Nejsem sama! – 239. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Co před chlapem nikdy neříkejte?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Domácí hamburger s chilli majonézou

Recepty od Johana Hůlková

Omyly o šedém zákalu

Krása a zdraví od Monika Vránová

Maceška léčí kašel i kožní potíže

Violka čili maceška je ozdobou každého záhonu nebo skalky. Málokdo však ví, že jsou její květy jedlé, a ještě k tomu zdraví prospěšné. Patří mezi nejoblíbenější okrasné květiny a hojně roste i volně v přírodě. Je to vytrvalá bylina s řapíkatými listy a překrásnými květy. A navíc se hodí i do vaší domácí bylinné lékárničky. Rady pro pěstování Macešky zbožňují úrodnou zeminu, vláhu, ale […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Salát panzanella

Salát pochází z Florencie. Opečený chléb krásně nasákne všechny chutě. Potřebujete: ✿ 3 červené papriky ✿ 300 g bílého chleba ✿ 100 ml olivového oleje ✿ 8 rajčat ✿ 1 okurku ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 60 ml červeného vinného octa ✿ ½ červené cibule ✿ 1 stroužek česneku ✿ hrst oliv ✿ čerstvou bazalku 1. Nakrájejte rajčata a okurku, smíchejte je v míse s cukrem, osolte […]

Recepty od Eva Houšková

Krůtí salát s mozzarellou

Je lehký, zdravý a hořčičný dresink mu dodá ty správné grády. Suroviny: 2 krůtí prsíčka 150 g klasické mozzarelly nebo mozzarelových kuliček 15 cherry rajčátek ledový či římský salát 2 lžíce hrubozrnné hořčice 1 nakládaná broskev 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje olej na smažení sůl, pepř Postup: Krůtí prsíčka osolte, opepřete a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Plněné kapsičky

Naprosto lahůdkově chutnají, když coby náplň zvolíte tuňáka (může být samozřejmě ten z konzervy) nebo některou z pikantních uzenin (chorizo, pravý uherák apod.). Na zapití to pak ovšem chce v ideálním případě kvalitní suché víno. Ingredience: na 8 kousků ● 1 balení chlazeného listového těsta ● 2 mozzarelly ● hrst lístků bazalky ● hrst sušených rajčat ● sůl ● pepř ● vejce […]

Recepty od Monika Vránová

Jeden krok pro viditelně krásnější pramínky

Nesmývací péče na vlasy stojí za vyzkoušení. Hodí se pro všechny typy vlasů a neprohloupíte, má totiž několik způsobů použití. Balzámy, které se nesmývají, používají především majitelky poškozených vlasů. Když pramínky potřebují péči navíc mezi jednotlivým mytím, stačí vetřít trochu krému nebo nastříkat na vlasy, ty tak znovu získají hebkost a lesk. Pokud si normální vlasy ošetříte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

5 triků na ruce jako ze sametu

Pokud chcete mít hladké a mladistvé ruce přímo k zulíbání, je třeba je pořádně hýčkat. Dopřejte svým rukám prvotřídní péči, kterou si rozhodně zaslouží! Krém na ruce by se měl stát vaším nejlepším přítelem. Ruce byste si měla krémovat vždy, když cítíte suchost. Výkyvy teplot, kdy přecházíte z tepla domova do zimy, zapříčiňují, že pokožka praská […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jahodová roláda s bílou čokoládou

Suroviny: 4 vejce (bílky a žloutky zvlášť) 4 lžíce cukru 1 lžička kypřicího prášku 4 lžíce polohrubé mouky Na náplň: 100 g bílé čokolády 200 ml smetany ke šlehání 400 g čerstvých jahod cukr moučka na poprášení Postup: Žloutky vyšlehejte s cukrem na tuhý sníh. Do mouky s kypřicím práškem sníh lehce vmíchejte. Těsto rozetřete […]

Recepty od Johana Hůlková

Co bodne vašemu srdci

Zásad, jak udržet srdce zdravé, je několik. Pravidelné preventivní prohlídky, rozumná míra stresu… Velkou roli ale hraje i správná strava. Zařadit zdravé jídlo do svého jídelníčku je poměrně jednoduché, a pokud to uděláte, poděkuje vám nejen srdce, ale prakticky celé tělo. Přinášíme vám přehled potravin, které prospívají především srdci. Listová zelenina a bylinky Špenát, kapusta, ledový salát a další […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bratři mého nového přítele byli zákeřní sobci!

Některé sourozenecké vztahy jsou založené jen na materiálních statcích. Na Standovi, mém novém příteli, kterého jsem si našla po smrti svého muže, se mi nejvíc líbila jeho povaha. Jestli se o někom dalo říct, že má srdce ze zlata, byl to právě on. Byl hodný, upřímný a sám Seznámili jsme se úplnou náhodou, prostě jsme […]

Příběhy od Petr Stránský

Grilovaný hovězí steak na pepři

Dobré maso nikdy není zapotřebí složitě nakládat, stačí jen pár ingrediencí, díky kterým bude jeho chuť naprosto dokonalá. Suroviny: 3 až 5 kousků hovězí svíčkové nebo jiného kvalitního steakového masa mořská sůl hrubozrnná čerstvě namletý pepř olivový olej čerstvé snítky rozmarýnu a tymiánu na ozdobu Postup: Hovězí maso bohatě opepřete čerstvě namletým pepřem a osolte mořskou solí. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

To pravé ořechové pro vaše ruce

Chcete mít krásně hladké a hebké ruce? Pak jim dopřejte pravidelný peeling. Zkuste třeba úplně jednoduchý ořechový. Vyživí a vypne kůži Na ořechový peeling toho nebudete potřebovat moc, stačí namleté vlašské ořechy a olivový, nebo kokosový olej. Ocení ho suchá a namáhaná pokožka rukou, ale blahodárný je pro všechny typy. Olej pokožku vyživí, ořechy obsahují mnoho vitaminů a výživných látek […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak lehce čarovat každý den?

Věřte tomu, nebo ne, ale doma máme všichni spoustu věcí, které dokážou změnit náš život v lepšímu. Jaké to jsou? Vždy není potřeba ideální fáze Měsíce, krystalu nebo zaříkávadla. Prostřednictvím domácí magie si můžete domů přitáhnout dobro, peníze i pohodu. Jak na to? Upečte chleba Hospodyňky se dnes vracejí k pečení domácího chleba a možná ani nevědí, jak […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Cesta k dobrému usínání vede přes ponožky

Ženy se dělí na ty, co spí naboso, anebo v ponožkách. Pokud trpíte nespavostí, zkuste mít na spaní nohy v teple. Ponožky na noc mají spoustu benefitů. A nejen spánkových. Spaní v ponožkách proti nespavosti Pokud máte při spaní studené nohy, vaše cévy se mohou snadno stáhnout a krev poté tolik neproudí. Ponožky vám naopak zahřejí vaše nohy, což uvolní a rozšíří cévy, které se při chladu […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

8 rad pro super tchyni

Partnerské vztahy od Simona Škodáková

Zázračné účinky borůvek

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Kouzelné červnové rituály

Magický svět od Simona Škodáková

Rychlá pomoc po ruce

Nikdy nevíte, co se stane. Můžete se říznout, dostat průjem nebo mít horečku či migrénu. V každé domácnosti by se proto měla vyskytovat alespoň základní lékárnička, díky které budete mít vše uloženo na jednom místě a rychleji se dostanete k tomu, co zrovna akutně potřebujete. Na bolest i na horečku Domácí lékárnička by měla obsahovat přípravky zejména na snížení […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Opilé vepřové kotlety

Marinování v bourbonovém nálevu dodá kotletám vynikající chuť a šťavnatost. Podávejte se zeleninovou oblohou. Potřebujete: ✿ 2 kotlety ✿ 1 cibuli ✿ 1 bobkový list ✿ špetku skořice ✿ 6 kuliček černého pepře ✿ 3 kuličky nového koření ✿ 2 hřebíčky ✿ 3 lžíce hnědého cukru ✿ 3 lžíce soli ✿ 1 hrnek horké vody ✿ 2 hrnky studené vody ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Karbanátky z červené řepy

Ingredience: 4 porce 4 středně velké řepy 1 cibule 1 vejce 1 hrnek uvařeného kuskusu 100 g listového špenátu sůl pepř 1 stroužek česneku olej Postup: Řepy oloupejte a uvařte je v osolené vodě doměkka. Poté je nastrouhejte na hrubém struhadle. Dejte je do mísy, přidejte kuskus, nasekaný špenát, vejce, ovesné vločky, najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný stroužek česneku, sůl […]

Recepty od Simona Škodáková

Plněné brambory grilované v alobalu

Hodí se jako příloha ke grilované zelenině i masu nebo sýrům. Skvělé jsou ale i samotné. A nic na jejich přípravě není. Suroviny: 5 velkých brambor 100 g šunky od kosti ½ hrnku nastrouhaného čedaru ½ hrnku nakrájené jarní cibulky 3 lžíce másla čerstvá petrželka na ozdobu sůl, pepř Postup: Brambory očistěte, ale neloupejte je. Uvařte je v osolené vodě. Vychladlé […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Když tělo volá o pomoc

Pokud vás bolí záda, signalizuje vám tělo, že je s ním něco špatně. Dává tím jasně najevo, že si nějakým způsobem ubližujete a měli byste s tím přestat. Na co se primárně zaměřit? Pokud tyto signály, které vám záda vysílají, budete dlouhodobě ignorovat, bolest se postupně zhorší a v těle může docházet k různým degenerativním změnám. A pokud jste k tomu ještě v neustálém […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Chia semínka zlepšují trávení

Chia semínka se nevyužívají jen kvůli úžasným energetickým schopnostem, ale i díky svým hubnoucím a pro zažívání blahodárným účinkům. Zastíní i mléko Tato semínka pro jejich energetické účinky užívali už staří Aztékové. Dnes se tato plodina řadí mezi superpotraviny, neboť obsahuje množství vitaminů, minerálů, omega-3 nenasycené mastné kyseliny a vápník. Toho chia semínka obsahují pětkrát více než mléko. Léčivé […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Lehkomyslný přístup připravil dceru o štěstí!

Měla změnu života na dosah ruky, ale přišla nakonec o všechno. Měla jsem vždy ráda ve všem pořádek, v práci i ve vztazích. Tyto geny se bohužel nepřenesly na moji dceru Radku. Ta si svým přístupem neustále dělala nějaké problémy. Mnoha lidem to přineslo zklamání, ona sama ale vždy spoléhala na to, že se věci […]

Příběhy od Petr Stránský

Medový camembert s brusinkami a ořechy

Sýr z grilu je velká lahůdka, kterou ocení i vegetariáni. Zásadní je samozřejmě výběr správného typu sýru, vynikající bude grilovaný halloumi nebo camembert. Potřebujete: ✿ 4 sýry s bílou plísní (camembert nebo hermelín) ✿ 50 ml medu ✿ 100 ml balzamikového octa ✿ sůl, pepř ✿ hrst jader vlašských ořechů ✿ brusinkový kompot ✿ 1 snítku rozmarýnu […]

Recepty od Eva Houšková

Bramborové placky s kapustou

Do těchto placiček můžete místo kapusty zkusit brokolici nebo květák. Pokud do nich přidáte ještě nastrouhaný sýr, budou mnohem jemnější. Ingredience: 4 porce 800 g ve slupce vařených brambor 2 listy kapusty 1 malá cibule  1 vejce 5 lžic ovesných vloček sůl pepř olej na smažení Postup: Brambory oloupejte a propasírujte. Listy kapusty spařte vroucí vodou. Odřízněte […]

Recepty od Simona Škodáková

Zásnubní dárek v sobě nesl kletbu!

O prokletí jsem se dozvěděla až dodatečně, jinak bych se řetízku vyhnula. Chci se s vámi podělit o svůj příběh z mládí, na který dodnes nerada vzpomínám. Krátce po dosažení dvaceti let jsem potkala partnera, ve kterém jsem viděla muže pro celý život. Také Jakub to tak bral a do jiného stavu jsem přišla ještě před svatbou. […]

Příběhy od Petr Stránský

Halloumi sýr s vejcem naměkko

Halloumi sýr je řecká specialita. Má specifickou konzistenci i chuť, ale dozajista si ho zamilujete. Suroviny: 250–350 g sýru halloumi čerstvě drcený pepř 2 vejce uvařená naměkko 1 velké zralé avokádo 1 lžíce sezamových semínek pár listů římského nebo ledového salátu panenský zastudena lisovaný olivový olej Postup: Jednotlivé plátky halloumi sýru potřete olivovým olejem a opepřete je. Avokádo […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články