Suroviny: 500 g čerstvých nebo mražených krevet 2 lžíce medu 1 chilli paprička 1 stroužek česneku 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce balzamikového octa listy petržele Postup: Připravte si marinádu z medu, nadrobno nasekané feferonky, rozetřeného česneku, citronové šťávy a balzamikového octa a nadrobno nakrájené petrželové natě. Krevety vložte do připravené marinády a zlehka promíchejte. […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Ráda jsem chodila na starý hřbitov a začala si z něho nosit domů různé věci. Vystavovala jsem je u našeho krbu. Pak na mě jednou kdosi z ohně promluvil. Jelikož jsme bydleli v domě, kde se neustále něco opravovalo a pracovalo na zahradě, často mě máma posílala vyvézt na nedaleké smetiště kolečko plné odpadu. Když jsem však ze smetiště domů dovezla […]

Koláč nadchne nejenom milovníky zeleniny, ale i odlehčených příloh. Suroviny: 1 velká žlutá cibule 3 velká zralá rajčata 1 cuketa 1 menší lilek 1 plechovka konzervovaných rajčat hrst čerstvé bazalky 2 velké brambory 3 stroužky česneku olivový olej sůl, pepř Postup: Zeleninu krájejte na plátky. Na pánvi si rozpalte olej a restujte na něm najemno nasekaný […]

Také vás každá vráska, která se na vašem obličeji objeví, vyděsí k smrti? Je to hloupost, stárnutí je přece přirozené! Podívejte se na vrásky pozitivně a osvojte si pár pravidel, díky kterým budete vypadat o několik let mladší. S přibývajícím věkem všechno tak nějak padá dolů. I s tím se dá ale bojovat. Kromě protivráskových a zpevňujících krémů vsaďte na zdravou stravu, […]

Suroviny: 2 housky nebo bagetky 4 plátky uzeného lososa 4 vejce Na omáčku: 150 g másla 2 žloutky 1 lžíce citronové šťávy 1/2 lžíce vody sůl pepř Postup: Nejprve si připravte omáčku. V rendlíku rozpusťte máslo. Do nádoby k tyčovému mixéru dejte citronovou šťávu, vodu, žloutky, sůl, pepř a rozmixujte. Poté přilévejte máslo a šlehejte, […]

Cítíte se stále unavení, bez energie, nebo dokonce nemocní, i když objektivně vám nic není? Možná za to může nedostatek denního světla. Zima má své kouzlo, ale dlouhodobý nedostatek denního světla může ovlivnit naše psychické i fyzické zdraví. Když se brzy stmívá Nedostatek slunečního svitu může způsobovat poruchy spánku, únavu, sníženou koncentrací, podráždění, zapomnětlivost… I když už se […]

Toužíte po krásných výhledech jako z pohádky, zimní romantice a procházkách uprostřed přírody, kde vás oslní ledová krása? Vydejte se i v chladných měsících k vodopádům! Dejte jen pozor, okolí může být zrádně namrzlé. Terčino údolí u Nových Hradů Před lety byste tady, zhruba 1 km od Nových Hradů v jižních Čechách, našli jen obyčejné údolí podél […]

Losos s vejci a špenátem zapečený v listovém těstě je velmi chutné jídlo. Jako přílohu můžete zvolit čerstvou zeleninu i brambory. Potřebujete: ✿ 750 g lososa ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 350 g listového špenátu ✿ sůl, pepř ✿ 3 vejce ✿ 1 plát listového těsta 1. Na rozehřátém másle orestujte v kastrolu nadrobno nasekaný česnek dozlatova. Přidejte omytý […]

Lahodnou ořechovou baklavu jste už určitě ochutnala. Napadlo vás ale, že si ji můžete také připravit doma? Filo těsto, které se při její výrobě používá, je sice trochu složitější na přípravu, výsledek ovšem rozhodně stojí za to! Tenké pláty těsta bohatě posypané ořechy a prolité medovým sirupem ohromí každého milovníka sladkých moučníků. Suroviny: Na těsto: 470 […]

Štítná žláza je prevít. Pokud nefunguje dobře, dokáže na těle napáchat velké škody. Zrychluje nebo zpomaluje téměř všechny metabolické procesy. Vypadá jako mašlička a nachází se na přední straně krku. Pokud není štítná žláza zvětšená, neuvidíte ji, a dokonce ani nenahmatáte. Hormony, které produkuje, jsou ale velmi důležité. Ovlivňují kde co, například metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, ale i centrální […]

Pokud vás trápí nespavost jednou za čas, není hned nutná návštěva lékaře. Existují bylinky a různé doplňky stravy, které mohou pomoci. Například meduňka, jež pomáhá proti nespavosti, uvolňuje napětí a úzkosti, pomáhá odblokovat stres. Kozlík a další Třezalka tečkovaná je účinná proti úzkostem, strachu a depresím, používá se při různých nervových onemocněních, navodí pocit klidu, který vede ke klidnému […]

Nevzhledné černé tečky ubírají na kráse. Viníkem může být genetika, ale většinou si za ně můžeme samy! Stres, nezdravá strava, alkohol, cigarety a málo důsledné odličování se na vašem obličeji časem podepíšou. Buďte k pleti ohleduplná a povolejte na pomoc černé uhlí. Dokonalý čistič pleti Černé uhlí má velice silné čisticí a absorpční schopnosti a z pleti dokáže vytáhnout i ty nečistoty, […]

Kosmetický svět je plný složek, které slibují mladistvý vzhled a hydrataci. Jednou z nejosvědčenějších látek v této oblasti je kyselina hyaluronová. Jak vám může tato složka ubrat deset let věku? Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která se nachází v lidském těle, zejména v kůži a pojivových tkáních. Má schopnost na sebe vázat vodu, a to až do několikanásobku své vlastní hmotnosti. Zmíněná schopnost zadržovat […]

Suroviny: 6 plátků toastového chleba 200 g sýra 200 g šunky 200 ml mléka 1 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky muškátový oříšek 2 lžičky dijonské hořčice sůl pepř olivový olej Postup: Chleba vyskládejte na plech a zakápněte ho olejem. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 5 minut. Rozehřejte lžíci másla a přidejte hladkou mouku. […]