nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Věděla jste, že se zkrášlujete ropou, silikony a parabeny? To vše totiž najdete v každém krému, šampónu nebo čistících vodách! A vaše pleť i vlasy tak doslova trpí. Používejte raději přírodní kosmetiku, u které nehrozí, že se budete mýt nebo natírat chemikáliemi. Dejte vale silikonům Díky nim bude vaše pleť krásně vyhlazená. Šampony a jiné přípravky […]
Každou jizvu je třeba promašťovat. Můžete použít jakýkoliv mastný krém, stačí i vepřové sádlo, obyčejná indulona, bílá vaselina či měsíčková mast. Jizvu je třeba chránit před slunečním zářením alespoň 3 měsíce. Ve slunečném počasí používejte krémy s vysokým ochranným faktorem alespoň 20. Mezi další postupy, které zamezí tvorbě nevzhledné jizvy, patří tlakové masáže, laseroterapie a […]
Člověk může zklamat v různých situacích. Nejvíc to ale bolí ve vztazích, zvlášť pokud se jedná o vlastní děti! Ohlížím se za svým životem. Řada věcí se mi povedla, třeba moje manželství, které dodnes trvá a nikdy jsme neřešili velkou krizi. Také pracovně jsem si nikdy nemohla stěžovat. V čem jsem ale naprosto zklamala, byla […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Pokud se vám s námi líbilo v západních Čechách, které jsme společně navštívili minule, zveme vás tentokrát na výlet na jih. Kdo by odolal krásám zadumané Šumavy nebo rozlehlým „božím očím“ – jihočeským rybníkům? Tak tedy neváhejte a přidejte se k nám. Jindřichův Hradec- nejkrásnější rezervace Počátkem 13. století založil Vítkovec Jindřich, syn praotce Vítkovců […]
Ráda mlsáte a trápí vás vrásky? Jak spolu tyto dvě věci souvisí? Vědci zjistili, že dva až tři šálky horké čokolády denně zjemňují i hluboké vrásky! Musíte však dbát na to, jaké kakao budete jíst či pít. Čím vyšší množství pravého kakaa, tím lépe!  Jedině pravé kakao Už po dvanácti týdnech pravidelného pití horké čokolády vám […]
Thajský ostrov Phuket má vše, co si na dovolené snů přejete zažít. Nekonečné pláže, luxusní bazény, ale i úžasné výlety do exotické přírody. Lákají vás sloni, chrámy, džungle a neskutečně krásné mořské zátoky? Tady najdete všechno! Výhodou je už to, že ostrov Phuket, vzdálený 700 km od hlavního města Nangkoku, má vlastní mezinárodní letiště. S thajskou pevninou […]
Ranní a večerní sprcha už nemusí být jen obyčejnou rutinou. Poznejte rozdíly mezi jednotlivými sprchovými gely a vyberte si ty, které vám nejlépe vyhovují. Provoní i hydratují, zklidní a zrelaxují, probudí vaše smysly, nebo dokonce vyhladí, prokrví a zpevní vaši pokožku. To vše dokážou sprchové gely, záleží jen na vás, které vůně vám vyhovuje, jak […]
Připadají vám vaše stříbrné či zlaté šperky zašlé? Není divu, i o ně se musíte starat. Jinak černají, žloutnou nebo se snadno poškrábou. Předejděte tomu a naučte se, jak správně o své nejcennější ozdoby pečovat tak, aby vám dlouho vydržely. Drahé kameny neleštěte K leštění šperků vždy používejte jen hadříky ze stoprocentní bavlny, jinak riskujete, že […]
Zkroťte stresový hormon Vědečtí experti zjistili, že v sobě máme zabudovaný mechanismus, kterým můžeme zpomalovat procesy stárnutí. Meditace dramaticky usměrňuje produkci tří hormonů, které ovlivňují stres, dlouhověkost a stárnutí. Stresový hormon Kortizol je produkován nadledvinkami. Naše tělo jej začne vyrábět souběžně s adrenalinem, když je potřeba reagovat na stres. Při dlouhodobém stresu je tělo nadměrně […]
Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 78 Kč Hovězí maso se s červenou řepou velice příjemně snoubí. Guláš můžeme podávat s chlebem rýží, brambory či knedlíky. Suroviny: 400g hovězí maso 2 menší červené řepy 4 brambory 1 větší cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř, paprika sladká i pálivá, chilli, kmín voda olej na smažení a olivový […]
Zůstala jsem v kočárku chvíli bez dozoru. Za domem byla louka, které se říkalo Zmijí plácek. Kdyby matku neupozornil sršeň, asi bych tu dnes nebyla. První velké drama v mém životě, ve kterém mi šlo o život, se odehrálo jen krátce poté, co si mě maminka přivezla z porodnice – do vesnického domku poblíž skal. […]
Dobře vyvinuté svaly vykompenzují sníženou funkci kloubů. Ideální je jízda na kole, chůze, plavání, jóga či strečink. Ortopedi doporučují omezit především pohyby s doskoky, při kterých klouby velmi trpí. Klouby zbytečně nepřetěžujte dlouhým stáním. Dopřejte jim výživu. Začněte s výživou kloubů ihned po nástupu prvních příznaků. Mezi ty patří citlivost na chlad či počasí nebo ztuhlost […]
Nejenže krásně voní, má také blahodárné účinky. Vaši pleť rozjasní, uvolní a rozzáří. Vyrobit si ho navíc můžete jen v několika jednoduchých krocích a zabere vám to pouhých pár minut. Do středně velké misky dejte tři lžíce cukru, nejlépe tmavého s co nejjemnějšími krystalky. Přidejte dvě lžičky kokosového oleje a ještě s jednou lžičkou sušených […]
Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 110 Kč Suroviny 500 g jelení zvěřiny (krk či plecko) 100 g slaniny 1 cibule 1 lžíce oleje 1 stroužek česneku ½ lžičky sladké papriky 1 lžíce hladké mouky špetka kmínu, majoránky vývar, můžeme nahradit vodou sůl Postup: Nakrájíme nadrobno cibuli a na slanině s olejem osmažíme do zlatova. […]
Tak dlouho se smál, že duchové neexistují, až se mu narodilo dítě médium. Teď neví, kam před nimi utéct. Lákají ho do pasti? Byl to zarytý racionální tip. Smál se mým věštbám z karet, na minulé životy nevěřil, předtuchy neměl. A nejvíce ze všeho ho dráždili duchové. Jakákoliv zmínka o nich v něm probouzela záchvaty […]
Trápí vás vypadávání vlasů? Denně se musíte dívat na to, jak máte hřeben pokrytý vrstvami vašich pěstěných kadeří? Něco děláte špatně, protože vypadávání vlasů lze snadno zabránit. Nebojte se, poradíme vám!  1. Vyhýbejte se alkoholu a cigaretám Tvrdý alkohol není vašemu tělu nijak prospěšný. A to ani v malém množství. Vyhýbejte se mu velkým obloukem. Je to […]
Důvodů je hned několik. Nejenže prospívá vaší kráse, ale i zdraví! Nastartuje vás na celý den. Naučte se ji pít hned po ránu, ještě než cokoliv sníte nebo vypijete. Trápí vás hlad? Vypijte sklenici obyčejné vody s citrónem a uvidíte, že vás hned přejde. Speciální pektinová vlákna, která citrón obsahuje, vás donutí myslet si, že jste […]
Toužíte po novém parfému, ale nevíte, který je pro vás ten pravý? Náš chytrý rádce vám nejen poradí s výběrem, ale prozradí o vůních i věci, které jste možná dodnes vůbec nevěděly. Z čeho se parfém skládá Každý parfém tvoří tzv. hlava, srdce a tělo, které dohromady vytvářejí harmonickou vůni. Co jednotlivé části znamenají? Hlava […]
Je to jedna z nejzdravějších příloh. Působí proti rakovině, léčí zácpu, žlučové kameny, žaludeční vředy a podporují hubnut íPodle staré tradice je brambor vhodným preventivním prostředkem proti všem degenerativním onemocněním, zpomaluje veškeré procesy stárnutí a šťáva ze syrových brambor má dokonce výrazný vliv při léčbě rakoviny. Zejména společně se šťávou z červené řepy a celeru […]
Tatínkova ducha jsem považovala za vodníka. Utekla jsem od rybníka na dvůr. Přišel však i tam. A pak v noci. Co po nás chtěl? Věřím na to, že se duše od těla oddělí a je schopna existovat samostatně. Jak dlouho, nevím. Ale je tomu tak. Tento můj názor vznikl a začal se utvářet po tragické […]
V cizině možná mají moře,pláže,  velehory a ledovce, ale upřímně: Na Mont Everest lezou jen šílenci. Co je ve světě velké, je u nás v Čechách krásné. I my máme krásná místa, nad kterými se dá žasnout! Dojedete si tam klidně vláčkem a uděláte si skvělý jarní výlet! Ledovcová jezera na Šumavě Nestihnete je vidět všechna za […]
Budíte se v jiné části postele, než jste usínala a i v zimě si odkopáváte peřinu? Pak můžete trpět syndromem neklidných nohou. Co s tím? Může za to dědičnost, nezdravý životní styl a stravovací návyky, podnebí, ale také průměrná délka života. Syndrom neklidných nohou trápí až 10 % Evropanů i Američanů, ale ve Středomoří a na Dálném východě se […]
Pohodička, pláž, hory, džungle a zábava, to je ostrov v Karibském moři jménem Jamajka. Kouzelnou přírodu tu máte přímo pod nosem, a díky příznivému klimatu tu vykvete i násada od koštěte zaražená do země. Krás je tu tolik, že vám budou oči přecházet! Výjimkou je hlavní město Kingston na jihovýchodě ostrova, ale zase tam najdete skvělé […]
V životě existují věci, o kterých se dá rozhodovat jen v určité době. Jakmile si člověk vybere jednu možnost, té druhé musí dát navždy sbohem. Patřím k ženám, které nemají děti. Nikdy nebudu mít tedy ani vnoučata. Dnes ve stáří jsem s tím vyrovnaná, ale byly doby, kdy jsem měla pochybnosti a trápilo mě to. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
iluxus.cz
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
Londýnská technologická značka Nothing a Charli xcx spojují své síly. Toto partnerství propojuje jednu z nejvýraznějších umělkyň své generace s technologickou značkou postavenou na stejných principech
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
enigmaplus.cz
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
Je 24. března 1997 kolem čtvrt na jedenáct v noci. Důstojník, pracující na policejní stanici v britském Sheffieldu, sedí za stolem, zívá a popíjí kafe. Zazvoní telefon. [gallery ids="167975,167974
Špenátové mřížky z listového těsta
tisicereceptu.cz
Špenátové mřížky z listového těsta
Slaná chuťovka se špenátovou náplní, ideální pohoštění třeba k vínu. Suroviny na 9 kusů 1 balení listového těsta 300 g baby špenátu 4 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 80 g tvarohovéh
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
epochalnisvet.cz
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
Hermès má bezkonkurenční schopnost proměnit téměř cokoli v ultra atraktivní objekt. Stačí se podívat na nový kulečníkový stůl Off Piste. Je vyveden v zeleném odstínu vert anglais a jeho cena převyšuje hranici 265 tisíc dolarů. Ať už hrajete, nebo ne, tento kousek je jednoznačně určen pro náročného sběratele. Francouzský módní dům Hermès se nebojí
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
skutecnepribehy.cz
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
Své vnoučky prý kazím. Smím je vidět jen pod dohledem jejich matky. Narušuji totiž jejich stravovací režim. Našla jsem ale způsob, jak jim dětství trochu osladit. Nesmějí si dát buchtu, protože je upečená z bílé mouky a uvnitř se skrývají zákeřná povidla. Nesmím jim dát pribináček, protože se po něm tloustne, kravské mléko zahleňuje a
Dostala Stehlíková ultimátum?
nasehvezdy.cz
Dostala Stehlíková ultimátum?
To jsou tedy věci! Dlouhých deset let trvalo, než se Markéta Stehlíková (41) odhodlala veřejně ukázat svého partnera. Ke společné fotce na sociální síti napsala, že si to nejdůležitější nechává pr
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
historyplus.cz
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
Ve velké jídelně na carské jachtě se právě podává čaj. Vyhrává k tomu kapela. Náhle se ozve náraz, nádobí a vázy s květinami padají na podlahu. Loď jako by nadskočila, pak padne zpět na vodu a začíná se naklánět. Propuká zděšení.   Carův plovoucí palác najel na nečekanou překážku, skalisko pod hladinou. Obří jachta Standart jako každé
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
21stoleti.cz
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
Krávy, stejně jako ovce, kozy a jeleni, si rády ulevují od plynů nahromaděných při trávení potravy říháním. Uvolňují přitom však metan, jeden z nejsilnějších skleníkových plynů, a tak významně přispív
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
epochaplus.cz
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
V úplné tmě, kde lidské oči selhávají, netopýři bez zaváhání prolétají mezi větvemi, loví hmyz a vyhýbají se překážkám. Jejich tajemství se jmenuje echolokace, mimořádně přesný biologický sonar, který z nich dělá jedny z nejlepších „navigátorů“ v přírodě. Netopýři si svět doslova „vykreslují“ zvukem. Vysílají krátké ultrazvukové impulzy, které se odrážejí od okolních objektů a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz