Nejsem sama! – 247. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Velké trable s menopauzou: Jezte málo a zdravě!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nenechte si kazit výhled

Krása a zdraví od Eva Houšková

Domácí máslové croissanty

Recepty od Johana Hůlková

Kachní prsa s omáčkou

Suroviny: 4 kachní prsa 200 ml pomerančového džusu 2 lžíce medu 50 ml vodky sůl, pepř Postup: Nařežte kůži kachních prsou do mřížky. Rozpalte pánev na střední plamen a položte na ni prsa kůží dolů, a to nasucho (vypeče se dostatek tuku). Snižte plamen a opékejte spíš na mírném žáru 12 minut. Pak otočte a […]

Recepty od Johana Hůlková

Ptát se můžete na nejbližší budoucnost

Bolest v krku dokáže být velmi nepříjemná a obtěžující. Proto ve chvíli, kdy nás postihne, hledáme rychlé řešení, jak se jí co nejrychleji zbavit. Bolest v krku málokdy přichází sama, bývá spíše příznakem jiných onemocnění. Nejčastěji se jedná o nachlazení, záněty dýchacích cest (zejména hltanu, hrtanu a průdušek) nebo angínu. Léčba bolesti v krku obvykle není složitá. Stačí dodržovat klidový režim, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Oči stále jako vlahé studánky

Svědění, pálení, řezání a štípání očí patří mezi typické příznaky. Se syndromem suchého oka navštěvují lidé očního lékaře stále častěji. Jak dopřát očím úlevu? Jak sám název napovídá, syndrom suchého oka souvisí s nedostatečným zvlhčováním oční sliznice. Jak k tomu dochází? Příčinou může být buď snížená tvorba slz, jejichž hlavním úkolem je omývání povrchu oka, nebo změna v jejich složení. Slzy […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Bramborové muffiny

Skvělá slaná teplá snídaně nebo i studené pohoštění. Pro ještě lepší chuť můžete muffiny posypat bylinkami. Potřebujete: ✿ 550 g brambor ✿ sůl, pepř ✿ 80 ml olivového oleje ✿ 225 g hladké mouky ✿ 2 vejce ✿ 100 ml mléka ✿ hrst pažitky nebo petrželky ✿ 100 g anglické slaniny ✿ 120 g tvrdého sýru ✿ 3 […]

Recepty od Eva Houšková

Chutná korejská rýže Bibimbap

Už jste někdy ochutnali tradiční korejskou kuchyni? Jestli ne, teď máte čas to napravit. Ingredience: 4 lžíce sójové omáčky 350 g mletého hovězího masa 2 stroužky česneku 1 lžíce nastrouhaného zázvoru 4 lžíce sezamového oleje 1 lžíce sezamových semínek slunečnicový olej 250 g dušené rýže jarní cibulka 2 mrkve 4 vejce 1 menší cuketa Omáčka na rýži: 2 […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Moje matka je hypochondr a my tím trpíme

Smrt tatínka nám s bratry jasně ukázala, co si musel celý život po boku matky prožívat a před čím nás chránil. My nyní musíme ignorovat její psychické vydírání, protože jinak by zničila i nás. Kdyby by mi někdo v mládí řekl, co nás s celou rodinou v budoucnu čeká, věřte, že bych si užívala každou chvíli, kdy byl klid. Vyrůstala […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Chcete mít krásné obočí po celý den? Zafixujte ho!

Upravené obočí je vizitkou každé ženy. Jak ho ale zafixovat, aby bylo celý den krásné a chloupky držely na svém místě? Jestliže doma nemáte řasenky na zafixování obočí a nevíte si rady, jak neposedné chloupky zkrotit, pak pro vás máme tipy, díky kterým se s obočím vypořádáte. Gel na vlasy Použijte čistý kartáček od řasenky a naneste gel na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Odčarujte nedostatky a omládněte o 10 let

Pupínky, drobné skvrny, rozšířené žilky, kruhy pod očima, vrásky. S tím bojuje nejedna z nás. Jak je šikovně zakrýt, aniž byste musela použít tunu make-upu? Málokterá žena se může po čtyřicítce chlubit sjednocenou a dokonalou pletí. S roky prostě naše pleť nevypadá tak, jak bychom si přály. Avšak i velmi problematická pleť může být krásná a naoko dokonalá, protože většinu nedokonalostí můžete […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jablka pečená v troubě

Suroviny: 6 velkých jablek 1 hrst rozinek 1 hrst vlašských ořechů 1 lžička skořice 80 g másla 2 lžíce třtinového cukru Postup: Vrchní části jablek se stopkami odřízněte a odložte stranou. Z jablek vyřízněte jádřince. Rozinky a vlašské ořechy nasekejte nahrubo, vložte je do mísy, přidejte skořici a třtinový cukr a zalijte rozpuštěným máslem. Vydlabaná […]

Recepty od Johana Hůlková

Co chlapa donutí odejít?

Muži se nepitvají v emocích a pocitech jako ženy. A tak jim často nerozumíme a nevíme, co je vytáčí. Jakmile pochopíte, co muž opravdu chce, je vše snazší. Ale jak zaručit, aby vám drahoušek nefrnkl? Dost často si muži stěžují, že jim ženy nevěří, podezírají je a chtějí po nich nemožné. Možná proto, že máme […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Ke zdraví… připravit, pozor, teď!

Ať jsme tlustí na tři prsty, říkaly naše babičky. Tehdejší pohled na kypré tělo jako symbol zdraví a dobré výživy je dnes po právu zcela opačný. Během letních veder asi jen málokdo měl chuť a sílu na cvičení. To už je ale pryč, a tak nastává ideální čas začít se sebou něco dělat. Nadváha ničí nejen srdce Dnes […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Manžel mi provedl to, co předtím jiné ženě

Kromě mých dětí se ke mně všichni otočili zády a já jsem sama. Můj život dnes není veselý, ale vždycky to tak nebylo. Dětství jsem měla krásné. Vyrůstala jsem se dvěma staršími bratry a hodnými rodiči. Z venkova jsem po maturitě přesídlila do Prahy a našla si práci. Poznala jsem tam Štěpána a zamilovala se do […]

Příběhy od Petr Stránský

Dýně plněná mletým masem

Plněnou dýni máte hotovou raz dva. Suroviny: 1–2 menší máslové dýně nebo dýně hokaido 450 g mletého hovězího nebo vepřového masa 2 hrsti nastrouhaného sýra – parmazánu nebo eidamu 1 lžíce mleté papriky 3 stroužky česneku 2 žluté cibule sůl, pepř čerstvé bylinky na ozdobu Postup: Předehřejte si troubu. Dýně si rozřízněte napůl, vydlabejte střed a dejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Odhalíme vám číslo vaší duše

Magický svět od Andrea Nedavašková

Krásné a husté obočí zvládnete i doma

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bylinkové recepty pro zdraví

Zajímavosti od Martin Macourek

Už znáte vlasový peeling?

Ještě jste nevyzkoušela peeling na vlasy? Rychle to napravte! Peeling vlasové pokožky odstraní odumřelé kožní buňky a také zbaví pokožku hlavy lupů. Pokožku prokrví a při pravidelném používání podpoří růst vlasů a sníží jejich lámavost. Jaký vybrat? Peeling je vhodný pro všechny typy vlasů, a to i pro ty barvené. Některé produkty obsahují také hydratační složky, které podpoří intenzitu barvy. Vybírejte […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Zázračná chilli paprička

Sice umí pořádně zapálit, ale také je to všestranný pomocník. Její pálivosti se navíc nemusíte bát. Existuje spousta druhů papriček a mnoho z nich spíše jen jemně pošimrá na jazýčku… Většina lidí neholduje konzumaci těch nejpálivějších papriček. Slušný obsah kapsaicinu mají i ty méně pálivé. Mezi ně patří i jalapeño (čtetě chalapeňo) či feferonky. Poslouží […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Rituály s bylinkami

Jak se říká: Není bylinka, aby na něco nebyla. Využijte moc léčivých bylinek a dávných kouzel a přičarujte si to, co potřebujete. Nejsilnější magie, která dokáže změnit váš život k lepšímu, je právě ta bylinková. Před čím vás mohou bylinky chránit? Vězte, že to nejsou jen nemoci zažívacího ústrojí nebo všelijaké plicní choroby, ale také různé srdeční nedostačivosti. Ty […]

Magický svět od Monika Vránová

Dýňový džem s pomerančem

Úroda dýní se dá zpracovat mnoha způsoby, naslano i nasladko. Zkuste třeba tuhle pochoutku, ve které se snoubí chuť dýně a pomeranče. Potřebujete: ✿ 1 kg dýně Hokkaido ✿ 300 g třtinového cukru ✿ 400 ml vody ✿ 1 pomeranč ✿ 1 citron ✿ 1 lžičku skořice ✿ 1 lžičku mletého kardamomu ✿ 1/2 lžičky mletého hřebíčku ✿ 1 lžičku kyseliny citronové ✿ 1 lžičku ovocného […]

Recepty od Eva Houšková

Dýňový chlebíček s perníkovým kořením

Tento skvělý zákusek se hodí ke kávě i čaji. Výborně chutná i s marmeládou. Suroviny: 250 g dýňového pyré 200 g hladké mouky (plus mouka na vysypání formy) 1 lžička jedlé sody 1/4 lžičky soli 150 g cukru krystal 100 g rozpuštěného másla 2 vejce 70 ml vody 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce perníkového koření […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Aby vás stáří a neduhy hned tak nedoběhly…

Podzim je naprosto ideální čas, kdy můžete začít běhat. Jste-li úplný začátečník, chce to píli, vytrvalost, a také zkušeného učitele. Pokud to s běháním myslíte vážně a chcete, aby vás tenhle dostupný rekreační pohyb bavil, domluvte se s nějakým zkušenějším běžcem nebo trenérem a nechte si poradit, co se týče techniky, oblečení a přístupu… První rada zní: Neplánujte si, že hned […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Roláda plněná mletým masem

Kdo si potrpí na mleté maso, ten prostě nedá na tuhle šťavnatou a měkkou roládu dopustit. Ingredience: ● 800 g vepřového boku připraveného na roládu ● 200 g směsi mletého vepřového a hovězího masa ● 1 stroužek česneku ● 2 vejce ● 150 g žampionů ● 2 lžíce másla ● špetka tymiánu ● sůl ● pepř Postup: Žampiony nakrájejte na drobné kousky. Poduste je na másle se solí a pepřem, potom k nim […]

Recepty od Monika Vránová

Novou sousedku jsem odsoudila předčasně

Člověk by si neměl dělat názor na druhé, dokud nevyslechne jejich příběh. Bydlela jsem odjakživa na vesnici, kde lidé o sobě všechno vědí. Když se do sousedství přistěhovala dvojice se dvěma dětmi, brzy jsem zjistila, co jsou zač. Muž byl ženin přítel a obě děti pocházely z předchozího vztahu. Domek, který koupili, dávali pomalu do […]

Příběhy od Petr Stránský

Co pomůže na namožené svaly?

V babím létě nás láká vyrážet na delší procházky a túry. Co když vás ale vyčerpají víc, než jste plánovala? Pomohou ti správní bylinní záchranáři. Snížení otoků Arnika horská neboli horský blatouch má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá při sportovních úrazech. Když se aplikuje místně na postiženou oblast, snižuje otoky spojené se svalovými zraněními, modřinami nebo podvrtnutími. Úleva […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuřecí roláda se sušenými rajčaty

Je tak lehká, že si ji, se zeleninovým salátem, můžete klidně dát i k večeři. Ingredience: na 4 porce ● 750 g kuřecích prsních řízků ● 200 g kvalitní libové slaniny ● 8 ks sušených rajčat naložených v oleji ● 2 stroužky česneku ● lžička kaparů ● tři snítky čerstvého tymiánu ● olivový olej ● 3 dcl bílého vína ● sůl ● pepř Postup: Kuřecí prsa rozkrojte na plát silný […]

Recepty od Monika Vránová

Švestkový kompot

Mít doma lahodný švestkový kompot se vždycky hodí, třeba i na přípravu rýžového nákypu. Potřebujete: ✿ 3 kg švestek ✿ 300 g cukru krupice ✿ 1 l vody ✿ 1 citron ✿ 3 hřebíčky ✿ 1 celou skořici 1. Připravte si cukerný roztok. Vodu nalijte do hrnce, přisypejte cukr, rozmíchejte a nechte přejít varem, až se cukr ve vodě zcela rozpustí. […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články