Používáte kvalitní kosmetiku, čistíte svou pleť, ale přesto vypadá unaveně? Možná děláte nějakou chybu. Kterých hříchů se musíte zbavit, aby vaše pleť zářila?

Krásu a svěžest pleti ovlivňuje nejen péče o ni a genetika, ale i vaše každodenní rituály a životní styl. Nástrahou jsou pak všelijaké prohřešky. Které to jsou především?

Do postele s vrstvou make-upu

Do postele byste si vždy měla jít lehnout důkladně odlíčená. Pokud tak neuděláte, vaše pleť trpí. Zbytky líčení ji totiž ucpávají, vznikají pupínky a černé tečky.

To samé platí i pro ženy, které se nemalují. Přes den se vám na pleti usadí mastnota a spousta nečistot, kterých se před spaním musíte zbavit. Jedině tak bude vaše pleť druhý den ve skvělém stavu.

Pupínky a jejich mačkání

Jakmile se nám na pleti objeví pupínek, ihned se ho chceme zběsilým vymačkáváním zbavit. Jenže často to jen zhoršíme. Pokud do pupínku opakovaně zasahujete, může vám na pleti vzniknout jizva.

Místo mačkání použijte tea tree olejíček, který pupínek vysuší, nebo ho zamaskujte korektorem a vydržte chvilku, než zase sám zmizí.

Špinavé štětce

Pokud stále nemůžete přijít na to, proč vás trápí pupínky a jiné nedokonalosti, odpověď hledejte ve své kosmetické tašce.

Ve štětinách se udržuje obrovské množství bakterií, mastnoty a zbytků kosmetických produktů a vy si tuhle směs každý den roztíráte po obličeji. Pořiďte si přípravek určený na čištění štětců a co dva týdny je pořádně vymyjte.

Alkohol

Žádná z nás se nechce vzdát sklenky vína. Přílišné popíjení se však může odrazit na stavu vaší pleti v podobě červených tváří. Dochází k dehydrataci pleti a ničí se zásoby vitaminu A, takže vznikají vrásky, kruhy pod očima či opuchlé tváře.

Proto každou skleničku alkoholu proložte sklenicí vody a před spaním si dejte vitamin C.

Diety

Při různých dietách pleti chybí vitaminy a minerály, při stravování ve fast foodech či pojídání sladkého ve větším množství se zase objevuje akné.

Zařaďte do jídelníčku hlavně zeleninu, ovoce, kvalitní bílkoviny a tuky, a pokud vás přece jen přepadne chuť na sladké, dejte si pouze kostičku hořké čokolády.

Kouření

Z cigaret se do pleti dostávají volné radikály, které ničí nové kožní buňky. Zároveň kouření zužuje cévy, čímž se snižuje přísun kyslíku a pleť je kvůli tomu mdlá, zašedlá a bez života. Škodlivé látky z cigaret ničí kolagenová vlákna, a pleť proto stárne rychleji.

Všeho moc škodí

Opálená pleť je sexy, ale ultrafialové záření ničí elastin a kolagen, což vede k suché a vrásčité pleti. I na podzim tak na procházku použijte denní krém s ochranným faktorem.