nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Zelné „steaky“
Zelné „steaky“

Grilovat se dá i obyčejné zelí. Vyzkoušejte to a budete velmi mile překvapeni!

Potřebujete:

✿ 1 hlávku raného zelí

✿ 9 lžic olivového oleje

✿ sůl, pepř

✿ 2 lžíce vinného bílého octa

✿ 1 lžičku dijonské hořčice

✿ javorový sirup

✿ 1 svazek pažitky

✿ směs semínek – slunečnice, dýně, len apod.

1. Pažitku nasekejte nadrobno. Zelí rozkrojte na silnější plátky tak, aby na každém díle zůstal kus košťálu a zelí drželo pohromadě. Dobře je osolte a vetřete do nich 3 lžíce oleje.

2. Pak díly zelí položte na rozpálený gril a grilujte je cca 7 minut z jedné strany, poté opatrně obraťte a grilujte cca 5 minut.

3. Do mísy nalijte ocet, přidejte sůl a míchejte do rozpuštění. Přidejte pepř a hořčici, promíchejte a pak vešlehejte 6 lžic olivového oleje. Nakonec dochuťte javorovým sirupem a vmíchejte nasekanou pažitku.

Hotové zelí pokapejte ještě trochou javorového sirupu, polijte připravenou zálivkou a posypejte směsí semínek.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
3 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
cerna

Vypadá to velmi lákavě! Skvělý způsob, jak využít zeleninu k něčemu netradičnímu. Už se nemůžu dočkat, až to zkusím s vlastní twistem.

pavla230

Zajímavý koncept, děkuji za sdílení. Přemýšlím, jak by se daly tyto „steaky“ kombinovat s dalšími pokrmy. Už se těším, až si to vychutnám.

maresova

Tak tohle musím vyzkoušet! Zní to fakt skvěle a originálně, navíc mám doma všechno potřebný. Nikdy by mě nenapadlo že zelí může být steak, díky za tip!

sdílejte článek
Další článek
Související články
Pro dospělé až drobátko podezřelá divočina, pro děti však bezkonkurenčně ten nejlepší dort pod sluncem. Ingredience: ● 100 g hladké mouky ● 50 g cukru krupice ● 45 g másla ● 1 vejce ● ½ lžičky kypřicího prášku ● ¼ lžičky vanilkového extraktu ● kapka tekuté potravinářské barvy Na krém: ● 500 ml smetany ke šlehání ● 400 g žervé ● 250 g mascarpone ● 125 g moučkového […]
Oblíbená kempová specialita, kterou má rád téměř každý. Připravte si tento pokrm v kotlíku nad ohněm a dopřejte si čerstvý vzduch a vůni pomalu hořícího dřeva. Ingredience: 100 g uzeného špeku 3 červené cibule 6 stroužků česneku 1 kg špekáčků Pikok Pure 4 ks bobkového listu 1 červená paprika S1 pálivá paprička 30 g čerstvého […]
Grilovaný sýr je lahůdka. Kromě sýrů s ušlechtilou plísní se na gril hodí i některé polotvrdé sýry, jako je třeba vynikající řecký sýr halloumi. Potřebujete: ✿ 100 ml olivového oleje ✿ 1 lžíci medu ✿ 1 lžíci balzamikového octa ✿ 1 lžičku chilli vloček ✿ 200 g sýru halloumi ✿ 200 g různých listových salátů ✿ 200 g cherry rajčátek ✿ 1 okurku ✿ hrst ořechů […]
Dokonalá, pokud dáváte přednost malým sladkostem. Ingredience: Na těsto: ● 125 g změklého másla ● 100 g krupicového cukru ● 2 vejce ● 250 g polohrubé mouky ● 75 ml mléka ● 200 g kvalitní bílé čokolády v pecičkách nebo nastrouhané ● 100 ml smetany na vaření ● 1 lžička vanilkového extraktu ● ½ lžičky prášku do pečiva ● nastrouhaná kůra z 1 bio citronu Na polevu a zdobení: ● 600 g kvalitní […]
reklama
Partnerské vztahy
Mít se ráda opravdu není sobectví
Naučte se přistupovat k sobě s větší velkorysostí. Buďte na sebe hodná a sama sebe se naučte chválit a ocenit. Budete mnohem šťastnější. Představte si teď, že se pozorujete očima své kamarádky. Neviděla by přece na vás jen nedostatky, o kterých se domníváte, že je máte. Zkuste vyslovit následující větu: Možná nejsem úplně dokonalá, ale některé mé vlastnosti jsou prostě skvělé! Uvědomte […]
8 žen, které muži nemusí
Může se zdát, že nejtěžší je získat něčí lásku, ovšem náročnější je udržet si fungující vztah, v němž je oběma dobře. Jakých omylů se ale možná dopouštíte i vy? Chcete si muže udržet? Pak se hodí vědět, jaké ženské projevy chlapy odpuzují a před jakým chováním prchají. 1. Znuděná závislačka Co muži nemusí, jsou ženy umírající nudou. Možná […]
Místo aby byla vděčná, tak si jen stěžovala
Na dovolenou u moře jsem každý rok jezdila se sestrou, ta se ale stala babičkou, a tak se jí tentokrát nechtělo. Vzala jsem proto s sebou kamarádku a zájezd jí zaplatila. To ale byla velká chyba. Když byli kluci ještě malí, samozřejmě jsme se snažili jezdit na výlety, ale nebylo to tak jednoduché. Pak, když si manžel našel […]
Líbání probouzí skryté emoce
Při intenzivním líbání zapojujete asi 30 svalů v obličeji a za minutu spálíte až 29 kalorií. Uvolněné endorfiny vám pomáhají odbourat stres! Také jste se kdysi smála Charlotte ze seriálu Sex ve městě, když se rozešla s nadějným objevem jen proto, že neuměl líbat? Je pravda, že v životě a ve vztahu jsou samozřejmě důležitější věci, ale na jejím rozhodnutí možná přece jen něco bylo. […]
Cestování
Kouzelné řecké ostrovy
Dokonalé pláže, krásná příroda, zajímavé památky a méně turistů. Tady navíc i trochu ušetříte a dovolená bude i tak úžasná! Zkuste něco nového a přitom řeckého! Krásný výhled Portara Zde najdete opravdu nádherné pláže s tyrkysovým Egejským mořem, malebné typické řecké vesničky i bohatou historii, zejména tu antickou. Na ostrově Naxos si užije ideální dovolenou ten, kdo touží po dobrém odpočinku a hlavně klidu. […]
Ochutnejte snové kouzlo Malediv
Máte-li hluboko do kapsy, tahle luxusní jihoasijská destinace vám zřejmě zůstane zapovězena. Tedy pokud si netroufnete na velké dobrodružství a nevydáte se na exotické Maledivy na vlastní pěst. Podaří-li se vám vychytat letenky, sen se může stát velmi rychle skutečností. Souostroví Maledivy na jihu Asie v Indickém oceánu tvoří řetězec 19 korálových atolů s celkem […]
Kalábrie úchvatná a malebná – Itálie
Není nad to užívat si na dlouhých písečných plážích a v zátokách si najít diskrétní místo jen pro sebe. Taková je dovolená v italské části Kalábrie. Pokud chcete zažít nefalšovanou italskou atmosféru, pak je pro vás Kalábrie tím pravým místem. Najdete ji v nejjižnější části země jako špičku pomyslné boty. Ač nepatří k nejbohatším regionům, […]
Costa Brava, divoké pobřeží Španělska
Najdete tu všechno, co k dovolené patří. Moře, kouzelné zátoky, slunce, písečné pláže! A k tomu památky, promenády a odpolední siestu, abyste si dobře odpočinuli. Nádherných pláží tu najdete tisíce, a to jak na severu, tak na jihu. I proto patří Španělsko mezi nejoblíbenější destinace českých turistů. Pro ty z vás, kdo nemají rádi velká vedra, bude výbornou volbou Katalánsko, které leží […]
Krása a zdraví
Když to na slunci přeženete
I když se poctivě mažete krémy, může se stát, že se spálíte. Stačí třeba usnout na slunci, zapomenout se včas znovu namazat, a neštěstí je hotovo. Zarudlá pokožka bolí a za pár dní se může začít nepěkně olupovat. Následky spálení můžete včasným zásahem zmírnit. Jednejte hned Abyste nevypadali jako připálená topinka, je nutné okamžitě, jakmile pocítíte nepříjemné […]
Tajemství plážových vlasů
Léto je tady a s ním i vaše touha mít objemnou hřívu, kterou vám budou ostatní závidět na každé pláži i u rybníka. Slunce, voda a vánek jsou sice úžasné, ale co si budeme povídat, vašim vlasům to moc nepřidá. Ananasový styling Takže, milé dámy, tady jsou tipy, jak udržet vlasy objemné a plné života, […]
Eukalyptus krásně voní, ale i léčí
V poslední době se název téhle rostlinky skloňuje snad ve všech pádech. Využívají ho floristé při tvorbě kytic, málokdo ale ví, že má i blahodárné účinky na naše zdraví. Eukalyptus, česky také blahovičník, má pozitivní vliv na naše zdraví. Vyrábí se z něj éterický eukalyptový olej, který dokáže snížit horečku a má příznivé účinky na dýchací cesty. Díky svým […]
3 snadné způsoby, jak se zbavit chrápání
Chrápání je problém, který postihuje obě pohlaví. Co stojí za jeho vznikem a jak se ho rychle zbavit? Obtěžujícím chrápáním trpí partnerský život, mnohokrát bylo důvodem dokonce i k rozvodu. Chrápání ale také vede k celé řadě různých zdravotních potíží. Často ho způsobuje špatná životospráva, požívání alkoholu, kouření cigaret, obezita, stárnutí nebo spánková apnoe. 1/ Spánek na […]
Magický svět
Základní pravidla učení feng-šuej
Feng-šuej je starobylé čínské umění, které vám ukáže, jak být doma v harmonii s přírodními energiemi a přinést štěstí a lásku. Nejdůležitější zásadou feng- -šuej je udržování čistoty a pořádku. Chaos blokuje tok pozitivní energie a může negativně ovlivnit celý váš život. Základní životní energie se pak nazývá čchi a udržuje rovnováhu a harmonii v přírodě i v lidském těle. Vchod do […]
Babička chodila vyprávět pohádku na dobrou noc
Můj malý syn mi začal náhle povídat pohádky, které jsem znala ze svého dětství. Tvrdil, že je zná od babičky, která za nim chodí, když spinká. Můj šestiletý syn na mě vykulil oči zpod peřiny a řekl: „Mami, nečti mi pohádky z knížky, ale vyprávěj je jen tak, jak to dělala babička u tebe!“ Svojí poznámkou mě překvapil. […]
Přičarujte si bohatství!
Rituály nedělají zázraky, ale pomohou vám přitáhnout to, co si přejete. Vyzkoušejte kouzlo na získání peněz a inspirujte se pravidly, jak si udržet hojnost podle pravidel feng-šuej. Magické rituály přitahují příležitosti a dávají možnost přitáhnout si do života hojnost. Nečekejte ale, že když si uděláte rituál na prosperitu a peníze, že rovnou vyhrajete v loterii nebo se vám hned ocitne větší obnos […]
Modlitba mi vrátila ukradenou tašku
Když jsem zjistila, že mi zmizela kabelka i s penězi a doklady, propadla jsem panice. Prosila jsem Boha, ať mi pomůže. A opravdu se stal zázrak! Svůj příběh, který se odehrál před pěti lety, bych nazvala „Síla modlitby“. Ten den jsem vyrazila na nákup do supermarketu. Šla jsem si koupit meloun. Svou tašku jsem měla položenou v přihrádce prázdného nákupního […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dusno u Dancingerové kvůli StarDance?
nasehvezdy.cz
Dusno u Dancingerové kvůli StarDance?
Hvězda seriálu Zlatá labuť Marta Dancingerová (32) se prý už nemůže dočkat, až začne každý den trénovat se svým tanečním partnerem Martinem Prágrem (29). Ani ten se přitom nijak netají vzájemnými s
Rezidence, která se dotýkala hvězd
rezidenceonline.cz
Rezidence, která se dotýkala hvězd
Před dvaceti lety byli Jennifer Aniston a Brad Pitt nejoblíbenějším párem showbyznysu. V roce 2001 si spolu koupili rezidenci, kterou užívali pouhých pět let, než se rozešli a opustili ji. Dům s pěti ložnicemi a spoustou koupelen však stále nese jejich otisk. Brad Pitt a Jennifer Aniston udělali radost fanouškům po celém světě, když oznámili,
Ach, ta moje líná hlava! Jak ji nastartovat?
panidomu.cz
Ach, ta moje líná hlava! Jak ji nastartovat?
Bolestí naší doby je přetíženost, někdy míváme tolik úkolů, že začínáme zapomínat. A tak hledáme, co by nám pomohlo hlavu zase nastartovat. Řešením mohou být „chytré drogy“. Aby bylo jasno, nejde o drogy v pravém slova smyslu. Řeč je o bylinách obsahujících tzv. nootropní látky, které jsou používány ke zlepšení paměti, inteligence, pozornosti a koncentrace.
Francie: Sen gurmánů
epochanacestach.cz
Francie: Sen gurmánů
V posledních letech míří turisté nejen k moři nebo do hor, ale chtějí ochutnávat i neznámá jídla i nápoje, ať už v blízkých nebo vzdálených zemích. Říká se tomu gastroturistika a věnuje se jí čím dál více lidí. Proto jsme se rozhodli, že se tentokrát podíváme do některých sousedních zemí na to, co můžeme ochutnat.
Babička chodila vyprávět pohádku na dobrou noc
skutecnepribehy.cz
Babička chodila vyprávět pohádku na dobrou noc
Můj malý syn mi začal náhle povídat pohádky, které jsem znala ze svého dětství. Tvrdil, že je zná od babičky, která za nim chodí, když spinká. Můj šestiletý syn na mě vykulil oči zpod peřiny a řekl: „Mami, nečti mi pohádky z knížky, ale vyprávěj je jen tak, jak to dělala babička u tebe!“ Svojí poznámkou mě překvapil.
Podají miniaturní černé díry důkaz o teorii staré přes 50 let?
21stoleti.cz
Podají miniaturní černé díry důkaz o teorii staré přes 50 let?
Když Albert Einstein formuloval Obecnou teorii relativity, řada vědeckých kapacit předpokládala, že se jedná pouze o teoretický koncept, který nebude možné potvrdit skutečným vědeckým pozorováním. Pře
Pažitková pomazánka
tisicereceptu.cz
Pažitková pomazánka
Naprosto jednoduchá a velmi chutná pomazánka z vynikající jarní bylinky - pažitky - se hodí ke zdravé snídani nebo jako rychlá svačina. Stačí jen pár ingrediencí a svěží jarní pochoutka je na stole.
Ragdoll vás okouzlí
epochalnisvet.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Italské námořnictvo opět zvolilo Squale jako své oficiální hodinky
iluxus.cz
Italské námořnictvo opět zvolilo Squale jako své oficiální hodinky
Hodinářská značka Squale s hrdostí představila zcela nový model náramkových hodinek 1521 Marina Militare. Jedná se o limitovanou edici čítající 500 kusů, které vznikly k oslavě 65 let existence této h
Z dějin vesmírného závodu: Proč nikdo nestál o obyčejnou tužku?
epochaplus.cz
Z dějin vesmírného závodu: Proč nikdo nestál o obyčejnou tužku?
Tuto notoricky známou anekdotu slyšel už někdy každý: Američané měli v 60. letech utratit miliony dolarů za vývoj pera schopného psát ve vesmíru, zatímco Sověti použili tužku. Vesmírné pero skutečně existuje a větší částka na jeho vývoj opravdu padla. Konkrétně jeden milion dolarů do něj ale investoval soukromý výrobce – o obyčejnou tužku totiž nestáli Američané,
Léčivá čínská hora Tchaj-šan: Ovládají posvátný vrchol bohové?
enigmaplus.cz
Léčivá čínská hora Tchaj-šan: Ovládají posvátný vrchol bohové?
Hora Tchaj-šan, ležící na severovýchodě Číny, prý oplývá léčivými účinky. Rostou zde zázračné byliny a stojí zde chrámy, které prýští pozitivní energii. Čím to, že právě na této hoře budete cítit dobř
Zpackaná sabotáž: Záchrana Židů se zvrhla v boj o přežití
historyplus.cz
Zpackaná sabotáž: Záchrana Židů se zvrhla v boj o přežití
Patria se mírně otřese. S Pavlem Edelsteinem to však nehne. Na něco podobného si už zvykl, a dál odpočívá na lůžku v podpalubí. Když mu ale z police spadne na hlavu veliký buben jeho kamaráda, rychle vyskočí na nohy. Něco se přece jenom děje! Po rouře vyšplhá na palubu, kde hystericky pobíhají stovky lidí!   V Evropě vypukla
3
0
Would love your thoughts, please comment.x