z jednoho hrnce máme ze všeho nejraději. Suroviny: 6 kuřecích paliček nebo čtvrtek 3 lžíce mraženého hrášku 2 velké mrkve 6 brambor 3 lžíce medu 3 lžíce rostlinného oleje 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžíce grilovacího koření máslo na vymazání formy bylinky na ozdobu Postup: Připravte si zapékací mísu nebo pekáč. Vytřete ho máslem. Kuřeci paličky ochuťte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Věštění ze žolíkových karet

Žolíkové karty jsou vedle mariášových a tarotových karet dalším oblíbeným způsobem, jak zjistit, co nás v budoucnu čeká. Na jejich výkladu nic není! Odpradávna se lidé snaží proniknout do tajemství budoucnosti a hledají nástroje, které by jim pomohly pochopit neznámé. Jedním z takových je i věštění ze žolíkových karet! Ty vznikly pravděpodobně už v 18. století a dodnes se mezi lidmi […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Jak na jemné vlasy v létě

Krása a zdraví od Eva Houšková

Astrodieta podle horoskopu

Magický svět od Monika Vránová

Jak poznat, že přichází cukrovka?

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jak účinně a šetrně dobít baterky? Přírodní životabudiče

Příroda je plná zázraků. Víte, které rostlinky dokážou podpořit naši vitalitu, elán, životní sílu i paměť? Jste unavení? Nemáte dost energie na práci, natož na zábavu? Z kávy vás bolí žaludek a energetické drinky nechcete pít, protože jsou nezdravé? Máme pro vás pět přírodních životabudičů. Eleuterokok ostnitý Keř nazývaný také čertův kořen obsahuje komplex látek, které společně přispívají […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Francouzská kuchyně: Lotrinský quiche [kyš]

Slaný francouzský koláč z Lotrinska se slaninou a sýrem je skvělý teplý i studený. Z listového těsta ho uděláte raz dva. Potřebujete: ✿ 1 plát listového těsta ✿ 200 g slaniny vcelku ✿ 100 g ementálu ✿ 3 vejce ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ sůl, pepř ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 200 ml zakysané smetany ✿ bylinky na ozdobu 1. Slaninu nakrájejte na nudličky, […]

Recepty od Eva Houšková

Chutná smažená rýže

Přebývá vám doma už značně unavená zelenina? Nebo vajíčka? Vykouzlete z potravin, jež vám přebývají v lednici, za pár minut tu nejlepší smaženou rýži, jakou jste kdy jedli. Suroviny: 1 sáček rýže 1 cibule 2 kapie hrst fazolových lusků nebo hrášku 2 vajíčka 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rostlinného oleje Postup: Rýži uvařte podle návodu na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Léto kardiakům nesvědčí

Tropické letní počasí, cesty na dovolenou nebo silně klimatizované budovy. To vše nám dává zabrat. Proto nepřeceňujte své síly, abyste neskončili v nemocnici. Vysoké teploty, těžký hutný vzduch a ostré sluneční paprsky mohou představovat doslova výbušnou směs. A opatrní by měli být hlavně ti, kteří mají nemocné srdce.. Pozor na velké teplotní rozdíly V létě by si lidé, kteří […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Plněná rajčata

Dokonalá dobrota na léto. Na náplň můžete použít zeleninu, mleté maso nebo také kuskus. Stejným způsobem můžete připravit rovněž papriky nebo drobnější kulaté cukety. Ingredience: na 1 plech ● 4 větší rajčata ● 500 g uvařené rýže ● hrst sušených rajčat ● 4 stroužky česneku ● 5 snítek tymiánu ● hrst čerstvých žampionů ● ½ lžičky drceného kmínu ● sůl ● pepř ● 100 g slaniny ● 1 cibule […]

Recepty od Monika Vránová

Životní lásku jsem našla až na druhý pokus!

Při hledání toho pravého se člověk může zmýlit. Osud mu ale dá další šanci. V mládí není nijak složité se zamilovat. Mladá dívka ani neví jak, a je v tom až po uši. To, že můj přítel je vlastně alkoholik a občas bere i drogy, jsem si tenkrát nechtěla připustit. Jediné, co mě zajímalo, bylo, že se […]

Příběhy od Petr Stránský

4 triky proti nafouklému břichu

Převezměte kontrolu nad svým správným trávením. Efektivní večerní triky proti nafouklému břichu jsou časově, fyzicky i finančně nenáročné. Posuďte sama. Už vás nebaví probouzet se s pocitem, kvůli kterému hned po ránu míváte špatnou náladu? Žaludeční nepohodlí, bolest břicha, tvorba plynu či časté říhání. Následující metody se používají po staletí k tomu, aby usnadnily trávení, snížily záněty a vůbec nekomfort. 1. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rajčatová omáčka

Můžete ji mít doma v lednici v zásobě. Připravíte z ní rychlou večeři. Omáčku stačí ohřát a promíchat s těstovinami podle chuti. Ingredience: na 4 porce ● 1 kg vyzrálých rajčat ● 100 g anglické slaniny ● hrst lístků bazalky ● 1 lžíce třtinového cukru ● 1 cibule ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Cibuli nakrájejte najemno, slaninu na kostičky. Rajčata spařte vroucí vodou a poté je oloupejte. Nakrájejte […]

Recepty od Monika Vránová

Francouzská kuchyně: Třešňový clafoutis [klafuti]

Francouzi se jako správní gurmáni nezříkají ani sladkostí – upečte si třeba tenhle nadýchaný koláč. Třešně lze použít i kompotované. Potřebujete: ✿ 1 hrnek mléka ✿ 1 hrnek smetany ke šlehání ✿ 3 celé vejce ✿ 2 žloutky ✿ 1 lžičku vanilkové esence ✿ ½ hrnku cukru krupice ✿ 3 lžíce hladké mouky 300 g třešní ✿ špetku soli ✿ máslo na vymazání ✿ moučkový cukr […]

Recepty od Eva Houšková

Krásná i tajemná Sicílie

Největší ostrov ve Středozemním moři nabízí návštěvníkům nejen krásné pláže, ale i kouzelnou atmosféru. Na tento italský ostrov se můžete vydat hned ze dvou důvodů. Buď jste příznivci historie, a té je Sicílie plná, anebo hledáte dokonalé odpočinkové místo na koupání a šnorchlování. V obou případech vás tento ostrov doslova a do písmene nadchne. A pokud dáte přednost koupání, určitě vás bude zajímat, které […]

Cestování od Johana Hůlková

Těstoviny s pečenými cherry rajčátky

Kouzlo italských pokrmů tkví v tom, že stačí dvě tři ingredience a vykouzlíte něco neskutečného. Suroviny: 150–200 g těstovin 250 g keříčkových cherry rajčátek 150 g mozzarelly kvalitní olivový olej sůl, pepř čerstvá bazalka na ozdobu Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě tak, aby byly na skus. Na olivovém oleji opečte keříčková rajčátka. Jakmile budou těstoviny hotové, promíchejte je […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články