Nejsem sama! – 213. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Objevte sousední Vysoké Tatry

Cestování od Johana Hůlková

Zázraky musí počkat

Krása a zdraví od Eva Houšková

Palačinky plněné mletým masem

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Inspirace z malířovy palety

Na jaro si sice ještě pár týdnů počkáte, už nyní ho ale můžete přivolat jarním líčením. Letos jsou v kurzu především výrazné barvy. Nemusíte se jich bát, i když vám není „náct“. Barvy dodávají obličeji život. Po loňských trendech, kdy vítězily hlavně zemité tóny, se letos můžete pořádně odvázat a zvolit líčení, které bude k nepřehlédnutí. Jen si […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nelíbí? Tak to zalepíme…

Pleť s věkem postupně ztrácí pružnost a pevnost, to je bohužel nezastavitelný proces. Můžete ho ale výrazně zpomalit a vylepšit tak svůj vzhled. Používání pružných pásek lepením na kůži, tedy tejpování, asi znáte jako metodu, která pomáhá od bolesti a přispívá k hojení svalů, klubů a šlach. Existují ale i kosmetické tejpy, které dokážou mírnit vrásky. I když se o svou pleť dobře a pravidelně […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Opilé kotlety

Báječné kotletky na víně s tymiánem a rozmarýnem vás ohromí svou jemnou chutí. Potřebujete: ✿ 4 vepřové kotlety ✿ 150 ml červeného vína ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 lžíci rajského protlaku ✿ 1 mrkev ✿ 1/2 červené papriky ✿ tymián ✿ 250 ml vývaru ✿ 1 lžíci mouky ✿ 2 lžíce másla ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý rozmarýn 1. Kotlety osolte a opepřete. Mrkev, cibuli […]

Recepty od Eva Houšková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Nemohu vídat svá vnoučata

Když si dcera našla nového partnera, úplně se změnila, a já pochopila, že to s ní špatně dopadne. Když mi ale zakázala stýkat se s vnoučaty, úplně mi to zlomilo srdce. Nikdy jsem nepatřila mezi ty matky, které by dětem diktovaly, co mají dělat. Snažila jsem se ke své dceři Pavlínce a synu Davidovi přistupovat s respektem […]

Příběhy od Johana Hůlková

Přijďte kloubům rychle na kloub

Revma neboli revmatická artritida je velice bolestivé onemocnění, které se bohužel nedá vyléčit. Dobrou zprávou ale je, že bolesti se dají alespoň zmírnit na únosnou hranici, a to díky přírodní léčbě a změně životního stylu. Mnozí si myslí, že revma je jen výsadou starších lidí. První projevy se ale můžou objevit už po 20. roce života a nevyhýbají […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Quiche z červené řepy

Suroviny: Na těsto: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla špetka soli Na náplň: ½ kg předvařené řepy 300 ml smetany 4 vejce 200 g sýru feta snítka tymiánu sůl pepř Postup: Začněte přípravou těsta. Prosátou mouku smíchejte s vejci, studeným máslem nakrájeným na drobné kostičky a osolte. Rukama vypracujte vláčné těsto, zabalte […]

Recepty od Johana Hůlková

Pastely jako umělecké médium

Pastely nabízejí naprosto jedinečný způsob, jak se můžete jako umělci vyjádřit. Můžete s nimi kreslit jako s tužkou, ale současně je roztírat v ploše, jako byste malovali štětcem. Pokud s výtvarným uměním teprve začínáte, budou pro vás skvělou volbou. Zajisté je vám už po přečtení samotného úvodu článku jasné, o jak výjimečné umělecké médium se jedná. Přitom pastely bývají […]

Nápady od Kateřina Chudá

Nesnesitelně hlučná noc

Sdílíte lože s někým, kdo v noci chrápe? Nebo se tento nepříjemný problém týká právě vás? Pak je načase začít ho řešit! Může ovlivnit spánek, nebo i partnerský vztah, chrápání je zkrátka nepříjemná záležitost. V některých případech však představuje i zvýšené riziko úmrtí. Kvůli čemu chrápeme? Chrápání je způsobeno vibracemi měkkých tkání v oblasti horních dýchacích cest během spánku, kdy se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Šup s nimi do myčky

Nic se sice nemá přehánět, co se ale týče péče o kosmetické pomocníky, tady byste si měly dávat sakra pozor. Nechcete si přece zadělat na pořádné potíže! Používáte je denně a na vyčištěnou pleť. Přesto jsou semeništěm různých bakterií, které se na vaší pleti usazují. Pravidelnou péčí o štětce a kosmetické houbičky jim navíc prodloužíte životnost, a nebudete tak […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dejte přírodě zelenou!

Spirulina, chlorella, zelený ječmen. Určitě jste o nich už slyšela. Jejich popularita stále roste. Proč byste tyto zelené poklady měla zařadit do svého jídelníčku? Pomalu se blíží doba, kdy bude třeba detoxikovat organismus po dlouhé zimě. Na trhu existuje nespočet přípravků, které hodí vaše tělo zase do pohody a zbaví ho všech škodlivin, které se v něm za […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jablko? Hruška? Jsme k sežrání

Ráda byste se oblékala podle módních trendů, ale vaše postava k tomu má někdy výhrady? Stačí poznat své proporce a sladit s nimi oblečení. Krása je záležitost individuální, každému se prostě líbí něco jiného. Ať už jste štíhlá, nebo máte nějaké to kilo navíc, pokud se chcete ve svém oblečení cítit dobře, měla byste ho uzpůsobit svému typu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Počasí odhalí vaši budoucnost

Počasí je řádění živlů, které čarodějky umějí využít. Bouře je největší působivou magickou směsí energie. Duha zase přináší štěstí a peníze. Blesk byl už v dávných dobách symbolem moci a nadřazenosti. Vzpomeňte si na pradávné bohy! Není však jediný, který nese zprávy. Jaká poselství v sobě počasí ukrývá, a co pro vás znamená? Bouřka odkrývá pravdu Bouřka je nejsilnější […]

Magický svět od Lucie Šimonová

Silná pepřová omáčka

Rádi si pochutnáváte na hovězím steaku nebo vepřové panence? Dopřejte si k tomuto masu výtečnou pepřovou omáčku. Suroviny: ✿ 1 lžíce nakládaného pepře ✿ 2 lžíce nálevu z pepře ✿ 1 lžička mletého pepře ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ výpek z masa ✿ lžička plnotučné hořčice ✿ sůl, vývar Postup: Ať restujete jakékoli maso, výpek si schovejte […]

Recepty od Lucie Šimonová

První pomoc pro oči

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Klobásky s červeným zelím

Recepty od Eva Houšková

Zplihlé vlasy letos nefrčí! Buďte trendy po celý rok

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Mrkvové placičky po indicku

Suroviny: 3 velké mrkve 100 g červené čočky 1 šalotka 1 lžíce nasekané petrželky 1 vejce 3 lžíce strouhanky 1 stroužek česneku 1 lžička koření Garam masala sůl pepř Postup: Červenou čočku uvařte doměkka. Po uvaření z ní slijte přebytečnou vodu a vložte ji do velké mísy. Přidejte prolisovaný česnek, nahrubo nastrouhanou mrkev, nadrobno nakrájenou […]

Recepty od Johana Hůlková

Vlasové máslo pro hloubkovou péči

Vlasová másla obsahují směs přírodních látek, vitaminů a antioxidantů. Tento koktejl účinných látek zabraňuje lámání, krepatění a vysušování vlasů, urychluje jejich růst, chrání je před vnějšími vlivy i poškozením způsobeným žehličkou, fénem a kulmou. Bambucké Změkčuje a revitalizuje vlasy. Je ideální na suché a polámané vlasy a hodí se také na kudrlinky. Údajně omezuje množství mazu na pokožce hlavy, tudíž je ideální […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Křenová omáčka s muškátovým oříškem

Tradiční křenovou omáčku nejspíš znáte, ale my si ji trochu vylepšíme. Suroviny: ✿ 300 g vepřové kotlety ✿ 150 g másla ✿ 1 velká cibule ✿ 500 ml hovězího vývaru ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 4 lžíce nastrouhaného křenu ✿ sůl, bílý pepř ✿ špetka muškátového oříšku ✿ 2 lžíce parmazánu Postup: Na másle zpěňte cibuli a zalijte ji studeným vývarem. Vařte 20 […]

Recepty od Lucie Šimonová

Bramboráky se zelím a špenátem

Bramboráky symbolizují tradiční českou kuchyni. A pokud k bramborám přidáte kysané zelí a trochu špenátu, získáte úžasnou lahůdku. Potřebujete: ✿ 500 g kysaného zelí ✿ 1 kg brambor ✿ hrst listového špenátu ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 3 vejce ✿ 4–6 stroužků česneku ✿ 150 ml mléka ✿ olej ✿ kmín ✿ majoránku ✿ sůl, pepř 1. Ze zelí slijte šťávu a nakrájejte najemno. Špenát omyjte a nakrájejte […]

Recepty od Eva Houšková

Zadní, zaražená, zastydlá… Ať tak či onak, rýma je pořádně otravná!

Zima ještě stále nekončí, a tak se musíme chtě nechtě smířit s tím, že nějaký ten čas ještě budeme smrkat, frkat a kašlat. Je to sice k vzteku, ale bohužel s tím moc nenaděláme. Pokud vás ale dlouhodobě trápí zadní rýma, poradíme vám, jak si alespoň trochu ulevit. Ucpané dutiny opravdu nejsou nic příjemného a otravovat vás můžou klidně i dlouhé týdny. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vrásky u očí? Zavlažujte!

Přibývající roky či únava se obvykle jako první projeví v okolí očí. Proto se vyplatí věnovat mu speciální pozornost a péči. Vybírat oční krémy jen tak „od oka“ není nejlepší nápad. Tenká, citlivá a mimikou namáhaná pleť kolem očí potřebuje jinou péči než obličej. Hýčkání je nutné Kůže v okolí očí neobsahuje tolik mazových žlázek, podkožního tuku ani kolagenu, proto […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Plstěné dekorace

Plsť neboli filc patří k jedněm z nejoblíbenějších materiálů na tvoření. Není divu, výborně se s ním pracuje, je měkký a poddajný, dobře se lepí, a navíc se jeho okraje při ustřižení netřepí. Díky tomu je tvoření s ním jednoduché a zvládne ho opravdu každý. Až budete mít volné odpoledne, pusťte se do toho, uvidíte, že si filcové dekorace zamilujete! Barevné pouzdro […]

Nápady od Johana Hůlková

Špenátovo-sýrová omáčka

Je pro vás samotný losos příliš suchý, nudný a nevýrazný? Zpestřete si ho špenátovou omáčkou. Suroviny: ✿ 2–4 filety lososa ✿ 3 hrsti čerstvého baby špenátu nebo 200 g mraženého špenátu ✿ olivový olej ✿ 5 trojúhelníčků taveného sýra ✿ 150 ml smetany ke šlehání ✿ sůl, pepř S 2 stroužky česneku ✿ čerstvá bylinka na ozdobu ✿ […]

Recepty od Lucie Šimonová

Jezte podle krevní skupiny! Prospějete svému tělu

Stravování podle krevních skupin patří mezi skvělé návody, díky nimž můžete mít mít pružnou postavu a pevné zdraví. Princip tohoto stravování se zakládá na domněnce, že lidé s různými krevními skupinami tráví jídlo odlišně, a pokud se budou stravovat v souladu se svou krevní skupinou, mohou se vyhnout některým zdravotním obtížím. Krevní skupina 0 Lidé s touto krví lépe […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zelný salát s mrkví

Salát z čerstvého křupavého zelí je doslova vitaminovou bombou. Podle libosti ho můžete vylepšit třeba i okurkou nebo jogurtovou zálivkou. Potřebujete: ✿ ½ hlávky bílého zelí ✿ 250 g mrkve ✿ rostlinný olej ✿ ½ citronu ✿ 1 lžíce cukru krupice ✿ sůl 1. Bílé zelí důkladně omyjte, odstraňte vrchní listy a nakrouhejte ho na tenké nudličky. Ty případně ještě můžete […]

Recepty od Eva Houšková

Romantické víkendy

Vaši lásku jistě podpoří příjemný romantický pobyt ve wellness, sauna, masáže, dobrá večeře s přípitkem a hlavně královské nocování. Pobyt jako v pohádce Prožijte s partnerem romantiku v hotelu Štekl, bývalém šlechtickém sídle, které leží hned u zámku Hluboká nad Vltavou. Těšte se na romantické lenošení ve wellness a také na kulinářské zážitky v místní restauraci. Hotel je stejně starý jako […]

Cestování od Olina Krumlovská

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články