Nejsem sama! – 219. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hurá na vinobraní – Česko

Cestování od Monika Vránová

Řecká kuchyně: Souvlaki s tzatziki

Recepty od Eva Houšková

Naložená vinná klobása

Recepty od Andrea Nedavašková

Domácí škvarková pomazánka

Nejlepší je koupit si kus sádla a vyškvařit si škvarky podomácku. Ingredience: 4 porce miska studených škvarků 3 vejce vařená natvrdo 2 lžíce plnotučné horčice 1 středně velká cibule sůl Postup: Škvarky rozemeleme, přidáme nadrobno nasekaná vařená vajíčka, horčici, nadrobno nakrájenou cibuli a trochu soli. Všechny ingredience důkladně promícháme a necháme v lednici uležet do druhého dne, kdy […]

Recepty od Monika Vránová

Jak na to: Nehty jako z malířovy palety

Neříkejte, že se vám barevně nalakované nehty hned oloupou, a zkontrolujte postup. Korunovat barevným lakem manikúru je fajn, ale nehty musejí být dokonale čisté. Žádné zbytky uvolňovače kůžičky nebo výživné koupele, které zanechaly mastnou stopu. Lak by nepřilnul k povrchu nehtu rovnoměrně a rychle by se odchlípnul. Ideální je použít na nehet a jeho okolí odlakovač, a tím […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Káva s mlékem jako letní make-up

Říká se mu latté make-up, protože připomíná barvu kávy se spoustou mléka. Vykouzlí vám během chvilky pleť bohyně. Latté make-up můžete mít jak na opálené, tak i na světlejší pleti. A potřebovat k tomu budete jen pár kosmetických přípravků v těch správných odstínech. K líčení si vystačíte s podkladovou bází, bronzerem, nejlépe s lehkým třpytem, rtěnkou v přírodním odstínu, případně stíny. Klíčem k dokonalému […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Ovládáte ženské taktiky?

Chcete mít šťastné manželství? Když si najdete ten správný protějšek, můžete mít krásný vztah na celý život. Jak to zařídit? Stačí dát muži iluzi, že šéfem je doma on… Přitom ale vyhráváte vy! Důležité je, s jakými pravidly začínáte svůj vztah. Druhý si k vám dovolí přesně tolik, kolik mu dovolíte vy. Také platí jedna zásadní přímá úměra: […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Babiččin štrúdl

Suroviny: 250 g hladké mouky 100 g másla 1 vejce 2 lžíce vlažné vody 1 lžíce octa špetka soli trocha mléka na pomašlování Náplň: 6 sladkých jablek (pokud jsou kyselejší, můžete podle chuti přidat cukr) 1 vanilkový cukr 1 skořicový cukr trocha strouhanky hrozinky, ořechy, mandle… Jak na to? Do mísy prosejte mouku a uprostřed […]

Recepty od Johana Hůlková

Dekolt filmové hvězdy

Na krku i dekoltu poznáme stárnutí a povislou pokožku nejrychleji. Nezapomínejte, že zdravý životní styl má pozitivní vliv na celkový vzhled pokožky. Stravujte se vyváženě, cvičte pravidelně, dostatečně spěte, pijte dostatek vody a omezte stres. Peeling nesmí být hrubý Zahrňte do své péče o krk a dekolt čištění a aplikaci vhodných krémů. Volte produkty obsahující hydratační složky, vitaminy (zejména vitamin C), […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

5 cviků, které probudí lymfu

Znáte ten pocit, kdy se cítíte unavená a bez energie? Příčinou může být nedostatečně rozpohybovaná lymfa ve vašem těle. Poradíme vám, jak ji rozproudit! Lymfa je tekutina proudící v našem těle. Díky lymfatickému systému se organismus zbavuje škodlivin i nežádoucích látek a uzdravuje se. Lymfa ale musí v těle dostatečně svižně proudit. Proto vypijte denně 2 litry vody, minerálky a čaje. Čím […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Řecká kuchyně: Zapečená musaka

Typická zapečená řecká musaka je sice trochu složitější na přípravu, ale chutná výtečně – kouzlo chuti tkví v surovinách a koření. Potřebujete: ✿ 300 g mletého hovězího masa ✿ 2 cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lilky ✿ 5 brambor ✿ 1 plechovku rajčat ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ římský kmín ✿ mletou skořici ✿ 2 lžičky oregana ✿ 30 g tvrdého sýru ✿ 2 […]

Recepty od Eva Houšková

Péči o vnouče nezvládám

Chtěla jsem mít velkou rodinu, ale osud mi to nedopřál. Tak jsem vkládala naději do své jediné dcery. Když se ale konečně narodil krásný chlapeček, nedokázala jsem dceři pomoci. Zní to jako klišé, ale já jsem si vždy přála obrovskou rodinu. Představovala jsem si, jak se ke mně jednou všichni sjedou na oběd k obrovskému […]

Příběhy od Johana Hůlková

Plněná kuřecí roláda se slaninou

Připravte si k nedělnímu obědu šťavnatou roládu. Nejlépe se k ní hodí bramborová kaše nebo šťouchané brambory. Suroviny: 1 velké kuře 20 dkg anglické slaniny 3 lžíce dijonské hořčice 1 lžička mleté uzené papriky sůl ½ l piva Na nádivku: 4 vejce jarní cibulka malá plechovka hrášku 20 dkg másla petrželka Postup: Na másle orestujte cibulku a zalijte ji […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Lososová pomazánka

Velmi zdravá a pikantní pomazánka se hodí na opečené tousty. Ingredience: 4 porce 300 g krémového sýra 100 g uzeného lososa 2 šalotky (1 červená cibule) hrst klíčků (ředkvička, řeřicha, hořčice) hrst nasekané čerstvé petrželky sůl pepř Postup: Cibuli jemně nakrájíme a přidáme nadrcené klíčky a petrželku. Vymačkáme všechnu přebytečnou štávu a smícháme se sýrem. Na […]

Recepty od Monika Vránová

Pálí a pálí… Žáha!

Pálení žáhy je velmi nepříjemné onemocnění, kterým trpí dospělí i děti. Obecně je zdrojem tohoto nepříjemného stavu reflux jícnu. Pálení žáhy pozná čas od času každý. Projevuje se palčivou bolestí za hrudní kostí, pálením, říháním a hořkokyselou chutí v ústech. Viníkem je kyselý obsah žaludku, který se vrací zpět do jícnu, kde dráždí sliznici. Ve většině případů má […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vraťte vlasům trendy barvu

Vrásky ve tváři poctivě mažeme vypínacími krémy, ale co s přibývajícími šedivými vlasy? Dá se šedivění kadeří vůbec nějak účinně zabránit? Šedivé vlasy jdou často ruku v ruce s přibývajícím věkem, genetikou, stresem a úzkostí. Jen málokdo ale tuší, že lze tento proces oddálit nebo uspíšit také životním stylem, především pak tím, co jíme. Ke změně barvy vlasu přispívají také vyhřívané […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rybízová bublanina

Recepty od Johana Hůlková

Před tím si uši nezacpete

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vlasový mezičas

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Za blahobyt jsem platila ponížením

Na životní křižovatce jsem ke své smůle zvolila ten nesprávný směr. Můj příběh může být varováním pro ty, které hledají ve vztahu hlavně zabezpečení. Poté, co jsem prožila dlouhodobý vztah, který skončil kvůli partnerovým dluhům, byla jsem rozhodnutá takovou situaci neopakovat. Bylo mi přes třicet a měla jsem nejvyšší čas na vdávání. Žila jsem v […]

Příběhy od Petr Stránský

Cuketové špagety s krevetami

Na léto je tento pokrm ideální. Zasytí, ale těžko vám po něm nebude. Navíc je i dietní. Ingredience: 1 velká cuketa 250 g loupaných krevet 1 citron kvalitní olivový olej 1 dl bílého vína sůl, pepř 2 lžíce sýru grana padano na dozdobení Postup: Cuketu nejprve omyjte a odkrojte konce. Nyní ji škrabkou loupejte na tenké plátky, které pak ještě překrojte tak, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Přírodní zázrak jménem hořčík

Bez hořčíku by to nešlo. Je jedním ze základních stavebních prvků kostí a zubů. Co se stane, když je ho málo, a jak ho doplňovat? Většinu hořčíku neboli magnezia tělo ukládá v kostech a zubech. Spolu s vápníkem a fosforem tvoří komplex, který se stará o pevnost vaší kostry, ale hořčík najdete také ve svalech. Samozřejmě včetně svalu srdečního! Pokud má tělo […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Numerologie adresy, na které žijete

Ke každé adrese patří unikátní číslo – a to má svůj význam. Podle numerologie ovlivňuje energii, atmosféru místa i naši budoucnost. Zajímá vás, zda žijete na správné adrese? Jsou dva způsoby, jak zjistit číslo domu. Vždy se však potřebujete dostat k jednocifernému číslu. Buď budete pracovat jen s číslem popisným. Například u adresy: Růžová 24 by platilo 2 […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Pár triků a kilča jsou pryč

Patříte mezi ženy plnějších tvarů? Za své křivky se nemusíte stydět, naopak je můžete zvýraznit, když budete vědět jak na to. Vhodně zvoleným oblečením i doplňky můžete i vy docílit skvělého efektu. Stačí k tomu jen pár triků. Dobře padnoucí prádlo Ačkoli spodní prádlo není vidět, je důležitou součástí outfitu. Může lehce dotvarovat nedostatky, vyzdvihnout přednosti a dá vyniknout […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vepřové kotlety

Stejným způsobem můžete připravit i krkovici. Grilovací koření si můžete namixovat také vlastní. Dejte do misky uzenou papriku, sušený česnek, mletý kmín, koriandr, barevný pepř a špetku chilli. Ingredience: 4 porce ● 4 vepřové kotlety ● 1 lžíce grilovacího koření ● 100 ml černého piva ● 2 lžíce sójové omáčky ● 100 ml oleje ● 1 lžička hořčice ● sůl ● pepř Postup: […]

Recepty od Monika Vránová

Domácí ozdravovna pro vlasy

Na zdraví vlasů a vlasové pokožky mají vliv nejen kosmetické prostředky, ale také sluneční záření či znečištěné životní prostředí, které vlas oslabují. Slabé a poškozené vlasy se třepí, lámou a více padají. Vlasy proto vyžadují optimální péči, do které vedle kvalitního šamponu a kondicionéru patří také výživné a regenerační masky. Aloe vera pro pevnost Po […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

3 aromaterapie nejen pro dobrou náladu

Letní aromaterapie využívá vonných esenciálních olejů z rostlin, které mají pozitivní účinky na fyzické, emocionální a psychické zdraví. Při používání esenciálních olejů na kůži je nutné je ředit vhodným nosným olejem (jojobový, mandlový nebo kokosový). 1. Repelent proti hmyzu Některé esenciální oleje (levandulový, citronelový, eukalyptový nebo mátový) mají přirozenou schopnost odpuzovat hmyz. Vyrobte si vlastní přírodní repelent […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Nehty jako zrcadlo zdraví

Vzhled nehtů vás může dříve než jiné příznaky upozornit na některé zdravotní problémy, nebo dokonce onemocnění. Drobné skvrnky, prohlubně, třepení nebo změny barvy jsou nejen vady na kráse. Podívejte se, co mohou jednotlivé změny znamenat. Barva je důležitá Zdravý nehet má světle růžovou barvu, v místě lůžka bývá světlejší bělavá část. V případě, že je celá plocha […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tajemství milostné magie

Už staří Slované dokázali pomocí čarování s přírodními předměty provádět kouzla na přivolání vytoužené lásky. Touží po ní každý člověk, takže není divu, že se naši předkové snažili odhalit záhady milostného čarování velmi horlivě. Poznejte ho i vy… Lidská přání se po tisíciletí příliš nemění a touha získat lásku vysněného partnera, případně stát se žádoucí milostnou kořistí pro ostatní, je věčná. […]

Magický svět od Monika Vránová

Italská kuchyně: Sicilské cannoli

Vynikající dezert pocházející ze Sicílie. Trubičky cannoli (čte se kanoli) se sladkou krémovou náplní můžete dozdobit také rozpuštěnou čokoládou. Potřebujete: ✿ 225 g hladké mouky ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ 30 g másla ✿ 1 vejce ✿ 125 ml bílého vína ✿ olej ✿ 2 lžíce pistácií Náplň: ✿ 400 g ricotty ✿ 250 g mascarpone ✿ 160 g cukru moučky ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články