Nejsem sama! – 1070. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Zkrášlující účinky rakytníkového oleje

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Pleťové masky z vaší ledničky

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Tipy pro pevnější poprsí

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue

Suroviny pro 4 osoby: 2 stroužky česneku, 0,4 l suchého bílého vína, 600–700 g tvrdého sýra (ementál), 1–2 lžičky škrobové moučky, špetka muškátového oříšku, špetka bílého pepře, citronová šťáva, 0,02 l třešňovice, tmavé i bílé pečivo Postup: 1. Sýr nakrájíme na kostičky. Vnitřek fondovací nádoby vytřeme rozpůleným stroužkem česneku a nalijeme do ní víno. Na sporáku zahřejeme (nesmí se vařit), a postupně do […]

Recepty od Hana Černá

Vyrobte si domácí šampón a balzám

Už nemusíte utrácet za šampóny a kondicionéry. Pokud máte čas a chuť, vyrobte si je v pohodlí domova. A to přesně podle typu vašich vlasů. Jsou bez jakékoliv chemie, a navíc úžasně voní! Máte své vlasy ráda? Rozmazlujte je! Vůbec se nemusíte bát, že vám příprava zabere spoustu času. Právě naopak! Navíc nebudete své vlasy zatěžovat zbytečnou […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Chceš dělat potíže? Budeš litovat!

Řekl mi, že když ho opustím, sebere mi naše děti. A že už se s nimi nikdy neuvidím! Myslela jsem si, že něco takového nikdy neudělá. Až se jednoho dne nevrátily domů z výletu s tátou. Zmizely. Navždy. A mě zbyla prázdná náruč! Kdybych byla poslechla svou mámu! Když jsem jí představila svého budoucího muže, nebyla vůbec […]

Příběhy od Zuzana Symonová

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]

doporučujeme

Kuřecí prsa v zelenině

Příprava: 50 minut, Náročnost: 3, Cena: 90 Kč Možná by se toto hlavní jídlo dalo nazvat „Čína po česku“. Suroviny: prsa z kuřete menší cuketa1 střední cibule 1 větší mrkev 1 paprika 1 – 2 rajská jablíčka olej, mletý či nastrouhaný česnek (1 strouček) ½ lžičky soli pepř popřípadě sójová omáčka koření dle vlastní chuti: […]

Recepty od Marion Paluchová

Stará fotografie připomněla zlé chvíle

Zažloutlé snímky v krabici od bonboniéry jsem si prohlížet raději neměla. Probudila jsem vichřici, která už léta tiše spala – ve mně. Všechno začalo nevinně – uklízením. Vánočním úklidem. Mívám předvánoční úkoly napsané v kalendáři, vždycky si vypíšu, co budu v ten který den smýčit. Na osudný čtvrtek připadlo uklízení obývacího pokoje. Když něco dělám, […]

Příběhy od Eva Michorová

Ozdobte si jarní hostinu nádherným ubrusem

Máte rádi šťavnaté jarní barvy jako je žlutá nebo zelená? Čekáte hosty a přemýšlíte, jak nazdobit stůl, aby kromě potěchy z jídla nabídl i pastvu pro oči? Pokud ano, máme pro vás zajímavý tip, jak vyšperkovat vaše stolování. Vaši hosté budou nadšení. Pokud máte doma starý plastový ubrus, je nejvyšší čas na jeho proměnu. Zkuste jej […]

Recepty od Marion Paluchová

Kdo je sám, neměl by ztrácet naději

Kdyby mi tehdy někdo řekl, že zase bude dobře, jen bych rezignovaně mávla rukou. Ale přišel poslední den roku a všechno bylo jinak…Kdo prožil osamělé Vánoce a Silvestra, ví, o čem mluvím. Ale moje maminka, která už není mezi námi, mě učila, že naděje umírá poslední. Škoda jen, že mě nenaučila, jak přežít svátky, je-li […]

Příběhy od Eva Michorová

Poleťte na výlet do pohádkové Dubaje

Čas od času vás aspoň na chvíli pozveme do míst, kam se asi nikdy osobně nepodíváte. Dnes to bude do města, kde na vás luxus kouká z každého kroku. Zavřete oči, letíme do Dubaje. Dubai City, dvoumilionová perla Spojených arabských emirátů a metropole stejnojmenného emirátu, je doslova městem rekordů. Všude vás zaveze metro, nejdelší vlakový systém, […]

Cestování od Marion Paluchová

Trik proti ztvrdlým patám

Bojovat s tímto odvěkým problémem všech žen i mužů se dá všelijakými způsoby. Pemzou, krémy, přístroji na pedikúru nebo peelingem. Pokud nic z toho nezabírá, nezbývá vám než vyzkoušet poslední možnost. Dát na staletí prověřené rady. Nebo byste si raději vyrobila domácí měsíčkovou mast? Zábal nebo lázeň? Měkčí a hladší paty vám zajistí citrón. Ten nejenže zvláční rozpraskané […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Triky vizážistů pro dokonalý make-up

Nezáleží na tom, jestli jste v umění s malovátky opravdovou přebornicí, nebo se teprve učíte. Následující tipy překvapí a potěší každého, který chce mít tvář bez jediné chybičky. Rozjasňovač pro magický pohledMyslíte si, že je zbytečné pořizovat si další malovátko? Ujišťujeme vás, že rozjasňovač je jedním z nejlepších kosmetických vynálezů poslední doby. Pořiďte si jej […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Pozor na některé zdravé potraviny!

I moderní alternativy kravského mléka mohou některým lidem způsobit nepříjemné zdravotní problémy. Rostlinná mléka pijí také lidé s alergií na laktózu. Rostlinné mléko Mandlové mléko má nízký obsah nasycených mastných tuků a cholesterolu, i proto se používá jako velmi častá alternativa klasického kravského mléka. Bohužel někteří výrobci přidávají do mandlového mléka zahušťovadlo vyrobené z mořských […]

Krása a zdraví od Hana Černá

Alergie – strašák pro naše zdraví

Nejde jen o to, že s sebou na jaře musíme pořád nosit kapesník nebo se vyhýbat oblíbeným jídlům. Neléčená alergie se může vyvinout v závažnější onemocnění, a proto je potřeba si s ní umět poradit, a to ať trpíte třeba „jen“ rýmou nebo nepříjemným ekzémem. Senná rýma je nejčastější Kýchání, smrkání a pálení i slzení […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Bílé zuby nejsou zadarmo

Některé potraviny vám mohou napomáhat k bělostnému úsměvu, existují bohužel i takové, které zuby zabarvují. Mezi ty nejznámější patří černá káva a červené víno, mezi ty méně známé borůvky a iontové nápoje. Vyvarujte se proto jejich přílišné konzumaci nebo popřemýšlejte o náhradách v podobě bílého nebo zeleného čaje.Zařaďte do svého jídelníčku jídla, která pomáhají odstraňovat […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Věříme, že se probudíš, naše Šípková Růženko

Příběhy od Zuzana Symonová

Elixír krásy? Jablečný ocet!

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

S diabetem život nekončí

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Víkendová mléčná dieta

Pokud potřebujete trochu zhubnout, upravit zažívání a nastartovat organismus, dvoudenní mléčná očista je pro vás to pravé. Základem úspěchu je zvýšený příjem bílkovin a naopak naprosté omezení sacharidů. Dieta je založena na kombinaci mléka, ovoce a zeleniny, takže vaše tělo dostane dostatek bílkovin, vápníku, vlákniny a dalších důležitých živin. Výhody a nevýhody Dieta vylučuje bílou […]

Krása a zdraví od Hana Černá

Nikdy se nedozvím, co se v autě odehrálo

Sedím u okna. Ještě není sedm a venku už je šero. Přesně takové bylo ten večer, když jsem přišla o tři muže svého života. Do cesty se jim postavil strom u silnice. V jednom okamžiku vyhasly životy tří generací mužů v naší rodině a mě pohltila samota. Ty poslední společné okamžiky budu mít před očima do konce života. […]

Příběhy od Zuzana Symonová

Jak se zbavit pigmentových skvrn

Objevily se vám na rukou stařecké skvrny? Nesmiřujte se s nimi! Zkuste některé z našich tipů a navraťte svým rukám jejich mladistvý vzhled… Pigmentové skvrny nebo tzv. stařecké skvrny jsou nevyzpytatelné. Mohou se objevit už po čtyřicítce a provázet vás až do konce života. Nejčastěji esteticky hyzdí kůži na hřbetech rukou, kde se projevují v […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Kdy jít k lékaři?

Co si budeme povídat, milé dámy, s přibývajícím věkem tu nás loupne, tam zabolí. Některé chvilkové zdravotní potíže přejdeme rukou mávnutím, jsou však takové, které dávají jasný signál, že je není radno přehlížet, protože bychom si mohly zadělat na vážnější onemocnění. Kdy uzrál čas navštívit lékaře, je samozřejmě pro každou z nás velmi individuální rozhodnutí. […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Na samotě u lesa

Nikdy bych nevěřila, co všechno dokáže láska. Například v mém případě. Bývala jsem městská slečinka, venkovu jsem se posmívala…Narodila jsem se ve velkém městě a také jsem k němu přilnula. Odmala mi bylo líto spolužáků, kteří dojížděli do školy z vesniček či polosamot. Říkala jsem si: A nežijí náhodou chudým kulturním životem? Kam chodí na […]

Příběhy od Eva Michorová

Milovala jsem manžela své nejlepší kamarádky

Michal byl moje velká láska z tanečních. Udělala jsem však osudovou chybu: nikdy jsem ho neměla představit nejlepší kamarádce Soně. Pamatuji si to, jako by se to stalo včera. Taneční mistr nám dlouze vysvětloval, jakým způsobem prosí pánové dámu o tanec, ale já jsem neposlouchala, moje myšlenky se toulaly v jiných krajinách. Bylo mi šestnáct […]

Příběhy od Eva Michorová

Nechte se zlákat plážemi ostrova Fuerteventura

„Fuerte“ znamená silný. „Ventura“ označuje štěstí, dobrodružství, ale také vítr. A protože na Fuerteventuře opravdu často fouká, díky čemuž se průměrná denní teplota po celý rok pohybuje okolo 22° C, zveme vás na zimní dovolenou na ostrov Silný vítr. Vítr na ostrově se postaral i o další místní kolorit. Při putování po ostrově určitě budete […]

Cestování od Marion Paluchová

S kuřetem vždy oslníte

Exotika s kuřecím masem v české kuchyni Tato indická směs jistě zaujme dospělé jedlíky, pro malé děti však tento pikantní pokrm není příliš vhodný. Suroviny: 1 balení indické kuřecí pánve DZ Klatovy, ananas (čerstvý nebo kompotovaný) nakrájený na kostičky, 3 chilli papričky, kokosový olej, sladká smetana a 300 g rýže basmati Postup: V pánvi rozehřejeme kokosový […]

Recepty od Marion Paluchová

Je zelená řasa objevený zázrak?

Léčivou sílu rostlin nepředstavují jen bylinky z louky či zahrádky. Hitem posledních let se stal rostlinný elixír s jedinečnými účinky. Jde o mikroskopickou jednobuněčnou sladkovodní řasu jménem Chlorella. O její síle svědčí i to, že na naší planetě úspěšně přežívá již 2,5 miliónu let. Nejzdravější strava v historii Pro člověka představuje jeden z nejbohatších zdrojů […]

Krása a zdraví od Olina Krumlovská

7 zázračných potravin, které vám přinesou dokonalost

Chcete být krásná, mít dokonalou pleť, vlasy i nehty? Nemusíte hned podstupovat drahé zkrášlovací procedury. Stačí mít doma pár surovin, díky nimž se doslova prokoušete ke kráse. Doplňte si s námi jídelníček na každý den. 1. Mandle V malém množství jsou všechny ořechy zdravé. Madle však mimo jiných vitamínů obsahují i vápník! Díky nim budete mít zdravé […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Tajné tipy slavných žen, které už léta obdivujeme

Strasti těla i ducha se nevyhýbají ani slavným lidem. Vždyť jsou také jenom z masa a kostí. Jak se naše populární osobnosti vyrovnávají se svými zdravotními a psychickými problémy? My to víme a rádi se o to s vámi podělíme. Gabriela Vránová: „Práce není všechno,“ řekla na úvod našeho rozhovoru herečka (76). „V roce 1987 […]

Recepty od Marion Paluchová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články