Vyšetření prsou je základem prevence rakoviny prsu. Proto je dobré si tuto prohlídku dělat i sama doma. Jak na to?

Stanovte si termín

Ňadra byste si měla prohmatávat jednou měsíčně. Nejvhodnější doba je ihned po menstruaci. Pokud jste již po přechodu, určete si jeden den v měsíci, například každého druhého.

Podívejte se na sebe

Dříve, než začnete s prohmatáváním prsů, si stoupněte před zrcadlo, ruce dejte vbok a důkladně si poprsí prohlédněte. Všímejte si změn ve zbarvení a struktuře pokožky.

Pátrejte, jestli se neobjevuje nějaké vyklenutí či vtažení kůže. Zaměřte se také na bradavky, zda nedošlo k vtáhnutí nebo šupinatění. Vestoje pomalu zvedněte ruce a pozorujte tvar prsů. Varující by pro vás měly být zejména změny, které jsou pouze na jednom prsu.

Prohmatejte celý prs

Samovyšetření je dobré dělat vleže. Prsa prohmatávejte protilehlou rukou. Krouživým pohybem a pomocí tří prstů (prsteníkem, prostředníkem a ukazovákem) důkladně vyšetřete celý prs včetně bradavky. Na další část vyšetření si sedněte a jednu ruku si dejte vbok. Druhou si prohmatejte oblast nad a pod klíční kostí a také v podpaží.